4.6 C
Αθήνα
20 Ιανουαρίου 2022
Kliktv.gr
Διαφορα

Αθλητισμός ψυχική υγεία: Πώς η άσκηση μπορεί να τιθασεύσει το άγχος μας [vid]

Νέα μεγάλης κλίμακας μελέτη σε σχεδόν 200.000 σκιέρ διαπίστωσε ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει στο μισό τον κίνδυνο ανάπτυξης κλινικού άγχους με την πάροδο του χρόνου. Η μελέτη, από τη Σουηδία, επικεντρώθηκε στο άθλημα του σκι, αλλά οι ερευνητές είπαν ότι σχεδόν κάθε είδους αερόβια δραστηριότητα πιθανότατα μας προστατεύει από την υπερβολική ανησυχία και τον […]

The post Αθλητισμός ψυχική υγεία: Πώς η άσκηση μπορεί να τιθασεύσει το άγχος μας [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.

Το Διαβάσαμε Αθλητισμός ψυχική υγεία: Πώς η άσκηση μπορεί να τιθασεύσει το άγχος μας [vid]

Related posts

Πέθανε ο πρώην πρόεδρος του ΕΦΕΤ Νίκος Κατσαρός

rularulina_xo0ks4zq

Κορωνοϊός: Eνεργός και πιθανώς μολυσματικός έως και 10 μέρες μετά τη μόλυνση

rularulina_xo0ks4zq

Παπαευαγγέλου: Μπορεί να έχουμε μία νέα πανδημική έξαρση

rularulina_xo0ks4zq
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com