23 September, 2017
Home / Ελλαδα (Page 67)

Μυστικά μακροζωίας από την Cameron Diaz

Όταν η ηθοποιός Cameron Diaz έφτασε τα 39, σε κάθε συνέντευξη που έδινε δεχόταν σχεδόν πάντα την ερώτηση «Φοβάστε τα 40;».

«Καθώς οι ερωτήσεις για την ηλικία μου έπεφταν βροχή, συνειδητοποίησα πόσο φοβόμαστε όλοι να μεγαλώσουμε», δηλώνει σήμερα η ηθοποιός. Η επιθυμία της να μάθει περισσότερα για τη διαδικασία της γήρανσης την οδήγησε στην έκδοση του νέου της βιβλίου «The Longevity Book», το οποίο μόλις κυκλοφόρησε. Στις σελίδες του μοιράζεται με τους αναγνώστες όλα όσα έχει η ίδια -στα 43 της πλέον- μάθει για την υγεία, την ευεξία και τη γήρανση.

Οι 5 πυλώνες της ευεξίας

«Να τρέφεσαι σωστά, να κινείς το σώμα σου, να κοιμάσαι καλά το βράδυ, να εκτονώνεις το στρες και να σχετίζεσαι με εκείνους που αγαπάς». Αυτοί είναι οι 5 πυλώνες της υγείας, σύμφωνα με την αμερικανίδα ηθοποιό και συγγραφέα. «Τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή μου είναι οι σχέσεις μου με τα αγαπημένα μου πρόσωπα, αλλά και το πού βαδίζω ως άνθρωπος όσον αφορά τη διανοητική, τη συναισθηματική αλλά και τη σωματική μου ανάπτυξη», λέει η Cameron Diaz.

Στο βιβλίο της η ηθοποιός αναφέρεται στις κυριότερες δεκαετίες της ζωής και το τι θα πρέπει μια γυναίκα να θέσει σε προτεραιότητα ανάλογα με την ηλικία της.

Στα 20

Η οστική πυκνότητα είναι πολύ σημαντική, μια και αργότερα ο οργανισμός μας δεν πρόκειται να «χτίσει» καινούργιο οστικό ιστό, αλλά θα πρέπει να διατηρήσει αυτόν που έχει ήδη χτίσει. «Στην ηλικία των 20-30 εκμεταλλευτείτε κάθε πιθανότητα να χτίσετε οστικό ιστό μέσα από τη διατροφή, τη φυσική δραστηριότητα και τις ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης», τονίζει η Cameron Diaz.

Στα 30

Η ηθοποιός, για την οποία φημολογείται ότι προσπαθεί να μείνει έγκυος, τονίζει ότι οι γυναίκες στη δεκαετία των 30 θα πρέπει να δώσουν έμφαση στην ενίσχυση της γονιμότητάς τους. «Μετά τα 35 τα ωάρια των περισσότερων γυναικών αρχίζουν να λιγοστεύουν. Δεν υπάρχει τρόπος να το γνωρίζει μια γυναίκα παρά μόνο αν κάνει εξετάσεις. Αυτή η εξέταση ίσως είναι κάτι που μια γυναίκα για την οποία η γονιμότητα είναι σημαντική θα πρέπει να κάνει μόλις πατήσει τα 30», εξηγεί η Cameron Diaz.

Κοντά στην εμμηνόπαυση

Πώς προετοιμάζεται μια γυναίκα για τη μετάβαση σε αυτό το τόσο σημαντικό στάδιο της ζωής της; «Όταν σταματάμε να αντιστεκόμαστε στην πραγματικότητα -ότι μεγαλώνουμε, ότι μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση-, τότε όλα γίνονται πιο εύκολα», διαμηνύει ο ξανθός Άγγελος του Τσάρλι και μας προτρέπει: «Κάντε επαφή με ανθρώπους, κάντε φίλους, γίνετε μέλη σε κοινότητες και τιμήστε τον ίδιο σας τον εαυτό». Κάθε γυναίκα πρέπει να δώσει έμφαση στο πού ακριβώς βρίσκεται συναισθηματικά, σωματικά και ψυχικά σε αυτό το στάδιο της ζωής της. «Οι γυναίκες που στρεσάρονται περνούν μια μακριά και δύσκολη περίοδο, ενώ εκείνες που είναι προετοιμασμένες για τα συμπτώματα που θα εμφανιστούν και αποδέχονται την κατάσταση έχουν μικρότερης διάρκειας και λιγότερο βεβαρημένη κλιμακτήριο», επισημαίνει η αμερικανίδα ηθοποιός.

