13 December, 2017
Home / Ελλαδα (Page 277)

ΕμβολιάΖΩ - ΕμβολιάΖΟΥΜΕ! Σήμερα στην Πλατεία Αριστοτέλους

O Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης διοργανώνει το Σάββατο 13 Μαΐου 2017, στην Πλατεία Αριστοτέλους την ενημερωτική εκδήλωση: ΕμβολιάΖΩ

Σκοπός της εκδήλωσης είναι η ενημέρωση των πολιτών και των επισκεπτών της Θεσσαλονίκης για τα οφέλη του υγιεινού τρόπου ζωής και του εμβολιασμού.

Ένα ειδικά διαμορφωμένο κιόσκι, με παράλληλες δραστηριότητες, θα υποδεχτεί το κοινό στην πλατεία Αριστοτέλους.

Το εξειδικευμένο προσωπικό του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης θα βρίσκεται στην Πλατεία Αριστοτέλους από τις 10:00 το πρωί έως τις 17:00 το απόγευμα.

Ενημερωτικό υλικό, μπαλόνια, κεράσματα και παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους θα διανεμηθούν δωρεάν, υπενθυμίζοντας την αναγκαιότητα, τη σημασία και τα οφέλη του εμβολιασμού!

ΕμβολιάΖΩ – ΕμβολιάΖΟΥΜΕ! Σήμερα στην Πλατεία Αριστοτέλους

Τέσσερα απλά τρικ για να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική

Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει για το αδυνάτισμα και για ένα σωρό δίαιτες, υπάρχουν 4 απλά πράγματα που μπορείτε και πρέπει να κάνετε σε ΚΑΘΕ δίαιτα, για να χάσετε πιο γρήγορα και εύκολα τα κιλά που επιθυμείτε…

 

Χρησιμοποιήστε μικρότερα πιάτα

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η χρήση πιο μικρών σε μέγεθος πιάτων, βοηθάει τους ανθρώπους να καταναλώνουν αυτόματα λιγότερες θερμίδες. Περίεργο τέχνασμα, αλλά φαίνεται να λειτουργεί!

 

Φάτε πικάντικες τροφές

Οι πικάντικες τροφές, όπως το πιπέρι καγιέν, περιέχουν καψαϊκίνη, μια χημική ένωση που μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό και να μειώσει ελαφρώς την όρεξή σας.

Μασήστε πιο αργά

Λίγοι το γνωρίζουν, αλλά ο εγκέφαλος χρειάζεται λίγη ώρα για να “καταγράψει” ότι έχετε χορτάσει και να δώσει την εντολή ότι δεν χρειάζεται να φάτε άλλο. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το πιο αργό μάσημα μπορεί να σας βοηθήσει να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες και να αυξήσει την παραγωγή των ορμονών που σχετίζονται με την απώλεια βάρους.

Κοιμηθείτε καλά

Ο ύπνος είναι πολύ υποτιμημένος, αλλά μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με την κατανάλωση υγιεινών τροφών και την άσκηση. Έρευνες δείχνουν ότι ο κακής ποιότητας ή ελλιπής ύπνος είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για την παχυσαρκία. Μάλιστα, συνδέεται με κατά 89% αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά και 55% στους ενήλικες.

Πηγή: iatropedia.gr

 

Τέσσερα απλά τρικ για να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική

Ξανά ερωτευμένη η Αθηνά. Νέος άντρας στο πλευρό της. Έξαλλος ο Αλβάρο

Η Αθηνά Ωνάση φαίνεται ότι γύρισε οριστικά σελίδα στη ζωή της μετά τον χωρισμό της από τον Αλβάρο Ντε Μιράντα Νέτο. Μάλιστα, η καρδιά της έχει αρχίσει να χτυπάει και πάλι δυνατά από έρωτα!

