Klik Web Tv Radio and News
Kliktv.gr
  • Αρχική
  • Ελλαδα
  • Κοσμος
  • Περιβαλλον
  • Αθλητικα
  • Lifestyle
  • Auto-Moto
  • Υγεια
  • Γυναικα
  • Πολιτισμός
  • Τεχνολογια
  • Διαφορα
    • Survivor
    • Μουσική
    • Θέατρο
    • Κοινωνικά
    • Συνταγές
☰
Kliktv.gr
Home > Υγεια
6 views 8 secs 0 Comment

Πως τα διάφορα συμπτώματα στα μέρη του σώματος μας μαρτυρούν ελλείψεις στον οργανισμό μας

rularulina_xo0ks4zq - 1 Ιανουαρίου 2017

Κοινοποιήστε:

  • Twitter
  • Facebook

Τα προβλήματα της ακμής, οι πονοκέφαλοι, οι κράμπες,τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά μαρτυρούν οτι στον οργανισμό μας λείπουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα.

Η έλλειψη μαγνησίου -οφείλεται για τις μυϊκές κράμπες και τους πονοκεφάλους

Η έλλειψη του μαγνησίου είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα ισχυρά θρεπτικά συστατικά, που απαιτούνται για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Τα  πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο ή λαχανίδες μπορεί να αυξήσουν το μαγνήσιο στο σώμα μας. Αν έχετε έλλειψη μαγνησίου μπορείτε να προσθέσετε και Epsom αλάτι στο μπάνιο σας που είναι φορτωμένο με  μαγνήσιο ώστε απορροφηθεί από το δέρμα σας.

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου – έχει ως συνέπεια την εμφάνιση ακμής

Όλοι υποφέρουμε από ακμή, όταν έχουμε ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για να έχετε ένα φωτεινό χρώμα και λάμψη στην επιδερμίδα σας. Είναι επίσης χρήσιμο για τα κύτταρα του δέρματος και την αναγέννηση τους και αναστέλλει τη δραστηριότητα του ενζύμου 5-α-αναγωγάσης.

Θα πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον 30mlgr ψευδαργύρου για να αποφευχθεί η ακμή.

H ανεπάρκεια στη βιοτίνη – είναι υπεύθυνη για τα εύθραυστα νύχια και τα σπασμένα ή ξηρά μαλλιά.

Η βιταμίνη Β7 ή βιοτίνη είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά. Προσθέστε περισσότερα πλούσια τρόφιμα με βιοτίνη στη διατροφή σας για να καταπολεμήσετε την έλλειψη της.

Η έλλειψη σιδήρου –  είναι υπεύθυνη για τη λεπτή τρίχα των μαλλιών σας.

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο αναγκαία μέταλλα στο σώμα καθώς μεταφέρει οξυγόνο και άλλα υγιεινά θρεπτικά συστατικά στις θύλακες των τριχών. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου.

Η έλλειψη των λιπαρών οξέων – οφείλεται για τα λευκά και  μικρά εξογκώματα στο πίσω μέρος των βραχιόνων.

Τα χαμηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι η αιτία για τα μικρά λευκά εξογκώματα στο πίσω μέρος του βραχίονα. Αυτά τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής των προσκρούσεων και της διάλυσης της συσσώρευσης τους – βοηθούν ακόμη και τη πρόληψη του θύλακα της τρίχας.

Πηγή:  daddy-cool.gr

The post Πως τα διάφορα συμπτώματα στα μέρη του σώματος μας μαρτυρούν ελλείψεις στον οργανισμό μας appeared first on LINE LIFE.

Πως τα διάφορα συμπτώματα στα μέρη του σώματος μας μαρτυρούν ελλείψεις στον οργανισμό μας

Ετικέτες: 45

PREVIOUS

Το καλύτερο φυσικό φάρμακο του Βήχα! Γίνεται εύκολα, λειτουργεί άμεσα

NEXT

Συγκλονιστικό βίντεο!!!Η ξεκληρισμένη χορωδία του Κόκκινου Στρατού ερμηνεύει Θεοδωράκη στα ελληνικά «Όταν σφίγγουν το χέρι»
Related Post
13 Ιανουαρίου 2018
Ειρήνη Λαγούδη: Ήταν κι άλλος μέσα στο αυτοκίνητο; Τελευταίες αποκαλύψεις που σοκάρουν [video]
2 Ιουλίου 2017
Σημαντικό! Δείτε ΤΙ πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε κάθε φορά που ανοίγετε το κλιματιστικό του αυτοκινήτου σας!
18 Οκτωβρίου 2016
Μια γυναίκα την προσέβαλε για την δουλειά της – Η απάντησή της; Έχει «Ρίξει» το ίντερνετ!
9 Απριλίου 2016
Χρήσιμες συμβουλές για όλους!
Comments are closed.

Follow me on Blogarama

klikTv.gr

Το kliktv.gr δεν ελέγχει τη διαθεσιμότητα, το περιεχόμενο, την πολιτική προστασίας των προσωπικών δεδομένων, την ποιότητα και την πληρότητα των υπηρεσιών άλλων web sites και σελίδων στα οποία παραπέμπει μέσω “δεσμών”, hyperlinks ή διαφημιστικών banners. Συνεπώς, για οποιοδήποτε πρόβλημα παρουσιασθεί κατά την επίσκεψη/χρήση τους, ο χρήστης οφείλει να απευθυνθεί απευθείας στα αντίστοιχα web sites και σελίδες, τα οποία και φέρουν ακέραια τη σχετική ευθύνη για την παροχή των υπηρεσιών τους. Το kliktv.gr σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθεί ότι ενστερνίζεται ή αποδέχεται το περιεχόμενο ή τις υπηρεσίες των web sites και των σελίδων στα οποία παραπέμπει ή ότι συνδέεται με αυτά κατά οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Διαβάστε περισσότερα στους ΟΡΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ

Contact us: info@kliktv.gr
  • KlikTv
  • Privacy
  • Contact
Contact us: info@kliktv.gr © Copyright 2013-2023 - Kliktv.gr. All Rights Reserved