Το προνόμιο του χρόνου

«Επιθυμώ οι γυναίκες να καταλάβουν το δικό τους ταξίδι στη ζωή και να είναι προετοιμασμένες γι’ αυτό», δηλώνει η Cameron Diaz. Η γήρανση φυσικά και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι αυτού του ταξιδιού. «Οπότε, τι κάνουμε; Τιμωρούμε τις άλλες γυναίκες και τον εαυτό μας επειδή μεγαλώνουμε, επειδή μας συμβαίνει κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό;», αναρωτιέται η ίδια. Και συνεχίζει: «Ή ρίχνουμε ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη ο ένας του άλλου και λέμε: «Τα πας θαυμάσια»;». Δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε το «τικ-τικ» του βιολογικού μας ρολογιού και να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω. Γι’ αυτό και η ίδια θεωρεί πιο σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαδικασία της γήρανσης και τον τρόπο που μας επηρεάζει σωματικά και συναισθηματικά. «Εάν καταλάβετε πώς λειτουργεί το σώμα σας, τότε θα μπορέσετε να πάρετε τα μέτρα σας για να το διατηρήσετε στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, ώστε να σας μεταφέρει σε αυτό το μακρύ και όμορφο ταξίδι της ζωής».

Πηγή: vita.gr

Μυστικά μακροζωίας από την Cameron Diaz

Μυστικά μακροζωίας από την Cameron Diaz

Όταν η ηθοποιός Cameron Diaz έφτασε τα 39, σε κάθε συνέντευξη που έδινε δεχόταν σχεδόν πάντα την ερώτηση «Φοβάστε τα 40;».

«Καθώς οι ερωτήσεις για την ηλικία μου έπεφταν βροχή, συνειδητοποίησα πόσο φοβόμαστε όλοι να μεγαλώσουμε», δηλώνει σήμερα η ηθοποιός. Η επιθυμία της να μάθει περισσότερα για τη διαδικασία της γήρανσης την οδήγησε στην έκδοση του νέου της βιβλίου «The Longevity Book», το οποίο μόλις κυκλοφόρησε. Στις σελίδες του μοιράζεται με τους αναγνώστες όλα όσα έχει η ίδια -στα 43 της πλέον- μάθει για την υγεία, την ευεξία και τη γήρανση.

Οι 5 πυλώνες της ευεξίας

«Να τρέφεσαι σωστά, να κινείς το σώμα σου, να κοιμάσαι καλά το βράδυ, να εκτονώνεις το στρες και να σχετίζεσαι με εκείνους που αγαπάς». Αυτοί είναι οι 5 πυλώνες της υγείας, σύμφωνα με την αμερικανίδα ηθοποιό και συγγραφέα. «Τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή μου είναι οι σχέσεις μου με τα αγαπημένα μου πρόσωπα, αλλά και το πού βαδίζω ως άνθρωπος όσον αφορά τη διανοητική, τη συναισθηματική αλλά και τη σωματική μου ανάπτυξη», λέει η Cameron Diaz.

Στο βιβλίο της η ηθοποιός αναφέρεται στις κυριότερες δεκαετίες της ζωής και το τι θα πρέπει μια γυναίκα να θέσει σε προτεραιότητα ανάλογα με την ηλικία της.

Στα 20

Η οστική πυκνότητα είναι πολύ σημαντική, μια και αργότερα ο οργανισμός μας δεν πρόκειται να «χτίσει» καινούργιο οστικό ιστό, αλλά θα πρέπει να διατηρήσει αυτόν που έχει ήδη χτίσει. «Στην ηλικία των 20-30 εκμεταλλευτείτε κάθε πιθανότητα να χτίσετε οστικό ιστό μέσα από τη διατροφή, τη φυσική δραστηριότητα και τις ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης», τονίζει η Cameron Diaz.