Η «χρυσή» κληρονόμος κρατά ως επτασφράγιστο μυστικό το νέο ερωτά της. Το ειδύλλιο, που βρίσκεται ακόμη στα πρώτα του βήματα, γνωρίζουν ελάχιστα πρόσωπα του φιλικού περιβάλλοντος της Αθηνάς Ωνάση και κάποιοι πολύ στενοί συνεργάτες της. Σύμφωνα με το Λοιπόν, η Αθηνά εδώ και λίγο καιρό βρίσκεται σε σχέση με έναν Ιταλό εκατομμυριούχο, ο οποίος είναι ιδιαίτερα εμφανίσιμος και αθλητικός τύπος. Αν και του αρέσει πολύ η ιππασία, ασχολείται με το σπορ αυτό καθαρά από χόμπι, όπως και με το τένις. Η έδρα του είναι το Μιλάνο και συμφωνά με τις φήμες που κυκλοφορούν στα πηγαδάκια του διεθνούς jet set γνωρίστηκε με την Αθηνά Ωνάση πριν από μερικούς μήνες σε φιλανθρωπικό γκαλά. Μετά από κάποιες πρώτες αναγνωριστικές εξόδους οι δυο τους αποφάσισαν να προχωρήσουν σε σχέση και πλέον μοίρα-, ζουν το χρόνο τους μεταξύ Ιταλίας και Βελγίου.
Η Αθηνά κάνει προσπάθειες πλέον να αφήσει μια για πάντα το παρελθόν πίσω της. Στο Βέλγιο έχει προσαρμοστεί απόλυτα, ενώ έχει κάνει και κάποιες νέε» φιλίες. Αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι πως μετά το χωρισμό της από τον Αλβάρο ξεκίνησε κι ένα «ξεκαθάρισμα» και στις φιλίες της, το οποίο συνεχίζεται ακόμα. Η νέα σχέση της Αθηνάς δεν άρεσε καθόλου στον Αλβάρο, που την ήθελε μόνη, απελπισμένη και σαφώς πια ευάλωτη, ώστε να υποκύψει στις απαιτήσεις του. Το γεγονός ότι βρίσκεται στο πλευρό της ένας νέος άντρας τον έκανε να εκραγεί και να έχει ακόμη πιο παράλογες απαιτήσεις από την πρώην σύζυγο του. Γι’ αυτό μάλιστα και θέλησε να ισχυριστεί στο δικαστήριο ότι η Αθηνά αντιμετωπίζει ψυχιατρική διαταραχή.

 

Ξανά ερωτευμένη η Αθηνά. Νέος άντρας στο πλευρό της. Έξαλλος ο Αλβάρο

«Κάθε φορά που ξυπνάμε για να δούμε τον κόσμο λίγο διαφορετικά, πάντα κάποιος θα μας απογοητεύει»…

Σχεδόν καθημερινά, η επικαιρότητα μας βάζει οπαδικά διλήμματα. Oλο και κάτι θα προκύψει να πάρουμε θέση και να χωριστούμε σε στρατόπεδα. Σε μερικά θέματα όμως, δεν…
είναι απαραίτητο να έχεις άποψη. Θα έλεγα μάλιστα, ότι είναι περισσότερο πρακτικό και, γιατί όχι, παιδαγωγικό, να δεις και την αισθητική πλευρά του πράγματος, πριν καταλήξεις στον προσδιορισμό της ηθικής ή της πολιτικής του διάστασης.

Η ιστορία με τον Τζήμερο και τον τσακωμό του στην Περιφέρεια Αττικής δεν μπορεί παρά να είναι ένα ψυχαγωγικό περιστατικό, χωρίς καμία λειτουργική αξία. Αν ήταν τόσο απλό να διορθώσουμε τα πράγματα κατεβάζοντας αγανακτισμένοι αφίσες δεν θα υπήρχε πρόβλημα. Παρά ταύτα, όμως, η ρύπανση σε πανεπιστήμια, οι κουρελούδες «επαναστατών» σε πύλες κτιρίων και τα φυλλάδια κομμάτων αποτελούν καθημερινό φαινόμενο.

