18 October, 2017
Home / Ελλαδα (Page 479)

Το παράσημο του Ιππότη της Λεγεώνας της Τιμής απονεμήθηκε στον Γιάννη Μπουτάρη

Το παράσημο του Ιππότη της Λεγεώνας της Τιμής απονεμήθηκε στο δήμαρχο Θεσσαλονίκης Γιάννη Μπουτάρη, στο όνομα του προέδρου της Γαλλικής Δημοκρατίας, από τον πρέσβη της Γαλλίας στην Ελλάδα Christophe Chantepy, σε ειδική εκδήλωση στο Γαλλικό Ινστιτούτο Θεσσαλονίκης,

παρουσία του γενικού προξένου της Γαλλίας στη Θεσσαλονίκη Philippe Ray, εκπροσώπων φορέων της πόλης, ξένων προξένων και διπλωματών, επισήμων, κ.ά.

«Επιτρέψτε μου να εκφράσω το θαυμασμό μου για αυτό που είστε και για αυτό που κάνετε. Κι επιτρέψτε μου να σας πω ότι οι περισσότεροι μοιράζονται αυτό το θαυμασμό» τόνισε ο Christophe Chantepy, παρασημοφορώντας τον δήμαρχο με το διάσημα του Ιππότη της Λεγεώνας της Τιμής. Ο πρέσβης της Γαλλίας αναφέρθηκε στην πορεία του δημάρχου στα κοινά και στις εξωστρεφείς δράσεις και πρωτοβουλίες, που ανέλαβε για τη Θεσσαλονίκη στο διάστημα της θητείας του, αλλά και σε βιογραφικά στοιχεία της ζωής του, εστιάζοντας και στο προσωπικό και στο επαγγελματικό επίπεδο, στην αμπελουργία, που τον έφερε σε επαφή ακόμη πιο πολύ με τη Γαλλία, τον πολιτισμό και την κουλτούρα της.

Ο Christophe Chantepy πρόσθεσε ότι η δημιουργία της πρώτης θερμοκοιτίδας για νεοφυείς καινοτόμες επιχειρήσεις (OK! THESS), όπως και η υποστήριξη της υποψηφιότητας της Θεσσαλονίκης για Ευρωπαϊκή Πρωτεύουσα Νεολαίας 2014, δείχνει το ενδιαφέρον του κ. Μπουτάρη για τη νέα γενιά και σημείωσε ότι και η γαλλική πρεσβεία μοιράζεται κι εκείνη την ίδια πεποίθηση «ότι η νεολαία που καινοτομεί, αξίζει όλη μας την προσοχή και ότι το μέλλον μας οικοδομείται χάρη σε αυτήν».

«Η πόλη της Θεσσαλονίκης έχει ιστορικούς δεσμούς με τη Γαλλία» επεσήμανε ο Γιάννης Μπουτάρης, κατά την τελετή της παρασημοφόρησης του, ευχαριστώντας για την τιμή προς το πρόσωπο του και αναφέροντας, ενδεικτικά, γαλλικά ιδρύματα, φορείς, χώρους και τοπωνύμια στην πόλη που υπενθυμίζουν αυτούς τους διαχρονικούς δεσμούς. Αναφέρθηκε στις επιδράσεις που άσκησε στον ίδιο η γαλλική παιδεία και κουλτούρα, τους «σχεδόν συγγενικούς δεσμούς» που τον συνδέουν με τη Γαλλία, αλλά και τις ιστορικές σχέσεις της Θεσσαλονίκης με την Γαλλία. Μεταξύ άλλων, επεσήμανε την μετανάστευση κατά τις δύο πρώτες δεκαετίες του 20ου αιώνα, πολλών Θεσσαλονικέων εβραίων στο Παρίσι, αλλά και την συμφωνία που υπογράφηκε φέτος τον Ιανουάριο με ιδρύματα και φορείς, μεταξύ αυτών και γαλλικού οργανισμού «Mémorial de la Shoah», για παροχή τεχνογνωσίας για την δημιουργία «Μουσείου του Ολοκαυτώματος»

Το παράσημο του Ιππότη της Λεγεώνας της Τιμής απονεμήθηκε στον Γιάννη Μπουτάρη

Οι συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας και διαδηλώσεις στη μνήμη Γρηγορόπουλου σήμερα στη Θεσσαλονίκη

Βρίθει παραστάσεων και διαδηλώσεων διαμαρτυρίας η σημερινή ατζέντα της Θεσσαλονίκης.