Στα 30

Η ηθοποιός, για την οποία φημολογείται ότι προσπαθεί να μείνει έγκυος, τονίζει ότι οι γυναίκες στη δεκαετία των 30 θα πρέπει να δώσουν έμφαση στην ενίσχυση της γονιμότητάς τους. «Μετά τα 35 τα ωάρια των περισσότερων γυναικών αρχίζουν να λιγοστεύουν. Δεν υπάρχει τρόπος να το γνωρίζει μια γυναίκα παρά μόνο αν κάνει εξετάσεις. Αυτή η εξέταση ίσως είναι κάτι που μια γυναίκα για την οποία η γονιμότητα είναι σημαντική θα πρέπει να κάνει μόλις πατήσει τα 30», εξηγεί η Cameron Diaz.

Κοντά στην εμμηνόπαυση

Πώς προετοιμάζεται μια γυναίκα για τη μετάβαση σε αυτό το τόσο σημαντικό στάδιο της ζωής της; «Όταν σταματάμε να αντιστεκόμαστε στην πραγματικότητα -ότι μεγαλώνουμε, ότι μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση-, τότε όλα γίνονται πιο εύκολα», διαμηνύει ο ξανθός Άγγελος του Τσάρλι και μας προτρέπει: «Κάντε επαφή με ανθρώπους, κάντε φίλους, γίνετε μέλη σε κοινότητες και τιμήστε τον ίδιο σας τον εαυτό». Κάθε γυναίκα πρέπει να δώσει έμφαση στο πού ακριβώς βρίσκεται συναισθηματικά, σωματικά και ψυχικά σε αυτό το στάδιο της ζωής της. «Οι γυναίκες που στρεσάρονται περνούν μια μακριά και δύσκολη περίοδο, ενώ εκείνες που είναι προετοιμασμένες για τα συμπτώματα που θα εμφανιστούν και αποδέχονται την κατάσταση έχουν μικρότερης διάρκειας και λιγότερο βεβαρημένη κλιμακτήριο», επισημαίνει η αμερικανίδα ηθοποιός.

Το προνόμιο του χρόνου

«Επιθυμώ οι γυναίκες να καταλάβουν το δικό τους ταξίδι στη ζωή και να είναι προετοιμασμένες γι’ αυτό», δηλώνει η Cameron Diaz. Η γήρανση φυσικά και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι αυτού του ταξιδιού. «Οπότε, τι κάνουμε; Τιμωρούμε τις άλλες γυναίκες και τον εαυτό μας επειδή μεγαλώνουμε, επειδή μας συμβαίνει κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό;», αναρωτιέται η ίδια. Και συνεχίζει: «Ή ρίχνουμε ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη ο ένας του άλλου και λέμε: «Τα πας θαυμάσια»;». Δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε το «τικ-τικ» του βιολογικού μας ρολογιού και να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω. Γι’ αυτό και η ίδια θεωρεί πιο σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαδικασία της γήρανσης και τον τρόπο που μας επηρεάζει σωματικά και συναισθηματικά. «Εάν καταλάβετε πώς λειτουργεί το σώμα σας, τότε θα μπορέσετε να πάρετε τα μέτρα σας για να το διατηρήσετε στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, ώστε να σας μεταφέρει σε αυτό το μακρύ και όμορφο ταξίδι της ζωής».

Πηγή: vita.gr

Μυστικά μακροζωίας από την Cameron Diaz

Oι διακοπές της Γούπι Γκόλντμπεργκ στην Αντίπαρο - Ψάχνει να αγοράσει σπίτι (φωτό)

Τις καλοκαιρινές της διακοπές στην Αντίπαρο απολαμβάνει η Γούπι Γκόλντμπεργκ. Η πολυβραβευμένη ηθοποιός του Χόλιγουντ δείχνει ενθουσιασμένη από την ομορφιά του νησιού και μάλιστα εξέφρασε σε ντόπιους την επιθυμία της να αγοράσει εξοχική κατοικία.

