20 September, 2017
Home / Ελλαδα (Page 385)

Έτσι παθαίνεις εγκεφαλικό: Βγήκε από την τράπεζα με 3.600 δολάρια και του τα πήρε ο άερας
Έτσι παθαίνεις… εγκεφαλικό (BINTEO)…
Ένα περιστατικό που μπορεί άνετα να οδηγήσει τον οποιοδήποτε στο νοσοκομείο συνέβη έξω από τράπεζα στη…
νότια Κίνα.

Ο πρωταγωνιστής της ιστορίας φαίνεται να βγαίνει από την τράπεζα κρατώντας στα χέρια του ένα πάκο χρημάτων συνολικής αξίας 3.600 δολαρίων.

Τη στιγμή όμως που βγαίνει από την τράπεζα, μια ριπή ανέμου του παίρνει τα χρήματα και τα σκορπά προς κάθε κατεύθυνση με τον ίδιο μάταια να προσπαθεί να συγκρατήσει τα χαρτονομίσματα.

Για καλή του τύχη, ωστόσο, οι περαστικοί αποδείχθηκαν «καλοί Σαμαρείτες» και μάζεψαν ένα-ένα τα χαρτονομίσματα επιστρέφοντας έτσι την καρδιά στη θέση του άνδρα αλλά και τα χρήματα στην αγκαλιά του.

Βγήκε από την τράπεζα με 3.600 δολάρια και του τα πήρε ο άερας!…

Εχεις πάρει ένα φρεσκότατο ψάρι και σκέφτεσαι να το κάνεις ψητό. Αλλά φοβάσαι ότι για μια ακόμη φορά δεν θα καταφέρεις να το πετύχεις…

Γιατί και το ψήσιμο του ψαριού αν και μοιάζει απλή διαδικασία, δεν είναι. Εχει και αυτό τα μυστικά του.

Το μαγειρεύετε με το που το βγάζετε από το ψυγείο
Το να μαγειρεύεις το ψάρι κρύο, ή ακόμη χειρότερα παγωμένο, μόλις το έβγαλες από το ψυγείο ή την κατάψυξη αντίστοιχα σημαίνει αυτομάτως ότι δεν πρόκειται να ψηθεί ομοιόμορφα. Το πιο πιθανό είναι ότι θα καεί εξωτερικά και στο εσωτερικό του θα παραμείνει παγωμένο. Για αυτό καλό είναι πριν το ψήσεις να το αφήσεις για τουλάχιστον 15 λεπτά εκτός ψυγείου προκειμένου να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.

Δεν βγάζεις τα κόκαλα
Ακόμη και αν η συσκευασία του ψαριού που έχεις πάρει γράφει χωρίς κόκαλα, καλό είναι με το χέρι σου να ψηλαφίσεις λίγο το ψάρι προκειμένου να δεις αν υπάρχει κάτι που προεξέχει και να το αφαιρέσεις.

Βάζεις το ψάρι στο τηγάνι πριν προλάβει να κάψει
Αν βάλεις το ψάρι σε ένα παγωμένο τηγάνι το μόνο που θα καταφέρεις είναι να κολλήσει και να μην ψηθεί ομοιόμορφα. Οι σεφ προτείνουν να βάζεις πρώτα λίγο λάδι στο τηγάνι και να το βάλεις σε μέτρια φωτιά στην κουζίνα. Οταν κάψει το τηγάνι βάλε το ψάρι, ρύθμισε τη θερμοκρασία όπως θες και άφησέ το να ψηθεί για 3 με 5 λεπτά από τη μια πλευρά και 3 ακόμη λεπτά από την άλλη.

Δεν το ταμπονάρεις με χαρτοπετσέτα
Αν θες το ψάρι σου να κρατάει τα ζουμιά του πρέπει πριν το βάλεις στο τηγάνι να το ταμπονάρεις ελαφρά με μια χαρτοπετσέτα. Θα δεις τη διαφορά στο ψήσιμο.
Δεν καθαρίζεις τη σχάρα
Αν βάλεις το ψάρι στη σχάρα που πριν έψηνες τα μπέργκερ ή τα λαχανικά σου, το πιθανότερο είναι ότι θα κολλήσει.

Αφού την καθαρίσεις, λοιπόν, πέρασέ την με ελαιόλαδο και προσοχή: Οταν πας να γυρίσεις το ψάρι μην τον επιχειρήσεις με λαβίδα. Η σπάτουλα σε αυτή την περίπτωση είναι η σωστή κίνηση.