Συγκεκριμένα, στις 11.00 θα πραγματοποιηθούν τρεις παραστάσεις διαμαρτυρίας σε διάφορες περιοχές της Θεσσαλονίκης.

Αρχικά, στην Αριστοτέλους, έξω από το ΙΚΑ, συνταξιούχοι θα συγκεντρωθούν σε παράσταση διαμαρτυρίας ενάντια στην περικοπή συντάξεων.

Επίσης, στην Ανατολική Θεσσαλονίκη, έξω από τα γραφεία του ΟΑΣΘ, το ΠΑΜΕ θα διαμαρτυρηθεί για τα πρόστιμα, ζητώντας παράλληλα διαγραφή τους.

Τέλος στο Λαγκαδά, αγρότες θα πραγματοποιήσουν παράσταση διαμαρτυρίας έξω από την τράπεζα Πειραιώς.

Επίσης, στις 15.00 στη μνήμη για τα 8 χρόνια από το θάνατο Γρηγορόπουλου θα πραγματοποιηθεί παράσταση διαδήλωση φοιτητικών και εξωκοινοβουλευτικών συλλόγων.

Στις 18.00, πάλι στην Καμάρα μέλη του ευρύτερου αντιεξουσιαστικού χώρου θα συγκεντρωθούν για να διαδηλώσοουν επίσης στη μνήμη Γρηγορόπουλου.

Οι συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας και διαδηλώσεις στη μνήμη Γρηγορόπουλου σήμερα στη Θεσσαλονίκη

Πώς ψώνισαν οι Θεσσαλονικείς στην Black Friday. Έρευνα του ΠΑΜΑΚ

Την Παρασκευή 25 Νοεμβρίου 2016 εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα η πρακτική του Black Friday. Με αφορμή τη νέα αυτή πρακτική, το Εργαστήριο Μάρκετινγκ MARLAB του Πανεπιστημίου Μακεδονίας πραγματοποίησε διαδικτυακή έρευνα στο διάστημα 27-30/11/2016. Σκοπός της έρευνας ήταν η καταγραφή της συμπεριφοράς και της στάσης των Ελλήνων/ίδων καταναλωτών/τριών στην πρακτική του Black Friday.

Το ερωτηματολόγιο της έρευνας αναρτήθηκε σε διάφορες σελίδες στο Facebook και στο Linkedin.

Προφίλ Δείγματος

Στο ερωτηματολόγιο απάντησαν 540 άτομα εκ των οποίων σε ποσοστό 36% ήταν άντρες και 64% γυναίκες. Σε ό,τι αφορά στην ηλικία, 76% του δείγματος ήταν ηλικίας 18-24 ετών, 14% ήταν μεταξύ 25-35 ετών, 8% ήταν μεταξύ 36-50 ετών και σε ποσοστό 2% ήταν άτομα μεγαλύτερα από 36 ετών. Το 80% των ερωτηθέντων είχαν πτυχίο από ΑΕΙ-ΤΕΙ, 12% ήταν κάτοχοι μεταπτυχιακού διπλώματος, 6% ήταν απόφοιτοι λυκείου και 2% ήταν κάτοχοι διδακτορικού. Το 31% του δείγματος ήταν φοιτητές/τριες, 37% δήλωσαν άνεργος/η, 20% εργάζονταν στον ιδιωτικό τομέα, 6% εργάζονταν στον δημόσιο τομέα, 5% ήταν ελεύθεροι επαγγελματίες και 1% είχαν βγει στη σύνταξη. Σε ό,τι αφορά στο οικογενειακό εισόδημα, 35% των ερωτηθέντων είχαν εισόδημα μεταξύ 10.001- 20.000 ευρώ, 26% είχαν εισόδημα μικρότερο των 10.000 ευρώ, 19% μεταξύ 20.001- 30.000 ευρώ, 11% δήλωσαν εισόδημα μεταξύ 30.001- 40.000 ευρώ ενώ 9% δήλωσαν εισόδημα μεγαλύτερο των 40.001 ευρώ. Το ερωτηματολόγιο απάντησαν άτομα από 27 διαφορετικούς νομούς της χώρας με την πλειονότητα να προέρχεται από τον νομό Θεσσαλονίκης (76,7%), Αττικής (5%), Καβάλας (2,2%)και Λάρισας (1,7%).