Επομένως, οι εξάρσεις του Τζήμερου υπέρ των κανόνων της αστικής δημοκρατίας, οι τηλεοπτικοί τσακωμοί του υπέρ του ορθολογισμού και οι διαλέξεις του περί σεβασμού των αρχών μιας σύγχρονης κοινωνίας πάνε περίπατο. Οι απέλπιδες προσπάθειες που κάνει για να βάλει σε τάξη… τα πράγματα μού φέρνουν στο μυαλό μια «σουρεαλιστική» εικόνα: ο Τζήμερος να βρίσκεται στη μέση από μία παρέα πουτάνες και να προσπαθεί να τις πείσει να σταματήσουν να εκδίδονται επειδή εκείνος περιμένει να ξεσπάσει η σεξουαλική επανάσταση, για να μην είναι απαραίτητες…

Με λίγα λόγια, αν ήθελε πραγματικά να αλλάξει τον άδικο κόσμο γύρω του, είχε τη μεγαλύτερη ευκαιρία με το κόμμα του. Ενα κόμμα που από το πουθενά πήρε 2,15% στις εκλογές του 2012 και στη συνέχεια εξαιτίας της ανωριμότητας του αρχηγού του, σχεδόν διαλύθηκε. Για να καταλήξει ο ίδιος σαν γραφικός ακτιβιστής του «ορθού λόγου» να παίζει ξύλο με ιδεοληπτικούς και κουτοπόνηρους «Αριστερούς» στα περιφερειακά συμβούλια και μετά να συκοφαντείται στα μίντια.

Η χώρα αυτή είναι ομολογουμένως, μια μεγάλη θεατρική σκηνή, γεμάτη νευρωτικούς «Δον Κιχώτες» και κρυπτοφασίστες ενός ιδιότυπου βαλκανικού αριστερισμού. Και το κακό είναι πως κάθε φορά που ξυπνάμε για να δούμε τον κόσμο λίγο διαφορετικά, πάντα κάποιος θα μας απογοητεύει.

Στις δημοκρατίες υπάρχουν θεσμοί και εξουσίες. Oταν το σύστημα δεν ανταποκρίνεται, όταν η Βουλή δεν νομοθετεί, η αστυνομία δεν επεμβαίνει και τα δικαστήρια δεν λειτουργούν, κανένας Τζήμερος δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα.

Οπότε, ας απολαύσουμε τουλάχιστον, αισθητικά, τις περιπέτειες του κάθε ρολίστα που προσπαθεί να σώσει την ψυχή του. Δεν υπάρχει λόγος για τίποτα περισσότερο. Σε κάθε θεατρική σκηνή, όλοι έχουν την αποστολή τους. Κι εμείς, ως θεατές, τη δική μας…

Ανδρέας Ζαμπούκας

Ας απολαύσουμε τους καβγάδες του Τζήμερου…

Επιχειρηματική και πολιτική η μάχη για την απόκτηση του Δημοσιογραφικού Οργανισμού Λαμπράκη…

Ένα… Survivor εξουσίας εξελίσσεται εδώ και εβδομάδες στον χώρο των ΜΜΕ, το οποίο έχει επιχειρηματικό και ταυτοχρόνως πολιτικό χαρακτήρα, αφού όλοι οι παίκτες στο βάθος του ορίζοντα, εκτός από την αναδιάταξη στον μιντιακό χώρο, βλέπουν και…
τις εκλογές.

Η επικράτηση του ΣΥΡΙΖΑ πριν από δύο χρόνια έφερε την πλήρη αναδιάταξη του πολιτικού σκηνικού και σταδιακά μεταβάλλει πλήρως και τον μιντιακό χάρτη της χώρας. Ισχυροί παίκτες, όπως ο Σταύρος Ψυχάρης, απήλθαν από το προσκήνιο, η οικογένεια Μπόμπολα δοκιμάζεται σκληρά, ενώ νέοι ενδιαφερόμενοι, με κυρίαρχους τον πανίσχυρο στο ποδόσφαιρο Ευάγγελο Μαρινάκη και τον ανερχόμενο επίσης στον ποδοσφαιρικό χώρο Ιβάν Σαββίδη, επιχειρούν να εγκατασταθούν στο επίκεντρο του μιντιακού χώρου…

Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο του Σταύρου Χριστακόπουλου, πατήστε εδώ

Μιντιακό Survivor…

Επιχειρηματική και πολιτική η μάχη για την απόκτηση του Δημοσιογραφικού Οργανισμού Λαμπράκη…

Ένα… Survivor εξουσίας εξελίσσεται εδώ και εβδομάδες στον χώρο των ΜΜΕ, το οποίο έχει επιχειρηματικό και ταυτοχρόνως πολιτικό χαρακτήρα, αφού όλοι οι παίκτες στο βάθος του ορίζοντα, εκτός από την αναδιάταξη στον μιντιακό χώρο, βλέπουν και…
τις εκλογές.