Πηγή

Διαβάστε τους κανόνες σχολιασμού Άρθρων: Μείνετε στο θέμα του άρθρου.
Αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις, ύβρεις και προκλητικές εκφράσεις.



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Τα 5 λάθη που κάνεις στο ψήσιμο του ψαριού και το καταστρέφεις!

Κατάθεση πινακίδων: Τι πρέπει να κάνετε

Eνημερωθείτε αναλυτικά για τις διαδικασίες και τα δικαιολογητικά που απαιτούνται σε περίπτωση που θέλετε να καταθέσετε τις πινακίδες του οχήματός σας.

 

Υπάρχουν αναλυτικές οδηγίες για το πως θα δηλώσετε την εκούσια ή αναγκαστική ακινησία του αυτοκινήτου ή της μοτοσυκλέτας σας.

Εκούσια ακινησία

Για τα επιβατικά ιδιωτικής χρήσης αυτοκίνητα και μοτοσυκλέτες, κατατίθενται στην αρμόδια ΔΟΥ φορολογίας:

1. Δήλωση ακινησίας.

2. Τα στοιχεία κυκλοφορίας (άδεια και πινακίδες κυκλοφορίας).

3. Δήλωση του Ν. 1599/1986 ότι η ακινητοποίηση του οχήματος γίνεται σε κλειστό ιδιωτικό χώρο καθώς και τα στοιχεία του ιδιοκτήτη αυτού.

Aναλυτικά θα πρέπει να έχετε μαζί σας:

– Την άδεια κυκλοφορίας του οχήματος.

– Τις πινακίδες τις οποίες θα φροντίσετε να έχετε αφαιρέσει από το ΙΧ σας. Σημειώστε ότι οι πινακίδες παραμένουν στην εφορία για χρονικό διάστημα 12 μηνών. Μετά το πέρας αυτών, καταστρέφονται.

– Αντίγραφο της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος (έντυπο Ε1) από την οποία να προκύπτει ότι έχει δηλωθεί η ιδιοκτησία του ΙΧ και στην ΔΟΥ και ένα αντίγραφο του εκκαθαριστικού στο οποίο επίσης φαίνεται ο αριθμός κυκλοφορίας του οχήματος.

– Ένα αντίγραφο του εντύπου Ε9. Για να θέσουμε το ΙΧ μας σε ακινησία, πρέπει να αποδείξουμε ότι έχουμε ιδιόκτητη ή μισθωμένη θέση στάθμευσης στην οποία και θα αφήσουμε το όχημα. Αν το δικό σας Ε9 δεν περιλαμβάνει θέση στάθμευσης, θα πρέπει να προσκομίσετε μισθωτήριο συμβόλαιο για μια θέση πάρκινγκ. Εναλλακτικά, μπορεί να προσκομισθεί μια βεβαίωση ότι του έχει παραχωρηθεί μια θέση στάθμευσης από κάποιο συγγενικό ή άλλο πρόσωπο.

– Το αποδεικτικό ότι έχουν πληρωθεί τα τέλη κυκλοφορίας του προηγούμενου έτους. Η κατάθεση των πινακίδων σημαίνει ότι το ΙΧ αδρανοποιείται και οι πινακίδες και η άδεια κυκλοφορίας παραμένουν στην ΔΟΥ για διάστημα ενός χρόνου. Για αυτό το διάστημα το ΙΧ δεν μπορεί να κινηθεί και κατά συνέπεια δεν πληρώνονται τέλη κυκλοφορίας για αυτό.

– Για τα Επαγγελματικά αυτοκίνητα Ιδιωτικής χρήσης (Φ.Ι.Χ.) οι ακινησίες αυτών γίνονται στις αρμόδιες Υπηρεσίες Περφερειακών Ενοτήτων του Υπουργείου Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων. Σε περίπτωση που τα στοιχεία κυκλοφορίας υποβληθούν στην αρμόδια ΔΟΥ, θα πρέπει αυτά να διαβιβασθούν στις ανωτέρω Υπηρεσίες.

Αναγκαστική ακινησία

Ας δούμε αναλυτικά τα απαιτούμενα δικαιολογητικά κατα περίπτωση:

– Ανωτέρα βία (Καταστροφή, πυρκαγιά κ.λ.π.): Αποδεικτικό καταστροφής.