Πηγές Ενημέρωσης και Γνώσεις

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται ότι αποτέλεσαν την κύρια πηγή ενημέρωσης των καταναλωτών/τριών για την εφαρμογή του Black Friday στην Ελλάδα. Το 44% των ερωτηθέντων ενημερώθηκαν μόνο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενώ ως δεύτερη μοναδική πηγή ενημέρωσης ήταν οι γνωστοί και φίλοι (9,3%). Χαρακτηριστικό είναι ότι μόνο σε ποσοστό 8% ενημερώθηκαν αποκλειστικά από τις διαφημίσεις που προβλήθηκαν στην τηλεόραση. Επίσης, κάποια άτομα ενημερώθηκαν από τουλάχιστον δύο διαφορετικές πηγές με πιο συχνές αυτές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των τηλεοπτικών διαφημίσεων (9%) και των κοινωνικών δικτύων σε συνδυασμό με τις βιτρίνες των καταστημάτων (4,5%).

Σε ό,τι αφορά στις γνώσεις των καταναλωτών/τριών για την πρακτική Black Friday, 23,6% του δείγματος δήλωσαν ότι δεν γνώριζαν απολύτως ή σχεδόν καθόλου τη συγκεκριμένη πρακτική. Σε ποσοστό 28,4% θεωρούσαν ότι είχανε κάποιες γνώσεις, ενώ 48,1% θεωρούν ότι γνωρίζουν αρκετά έως πολύ καλά την πρακτική Black Friday. Επίσης, σε ποσοστό 54,2% δήλωσαν ότι γνώριζαν αρκετά έως πολύ καλά την πρακτική πριν ακόμα εφαρμοστεί στην Ελλάδα ενώ 35% δεν γνώριζαν απολύτως ή σχεδόν καθόλου τη Black Friday πριν την ανακοινώσουν και την εφαρμόσουν τα εμπορικά καταστήματα στην Ελλάδα.

Αγοραστική Συμπεριφορά 

Από την έρευνα φαίνεται ότι οι καταναλωτές/τριες δεν ανταποκρίθηκαν, όπως πιθανόν περίμεναν τα εμπορικά καταστήματα, στην πρακτική Black Friday. Μόνο 32% του δείγματος πραγματοποίησαν αγορές κατά την ημέρα Black Friday εκ των οποίων 82% προτίμησαν να επισκεφθούν τα εμπορικά καταστήματα, ενώ μόνο 11,1% έκαναν αγορές μέσω διαδικτύου. Επίσης, σε ποσοστό 6,5% αγόρασαν προϊόντα και από τα καταστήματα αλλά και από το διαδίκτυο. Οι καταναλωτές/τριες πλήρωσαν για τις αγορές τους με μετρητά σε ποσοστό 58% και με χρεωστική κάρτα σε ποσοστό 26%, ενώ μόνο 10% χρησιμοποίησαν πιστωτική κάρτα. Σε ποσοστό 6% έγιναν πληρωμές με μετρητά και με πιστωτική ή χρεωστική κάρτα.