Η Γκόλντμπεργκ έφτασε στην Αντίπαρο πριν από τέσσερις ημέρες συνοδευόμενη από την αδελφή της και δύο στενούς της συνεργάτες, ενώ έφερε μαζί της και τα σκυλάκια της. Σύμφωνα με πληροφορίες φιλοξενείται στη βίλα του ελληνικής καταγωγής Τζιμ Γιαννόπουλου, ο οποίος είναι από τα ισχυρότερα στελέχη της βιομηχανίας του αμερικανικού κινηματογράφου, έχοντας διατελέσει πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Fox Filmed Εntertainment, ενώ σήμερα είναι το αφεντικό της Paramount Pictures.

Πριν από μερικές εβδομάδες ο Γιαννόπουλος φιλοξένησε στην Αντίπαρο και τον διάσημο ηθοποιό Χιου Τζάκμαν. Η Γκόλντμπεργκ κυκλοφορεί στο νησί συνήθως με τα σκυλάκια της, επισκέπτεται το κατάστημα ρούχων “Fildisi” για να αγοράσει μπλουζάκια αλλά και για να πιει τσίπουρο που την κερνάει κάθε φορά ο ιδιοκτήτης του, ενώ τα βράδια συνήθως διασκεδάζει στο μπαρ “Doors” όπου παίζει ροκ μουσική, μη διστάζοντας να ανέβει ακόμη και πάνω στα τραπέζια. Είναι φιλική με όλους και φωτογραφίζεται με όποιον της το ζητήσει, όπως με τον παρουσιαστή Φώτη Σεργουλόπουλο, ο οποίος συνέπεσε αυτές τις ημέρες να παραθερίζει στην Αντίπαρο. Μόλις την αντίκρισε, ο Φώτης Σεργουλόπουλος της εξέφρασε το θαυμασμό του και της ευχήθηκε καλό υπόλοιπο στις διακοπές της, ενώ ανέβασε στο προφίλ του στο instagram μία κοινή φωτογραφία τους.

Η Αμερικανίδα ηθοποιός έχει βραβευτεί με ένα Grammy, δύο Emmy, δύο Χρυσές Σφαίρες, ένα Tony και ένα Όσκαρ. Επιπλέον έχει κερδίσει ένα BAFTA, τέσσερα People’s Choice Awards και έχει τιμηθεί με το δικό της αστέρι στη Λεωφόρο της Δόξας στο Χόλιγουντ. Παρουσιάζει την πρωινή εκπομπή The View από το 2007 μέχρι σήμερα.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες την ηθοποιό στην Αντίπαρο:

Oι διακοπές της Γούπι Γκόλντμπεργκ στην Αντίπαρο – Ψάχνει να αγοράσει σπίτι (φωτό)

Η ζωή του Πασχάλη Τερζή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας (φωτό)

Ο Πασχάλης Τερζής ζει πλέον μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και τις πίστες. Ο τραγουδιστής μένει με την οικογένειά του έξω από την Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα στο

Πευκοχώρι σε ένα ήσυχο περιβάλλον.
Η κόρη του Γιάννη συχνά ανεβάζει φωτογραφίες με τον πατέρα της και έτσι μαθαίνουμε τα νέα του. Η νέα του ζωή δεν έχει καμία σχέση με εκείνη που έκανε πριν μερικά χρόνια και όπως συχνά λέει ο ίδιος του αρέσει και δεν θέλει να επιστρέψει στις πίστες. Η υγεία του είχε κλονιστεί και το μόνο που επιθυμεί είναι να ξεκουραστεί και να είναι μακριά από τα άγχη και την πίεση της δουλειάς του.
Μάλιστα, πριν έναν χρόνο σε συνέντευξή του με αφορμή την παρουσίαση της δισκογραφικής του δουλειάς είχε δηλώσει: «Μετά από πέντε χρόνια κάποια τραγούδια ήταν το έναυσμα για να ξανατραγουδήσω για τους φίλους μου. Πιστεύω έκανα ότι καλύτερο μπορούσα. Η δουλειά μου και το τραγούδι δεν μου έχουν λείψει γιατί τραγουδούσα κάθε μέρα όπου βρισκόμουν. Στο καφενείο, στο σπίτι, στο αμάξι. Δεν στεναχωρήθηκα καθόλου γιατί εγώ ξέρω τι μου συμβαίνει. Ο καθένας μπορεί να γράφει και να λέει ότι θέλει»

Πηγή: http://www.gossip-tv.gr 

Η ζωή του Πασχάλη Τερζή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας (φωτό)

Επιστρέφει στην τηλεόραση ο Γιώργος Μητσικώστας

Είναι αισθητή η απουσία του από την τηλεόραση, αλλά σύντομα επιστρέφει! Ο Γιώργος Μητσικώστας ετοιμάζεται να… χάνει παιχνίδι, αυτή τη φορά στην κυριολεξία, μέσα από τη συχνότητα της ΕΡΤ.