– Κλοπή: Βεβαίωση Αστυνομίας ότι έχει καταγγελθεί η κλοπή και ότι σχηματίστηκε δικογραφία και απεστάλη στον Εισαγγελέα.

– Υπεξαίρεση, Κατάσχεση κ.λ.π.: Καταδικαστική απόφαση δικαστηρίου.

– Κυκλοφορία στο εξωτερικό: Βεβαίωση των αρχών του κράτους κυκλοφορίας του αυτοκινήτου, με επίσημη μετάφραση από τις Ελληνικές Προξενικές Αρχές.

Πηγή: caranddriver.gr

Κατάθεση πινακίδων: Τι πρέπει να κάνετε

Συναγερμός στην ΑΜ-Θ, λόγω ευλογιάς των προβάτων στην Μυτιλήνη

Εάν υπάρχουν κτηνοτρόφοι που αγόρασαν ή πούλησαν ζώα από ή σε εκμεταλλεύσεις της Μυτιλήνης, κατά το διάστημα των δύο τελευταίων μηνών από τις 9/12/2016, να ενημερώσουν άμεσα τις Κτηνιατρικές Αρχές    

 

Μετά την επιβεβαίωση των κρουσμάτων ευλογιάς των προβάτων, στις 09/12/2016, στην Μυτιλήνη, η Διεύθυνση Κτηνιατρικής της Περιφέρειας υπενθυμίζει τα μέτρα που πρέπει να λαμβάνονται για την αποφυγή εισόδου του νοσήματος στην περιοχή μας. Πιο συγκεκριμένα: 
1. Απαγορεύεται η μετακίνηση ζώντων ζώων, ζωοτροφών και χορτονομών από το νησί σε περιοχές της ΠΑΜΘ για οποιονδήποτε λόγο
2. Απαγορεύεται η μετακίνηση ζώντων ζώων, ζωοτροφών και χορτονομών από το τις περιοχές της ΠΑΜΘ καθώς και η επίσκεψη κτηνοτροφικών εκμεταλλεύσεων στο νησί. 

3. Εάν για λόγους ανωτέρας βίας (π.χ παντελής έλλειψη χορτονομών στο νησί λόγω παρατεταμένης διάρκειας των μέτρων) υπάρξει ανάγκη αποστολών χορτονομής, τότε θα πρέπει:

• Η προώθηση χορτονομής στο νησί να γίνεται μόνο μετά από έγκριση των Κτηνιατρικών Αρχών της Περιφέρειας και η διανομή της θα γίνεται σε χώρους μακριά από την εκμετάλλευση και ασφαλώς εκτός των ζωνών Προστασίας και Επιτήρησης 

• Όλα τα οχήματα πριν την επιστροφή τους, θα πρέπει να έχουν καθαριστεί και απολυμανθεί υπό την επίβλεψη επισήμου κτηνιάτρου των Κτηνιατρικών Αρχών της Μυτιλήνης, οι οποίες και θα εκδίδουν σχετική βεβαίωση. Η παραπάνω βεβαίωση θα  επιδεικνύεται στις Λιμενικές Αρχές κατά την επιβίβαση και αποβίβαση του οχήματος. 

• Με ευθύνη των τοπικών Κτηνιατρικών Αρχών της ΠΑΜΘ και με δαπάνη του εμπόρου ή του μεταφορέα, το όχημα αμέσως μετά την αποβίβασή του θα καθαρίζεται και θα απολυμαίνεται  εκ νέου στο έδαφος της ΠΑΜΘ

1. Απαγορεύεται η είσοδος στις εκμεταλλεύσεις αιγοπροβάτων της ΠΑΜΘ, προσώπων, υλικών, μέσων και οχημάτων, που δεν σχετίζονται άμεσα με την εκμετάλλευση και θα μπορούσαν  εν δυνάμει να μεταφέρουν  τον ιό της ευλογιάς

2. Εάν υπάρχουν κτηνοτρόφοι που αγόρασαν ή πούλησαν ζώα από ή σε εκμεταλλεύσεις της Μυτιλήνης, κατά το διάστημα των δύο τελευταίων μηνών από τις 9/12/2016, να ενημερώσουν άμεσα τις Κτηνιατρικές αρχές οι οποίες και θα  παρακολουθούν τις εν λόγω εκμεταλλεύσεις για τουλάχιστον 21 ημέρες 