Η επικράτηση του ΣΥΡΙΖΑ πριν από δύο χρόνια έφερε την πλήρη αναδιάταξη του πολιτικού σκηνικού και σταδιακά μεταβάλλει πλήρως και τον μιντιακό χάρτη της χώρας. Ισχυροί παίκτες, όπως ο Σταύρος Ψυχάρης, απήλθαν από το προσκήνιο, η οικογένεια Μπόμπολα δοκιμάζεται σκληρά, ενώ νέοι ενδιαφερόμενοι, με κυρίαρχους τον πανίσχυρο στο ποδόσφαιρο Ευάγγελο Μαρινάκη και τον ανερχόμενο επίσης στον ποδοσφαιρικό χώρο Ιβάν Σαββίδη, επιχειρούν να εγκατασταθούν στο επίκεντρο του μιντιακού χώρου…

Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο του Σταύρου Χριστακόπουλου, πατήστε εδώ

Μιντιακό Survivor…

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η φωτό της με μαγιό και χωρίς ρετούς (φωτό)

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή λίγες μέρες πριν μπει το καλοκαιράκι και έχει ήδη αρχίσει τα μπάνια της!

Η παρουσιάστρια δημοσίευσε μία φωτογραφία της με ολόσωμο μαγιό όπου είναι στην παραλία και φυσικά η φωτογραφία είναι δίχως ρετούς!
Η παρουσιάστρια του Happy Day έχει κορμί λαμπάδα παρόλο που έχει αποκτήσει δύο παιδιά, αφού προσέχει πολύ την διατροφή της και όταν πάρει κανά κιλάκι πάντα κάνει δίαιτα! Εύγε στη μαμά Σταματίνα!

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η φωτό της με μαγιό και χωρίς ρετούς (φωτό)

Το post της Κάρτσωνα στο instagram που συγκινεί: «Μην με ξαναρωτήσεις γιατί δεν κάνω παιδί...» (φωτό)

Με ένα της post στο Instagram η Νίκη Κάρτσωνα μίλησε στις καρδιές πολλών γυναικών και συγκίνησε.

«Μην με ξαναρωτήσεις γιατί δεν κάνω παιδί…
Και δεν αναφέρομαι σε εμένα. Εγώ την πέρασα αυτή την περίοδο όπως και όλες οι γυναίκες που παντρεύονται. Όπως και όλες οι γυναίκες που έχουν χρόνια έναν σύντροφο…
Για σκεφτείτε το. Ίσως η πιο άκυρη, η πιο άβολη ερώτηση για μία γυναίκα που έχει σύντροφο αλλά δεν έχει παιδί, έχει να κάνει με το γιατί δεν έχει παιδί.
Αφού την ξέρεις την απάντηση.. Θυμάμαι τότε που είχα παντρευτεί και είχαμε πάρει απόφαση πως θέλαμε μία οικογένεια, πόσο με στεναχωρούσε όταν με ρώταγαν για το παιδί…
Έχω δει αναγνωρίσιμες γυναίκες να έρχονται σε δύσκολη θέση.. Έχω δει συννεφιασμένα πρόσωπα, έχω δει γυναίκες να λαχταράνε ένα παιδί και έχω δει και φίλη μου να απαντάει με ειλικρίνεια και θάρρος, με δυνατή και καθαρή φωνή κοιτάζοντας στα μάτια εκείνον που επέλεξε να την φέρει σε αυτή τη δύσκολη θέση πως…«ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΑΙΔΙ…» Και τι κατάλαβες; Εσύ που θέλησες να επιβεβαιωθείς πως για να μην έχει παιδί αυτά τα χρόνια κάποιο πρόβλημα υπάρχει.
Και τι κατάλαβες που μπήκες από την κλειδαρότρυπα σε ένα σπίτι, για να ξεχάσεις τα δικά σου θέματα;
Αισθάνθηκες καλύτερα; Είσαι πιο χαρούμενη; Πιο ευτυχισμένη; Πιο γεμάτη;
Γιατί αυτό που ξέρω εγώ, αυτό που θέλω κάθε μέρα, είναι να βλέπω γύρω μου χαρούμενους ανθρώπους. Είναι να έχω εν συναίσθηση, να κατανοώ, να αγαπώ και κυρίως να είμαι διακριτική με τις ζωές των άλλων…
Το ίδιο εύχομαι και για σένα…» έγραψε χαρακτηριστικά.

