11.4 C
Αθήνα
26 Φεβρουαρίου 2021
Kliktv.gr
Διαφορα

Άγχος Αντιμετώπιση: Φυσικοί τρόποι μείωσης του στρες

Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των αρνητικών σκέψεων και στο μυαλό σας να χαλαρώσει. Σκεφτείτε να ξεκινήσετε κάθε πρωί με διαλογισμό 15 λεπτών. Αυτό θα ορίσει τον τόνο για το υπόλοιπο της ημέρας σας. Καθίστε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας σταθερά τοποθετημένα στο πάτωμα και τα μάτια σας κλειστά. Αναφέρετε ένα […]

The post Άγχος Αντιμετώπιση: Φυσικοί τρόποι μείωσης του στρες appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Άγχος Αντιμετώπιση: Φυσικοί τρόποι μείωσης του στρες

Related posts

Ουγκάντα Κορωνοϊός: Η νέα μετάλλαξη με συμπεριφορά της βρετανικής παραλλαγής στο κέντρο της Αθήνας

rularulina_xo0ks4zq

Προσλήψεις αστροναυτών: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα αιτήσεων – Τι προσόντα απαιτούνται

rularulina_xo0ks4zq

Ντράγκι Ιταλία κορονοϊός: Οι φαρμακοβιομηχανίες να σεβαστούν τις υποχρεώσεις τους για τα εμβόλια

rularulina_xo0ks4zq