22 November, 2017
Home / Ελλαδα (Page 510)

Οι θερμίδες των εορτών και οι διατροφικές παγίδες

Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελεί αναμφισβήτητα ένα «πάρτι» θερμίδων.

Κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα η ζυγαριά όσων είναι επιρρεπείς στις λιχουδιές να δείχνει κατά μέσον όρο δύο με τρία κιλά περισσότερα.

Αν τσιμπολογήσουμε τρία µε τέσσερα μικρά μελομακάρονα ή κουραμπιεδάκια, καθημερινά για δύο βδομάδες, θα προσθέσουμε στον οργανισμό μας 12.000 θερμίδες!

Αρκεί κάποιος να πάρει μολύβι και χαρτί και να καταγράψει τις διατροφικές αμαρτίες: ένα κομμάτι καρυδόπιτα έχει 400 θερμίδες, ενώ μία μερίδα κλασικής χριστουγεννιάτικης γέμισης για τη γαλοπούλα με κάστανα, ρύζι και κιμά προσθέτει 230 – 300 θερμίδες.

Διατροφική παγίδα αποτελεί και η γέμιση της γαλοπούλας. Ο τρόπος μαγειρέματος και το τι θα βάλουμε μέσα επηρεάζει το θερμιδικό της φορτίο. Καλό θα ήταν, για να περιορίσουμε τις θερμίδες, να μην επιλέξουμε κιμά ή αλλαντικά, που ανεβάζουν την περιεκτικότητα σε κορεσμένο λίπος και χοληστερίνη.

Στη µάχη, πάντως, µελοµακάρονου – κουραμπιέ, νικητής βγαίνει το πρώτο. Όχι, όμως, γιατί έχει λιγότερες θερμίδες αλλά γιατί περιέχει συστατικά όπως µέλι, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, που το καθιστούν θρεπτικότερο συγκριτικά µε τον κουραμπιέ.

Η κατανάλωση σαλατικών και λαχανικών καθώς και φρούτων θα προσφέρει τις απαραίτητες φυτικές ίνες που θα συμβάλουν στο γρηγορότερο κορεσμό. Αναφερόμαστε ασφαλώς σε σαλάτες λαχανικών εποχής και όχι στις σαλάτες-αλοιφές που είναι με βάση τη μαγιονέζα ή τις «παραφορτωμένες» σαλάτες που μαζί με τα λαχανικά έχουν και άλλα διατροφικά συστατικά όπως κρουτόν, λιπαρά τυριά, αλλαντικά, λιπαρές σος, ζυμαρικά ή ρύζι.

Αναπόσπαστο κομμάτι της Χριστουγεννιάτικης απόλαυσης αποτελεί το γιορτινό τραπέζι, πλούσιο σε λιχουδιές και γλυκίσματα.

Με βάση τον πίνακα συνθέσεως ελληνικών συνταγών Αντωνίου Τριχόπουλου το θερμιδικό περιεχόμενο των γλυκών ανά 100 γραμμάρια ποικίλει.

 ΓΛΥΚΟ    ΘΕΡΜΙΔΕΣ     ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ       ΛΙΠΗ     
 Βασιλόπιτα 390 3,9 46 11,6
 Κουραμπιές 291 3,5 30,6 18,3
 Ραβανί 263 4 44,7 8,6
 Δίπλες 219 3,3 27,1 11,5
 Μηλόπιτα 209 3 38,7 5,4
 Μελομακάρονο  180 2 25 9,5

Από τον πίνακα εύκολα καταλαβαίνει κανείς ότι ένα γλυκό δεν είναι τίποτα τρομερό (εκτός από τη βασιλόπιτα) και ότι ένα κομμάτι την ημέρα δεν αποτελεί κάποια σημαντική επιβάρυνση.

Στο εορταστικό τραπέζι:

  • Mην τσιμπολογάτε με το χέρι, προτιμήστε τα μαχαιροπίρουνα για κάθε τι που θα καταναλώσετε.
  • Πριν πάρετε κάποιο φαγητό, γλυκό ή ορεκτικό, σκεφτείτε αν πραγματικά το θέλετε.
  • Κάντε στον εαυτό σας πάντα την ερώτηση «Τι έχω να χάσω αν δεν το καταναλώσω και τι έχω να κερδίσω αν αρκεστώ σε ένα κομμάτι ή σε μία πιο υγιεινή επιλογή».