Η παραγωγή του θρυλικού «Παιχνίδια χωρίς σύνορα» τον προορίζει για τη θέση του παρουσιαστή.

 

«Τα παιχνίδια χωρίς σύνορα τα έβλεπα και μου άρεσαν πολύ, όπως παρακολούθησα και το Survivor στον ΣΚΑΙ. Αυτές οι εκπομπές με τα αθλήματα σε παραλίες μου θυμίζουν το τραγούδι του Γιάννη Καλατζή «Στη Χονολουλού, στη Χονολουλού, εκεί θα πάει η τρέλα, δεν πάει αλλού».

Φέτος τραγουδούσα «Στον Αγιο Δομίνικο, στον Αγιο Δομίνικο, με τη γενιά των ίντιγκο».

Πιστεύω ότι με την οικονομική κρίση οι Έλληνες έχουν βρει τον τρόπο να μην σαλτάρουν: το παιχνίδι. Δεν βλέπετε τους ποδηλάτες που βγαίνουν τα βράδια κομβόι στους δρόμους της Αθήνας; Έχουμε ανάγκη από την πίεση να γίνουμε παιδιά. Η μόδα του παιχνιδιού λοιπόν επανέρχεται στην τηλεόραση.

Οι Έλληνες φέτος παρακολουθούσαν αν θα ισορροπήσει καλύτερα ο Γιώργος Αγγελόπουλος ή αν θα βάλει στην μπάλα στα δίχτυα ο Γιάννης Σπαλιάρας. Το παιχνίδι δεν κάνει κακό στην ψυχή. Ξεκουράζει το μυαλό», δηλώνει ο ίδιος στην Espresso.

Επιστρέφει στην τηλεόραση ο Γιώργος Μητσικώστας

Σε περισσότερους το επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ

Την καταβολή από τον ΟΑΕΔ επιδόματος ανεργίας 360 ευρώ το μήνα προς τους ελεύθερους επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενους, με νέους όρους και προϋποθέσεις, θα προβλέπει το νέο εργασιακό νομοσχέδιο που ετοιμάζεται να καταθέσει το υπουργείο Εργασίας, με εκκρεμείς εργασιακές, αλλά και ασφαλιστικές διατάξεις, εν όψει της τρίτης αξιολόγησης.


Μέχρι σήμερα παρότι οι ασφαλισμένοι στα πρώην ταμεία ΟΑΕΕ και ΕΤΑΑ κατέβαλαν από το 2011 εισφορά υπέρ ανεργίας, ύψους 10 ευρώ το μήνα (120 ευρώ ετησίως), οι όροι και οι προϋποθέσεις που προβλέπονται για την χορήγησή του σε όσους διέκοψαν την επαγγελματική τους δραστηριότητα, καθιστούσαν στην πράξη ανενεργή τη διάταξη.

Μάλιστα ο Πρόεδρος των Δικηγορικών Συλλόγων, Βασίλης Αλεξανδρής, που συναντήθηκε πρόσφατα με την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Εργασίας, είχε διαμαρτυρηθεί γι αυτό για να αποσπάσει τη δέσμευση του αρμόδιου υφυπουργού Τάσου Πετρόπουλου πως θα προωθηθεί διάταξη βάσει της οποία οι επαγγελματίες θα μπορούν να λαμβάνουν επίδομα ανεργίας από τον ΟΑΕΔ όταν μένουν άνεργοι, με ευνοικότερες προυποθέσεις από αυτές που ισχύουν σήμερα.

Σύμφωνα με τα τωρινά δεδομένα, οι δικαιούχοι που έκλεισαν τις επιχειρήσεις τους και έμειναν άνεργοι θα έπρεπε να έχουν εισόδημα για τα δύο έτη που προηγούνται της υποβολής της αίτησης έως 20.000 ευρώ (ατομικό) και 30.000 οικογενειακό. Ταυτόχρονα να έχουν εξοφλήσει ή ρυθμίσει τις οφειλόμενες ασφαλιστικές εισφορές, ή τυχόν οφειλές από οποιαδήποτε αιτία και να είναι συνεπείς ως προς τη ρύθμιση.

