25.8 C
Αθήνα
21 Σεπτεμβρίου 2021
Kliktv.gr
Διαφορα

Άγχος: Πώς μπορούμε να χειριστούμε το άγχος με υγιείς τρόπους;

Το άγχος εξυπηρετεί έναν σημαντικό σκοπό – μας επιτρέπει να ανταποκρινόμαστε γρήγορα σε απειλές και να αποφεύγουμε τον κίνδυνο. Ωστόσο, η μακροχρόνια έκθεση στο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε προκλήσεις ψυχικής υγείας (για παράδειγμα, άγχος και κατάθλιψη) ή αυξημένα προβλήματα σωματικής υγείας. Ένα μεγάλο σύνολο ερευνών υποδεικνύει ότι τα αυξημένα επίπεδα στρες παρεμβαίνουν στην ικανότητά […]

The post Άγχος: Πώς μπορούμε να χειριστούμε το άγχος με υγιείς τρόπους; appeared first on Tromaktiko.gr.

Το Διαβάσαμε Άγχος: Πώς μπορούμε να χειριστούμε το άγχος με υγιείς τρόπους;

Related posts

Κορονοϊός – Η γεωγραφική κατανομή των 2.126 νέων κρουσμάτων: 369 στην Αττική – 341 στη Θεσσαλονίκη

rularulina_xo0ks4zq

Κορονοϊός στην Κύπρο: Ένας θάνατος και 156 νέα κρούσματα ανακοινώθηκαν τη Δευτέρα (20/9)

rularulina_xo0ks4zq

INTERAMERICAN: Yποστηρίζει την εθελοντική αιμοδοσία και εκστρατεία για τον διαβήτη

rularulina_xo0ks4zq