Οι περισσότερες αγορές έγιναν από καταστήματα καλλυντικών, νέων τεχνολογιών και ένδυσης/υπόδησης. Συγκεκριμένα οι καταναλωτές/τριες του δείγματος δήλωσαν ότι αγόρασαν προϊόντα από τα καταστήματα Hondos (20,9%), Public (13,8%), Plaisio (13,4%), H&M (13,7%), Zara (12,5%), Media Markt (5,6%), Sephora (4,9%). Το ενδιαφέρον από αυτά τα αποτελέσματα είναι ότι τα καταστήματα Zara δεν συμμετείχαν στο Black Friday και συνεπώς επωφελήθηκαν της περίστασης χωρίς να καταβάλουν κάποια προσπάθεια (πχ πραγματοποίηση μεγάλων εκπτώσεων και έξοδα επικοινωνίας/διαφήμισης).

Από τα παραπάνω καταστήματα οι καταναλωτές/τριες αγόρασαν κυρίως είδη ένδυσης/υπόδησης (67,6%), καλλυντικά (20,1%) και παχνίδια/παιχνιδομηχανές (7,3%) και ξόδεψαν στην πλειονότητά τους (56%) έως 50 ευρώ για αγορές, ενώ σε ποσοστό 25% ξόδεψαν μεταξύ 51-100 ευρώ. Η έρευνα επίσης δείχνει πως οι καταναλωτές/τριες δεν θεωρούν πολύ μεγάλες τις εκπτώσεις που ανακοίνωσαν τα εμπορικά καταστήματα. Συγκεκριμένα, 57,6% των καταναλωτών που έκαναν αγορές υποστήριξαν ότι από τα προϊόντα που αγόρασαν κέρδισαν έκπτωση της τάξης των 20%-30% και μόνο 7,6% δήλωσαν ότι αγόρασαν με έκπτωση μεγαλύτερη του 50% της αρχικής τιμής των προϊόντων. Για τους συμμετέχοντες στην έρευνα, τα προϊόντα τα οποία είχαν τη μεγαλύτερη έκπτωση ήταν τα προϊόντα τεχνολογίας (75%) και τα είδη ένδυσης/υπόδησης (9%).

Από τα πρώτα στοιχεία της έρευνας εξάγεται το συμπέρασμα ότι υπάρχει περιορισμένη γνώση και ενημέρωση των καταναλωτών/τριων για την πρακτική Black Friday ενώ βασική πηγή πληροφόρησης αποτελούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι καταναλωτές/τριες στην Ελλάδα φαίνεται να μην ανταποκρίθηκαν όπως τα εμπορικά καταστήματα πιθανώς να περίμεναν γεγονός που αποτυπώνεται τόσο από το μικρό ποσοστό αγορών όσο και από τα μικρά ποσά που ξοδεύτηκαν κατά τη Black Friday. Επίσης, μια άλλη ερμηνεία της μικρής συμμετοχής των Ελλήνων καταναλωτών/τριών μπορεί να είναι τα μικρά ποσοστά έκπτωσης που προσέφεραν οι εμπορικές επιχειρήσεις γεγονός που δεν κινητοποίησε τους/τις καταναλωτές/τριες να προβούν σε αγορές και να ξοδέψουν περισσότερα χρήματα. Τέλος, μια άλλη ερμηνεία των συγκεκριμένων αποτελεσμάτων μπορεί να σχετίζεται με το υψηλό ποσοστό ανέργων (37%) που συμμετείχε στο δείγμα το οποίο έχει περιορισμένη οικονομική δυνατότητα να πραγματοποιήσει αγορές ακόμα και με έκπτωση.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πώς ψώνισαν οι Θεσσαλονικείς στην Black Friday. Έρευνα του ΠΑΜΑΚ

Ποιοι βγαίνουν με πλήρη σύνταξη από τα 57 στο Δημόσιο

Σύνταξη με τα νέα όρια ηλικίας από 57 έως 62 ετών προλαβαίνουν να κατοχυρώσουν οι ασφαλισμένοι από όλα τα Ταμεία με βασική προϋπόθεση να έχουν 22 έως 39 έτη ασφάλισης είτε το 2016 είτε το 2017 και μετά.

Παρά το γεγονός ότι οι ηλικίες συνταξιοδότησης αυξάνονται σταδιακά εντούτοις το κλειδί για να αποφύγουν να εγκλωβιστούν για σύνταξη στα 67 και στα έτη ασφάλισης.