 

Ένα ακόμα επικίνδυνο, για κάποιους, στοιχείο της διατροφής είναι η μεγαλύτερη κατανάλωση αλκοόλης και ποτών. Το αλκοόλ αποδίδει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο και οι θερμίδες αυτές εύκολα μετατρέπονται σε λίπος, ενώ συχνά συνοδεύονται από αλμυρά και λιπαρά σνακ π.χ. ξηρούς καρπούς, που επίσης επιβαρύνουν θερμιδικά τον οργανισμό μας. Δεδομένου δε η κατανάλωση του συνοδεύει ευχάριστες κοινωνικές στιγμές είναι δύσκολο να ελεγχθεί, από αυτούς που το αγαπούν.

Μην ξεχνάτε λοιπόν ότι πέρα από τις αρκετές «κενές» θερμίδες που μας προσφέρει μπορεί να οδηγήσει σε ήπια υπογλυκαιμικά επεισόδια και σε συχνότερο τσιμπολόγημα, ειδικά όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι και όχι με το φαγητό. Μην ξεχνάτε, ότι το όριο είναι μέχρι 1 ποτήρι για τις γυναίκες και μέχρι 2 ποτήρια για τους άντρες.

Μην ξεχνάτε:
1½ φλ. μπύρα – 150 θερμίδες

½ φλ. σαμπάνια – 85 θερμίδες

1 φλ. τζιν και τόνικ – 155 θερμίδες

1 φλ. μαργαρίτα – 300 θερμίδες

¼ φλ. ουίσκι – 131 θερμίδες

½ φλ. κρασί – 85 θερμίδες

½ φλ. κρασί (γλυκό) – 140 θερμίδες

(οι πιο πάνω ποσότητες αποτελούν μια μερίδα αλκοόλ)
.

Προτιμήστε την κατανάλωση κρασιού ή μπίρας που έχουν χαμηλό θερμιδικό φορτίο και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά με κυριότερα την ρεσβερατρόλη στο κόκκινο κρασί και την βύνη κριθαριού στη μπίρα. 
Επίσης να θυμάστε ότι αναμιγνύοντας τα αλκοολούχα ποτά με χυμούς, αναψυκτικά και τόνικ, διπλασιάζονται και τριπλασιάζονται οι θερμίδες που δίνουν. Χρησιμοποιείτε για ανάμειξη αναψυκτικά τύπου light για καλύτερη διαχείριση των θερμίδων.

Πίνετε αρκετό νερό και αποφύγετε τα αναψυκτικά και τους χυμούς με ζάχαρη. Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία, που συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού μας. Προτιμήστε όμως το νερό και αποφύγετε τα ροφήματα που σας φορτώνουν με θερμίδες και μεγάλες ποσότητες ζάχαρης.

Πίνετε πράσινο τσάι, με διπλάσια περιεκτικότητα σε κατεχίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πράσινο τσάι είναι ένα αφέψημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (κατεχίνες, C) που συμβάλει στην διαδικασία της λιπόλυσης αφού αυξάνει τον Βασικό Μεταβολισμό.

Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα τις γιορτινές μέρες είναι ένας καλός τρόπος να καούν οι θερμίδες πριν διασκεδάσετε έξω και μπορεί να σας προσδώσει μια λιγότερο ένοχη αίσθηση κατά την απόλαυση των γιορτινών εδεσμάτων!

Τέλος είναι σημαντικό να κάντε διαλείμματα ανάμεσα στις δύο μεγάλες γιορτές προσπαθώντας να περιορίσετε τις «παρασπονδίες» σας στα γεύματα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Θα βοηθήσει πολύ τη ρύθμιση του βάρους σας αλλά και την ελάφρυνση του στομαχιού σας να ακολουθήσετε ένα πιο περιορισμένο πρόγραμμα διατροφής στο ενδιάμεσο 5ήμερο καταναλώνοντας τροφές όπως ψάρι, όσπρια και λαχανικά που θα ισορροπήσουν την υπερκατανάλωση κρέατος και άλλων λιπαρών γευμάτων.

Σκεφτείτε ότι η μαγεία της γεύσης ενός φαγητού χάνεται στην υπερβολική ποσότητα. Βγείτε κερδισμένοι από τον πειρασμό των Χριστουγέννων απολαμβάνοντας όλες τις γεύσεις χωρίς υπερβολή και ξεκινήστε την Καινούργια Χρονιά με ένα πρόβλημα λιγότερο.