Το post της Κάρτσωνα στο instagram που συγκινεί: «Μην με ξαναρωτήσεις γιατί δεν κάνω παιδί…» (φωτό)

Aπλά κόλπα για να αυξήσετε τα likes σας, στο facebook

Για σημαντική κατηγορία χρηστών, το Facebook είναι μια τυπική διαδικασία «μπαίνω, τσεκάρω, σπάνια ποστάρω, βγαίνω». Για κάποιους άλλους, όμως, είναι κάτι παραπάνω…

 

Είναι μια μηχανή, η οποία μπορεί να τους δώσει σχεδόν τσάμπα μεγαλύτερη «δημοφιλία» και αναγνωρισιμότητα και να κάνει τα εκάστοτε posts τους viral.

Για την πρώτη κατηγορία, ένα κείμενο με συμβουλές για το πώς μπορούν να γίνουν πιο δημοφιλείς στο Facebook πιθανότητα θα αποτελούσε στόχο χλεύης, για την δεύτερη κατηγορία, οι παρακάτω συμβουλές πιθανώς να φανούν αρκετά χρήσιμες.

Αν ένα post δεν έχει συγκεντρώσει LCSs (likes/comments/shares) μέσα στο πρώτο μισάωρο τότε διαγράψτε το. Ο αλγόριθμος με τον οποίο το FB εμφανίζει τα posts στο Home των φίλων σας μπορεί να είναι… μαύρο κουτί όμως απ’ ό,τι φαίνεται τα posts τα οποία παίρνουν σχετικά γρήγορα likes εμφανίζονται πρώτα πρώτα στο newsfeed των φίλων σας. Για να είστε δημοφιλείς, θα πρέπει όλα σας τα post να έχουν αρκετά like, επομένως είναι καλύτερο να «σκοτώσετε» κάποιο το οποίο δεν συγκέντρωσε την απαιτούμενη προσοχή.

* Κάντε «πιασάρικες» ερωτήσεις

Ξέρει κανείς γιατί το φαγητό στο τάδε εστιατόριο είναι τόσο ακριβό; Ποια ταινία πρέπει οπωσδήποτε να δω φέτος με τον γιο μου; Ποιος είναι ο μεγαλύτερος αθλητής/ ηθοποιός όλων των εποχών και γιατί; Το ποστάρισμα «πιασάρικων» ερωτήσεων είναι δεδομένο ότι θα απογειώσει ένα status.

* Παν μέτρον άριστον

Μην «μπουκώνετε» το newsfeed των φίλων σας. Θα έχετε παρατηρήσει ότι αν το παρακάνετε με τα posts το Facebook αυτομάτως σας θεωρεί – κάτι σαν – spammer και θάβει τις καταχωρήσεις σας. Μια αποχή δύο ή τριών ημερών μεταξύ των posts είναι αρκετή έτσι ώστε το επόμενο post σας να εκτοξευθεί στο newsfeed των φίλων σας. Ακόμα καλύτερα, μια εβδομάδα χωρίς ποστάρισμα εξασφαλίζει ότι με το που θα ποστάρετε κάτι, το Facebook θα το απογειώσει.

