4.6 C
Αθήνα
20 Ιανουαρίου 2022
Kliktv.gr
Διαφορα

Σίδηρο: Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε εκτός από το κρέας

Το κόκκινο κρέας, τα οστρακοειδή και τα ψάρια, το κοτόπουλο και τα αυγά, αποτελούν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Τι μπορούν να τρώνε όμως όσοι ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή, προκειμένου να μην αδειάσουν οι αποθήκες σιδήρου του οργανισμού τους; Οι χορτοφάγοι και οι vegan κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη σιδήρου. Γι’ αυτό πρέπει να ακολουθούν διατροφή […]

The post Σίδηρο: Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε εκτός από το κρέας appeared first on Tromaktiko.gr.

Το Διαβάσαμε Σίδηρο: Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε εκτός από το κρέας

Related posts

Πέθανε ο πρώην πρόεδρος του ΕΦΕΤ Νίκος Κατσαρός

rularulina_xo0ks4zq

Κορωνοϊός: Eνεργός και πιθανώς μολυσματικός έως και 10 μέρες μετά τη μόλυνση

rularulina_xo0ks4zq

Παπαευαγγέλου: Μπορεί να έχουμε μία νέα πανδημική έξαρση

rularulina_xo0ks4zq
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com