7.2 C
Αθήνα
20 Ιανουαρίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά;

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων. Η κατανάλωσή τους λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με μέτρο. Για τον μέσο άνθρωπο, τέσσερα φρούτα την ημέρα είναι το ανώτατο συνιστώμενο όριο. Μερικοί επαγγελματίες αθλητές μπορεί να τρώνε φυσικά περισσότερα από τέσσερα φρούτα […]

The post Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά; appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά;

Related posts

Επίδομα γέννας: Δείτε αν το δικαιούστε – Έτσι θα πάρετε τα 2.000 ευρώ

rularulina_xo0ks4zq

Τραγωδία στου Ρέντη: Νεκρός από φωτιά σε εγκαταλελειμμένο κτήριο

rularulina_xo0ks4zq

Ισχυρός αντικυκλώνας στην Ευρώπη 19-24

rularulina_xo0ks4zq

Ο παρών ιστότοπος κάνει χρήση cookies για την παροχή της καλύτερης δυνατής εμπειρίας περιήγησης. Δέχομαι Όροι Χρήσης

Privacy & Cookies Policy