Παράλληλα θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον τριετή συνεχή ή διακεκομμένη ασφάλισης στον ΟΑΕΕ πριν την διακοπή του επαγγέλματος, με αντίστοιχη καταβολή της ειδικής εισφοράς. Ο δικαιούχος απαγορεύεται να μεταβιβάσει την επιχείρησή του, ή το μερίδιο του, ή τις μετοχές του στην επιχείρηση, στην οποία ανήκε, σε σύζυγο ή πρόσωπο α΄ και β΄ βαθμού συγγένειας.

Σε περισσότερους το επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ

Ο σέξι υποβρύχιος χορός της Χριστίνας Παππά στη Μύκονο! (ΒΙΝΤΕΟ)

Η Χριστίνα Παππά που τον Ιούνιο έκλεισε τα 48 της χρόνια, έχει ένα εκπληκτικό κορμί που θα το ζήλευαν και 20αρες!

Ανέβασε βίντεο από τον… υποβρύχιο χορό της μέσα στη πισίνα και… αναστάτωσε το Instagram.

 

#deepblue #lovewater #lovesummers

A post shared by Christina Pappa (@pappachristina) on Aug 19, 2017 at 8:19am PDT

http://www.seleo.gr///platform.instagram.com/en_US/embeds.js

Ο σέξι υποβρύχιος χορός της Χριστίνας Παππά στη Μύκονο! (ΒΙΝΤΕΟ)

Πότε πληρώνεται το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης -Τα ποσά των δικαιούχων

Την τελευταία εβδομάδα του Αυγούστου, σύμφωνα με πληροφορίες, θα γίνει η πληρωμή του προγράμματος «Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης» (ΚΕΑ) για τον μήνα Ιούλιο.

 

Σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, η πίστωση των χρημάτων στους λογαριασμούς των δικαιούχων θα γίνει ανάμεσα στις 24 με 25 Αυγούστου.

Ήδη με απόφαση της υπουργού Εργασίας, Έφης Αχτσιόγλου, εγκρίθηκε η μεταφορά πίστωσης συνολικού ποσού 61.738.385,51€ (εξήντα ένα εκατομμύρια επτακόσιες τριάντα οκτώ χιλιάδες τριακόσια ογδόντα πέντε ευρώ και πενήντα ένα λεπτά) για την πληρωμή μηνός Αυγούστου σε 266.407 (διακόσιους εξήντα έξι χιλιάδες τετρακόσιους επτά) δικαιούχους του προγράμματος Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης. Η ανωτέρω δαπάνη βαρύνει τον ΚΑΕ 2764 του Ε.Φ.33-220.

Η πληρωμή του ΚΕΑ θα πραγματοποιηθεί με πίστωση εξ’ ημισείας στο λογαριασμό και στην προπληρωμένη κάρτα αγορών, στις περιπτώσεις που το συνολικό καταβαλλόμενο ποσό είναι ίσο με ή υπερβαίνει τα 100 ευρώ ανά μήνα.

Oι δικαιούχοι θα λάβουν:

Για μονοπρόσωπο νοικοκυριό, 200 ευρώ τον μήνα.

Για κάθε επιπλέον ενήλικο μέλος του νοικοκυριού, επιπλέον 100 ευρώ τον μήνα.

Για κάθε ανήλικο μέλος, προσαύξηση του ποσού κατά 50 ευρώ κάθε μήνα.

Πότε πληρώνεται το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης -Τα ποσά των δικαιούχων

Αυτές είναι οι τροφές που υπόσχονται καλύτερη ερωτική ζωή

Μελέτες έχουν δείξει ότι το σχήμα, το μέγεθος, η γεύση, το άρωμα, ακόμη η υφή ενός τροφίμου μπορεί να δράσουν συνειρμικά και να δώσουν ερεθίσματα για τη διέγερση της ερωτικής επιθυμίας.

