15.7 C
Αθήνα
23 Οκτωβρίου 2020
Kliktv.gr
Διαφορα

Εναλλακτικές συμβουλές για να απογειώσεις κάθε προπόνηση

Προπόνηση με βάρη, με λάστιχα, διαλειμματική υψηλής έντασης, αερόμπικ, διάδρομος. Τα έχεις κάνει σχεδόν όλα. Έχεις ακόμη βρει και τα κίνητρα που θα σε βοηθήσουν να μην τα σταματήσεις ποτέ. Κάτι άλλο, καλύτερο, υπάρχει; Υπάρχει… Ρωτήσαμε μερικούς «ψαγμένους» εμπειρογνώμονες και μας έκαναν ενδιαφέρουσες υποδείξεις. 1. Ο κανόνας 80/20 Αν ο βασικός σου στόχος είναι η […]

The post Εναλλακτικές συμβουλές για να απογειώσεις κάθε προπόνηση appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Εναλλακτικές συμβουλές για να απογειώσεις κάθε προπόνηση

Related posts

Κορονοϊός στο Μεξικό: Τα κρούσματα ξεπέρασαν τα 874.000 – Οι θάνατοι πλησιάζουν τους 88.000

rularulina_xo0ks4zq

Κορονοϊός στη Γερμανία: Έναρξη των εμβολιασμών πριν από το τέλος του έτους

rularulina_xo0ks4zq

Συρία: Ηγετικά στελέχη των τζιχαντιστών σκοτώθηκαν σε επιδρομή UAV

rularulina_xo0ks4zq