 

Οι θερμίδες των εορτών και οι διατροφικές παγίδες

Τα Χριστούγεννα στις 4 γωνιές του πλανήτη μέσα από 25 φωτογραφικά κλικ

Στολίδια, πολύχρωμα λαμπιόνια, μπάλες, τεράστια χριστουγεννιάτικα δένδρα, παιχνίδια και Αγιοι Βασίληδες γέμισαν τις πόλεις και τις πρωτεύουσες του κόσμου.

Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και κάνουν τους ανθρώπους να νιώσουν τη μαγεία των γιορτών.

 

Ξορκίζοντας το «κακό», το πνεύμα το Χριστουγέννων «φωλιάζει» για τα καλά σε πλατείες και δρόμους, με μελωδίες να ηχούν στα αυτιά και εικόνες γεμάτες χρυσόσκονη να παιχνιδίζουν στα μάτια.Πόλεις του κόσμου «φόρεσαν τα καλά τους» και με τον δικό τους μοναδικό τρόπο περιμένουν τα Χριστούγεννα και φυσικά την Πρωτοχρονιά. Αλλού είναι χειμώνας και κάνει κρύο, αλλού έχει καλοκαίρι και κάνει ζέστη, αλλού στολίζουν θεόρατα δένδρα και άλλου… καράβι!

Φωτογραφίες από κάθε γωνιά του πλανήτη, μας ταξιδεύουν έστω και νοερά στο παραμύθι των Χριστουγέννων, γεμίζοντας μας με ελπίδα και αισιοδοξία για το μέλλον.

Γαλλία

Η φωταγωγημένη Λεωφόρος των Ηλυσίων Πεδίων

Βέλγιο

Ολλανδία

Φινλανδία

Ουγγαρία

Ρωσία

Στην παγωμένη Μόσχα «μύρισε» Χριστούγεννα  

ΗΠΑ

Το απόλυτα εντυπωσιακό δένδρο του Κέντρου Ροκφέλερ

Το στολίδι της Wall Street

Ντίτζιταλ χριστουγεννιάτικο δένδρο στην Τάιμς Σκουέρ

Βραζιλία

Από την φωταγώγηση του βραζιλιάνικου δένδρου 

Ιαπωνία

Φιλιππίνες 

Σιγκαπούρη

Βόλτα στα φωτάκια του «Universal Journey» στα στούντιο της Universal

Αυστραλία

Χριστούγεννα κάτω από τον καυτό ήλιο με μαγιό 

Φωτογραφίες: Associated Press

 

Τα Χριστούγεννα στις 4 γωνιές του πλανήτη μέσα από 25 φωτογραφικά κλικ

Από το παραδοσιακό Χριστόξυλο στο xριστουγεννιάτικο δένδρο…
Ο πρόδρομος του χριστουγεννιάτικου δέντρου στην Ελλάδα είναι το παραδοσιακό Χριστόξυλο. Αυτό το συναντάμε κυρίως στα χωριά της Βορείου Ελλάδος.

Το Χριστόξυλο σύμφωνα με τις αντιλήψεις καθαρίζει την παλιά καπνιά του τζακιού και φέρνει την καλοτυχία. Κύρια όμως ευεργεσία που παρέχει στο σπίτι είναι η προστασία του νοικοκυριού από τα παγανά ή καλικάντζαρους που μπαίνουν στο σπίτι από τις καμινάδες και κλέβουν ή κάνουν ζημιές στο νοικοκυριό.

Καίγοντας το Χριστόξυλο η παράδοση λέει ότι ζεσταίνεται ο Χριστός στην κρύα σπηλιά της Βηθλεέμ. Οι νοικοκυραίοι είναι υποχρεωμένοι να κρατάνε την φωτιά ως τα Φώτα, όπου και αποσύρονται τα παγανά κάτω από τη γη και σταματάνε οι επιδρομές στα σπίτια.

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο καθιερώθηκε εξ ολοκλήρου και μαζί με τον Άη Βασίλη είναι ένα από τα κύρια χριστουγεννιάτικα εφέ. Ολόκληρες φάρμες με δέντρα τα οποία προορίζονται για πώληση τα Χριστούγεννα υπάρχουν στις πολιτείες των Η.Π.Α.