Εκτός από τα εξωτερικά χαρακτηριστικά, μια τροφή μπορεί να περιέχει συστατικά και ουσίες που επηρεάζουν τη φυσιολογία του οργανισμού ώστε να αυξάνεται η ερωτική διάθεση και να βελτιώνεται η σεξουαλική λειτουργία.

Τα τρόφιμα που λειτουργούν ως αφροδισιακά και χιλιάδες λαοί τα έχουν ξεχωρίσει γι’ αυτόν τον σκοπό έχει φανεί πως έχουν ψυχοδιεργετικές καθώς και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες και είναι τα εξής:

1. Σοκολάτα: Δεν αποτελεί τυχαία την πρώτη επιλογή δώρου για τα ερωτευμένα ζευγάρια! Η σοκολάτα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή τα οποία έχουν αγγειοδιασταλτική δράση, με αποτέλεσμα την καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και την «ανεμπόδιστη» αιματική ροή. Τα φλαβονοειδή βρίσκονται σε υψηλότερες συγκεντρώσεις στη σοκολάτα υγείας που περιέχει τουλάχιστον 65% κακάο. Eπιπλέον, η σοκολάτα περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη, ουσία η οποία απελευθερώνεται στα εγκεφαλικά κύτταρα όταν αισθανόμαστε ερωτική έλξη. Η φαινυλαιθυλαμίνη λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό νευρικό σύστημα και επιδρά στην απελευθέρωση της νοραδρεναλίνης και της ντοπαμίνης.

2. Θαλασσινά: Αποτελούν εξαιρετική πηγή αμινοξέων, ψευδαργύρου, σιδήρου και σεληνίου. Ιδιαίτερα, ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης καθώς και υγιούς σπέρματος. Τα θαλασσινά αποτελούν επίσης καλή πηγή νιασίνης, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη αιμάτωση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Επιπλέον, τα θαλασσινά και κυρίως τα στρείδια και τα μύδια αυξάνουν τα επίπεδα της ντοπαμίνης, η οποία οδηγεί στην αύξηση της λίμπιντο τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες.

3. Μπανάνες: Eίναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες συμβάλλουν στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια καθώς και στη ρύθμιση των ορμονών του οργανισμού. Γι’ αυτόν τον λόγο οι μπανάνες επηρεάζουν τη σεξουαλική διάθεση και σχετίζονται θετικά με τη γονιμότητα.

bigstock A Banch Of Bananas And A Slice 190648210

4. Αβοκάντο: Περιέχει ποσοστά βιταμίνης Β6, η οποία συμμετέχει στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών. Οι νευροδιαβιβαστές παίζουν σημαντικό ρόλο στην ψυχική και ερωτική διάθεση. Επίσης, στο αβοκάντο συναντάμε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ και κάλιο, όλα απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού.

5. Ξηροί καρποί: Οι περισσότερες ποικιλίες τους (αμύγδαλα, καρύδια, φυστίκια, pecans) φημίζονται για την αφροδισιακή τους δράση. Αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης Ε, μαγνησίου, ψευδαργύρου και σεληνίου. Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση, συμβάλλει στο αναπαραγωγικό σύστημα και προστατεύει από καρδιοπάθειες.

6. Μέλι και βασιλικός πολτός: O αρχαιοελληνικός και ο αιγυπτιακός λαός χρησιμοποιούσε το μέλι είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με σουσάμι ως θεραπεία για την στειρότητα ή την ανικανότητα. Καταναλώνοντας μέλι προσλαμβάνουμε ποσότητες βιταμινών, ενζύμων, μετάλλων και ιχνοστοιχείων (κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, χαλκό) που με τη σειρά τους συμβάλλουν στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Άλλωστε, ο γνωστότερος αφροδισιακός συνδυασμός εδώ και αιώνες είναι το μέλι με τα καρύδια.

7. Κολοκυθόσποροι: Όπως και στην περίπτωση των θαλασσινών, οι σπόροι είναι πλούσια πηγή ψευδαργύρου και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Μία κουταλιά ημερησίως μπορεί ν’ αποτρέψει την έλλειψη τεστοστερόνης στους άντρες. Καταναλώνοντας σπόρους προσλαμβάνουμε ικανοποιητικές ποσότητες βιταμίνης C, D,E , K, νιασίνης, ασβεστίου, καλίου και φωσφόρου.