3. Οι κτηνοτρόφοι θα πρέπει να πάρουν όλα τα απαραίτητα μέτρα  βιοασφάλειας (απολύμανση στις εισόδους, καθαρισμός κλπ) για την προστασία των εκτροφών τους, να συνεργάζονται  και να ειδοποιούν έγκαιρα τις αρμόδιες Κτηνιατρικές Αρχές  
Τέλος, σημειώνουμε πως σε κάθε περίπτωση εφαρμόζονται τα μέτρα που προβλέπονται στο σχέδιο έκτακτης ανάγκης για την αντιμετώπιση της ευλογιάς. 

http://www.xronos.gr
 

Συναγερμός στην ΑΜ-Θ, λόγω ευλογιάς των προβάτων στην Μυτιλήνη

Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε πριν από λίγο στην επαρχιακή οδό Αιγίου-Κουμάρι. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα tempo24.gr, φορτηγάκι…
ιδιωτικής χρήσεως, κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες, εξετράπη της πορείας του και προσέκρουσε σε δένδρο, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του οδηγού. 
Νεότερες πληροφορίες αναφέρουν πως ο οδηγός του οχήματος ήταν ένας 70χρονος κάτοικος του Αιγίου πατέρας δύο παιδιών.

Διαβάστε τους κανόνες σχολιασμού Άρθρων: Μείνετε στο θέμα του άρθρου.
Αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις, ύβρεις και προκλητικές εκφράσεις.



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Αίγιο – Τροχαίο δυστύχημα με έναν νεκρό

Δυο χάλκινα μετάλλια και μια εύφημη μνεία κατέκτησαν τρεις έλληνες μαθητές στην 10η Διεθνή Ολυμπιάδα Αστρονομίας – Αστροφυσικής, που ολοκληρώθηκε στις…
19.12.2016 στην πόλη Μπουμπάνεσβαρ της Ινδίας.

Οι μαθητές διαγωνίστηκαν σε εξαιρετικά απαιτητικές εξετάσεις στις οποίες πήραν μέρος 240 μαθητές από 41 χώρες από όλο τον κόσμο. Πρόκειται για τους καλύτερους μαθητές που επελέγησαν να εκπροσωπήσουν τις χώρες τους στην Ολυμπιάδα. Ο πρώτος «χρυσός» μαθητής είναι από την Ινδία και επέλυσε το 89% των θεμάτων.

Οι Αντώνης Βαλμάς από το Πρότυπο Λύκειο Αναβρύτων (νυν φοιτητής Φυσικής στο ΕΚΠΑ) και Γιώργος Παπαχατζάκης από το 2ο ΓΕΛ «Εκπαιδευτηρίων Μαντουλίδη» Θεσσαλονίκης (νυν φοιτητής Πανεπιστημίου Μάνστεστερ στη Βρετανία) απέσπασαν χάλκινα μετάλλια, ενώ ο Γιάννης Βογιατζής από το ΓΕΛ Κουφαλίων Θεσσαλονίκης (νυν φοιτητής Φυσικής του ΑΠΘ) απέσπασε εύφημη μνεία. Στην αποστολή συμμετείχαν ακόμη οι Γιάννης Καλλιμάνης από το 41ο ΓΕΛ Αθηνών (νυν φοιτητής Φυσικής στο ΕΚΠΑ) και Χρήστος Κακογιάννης (μαθητής του Ελληνικού Κολεγίου Θεσσαλονίκης).

Επικεφαλής της αποστολής ήταν ο ομότιμος καθηγητής του Τμήματος Φυσικής του ΑΠΘ κ. Γιάννης Σειραδάκης και ο επίκουρος καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Λουκάς Ζαχείλας. Στην προετοιμασία της ελληνικής αποστολής στην ύλη της Ολυμπιάδας συμμετείχαν η κυρία Χαρά Παπαθανασίου από το Πανεπιστήμιο του Λάιντεν στην Ολλανδία, ο αντιπρόεδρος της Εταιρείας Αστρονομίας Βόλου και επίτιμος σχολικός σύμβουλος Φυσικών Επιστημών κ. Χρίστος Ξενάκης και οι μεταπτυχιακοί/διδακτορικοί φοιτητές Γιάννης Νέστορας, Άγγελος Τσιάρας, Γιώργος Λιούτας, Δέσποινα Παζούλη, καθώς και οι φοιτητές: Γιάννης Κουταλιός, Περικλής Οκαλίδης, Ορφέας Βουτυράς, Μάνος Βουρλίωτης και Κρινιώ Μαρούδα.