Αναμφισβήτητα το χριστουγεννιάτικο δέντρο αποτελεί ένα από τα πιο όμορφα χριστουγεννιάτικα έθιμα. Σε κάθε σπίτι έχει καθιερωθεί ο στολισμός του. Οι συμβολισμοί και τα νοήματά του πολλά.

Στη βάση του τοποθετείται συνήθως μια φάτνη που αναπαριστά τη γέννηση του Χριστού, ενώ στην κορφή υπάρχει το αστέρι της Βηθλεέμ που οδήγησε τους μάγους στο Θείο Βρέφος.

ΠΗΓΗ :Newsbomb.gr

Από το παραδοσιακό Χριστόξυλο στο xριστουγεννιάτικο δένδρο…

Οι ευχές του ΑΣ Άρης

Ο Ερασιτέχνης Άρη ευχήθηκε και αυτός με τη σειρά του Καλά Χριστούγεννα σε όλο τον κόσμο του Άρη και όχι μόνο.

 

«O Πρόεδρος και το Διοικητικό Συμβούλιο του ΑΣ ΑΡΗΣ σας εύχονται Καλά Χριστούγεννα!», αναφέρει η ανακοίνωση του ΑΣ ΑΡΗΣ.

http://thessports.gr/

Οι ευχές του ΑΣ Άρης

Στόχος του Μαξίμου η συμφωνία στις 26 Ιανουαρίου

Να υπάρξει συμφωνία με τους δανειστές για τη Β΄ αξιολόγηση στο Eurogroup της 26ης Ιανουαρίου είναι ο στόχος της Αθήνας, μετά τις χθεσινές εξελίξεις και τις δηλώσεις Ντάισελμπλουμ περί «ξεπαγώματος» των βραχυπρόθεσμων μέτρων για το χρέος.

 

Με την αισιοδοξία να επιστρέφει ξανά στο Μέγαρο Μαξίμου, το ενδιαφέρον της ελληνικής κυβέρνησης στρέφεται πλέον πρωτίστως στο τι θα συμβεί με τη συμμετοχή του ΔΝΤ στο πρόγραμμα, κάτι που αποτελεί αυτή τη στιγμή το βασικό κλειδί για την επίτευξη συνολικής συμφωνίας.

Δυο κορυφαίοι υπουργοί οι Νίκος Παππάς και Πάνος Σκουρλέτης αφήνουν αιχμές για τη συμμετοχή του Ταμείου στο πρόγραμμα, ενώ ο υπουργός Επικρατείας και κυβερνητικός εκπρόσωπος Δημήτρης Τζανακόπουλος με τη συνέντευξή του στηRealnewsπου κυκλοφορεί, στέλνει εκ νέου μήνυμα αποφασιστικότητας πως η ελληνική κυβέρνηση σε καμία περίπτωση δεν πρόκειται να δεχθεί να λάβει μέτρα μετά το 2018.

Δεύτερο μεγάλο εμπόδιο στην ολοκλήρωση της συμφωνίας είναι τα εργασιακά, με το ενδιαφέρον να επικεντρώνεται κυρίως στις συλλογικές συμβάσεις, η επάνοδος των οποίων αποτελεί «κόκκινη γραμμή» για το ΔΝΤ.

Η Αθήνα εκτιμά ότι στα υπόλοιπα θέματα των εργασιακών, όπως και στο ύψος του δημοσιονομικού κενού ή τα εργασιακά, ευκολότερα ή δυσκολότερα θα βρεθεί λύση.

Ουσιαστικές εξελίξεις, πάντως, δεν αναμένονται πριν από τις 3 Ιανουαρίου, καθώς, μεταξύ άλλων, οι θεσμοί βρίσκονται σε διακοπές, ενώ απαιτείται χρόνος για να ωριμάσουν οι συνθήκες με παρασκηνιακές επαφές.

Η κυβέρνηση, όπως προκύπτει και από τη χθεσινή ανακοίνωση του Μεγάρου Μαξίμου, εμφανίζεται δικαιωμένη από τις εξελίξεις για το «πακέτο Τσίπρα» σε συνταξιούχους και την αναστολή της εφαρμογής του ΦΠΑ στα νησιά, ενώ οξύνει την επίθεσή της στη ΝΔ και προσωπικά στον Κυριάκο Μητσοτάκη, τον οποίο σταθερά εμφανίζει ότι συμπαρατάσσεται με το στρατόπεδο των ακραίων κύκλων των δανειστών.