Ενώ όσοι έχουν 35 έως 39 χρόνια, δηλαδή οι παλαιότεροι των ασφαλισμένων αποχωρούν και πριν τα 62.

Οι προϋποθέσεις και οι ηλικίες συνταξιοδότησης είναι διαφορετικές ανά Ταμείο.

Ποιοι βγαίνουν με πλήρη σύνταξη από το Δημόσιο από τα 57

Έξοδος με 37 χρόνια ασφάλισης

Άνδρες και γυναίκες ασφαλισμένοι μετά το 1983 με συνολικό χρόνο ασφάλισης 37 έτη μετά τις 19/8/2015 (και με άλλα Ταμεία εκτός του Δημοσίου) αποχωρούν με όριο ηλικίας που καθορίζεται με βάση το 55ο έτος. Για παράδειγμα ασφαλισμένος με 37 χρόνια το 2016 και 55 ετών θα συνταξιοδοτηθεί όταν κλείσει τα 56 και 9 μήνες.

Έξοδος με 35ετία

Ασφαλισμένοι πριν από το 1983 με 35ετία από 19/8/2015 και μετά συνταξιοδοτούνται με το όριο ηλικίας που ισχύει κάθε χρόνο για το 58ο έτος. Δηλαδή με 35 έτη το 2016, σύνταξη σε ηλικία 59 ετών. Με 35ετία το 2018, σύνταξη στα 60.

Ασφαλισμένοι με 25ετία το 2011 και συνολικά 36 έτη στη συνταξιοδότηση.

Από τα 56,6 η έξοδος για γυναίκες και άνδρες εκπαιδευτικούς

Όσοι διορίστηκαν πριν από το 1983 αποχωρούν με συνολικό χρόνο 30 έτη, εκ των οποίων τα 25 έως το 2010. Το όριο ηλικίας καθορίζεται από το έτος που κλείνουν τα 55 και έχουν αθροιστικά και τα 30 χρόνια υπηρεσίας.

Όσοι διορίστηκαν μετά την 1η/1/1983 και έχουν 25ετία ως το 2010 αποχωρούν με 30 έτη συνολικά και το όριο ηλικίας καθορίζεται με βάση το 60ό έτος.

Οι επιλογές εξόδου με διατάξεις δημοσίων υπαλλήλων για τους εκπαιδευτικούς

Όσοι συμπληρώνουν τα 25 έτη από το 2011 και μετά συνταξιοδοτούνται όπως οι λοιποί δημόσιοι υπάλληλοι, ανάλογα με το όριο ηλικίας που ισχύει όταν θα έχουν 36 ή 37 ή 40 έτη και ανάλογα με το αν έχουν ανήλικο παιδί για να αποχωρήσουν με τα όρια ηλικίας των γονέων δημοσίων υπαλλήλων.

Από τα 55 η έξοδος με ανήλικο παιδί

Γυναίκες που είχαν ανήλικο παιδί και 25 έτη ασφάλισης ως το 2010. Το όριο ηλικίας ήταν 50 μέχρι 18/8/2015 και όσες το συμπληρώνουν από 19/8/2015 και μετά, θα συνταξιοδοτηθούν σε ηλικίες από 55 και άνω.

Γονείς με ανήλικο τέκνο και με 25ετία τα έτη 2011 και 2012. Είχαν όριο ηλικίας για σύνταξη τα 52 και τα 55. Αν πιάνουν τις ηλικίες αυτές από 19/8/2015 και μετά αποχωρούν από τα 55 και 56,6 ετών.

topontiki

Ποιοι βγαίνουν με πλήρη σύνταξη από τα 57 στο Δημόσιο

Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις εν όψει των πορειών στη μνήμη Γρηγορόπουλου

Από τη Διεύθυνση Τροχαίας Θεσσαλονίκης ανακοινώνεται ότι, λόγω εκδηλώσεων, συγκεντρώσεων και πορειών, που θα λάβουν χώρα σήμερα, με πρωτοβουλία διαφόρων φορέων πόλης, θα πραγματοποιηθούν κυκλοφοριακές παρεμβάσεις σε κεντρικούς δρόμους.