Η επιλογή των μαθητών έγινε από τον 21ο Πανελλήνιο Μαθητικό διαγωνισμό Αστρονομίας και Διαστημικής, που διεξάγεται σε όλη την Ελλάδα από την Εταιρεία Αστρονομίας και Διαστήματος, που έχει την έδρα της στον Βόλο και η προετοιμασία των μαθητών έγινε επίσης στον Βόλο, όπως και όλες τις προηγούμενες χρονιές.

«Οι διακρίσεις των ελλήνων μαθητών είναι εντυπωσιακές, δεδομένης της κατάργησης του μαθήματος της Αστρονομίας από τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση στη χώρα μας, χώρα στην οποία, όπως είναι γνωστό, γεννήθηκε η επιστήμη αυτή» υποστηρίζει ο αρχηγός της αποστολής, κ. Σειραδάκης.

Το Ίδρυμα Ωνάση, αναγνωρίζοντας τη σημασία της αποστολής, ανέλαβε τα έξοδα μετάβασης και επιστροφής καθώς επίσης και τα τοπικά έξοδα προετοιμασίας της αποστολής στον Βόλο.

Η επόμενη Ολυμπιάδα θα διεξαχθεί στην Ταϊλάνδη τον Νοέμβριο του 2017.

Πηγή

Διαβάστε τους κανόνες σχολιασμού Άρθρων: Μείνετε στο θέμα του άρθρου.
Αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις, ύβρεις και προκλητικές εκφράσεις.



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Διακρίσεις σε μαθητές στη 10η Διεθνή Ολυμπιάδα Αστρονομίας – Αστροφυσικής!

Ο διάσημος Αμερικανός παρουσιαστής Τζίμι Φάλον συγκέντρωσε για τα φετινά Χριστούγεννα μερικά από τα πιο διάσημα ονόματα του Χόλιγουντ και τους έβαλε όλους μαζί να τραγουδήσουν τα κάλαντα για την εκπομπή του…

Από την Σκάρλετ Γιόχανσον μέχρι τον Πολ ΜακΚάρτνεϊ και από τον Μάθου ΜακΚόναχι μέχρι την Τόρι Κέι, όλοι τραγούδησαν α καπέλα μαζί με τους The Roots το “Wonderful Christmastime”.

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε τους κανόνες σχολιασμού Άρθρων: Μείνετε στο θέμα του άρθρου.
Αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις, ύβρεις και προκλητικές εκφράσεις.



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Αστέρες του Χόλιγουντ εύχονται «Χρόνια Πολλά» !

Για τους φίλους των αγώνων, μια Lancia 037 αποτελεί το ιερό δισκοπότηρο της αυτοκίνησης. Ειδικά όταν μετά από 33 χρόνια βρίσκεται σε αυτή την υπέροχη κατάσταση…
Ο βρετανικός οίκος πωλήσεων Girardo & Co ειδικεύεται στις πωλήσεις κλασικών σπορ και αγωνιστικών αυτοκινήτων –μερικά από αυτά αξίας δεκάδων εκατομμυρίων ευρώ.

Το video που θα δείτε στη συνέχεια είναι δημιουργία του και έχει ως στόχο, εκτός από τα Χρόνια Πολλά, να δείξει και την ειδικότητα της εταιρείας στα πολύ σπάνια αυτοκίνητα.

Προς τέρψιν όλων μας, έχει ως πρωταγωνιστή ένα από τα πλέον εμβληματικά αυτοκίνητα των αγώνων ράλι, την υπέροχη Lancia 037. Η ντίβα αυτή δεν κέρδισε τη φήμη της από το γεγονός ότι σάρωσε τις νίκες και τους αγώνες. Αλλά από το γεγονός ότι ήταν το τελευταίο αγωνιστικό του παγκόσμιου πρωταθλήματος ράλι που κατέκτησε τον τίτλο κατασκευαστών με πίσω κίνηση και φυσικά για το ότι ήταν κατασκευασμένη αποκλειστικά για τους αγώνες. Όλα αυτά, το 1983.
Φυσικά, για να πάρει αγωνιστική άδεια, η Lancia έπρεπε να κατασκευάσει και μερικές εκδόσεις δρόμου. Το έκανε, σε μόλις 220 αντίτυπα, καθώς οι κανονισμοί του τότε Group B αυτό όριζαν ως τον κατώτατο αριθμό (200).