8. Καυτερές πιπεριές ή τσίλι: Περιέχουν την ουσία καψαϊκίνη η οποία είναι υπεύθυνη για την έντονη αίσθηση του καψίματος. Η συγκεκριμένη ουσία ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, συμμετέχει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και βοηθά στην απελευθέρωση ενδορφινών. Οι ενδορφίνες είναι ουσίες που σχετίζονται με την ευχαρίστηση.

9. Σκόρδο: Οι θειούχες ενώσεις που περιέχει, όπως είναι η αλλισίνη, προσδίδουν τη χαρακτηριστική οσμή και την καυστική γεύση. Η συχνή κατανάλωση σκόρδου θεωρείται πως επιδρά ευνοϊκά στη σεξουαλική ορμή, καθώς οι βολβοί του οδηγούν σε αγγειοδιαστολή και υπεραιμία των γεννητικών οργάνων.

10. Αλκοόλ: Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού και σαμπάνιας σε μικρές ποσότητες διεγείρουν το νευρικό σύστημα και τονώνουν τον οργανισμό. Κυρίως στο κόκκινο κρασί συναντάμε αυξημένες συγκεντρώσεις πολυφαινολών που βελτιώνουν την αιματική ροή και αυξάνουν την αντοχή της καρδιάς κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης.

11. Ginko biloba: Πρόκειται για καρπούς του αρχαιότερου δέντρου που φύεται στην Κίνα. Έχει πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες και συν τοις άλλοις έχει μελετηθεί για ενδεχόμενη θεραπεία στη σεξουαλική δυσλειτουργία. Αν και τα αποτελέσματα είναι διφορούμενα, το ginko biloba έχει αντιοξειδωτική δράση και ενισχύει τη μικροκυκλοφορία των οργάνων. Τέλος, εικάζεται πως βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία και λειτουργία της γυναίκας διατηρώντας σε ισορροπία τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό της.

Αυτές είναι οι τροφές που υπόσχονται καλύτερη ερωτική ζωή

Ματαιώθηκαν οι μεταγγίσεις στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων λόγω έλλειψης αίματος

Πρόβλημα έλλειψης αίματος σημειώνεται για μία ακόμη φορά στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων με αποτέλεσμα την Παρασκευή να αναβληθούν οι προγραμματισμένες μεταγγίσεις.

Το πρόβλημα αναδεικνύει ο Σύλλογος Θαλασαιμίας Ηπείρου, σύμφωνα με τον οποίο αρκετά άτομα αναγκάστηκαν να φύγουν από το Νοσοκομείο χωρίς να μεταγγιστούν.

«Είναι λυπηρό άνθρωποι που χρειάζονται αίμα για να συνεχίσουν την ζωή τους να βιώνουν μια τέτοια ταλαιπωρία με κίνδυνο για την ίδια τους την ζωή», αναφέρει ο Σύλλογος υπογραμμίζοντας πως άνθρωποι από κάθε γωνιά της Ηπείρου ταλαιπωρούνται διανύοντας πολλά χιλιόμετρα, χωρίς στο τέλος να κάνουν μετάγγιση.

«Κάνουμε έκκληση στα δύο κυρίως νοσοκομεία της πόλεως μας, καθώς και στα υπόλοιπα νοσοκομεία της Ηπείρου να ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΟΥΝ ώστε να πάψει η ταλαιπωρία των ατόμων με Μεσογειακή Αναιμία.Καλούμε όλες και όλους που μπορούν να ΔΩΣΟΥΝ ΑΙΜΑ να σπεύσουν στα Νοσοκομεία των Ιωαννίνων ώστε να δώσουν Αίμα.Το Αίμα Σώζει Ζωές Είναι Στο Χέρι Μας!!!!», καταλήγει ο Σύλλογος.

Σημειώνεται ότι και πέρυσι το ίδιο χρονικό διάστημα περίπου, είχε ανακύψει σοβαρό πρόβλημα με την έλλειψη αίματος, κυρίως στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων.

epiruspost.gr

Ματαιώθηκαν οι μεταγγίσεις στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων λόγω έλλειψης αίματος

Γραμματοσειρά
Αντίθεση