Ειδικότερα :
– Από 16.00΄ ώρα σταδιακά θα υπάρξουν παρεμβάσεις (διακοπές- εκτροπές) της κυκλοφορίας στους δρόμους: Εγνατία, Εθν.Αμύνης, Τσιμισκή, Αγ.Δημητρίου, Πλατεία Δημοκρατίας, Πλατεία Χ.Α.Ν.Θ., Καρ.Ντηλ, Βασ.Ηρακλείου, Γ΄Σεπτεμβρίου, Αγγελάκη, Αρμενοπούλου, Γρ.Λαμπράκη, Κ.Καραμανλή και όπου αλλού απαιτηθεί, ανάλογα με τις επικρατούσες κάθε φορά κυκλοφοριακές συνθήκες.
– Επίσης δεν θα επιτρέπεται η στάση και η στάθμευση των αυτοκινήτων σε κεντρικούς δρόμους της πόλης, ως εξής:
α. Από την 15.00΄ ώρα της Δευτέρας (05-12-2016) και μέχρι την 06.00΄ώρα της Τετάρτης (07-12-2016) στις παρακάτω οδούς:
-Εθνικής Αμύνης, στο τμήμα της από την οδό Αγίου Δημητρίου μέχρι την πλατεία Σιντριβανίου.
-Εγνατία, στο τμήμα της από την οδό Γ΄Σεπτεμβρίου μέχρι οδό Εθνικής Αμύνης.
-Αγγελάκη, καθ’ όλο το μήκος της.
-Αρμενοπούλου, στο τμήμα της από την Δημ. Γούναρη μέχρι την οδό Εθν. Αμύνης.
– Γρ.Λαμπράκη, στο τμήμα της από την οδό Εγνατία μέχρι την οδό Γ’ Σεπτεμβρίου.
β. Από την 05.00΄ώρα της Τρίτης (06-12-2016), και μέχρι την 06.00΄ώρα της Τετάρτης (07-12-2016), στις παρακάτω οδούς:
-Εγνατία, στο τμήμα της από οδό Δωδεκανήσου μέχρι την οδό Εθν. Αμύνης.
-Αγ.Δημητρίου, στο τμήμα της από την οδό Εθν. Αμύνης μέχρι την οδό Γ΄ Σεπτεμβρίου και στο τμήμα της από την οδό Προξένων μέχρι τη Στ. Δραγούμη.
– Εθν.Αμύνης, στο τμήμα της από την πλατεία Σιντριβανίου μέχρι την πλατεία Λευκού Πύργου.
– Γ΄ Σεπτεμβρίου, στο τμήμα της από την οδό Αγ.Δημητρίου μέχρι την οδό Γ. Λαμπράκη.
– Καρ. Ντήλ, στο τμήμα της από την οδό Τσιμισκή μέχρι την οδό Βασ.Ηρακλείου.
– Βασ. Ηρακλείου, στο τμήμα της από την Πλατεία Αριστοτέλους μέχρι την οδό Καρ.Ντήλ.
– Κ. Καραμανλή, στο τμήμα της από την οδό Γ΄ Σεπτεμβρίου μέχρι Καυτανζόγλου.
– Ελ. Βενιζέλου, στο τμήμα της από την οδό Τσιμισκή μέχρι την οδό Εγνατία.
Σε καίρια σημεία θα υπάρχουν τροχονόμοι που θα ρυθμίζουν την κυκλοφορία και θα διευκολύνουν τους οδηγούς.

Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις εν όψει των πορειών στη μνήμη Γρηγορόπουλου

Το κόλπο για να εξαφανίσετε τη μυρωδιά από το τηγάνισμα στο σπίτι

Μια από τις πιο έντονες και ενοχλητικές, μυρωδιές από το μαγείρεμα είναι το τηγάνισμα.