Φανταστείτε λοιπόν πόσο σπάνιο θέαμα είναι μια 037. Και πόσο ακόμα σπανιότερο, να κουβαλά ένα έλατο στον ουρανό της, ντριφτάροντας στους δρόμους του Λονδίνου. Καλά Χριστούγεννα, με υγεία, αγάπη, ευτυχία για όλες και όλους. 

Διαβάστε τους κανόνες σχολιασμού Άρθρων: Μείνετε στο θέμα του άρθρου.
Αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις, ύβρεις και προκλητικές εκφράσεις.



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Χριστούγεννα με ένα θρύλο!

Μια πρόσφατη σημαντική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ καταλήγει στο ότι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μειώνεται στατιστικά…
σημαντικά όταν τα κορεσμένα λιπαρά αντικατασταθούν με πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά, σύνθετους υδατάνθρακες ή με πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης.

Χαρακτηριστικά τα τρόφιμα όπως η μπριζόλα, η σοκολάτα, τα σκληρά τυριά, το πλήρες γάλα και το αγελαδινό βούτυρο είναι πλούσια σε κορεσμένα που είναι κακά για την υγεία της καρδιάς. Συγκεκριμένα οι επιστήμονες βρήκαν ότι η υψηλότερη πρόσληψη των κορεσμένων που υπάρχουν στα συγκεκριμένα τρόφιμα αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.
Αντικαθιστώντας ακόμα και το 1% της πρόσληψης κορεσμένων μπορεί να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά 4-8%.
Πώς μετατρέπουμε, λοιπόν, τα επιστημονικά δεδομένα σε απλές καθημερινές λύσεις; Δείτε παρακάτω τι μπορείτε να αντικαταστήσετε:
-τις μπριζόλες και τα κόκκινα κρέατα με πουλερικά και λιπαρά ψάρια
-τα σκληρά τυριά με τυριά όπως μυζήθρα και ανθότυρο, ακόμα και τα τυριά που έχουν την επιγραφή ότι είναι μειωμένα σε λιπαρά .
-το πλήρες γάλα με ημιάπαχο.
 -το αγελαδινό βούτυρο με τις μαλακές μαργαρίνες τύπου βιταμ.
-τα έτοιμα βιομηχανοποιημένα σνακ (κρουασάν, μπισκότα) με ένα φρούτο.
Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών αποτελεί ασπίδα για την υγεία της καρδιάς μας. Από σήμερα λοιπόν προσπαθήστε να αντικαθιστάτε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά με τρόφιμα που είναι φτωχά ή ελεύθερα αυτών και είναι εξίσου νόστιμα. Αυτό μπορεί να γίνει εύκολα αν επιλέγετε φυτικά τρόφιμα αντί των αντίστοιχων ζωικών. Να θυμάστε πάντα,  μικρές και απλές αλλαγές στην καθημερινή σας διατροφή συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς σας!
 
Μαρία-Ραφαηλία Θεοδώρου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Επιμέλεια κειμένου: Μαργαρίτα Στεργίου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Διαβάστε τους κανόνες σχολιασμού Άρθρων: Μείνετε στο θέμα του άρθρου.
Αποφύγετε προσωπικές επιθέσεις, ύβρεις και προκλητικές εκφράσεις.



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Μαργαρίνη ή βούτυρο;!


Τα πιο φαντασμαγορικά Χριστούγεννα ετοιμάζεται να ζήσει η Ευρώπη, αφού χιλιάδες φανατικοί ισλαμιστές είναι έτοιμοι να…
ανατινάξουν τα πάντα, για να φέρουν το χαρμόσυνο μήνυμα της γέννησης του Θεανθρώπου.

Στους δρόμους των ευρωπαϊκών πόλεων κυκλοφορούν στρατιώτες και τανκς, ενώ πολεμικά αεροσκάφη σπάνε το φράγμα του ήχου πάνω από τα εμπορικά κέντρα, δίνοντας στα φετινά Χριστούγεννα μια ευχάριστη νότα παγκοσμίου πολέμου.