* Φωτογραφίες με διασημότητες

Ακούγεται περίεργο όμως ισχύει: Οι φωτογραφίες που περιλαμβάνουν κάποιον διάσημο και εσάς είναι δεδομένο ότι θα πάρουν τα περισσότερα likes και comments. Το ίδιο ισχύει και με φωτογραφίες σας σε διάσημες τοποθεσίες/περιοχές/προορισμούς.

* Πειράξτε τις φωτογραφίες

Τα φίλτρα που έχει η (εφαρμογή προς το παρόν) του Facebook κάθε φορά που ποστάρετε μια φωτογραφία έχουν λόγο ύπαρξης. Εκτός του να κάνουν τις φωτογραφίες σας πιο όμορφες, φαίνεται ότι «τραβάνε» και περισσότερο την προσοχή των φίλων σας.

* Κάντε κάτι διαφορετικό

Όταν συμβαίνει κάτι μεγάλο στην επικαιρότητα (από την πρόκριση μιας ομάδας στην επόμενη φάση μέχρι μια αμφιλεγόμενη δήλωση κάποιου δημόσιου προσώπου) τα περισσότερα posts στο Facebook είναι αρκετά όμοια μεταξύ τους. Προσπαθήστε το post σας να κάνει τη διαφορά είτε με ένα έξυπνο σχόλιο είτε με την επισύναψη μιας «πιασάρικης» φωτογραφίας. Οι φίλοι σας θα το εκτιμήσουν.

Είναι απλό: Αν κάνετε like, share και σχόλια σε posts φίλων σας κατά πάσα πιθανότητα θα πάρετε και εσείς περισσότερα από τα παραπάνω για τα δικά σας post. Θα γίνουμε και γραφικοί: Όση αγάπη δίνεις, τόση αγάπη παίρνεις.

* Η συντομία είναι το παν

Μπορεί αρκετές φορές να θέλετε να «τα βγάλετε από μέσα σας», όμως όσο πιο σύντομο είναι το post σας (ή το κείμενο που συνοδεύει μια φωτογραφία σας) τόσο μεγαλύτερη απήχηση έχει και στο… κοινό σας. Αν και το FB δεν έχει όριο χαρακτήρων, παρ’ όλα αυτά οτιδήποτε πάνω από 140 είναι υπερβολή. Η ιδανική έκταση κειμένου είναι οι 80 χαρακτήρες.

* Η σωστή ώρα

Η καλύτερη ώρα για να ποστάρετε εξαρτάται από το πού βρίσκεται το κοινό σας και ποιες οι συνήθειές του. Συνήθως τα πρωινά του Σαββατοκύριακου είναι η καλύτερη περίοδος και «δουλεύει» καλύτερα έτσι ώστε τα posts σας να έχουν μεγαλύτερη απήχηση, ενώ τις καθημερινές συνήθως νωρίς το μεσημέρι και αργά το απόγευμα.

* Ανταποδώστε τα likes.

topontiki.gr

Aπλά κόλπα για να αυξήσετε τα likes σας, στο facebook

Ο απίστευτος τροπος που σταματούν στην Εσθονία, τους μεθυσμένους οδηγούς (ΒΙΝΤΕΟ)

Η σκηνή έλαβε χώρα την 1η Μαΐου του 2017 στην επαρχία Jõgeva της Εσθονίας. Η αστυνομία προσπάθησε να σταματήσει έναν αυτοκινητιστή που οδηγούσε μεθυσμένος σε ένα Opel, αλλά χωρίς επιτυχία.

 

Στη συνέχεια οι αστυνομικοί χρησιμοποίησαν μια λωρίδα ακίδων. Στο βίντεο, ένας αστυνομικός φαίνεται να ξετυλίγει τη λωρίδα λίγο πριν περάσει το όχημα, τρυπώντας τα ελαστικά του και κάνοντας τον οδηγό να σταματήσει.

{youtube}9Wqx-PTeWUw{/youtube}

huffingtonpost.gr

Ο απίστευτος τροπος που σταματούν στην Εσθονία, τους μεθυσμένους οδηγούς (ΒΙΝΤΕΟ)

Γραμματοσειρά
Αντίθεση