Όπως αναφέρει το baby.gr,αφού ολοκληρώσετε το μαγείρεμα, βάλτε σε ένα μικρό κατσαρολάκι αρκετό νερό και δύο ξυλάκια κανέλας. Αφήστε το να βράσει για αρκετά λεπτά και το σπίτι θα μοσχομυρίσει έχοντας εξαφανίσει όλες τις μυρωδιές.

Το κόλπο για να εξαφανίσετε τη μυρωδιά από το τηγάνισμα στο σπίτι

Τόπλες στην παραλία η κόρη διάσημου ζεύγους ηθοποιών (φωτό)

Φόρεσε το μπικίνι της, αλλά μάλλον δεν ένιωθε και πολύ άνετα μέσα σε αυτό και αποφάσισε να το βγάλει! Η κόρη του

Άλεκ Μπάλντγουιν και της Κιμ Μπάσιντζερ πόζαρε με ιδιαίτερη άνεση στον φωτογραφικό φακό για λογαριασμό του σέξι ημερολόγιου, «Love Magazine».

Η Άιρλαντ Μπάλνγουιν είναι άλλωστε ένα από τα πιο σέξι και ανερχόμενα μοντέλα των τελευταίων ετών και δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναφέρουν ότι την… περιμένει μεγάλη καριέρα!

ireland3.jpg
ireland4.jpg
ireland1.jpg

Τόπλες στην παραλία η κόρη διάσημου ζεύγους ηθοποιών (φωτό)

Άντζελα Γκερέκου: Στα μπουζούκια με την κόρη και την μητέρα της (φωτό)

Σε μία από τις πολύ σπάνιες βραδινές της εξόδους με την κόρη και την μητέρα της απαθανάτισε ο

φωτογραφικός φακός του govasitleto.gr την Άντζελα Γκερέκου. 

Η όμορφη σύζυγος του Τόλη Βοσκόπουλου το βράδυ της Κυριακής διασκέδασε έχοντας στο πλευρό της, την κόρη της Μαρία Βοσκοπούλου και την μητέρα της, στο Fantasia όπου εμφανίζονται ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Ελένη Φουρέιρα. 

Άντζελα Γκερέκου: Στα μπουζούκια με την κόρη και την μητέρα της (φωτό)

Ο Κ.Μπακογιάννης και η Σ.Κοσιώνη σέρνουν το χορό σε γάμο (φωτό)

Σε γάμο στη

Λαμία βρέθηκαν ο Κώστας Μπακογιάννης και η Σία Κοσιώνη και ο φακός τούς απαθανάτισε μαζί.

Οι δυο τους βρέθηκαν μαζί σε γάμο φιλικού τους ζευγαριού στη Λαμία και διασκέδασαν ως το πρωί.

Σύμφωνα με το δημοσίευμα του ένθετου Secret των «Παραπολιτικών», ο περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας και η γνωστή δημοσιογράφος, που μένουν πια μαζί σε σπίτι στα Βριλήσσια, έφθασαν μαζί στον γάμο του αγροτοσυνδικαλιστή Γιάννη Βάγγου και της δημοσιογράφου Λένας Παρασκευά.

Από τον γάμο του αγροτοσυνδικαλιστή και της παρουσιάστριας Λένας Παρασκευά:

 

Ο Κ.Μπακογιάννης και η Σ.Κοσιώνη σέρνουν το χορό σε γάμο (φωτό)

KonMari. Η μέθοδος που σε βοηθάει να απαλλαγείς από την ακαταστασία

«Η μαγεία του να τακτοποιείς: Ενας απλός, αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακαταστασία για πάντα». Αυτό το βιβλίο της Μαρί Κόντο, δημιουργού της μεθόδου KonMari, έχει βοηθήσει πολλές γυναίκες και για αυτό έχει δημιουργήσει φανατικές οπαδούς ανά τον κόσμο. 

 

Ουσιαστικά το βιβλίο βοηθά να φθάσουμε στη ρίζα του προβλήματος της ακαταστασίας και μας βοηθά να το λύσουμε μια για πάντα. 

Η φιλοσοφία της μεθόδου είναι απλή: «Αν δεν σου αρέσει κάτι, πέτα το». 

