30.1 C
Αθήνα
13 Αυγούστου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Πεσμένο στήθος; Αυτές είναι οι λύσεις!!!

Το στήθος είναι το σήμα κατατεθέν της γυναίκας γι” αυτό και οι αλλαγές που υφίσταται επιδρούν στην ψυχολογία της.

Ειδικά μετά από μία εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό που το στήθος χαλαρώνει, μικραίνει και πέφτει, οι γυναίκες αναζητούν τρόπους να το επαναφέρουν και να ανακτήσουν τη χαμένη τους αυτοπεποίθηση.

Κρέμες

Χάρη στη σύγχρονη κοσμετολογία, υπάρχουν φόρμουλες που αποπειρώνται να διεγείρουν τη λειτουργία των ινοβλαστών, ώστε να παράγουν καινούργιες ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης. Τα νέα προϊόντα σύσφιξης περιέχουν δραστικές ουσίες, όπως η ρετινόλη και το συνένζυμο Q10. Η ρετινόλη αντιμετωπίζει δραστικά τα σημάδια της φθοράς της επιδερμίδας τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα, προκαλώντας αύξηση της παραγωγής του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Με παρόμοιο τρόπο δρα και το συνένζυμο Q10. Είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που προστατεύει τους ινοβλάστες από τις επιθέσεις των ελευθέρων ριζών.

Ενδυνάμωση

Οι ασκήσεις που γυμνάζουν το μείζονα θωρακικό μυ είναι απαραίτητες για να εξασφαλίσετε καλή στήριξη στο μαστό. Η κλασική προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης, όπως τα πους απς, οι ραχιαίοι και οι εκτάσεις με βαράκια, θεωρείται πολύ αποτελεσματική.

Μασάζ στο ντους

Το ντους με κρύο νερό στο στήθος για λίγα λεπτά (όσο το αντέχει κανείς) προκαλεί υπεραιμία, αυξάνει τη ροή του αίματος κι έτσι τροφοδοτεί το δέρμα με τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο που μεταφέρει το αίμα.

Σωστή στάση σώματος

Σταθείτε με την πλάτη ίσια, τους ώμους ανοιγμένους και ελαφρά γερμένους προς τα πίσω και το κεφάλι να κοιτάει προς τα πάνω και όχι προς τα κάτω.

Ύπνος

Προσπαθήστε να μην κοιμάστε μπρούμυτα, γιατί έτσι πιέζετε το στήθος και αυξάνετε τις πιθανότητες χαλάρωσης και πτώσης.

Πηγή

The post Πεσμένο στήθος; Αυτές είναι οι λύσεις!!! appeared first on LINE LIFE.

Το Διαβάσαμε Πεσμένο στήθος; Αυτές είναι οι λύσεις!!!

Related posts

Κορονοϊός: Δύο νεκροί τις τελευταίες ώρες – Στους 128 οι θάνατοι στην Ελλάδα

rularulina_xo0ks4zq

Κιλελέρ: Εκβίαζε την πρώην του με «ροζ»βίντεο

rularulina_xo0ks4zq

Κορονοϊός – Σύψας: Έχουμε «πόλεμο» – Τρέμουμε την επιστροφή παραθεριστών

rularulina_xo0ks4zq

Ο παρών ιστότοπος κάνει χρήση cookies για την παροχή της καλύτερης δυνατής εμπειρίας περιήγησης. Δέχομαι Όροι Χρήσης

Privacy & Cookies Policy