Πηγή: real.gr

Στόχος του Μαξίμου η συμφωνία στις 26 Ιανουαρίου

Για εμπορία ανθρώπων…
κατηγορούνται δύο Έλληνες, ηλικίας 59 και 29 ετών, οι οποίοι συνελήφθησαν σε κοινότητα του Δήμου Ναυπλιέων Αργολίδας.

Σύμφωνα με την Αστυνομία, οι δύο συλληφθέντες κατακρατούσαν επτά Ρουμάνους, ηλικίας από 18 έως 28 ετών, εξαναγκάζοντάς τους να εργάζονται σε αγροτικές εργασίες. Επίσης, για την ίδια υπόθεση, αναζητούνται ένας 35χρονος Έλληνας και ένας 27χρονος Ρουμάνος,

Ειδικότερα, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ, έπειτα από την αξιολόγηση στοιχείων που είχαν συγκεντρώσει αστυνομικοί του τμήματος Ασφαλείας Ναυπλίου και σε συνεργασία με την υποδιεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος της Διεύθυνσης Αστυνομίας Θεσσαλονίκης, διαπιστώθηκε ότι από τις αρχές Δεκεμβρίου, ο 27χρονος Ρουμάνος μαζί με συμπατριώτη του, εκμεταλλευόμενοι την κακή οικονομική κατάσταση των επτά ομοεθνών τους και με το πρόσχημα της εξεύρεσης εργασίας στην Ελλάδα, τους οδήγησαν σε τοπική κοινότητα του δήμου Ναυπλιέων.

Εκεί τους παρέδωσαν στους τρεις Έλληνες, οι οποίοι, σύμφωνα με την Αστυνομία, τους απειλούσαν, τους κρατούσαν τα ταξιδιωτικά τους έγγραφα, και τους εξανάγκαζαν να πραγματοποιούν αγροτικές εργασίες χωρίς να τους καταβάλουν αμοιβή.

Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ναυπλίου, ενώ οι αστυνομικοί του τμήματος Ασφαλείας Ναυπλίου, συνεχίζουν τις έρευνες για την υπόθεση.

Διαβάστε τους κανόνες σχολιασμού Άρθρων: Μείνετε στο θέμα του άρθρου.
Αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις, ύβρεις και προκλητικές εκφράσεις.



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Έλληνες κατηγορούνται για εμπορία ανθρώπων!

«Μαϊμού» τεχνικοί της Δ.Ε.Η. άρπαξαν 45.000 ευρώ

Χτύπησαν και στην

Φθιώτιδα οι απατεώνες που παριστάνουν τους τεχνικούς της Δ.Ε.Η., πείθουν τα ηλικιωμένα θύματά τους ότι αντιμετωπίζουν κίνδυνο πυρκαγιάς λόγω βλάβης στον ηλεκτρικό πίνακα και τους ζητούν να απομακρύνουν τυχόν χρήματα και τιμαλφή για να μην καταστραφούν!

Με το κόλπο της διαρροής στον πίνακα, έπεισαν μια 75χρονη γυναίκα στον Άγιο Κωνσταντίνο να βγάλει τα χρήματα που ίσως έκρυβε. Όταν η ηλικιωμένη το έκανε, την εγκλώβισαν μακριά από αυτά στην κουζίνα κλείνοντας την πόρτα με το ψυγείο, άρπαξαν το μεγάλο ποσό των 45.000 ευρώ και έγιναν… λαγοί!

Όταν το θύμα αντιλήφθηκε πως τα χρήματα είχαν κάνει φτερά, ειδοποίησε την Αστυνομία και τους γιους της που δεν γνώριζαν ότι είχε κρυμμένο ένα τόσο μεγάλο ποσό! Οι αστυνομικοί αναζητούν τους δράστες, που ήταν πιθανότατα Έλληνες περίπου 40 χρόνων και διέφυγαν με ένα μικρό μαύρο αυτοκίνητο

«Μαϊμού» τεχνικοί της Δ.Ε.Η. άρπαξαν 45.000 ευρώ

Η απίστευτη χριστουγεννιάτικη κάρτα του ΥΠΟΙΚ: Ο Σκρουτζ και ο Σόιμπλε (φωτό)

Με έναν άκρως ασυνήθιστο τρόπο επέλεξε να ευχηθεί «Χρόνια Πολλά» ενόψει Χριστουγέννων το Γραφείο Τύπου του υπουργείου Οικονομικών. Σε κάρτα του απεικονίζεται ο

Εμπενίζερ Σκρουτζ, που υποδέχεται κλειστός ως στρείδι τα πνεύματα των Χριστουγέννων. Προφανώς, το υπουργείο Οικονομικών εμπνέεται από τον Βόλφγκανγκ Σόιμπλε και την κόντρα του με την κυβέρνηση, σχετικά με το επίδομα στους συνταξιούχους.