Η Κόντο υποστηρίζει ότι η ακαταστασία στο σπίτι είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες του στρες μιας και αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης. Οταν υπάρχει πολύ ακαταστασία, η προσοχή αποσπάται και μπορούν να προκληθούν ακόμη και μεγαλύτερα προβλήματα. Αντίθετα, όταν τα πάντα είναι τακτοποιημένα και δεν αποσπά τίποτα την προσοχή μας, μπορούμε να επικεντρωθούμε στη ζωή μας, αποκλειστικά. 

Η ακαταστασία είναι κάτι με το οποίο όλες έχουμε έρθει αντιμέτωπες, αφού προκαλείται από τη συσσώρευση πραγμάτων με την πάροδο του χρόνου. Και συνήθως κανείς δεν παρατηρεί ποτέ πόσα πράγματα συσσωρεύονται γύρω του μέχρι η κατάσταση να φθάσει σε ένα οριακό σημείο. 

Μερικές φορές αυτό το οριακό σημείο μπορεί να είναι και ένα σημαντικό γεγονός, όπως ένα θάνατος, ένας γάμος ή ένα διαζύγιο ή ακόμη και η αλλαγή δουλειάς, που μας αναγκάζουν να πετάξουμε πράγματα για να προχωρήσουμε. 

Ωστόσο, αν κάποιος έχει όρεξη, μπορεί να ακολουθήσει τα 7 βήματα της τεχνικής ΚοnMari και να απαλλαγεί τώρα από την ακαταστασία. Ετσι, λίγο πριν τα Χριστούγεννα είναι μια καλή ευκαιρία. 

Tα 7 βήματα της μεθόδου ΚοnMari:

  1. Τακτοποιήστε τα πάντα με τη μία. Το να τακτοποιείτε λίγο λίγο δεν λειτουργεί. Μετά από λίγο θα ξαναδημιουργηθεί ακαταστασία. 
  2. Βάλτε στόχους. Πριν αρχίσετε να πετάτε, ορίστε τι θα πει ιδανικός τρόπος ζωής για εσάς. Αλλά πολύ συγκεκριμένα. 
  3. Προσδιορίστε γιατί θέλετε να ζήσετε με τον τρόπο που έχετε βάλει ως στόχο. Ρωτήστε τον εαυτό σας «γιατί». Οταν βρείτε την απάντησε στο γιατί τότε μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα. 
  4. Εξετάστε αν κάθε αντικείμενο στο σπίτι σας, σας δίνει χαρά. Αντί να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στο τι θα πετάξετε, εξετάστε ποιο από τα αντικείμενά σας αγαπάτε. Πάρτε τα ένα ένα στο χέρι και αναρωτηθείτε «με κάνει χαρούμενη;». Αν ναι, τότε δεν πρέπει να το πετάξετε. Αν πάλι η απάντηση είναι όχι, τότε πετάξτε το. Η εμπνεύστρια του KonΜari επιμένει ότι θα πρέπει να πάρετε κάθε αντικείμενο στα χέρια σας. Πρέπει μαζί με τα συναισθήματά σας, να αφήσετε και το σώμα σας να αποφασίσει για την τύχη του αντικειμένου. 
  5. Τακτοποιήστε ανά κατηγορία, όχι ανά τοποθεσία. Στα περισσότερα σπίτια τα στοιχεία που εμπίπτουν στην ίδια κατηγορία είναι διασκορπισμένα σε πολλές γωνιές. Για παράδειγμα τα ρούχα. 
  6. Τακτοποιήστε με τη σωστή σειρά. Η κυρία Κόντο επιμένει ότι η σωστή σειρά για να αρχίσει κανείς την τακτοποίηση είναι η εξής: Ρούχα, βιβλία, χαρτιά και μετά όλα τα υπόλοιπα. 
  7. Μην ξεκινήσετε την τακτοποίηση αν πρώτα δεν έχετε πετάξει όσα πρέπει να πετάξετε.
  8. www.bovary.gr

KonMari. Η μέθοδος που σε βοηθάει να απαλλαγείς από την ακαταστασία

Γραμματοσειρά
Αντίθεση