11 December, 2016
Home / Ελλαδα  / Tο τεστ που δείχνει αν σας λείπει ύπνος! (video)

Tο τεστ που δείχνει αν σας λείπει ύπνος! (video)

Tο τεστ που δείχνει αν σας λείπει ύπνος! (video)

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για μια σειρά από αιτίες υγείας. Ο κακής ποιότητς ύπνος γίνεται καταλύτης σε διάφορα προβλήματα υγείας. Τέτοιου είδους προβλήματα μπορεί να είναι η μειωμένη απόδοση και αυτοσυγκέντρωση, εξασθένηση της  μνήμης, αυξημένα προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις κακή ποιότητα ζωής και πολλά άλλα.

Με το ακόλουθο τεστ, μπορείτε να μάθετε μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, αν σας λείπει ύπνος!

Είναι ένα οπτικό τεστ που σχεδίασε ο Richard Wiseman, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Hertfordshire και συγγραφέας του βιβλίου «Night School: Wake Up to the Power of Sleep».

Δείτε το βίντεο:

{youtube}7YtD86bio5U{/youtube}

Tο τεστ που δείχνει αν σας λείπει ύπνος! (video)

loading...