«Ισως όλες οι χριστουγεννιάτικες ιστορίες να έχουν κάποιον φοβερό και τρομερό Εμπενίζερ κλειστό σαν στρείδι που υποδέχεται μέσα στην απέραντη μοναξιά του τα πνεύματα των Χριστουγέννων.

Ισως και η δική μας χριστουγεννιάτικη ιστορία να μην αποτελεί εξαίρεση.

Ομως, φίλοι και συνεργάτες, αγαπητοί και αγαπημένοι, οι δικές μας ευχές είναι πέρα και πάνω από τους Εμπενίζερ αυτού του κόσμου.

Δεν το βάζουν κάτω οι ευχές μας, όπως δεν το βάζουμε κάτω και εμείς.

Χρόνια πολλά και καλά, με υγεία και αγάπη. Με το βλέμμα στραμμένο στους ανθρώπους μας», αναφέρει η κάρτα.

 

Η απίστευτη χριστουγεννιάτικη κάρτα του ΥΠΟΙΚ: Ο Σκρουτζ και ο Σόιμπλε (φωτό)

Συναγερμός στον Βόρειο Πόλο: Θερμοκρασία 20 βαθμούς πάνω από το κανονικό τα Χριστούγεννα

Σημαδούρες με όργανα μέτρησης που είναι τοποθετημένες στον Αρκτικό Ωκεανό, μερικές εκατοντάδες χιλιόμετρα από τον Βόρειο Πόλο, έδειχναν θερμοκρασίες κοντά στους 0 βαθμούς, ακόμα και ελαφρά πάνω από αυτό το όριο

Φέτος ο χειμώνας στο Βόρειο Πόλο είναι πολύ λιγότερο ψυχρός από άλλες χρονιές και, αν και βρισκόμαστε μέσα στην εξάμηνη νύχτα, οι θερμοκρασίες είναι δεκάδες βαθμούς πάνω από τον μέσο όρο.

Σημαδούρες με όργανα μέτρησης που είναι τοποθετημένες στον Αρκτικό Ωκεανό, μερικές εκατοντάδες χιλιόμετρα από τον Βόρειο Πόλο, έδειχναν θερμοκρασίες κοντά στους 0 βαθμούς, ακόμα και ελαφρά πάνω από αυτό το όριο.

Δεν είναι η πρώτη φορά τους τελευταίους μήνες που καταγράφονται τέτοιες θερμοκρασίες αλλά είναι η πρώτη φορά που καταγράφονται μέσα στον Δεκέμβριο. Πρόκειται για θερμοκρασίες 20 βαθμούς πάνω από το κανονικό για αυτήν εποχή!

Εν τω μεταξύ, καθώς είμαστε σχεδόν στο τέλος του 2016, οι προβλέψεις για την χρονιά επιβεβαιώνονται σχεδόν πλήρως. Βιώσαμε την πιο θερμή καταγεγραμμένη χρονιά εδώ και πάνω από 130 χρόνια, η οποία έρχεται να συμπληρώσει μια σειρά θερμών χρονιών που όλες έχουν συμβεί τα λίγα τελευταία χρόνια.

Μάλιστα, αυτός ο χειμώνας έρχεται μετά από ένα καλοκαίρι που μετά από ένα καλοκαίρι, που η στάθμη του Αρκτικού Ωκεανού έφτασε στο δεύτερο χαμηλότερο επίπεδο στάθμης στην ιστορία.

Ο στόχος των επιστημόνων για αύξηση της θερμοκρασίας το πολύ κατά 2 βαθμούς ως το τέλος του αιώνα μοιάζει όλο και πιο δύσκολο να επιτευχθεί. Είναι το όριο πέρα από το οποίο οι επιπτώσεις από την κλιματική αλλαγή θα είναι αδύνατο να αντιμετωπιστούν.