Η αστυνομία κάνει συνεχώς ελέγχους στον δρόμο, με αποτέλεσμα οι καταναλωτές να πρέπει να περάσουν από καμιά δεκαριά ελέγχους μέχρι να φτάσουν στο μαγαζί με τα παιχνίδια, για να αγοράσουν παιδικά μπαζούκας και οπλοπολυβόλα.

Στρατιώτες και αστυνομικοί περιπολούν και μέσα στα πολυκαταστήματα, με αποτέλεσμα οι γυναίκες να βγαίνουν ημίγυμνες από τα δοκιμαστήρια επειδή τράβηξε την κουρτίνα ένας πεζοναύτης.

Αρχικά υπήρχε η σκέψη οι στρατιώτες και οι αστυνομικοί να μεταμφιεστούν σε Άι Βασίληδες -για να μην διαταραχτεί το υπερκαταναλωτικό πνεύμα των ημερών- αλλά υπήρχε ο φόβος το ίδιο να κάνουν και οι ισλαμοφασίστες, οπότε, αν γινόταν κάποιο χτύπημα, δεν θα ξέραμε ποιοι Άι Βασίληδες είναι καλοί και ποιοί κακοί, οπότε θα γινόταν πόλεμος ανάμεσα στους Άι Βασίληδες, θα ξεπαστρεύονταν αναμεταξύ τους και θα έμεναν τα παιδιά χωρίς δώρα.

Οι Ευρωπαίοι είναι τρομοκρατημένοι με την απειλή να τους έρθει καταπάνω τους κάνας μουτζαχεντίν με τη χατζάρα -την ώρα που θα είναι ανεβασμένοι στα καρουζέλ ή θα κάνουν ανέμελοι πατινάζ και τραμπολίνο-, αλλά κάπου το γουστάρουν κιόλας όλο αυτό γιατί έχουν σιχαθεί τη ζωή τους οι άνθρωποι στις βαρετές κωλοχώρες που ζουν, και το βλέπουν σαν μια ευκαιρία να σπάσει λίγο η ρουτίνα.

Πολλοί Ευρωπαίοι έχουν κλειδαμπαρωθεί στα σπίτια τους και περιμένουν πίσω από την πόρτα με το δίκανο ή φυλάνε καραούλι στο τζάκι, μπας και μπουκάρει κάνας μαχητής του ISIS από την καμινάδα να τους πάρει τα μελομακάρονα.

Μικροί και μεγάλοι βγαίνουν στους δρόμους με κράνη και αλεξίσφαιραΧιλιάδες Ευρωπαίοι καταφεύγουν για ασφάλεια στην Ελλάδα -επειδή οι ισλαμοφασίστες ξέρουν πως οι Έλληνες σκοτώνονται μεταξύ τους και δεν ασχολούνται με την Ελλάδα-, με αποτέλεσμα η Ελλάδα να πρέπει τώρα να αντιετωπίσει, εκτός από την προσφυγική κρίση, και την ευρωπαϊκή κρίση, και να μην μπορεί να φτάσει στην ανάπτυξη που θα εκτινάξει το ελατήριο της οικονομίας.

Οι Έλληνες φιλελέδες δεν έχουν πάρει χαμπάρι τι παίζει στην Ευρώπη -βασικά δεν έχουν χαμπάρι τι παίζει οπουδήποτε-, και ετοιμάζονται να πάνε να περάσουν μαγικά Χριστούγεννα στο Παρίσι και στο Λονδίνο, παρέα με στρατιές αδίστακτων ισλαμιστών που δεν καταδικάζουν τη βία απ’ όπου κι αν προέρχεται και δεν πιστεύουν στην θεωρία των δυο άκρων.

Πάντως, όλη αυτή η ιστορία με τις επιθέσεις στην Ευρώπη οφείλεται σε μια παρεξήγηση.

Οι φανατικοί ισλαμιστές δεν έχουν αντιληφθεί ακόμα πως τα Χριστούγεννα δεν είναι θρησκευτική εορτή αλλά γιορτή του καπιταλισμού και της κατανάλωσης, ενώ δεν βγαίνει και κάποιος να τους το πει για να ηρεμήσουν…

pitsirikos.net

Santa Claus is coming to Europe…

Γραμματοσειρά
Αντίθεση