Παρά τις προειδοποιήσεις σε όλους τους τόνους, δεν φαίνεται να υπάρχει αρκετή θέληση από τα κράτη σε όλο τον κόσμο να προχωρήσουν σε ουσιαστικά μέτρα για την περιστολή των εκπομπών των αερίων που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου. Οι ενδείξεις από το Βόρειο Πόλο δείχνουν οι ακρότητες σαν αυτές που καταγράφονται τις τελευταίες εβδομάδες θα είναι πλέον ρουτίνα.

Ο δρ Friederike Otto, ανώτερος ερευνητής στο Ινστιτούτο Περιβαλλοντικής Αλλαγής της Οξφόρδης, δήλωσε στο BBC ότι στην προ-βιομηχανική εποχή «ένα κύμα καύσωνα, όπως αυτό θα ήταν εξαιρετικά σπάνιο – θα περιμέναμε να εμφανίζεται περίπου κάθε 1.000 χρόνια».

Ο δρ Otto πρόσθεσε ότι οι επιστήμονες είναι «πολύ σίγουροι» ότι οι καιρικές συνθήκες ήταν συνδεδεμένη με την ανθρωπογενή κλιματική αλλαγή.

«Έχουμε χρησιμοποιήσει αρκετές διαφορετικές προσεγγίσεις κλιματικών μοντέλων για τις παρατηρήσεις», είπε στο BBC. «Και σε όλες τις μεθόδους μας, βρίσκουμε το ίδιο πράγμα… Δεν μπορούμε να μοντελοποιήσουμε ένα κύμα καύσωνα, όπως αυτό χωρίς το ανθρωπογενές στίγμα».

Οι θερμοκρασίες αναμένεται να κορυφωθούν την παραμονή των Χριστουγέννων σε όλο τον Βόρειο Πόλο, γυρνώντας σιγά σιγά ξανά σε πολικές.

Συναγερμός στον Βόρειο Πόλο: Θερμοκρασία 20 βαθμούς πάνω από το κανονικό τα Χριστούγεννα

Όταν σώζεις ζωές, παραμονή Χριστουγέννων - Η συγκινητική ανάρτηση ενός γιατρού από την Κοζάνη

Ο Στάθης Κουλούρης, γιατρός στην Καρδιολογική Κλινική του Μαμάτσειου νοσοκομείου Κοζάνης, μέσω του

προσωπικού του προφίλ στο facebook, διηγήθηκε την ευχάριστη κατάληξη που είχε η περιπέτεια ενός ασθενή, παραμονή Χριστουγέννων. Αν και ο ίδιος δεν εφημέρευε, έσπευσε να βοηθήσει τον εφημερεύων Καρδιολόγο, για την επείγουσα αντιμετώπιση του περιστατικού. Μπορεί να έχασε κάποιες ώρες οικογενειακές και μάλιστα μια τέτοια μέρα, όμως το χαμόγελο και το ευχαριστώ του ασθενή, δεν το ανταλλάσσει με τίποτα, αποδεικνύοντας, στην πράξη, το μεγαλείο του ιατρικού λειτουργήματος. Όπως γράφει ο ίδιος: «Προσπαθούσα να βρω μία φωτογραφία…και εγώ με τη σειρά μου για να ευχηθώ. Ξαφνικά χτυπάει το τηλέφωνο και με ενημερώνει ο συνάδελφος και φίλος μου εφημερεύων Καρδιολόγος ότι υπάρχει ασθενής με μεγάλη περικαρδιακή συλλογή, που προκαλεί καρδιακό επιπωματισμό και πρέπει να διενεργηθεί επείγουσα Περικαρδιοπαρακέντηση. Παραμονή Χριστουγέννων, την γκαντεμιά μου μέσα…Ευτυχώς όλα πήγαν καλά βγάλαμε περίπου 900 ml και ο ασθενής ανέκαμψε!!! Μπορεί παραμονή να έχασα ώρες οικογενειακές αλλά το χαμόγελο και το ευχαριστώ από τον ασθενή δεν το ανταλλάσσω με τίποτα!!! Για αυτό το μόνο πάλι που θα ευχηθώ είναι ΥΓΕΙΑ, ΥΓΕΙΑ, ΥΓΕΙΑ!!!

Όταν σώζεις ζωές, παραμονή Χριστουγέννων – Η συγκινητική ανάρτηση ενός γιατρού από την Κοζάνη

Γραμματοσειρά
Αντίθεση