19 October, 2017
Home / Ελλαδα (Page 270)

Tο Viber φέρνει τη δυνατότητα για συνομιλίες που αυτοκαταστρέφονται

Τον περασμένο μήνα το Viber έφερε τα Secret Messages, μια νέα λειτουργία που σου δίνει τη δυνατότητα το μήνυμα που έστειλες να αυτοκαταστραφεί σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Τελικά αποφάσισε να το επεκτείνει τη δυνατότητα και σε ολόκληρες συνομιλίες. Φέρνει τα secret chats, τα οποία εξαφανίζονται όταν ολοκληρωθεί η συνομιλία.

Το νέo feature επιτρέπει στους χρήστες να ορίσουν ένα χρονικό διάστημα μέσα στο οποίο ολόκληρη η συζήτηση θα αυτοκαταστραφεί, αντί να το κάνουν για κάθε ένα μήνυμα. Έρχεται να συμπληρωθεί στο hidden chat feature, που σου επιτρέπει να κρύψεις ολόκληρες συζητήσεις μέσω κωδικού PIN. Έχεις λοιπόν τη δυνατότητα είτε να κλειδώσεις μια συζήτηση είτε να καταστραφεί.

Επιπλέον, για τα secret chats, το Viber προσθέτει κι άλλα χαρακτηριστικά όπως το ότι δεν επιτρέπει τα screenshots στο Android. Στο iOS δεν μπόρεσε να εφαρμοστεί ο περιορισμός, αλλά ο χρήστης θα ειδοποιείται όταν ο παραλήπτης κάνει screenshot.

Η αναβάθμιση που θα φέρει τα νέα features αναμένεται μέσα στις επόμενες μέρες.

 

Tο Viber φέρνει τη δυνατότητα για συνομιλίες που αυτοκαταστρέφονται

Η άγνωστη ομάδα αυτοκτονίας του Τσέρνομπιλ που έσωσε τον κόσμο από ακόμα χειρότερο πυρηνικό όλεθρο

Στην αργκό της σοβιετικής γραφειοκρατίας ήταν γνωστό ως «καταμέτρηση ζωών»: ένας ψυχρός υπολογισμός δηλαδή των ανθρώπων που θα χάνονταν για την ολοκλήρωση κάποιου επικίνδυνου έργου.

 

Εκείνο το απογευματάκι της 2ας Μαΐου 1986, έξι ολόκληρες μέρες μετά την καταστροφική έκρηξη που θα βύθιζε την Ευρώπη σε ραδιενεργό κλοιό, η «καταμέτρηση ζωών» κατέληξε στον μαγικό αριθμό «3».

Η αριθμητική ήταν απλή μεν, το έργο όμως ιδιαιτέρως δύσκολο. Η παλάντζα του θανάτου ζύγισε καλά και υπολόγισε πως τρεις άντρες ήταν τίποτα μπροστά στις ζωές εκατοντάδων χιλιάδων που διακυβεύονταν ανοιχτά πια και μάλιστα για πολλές πολλές δεκαετίες. Οι αναφορές μίλησαν ακόμα και για εκατομμύρια ανθρώπους που θα επηρεάζονταν αν τα ραδιενεργά νερά που είχαν εγκλωβιστεί κάτω από τον μοιραία αντιδραστήρα του Τσέρνομπιλ άγγιζαν τον πυρήνα του.

Ήταν αλήθεια πως το δυστύχημα στον αντιδραστήρα Νο 4 του Πυρηνικού Σταθμού Παραγωγής Ενέργειας της 26ης Απριλίου όχι μόνο δεν είχε τελειώσει, αλλά πλέον έμοιαζε ακόμα πιο απειλητικό για το μέλλον ολάκερης της Γηραιάς Ηπείρου.

ttccafggerironbbilllosw1

Γιατί κάτω από τον αντιδραστήρα είχαν συσσωρευτεί εντωμεταξύ τόνοι ραδιενεργού νερού και κάποιος έπρεπε να το απελευθερώσει για να αποτρέψει τα ακόμα χειρότερα: μια θερμική έκρηξη που θα έθαβε την Ευρώπη στο τοξικό νέφος ερημώνοντας ένα καλό μέρος της.

Το επίσημο σοβιετικό πρακτορείο ειδήσεων TASS μετέδωσε εκείνη τη μέρα πως η αρχική έκρηξη στον πυρηνικό σταθμό της 26ης Απριλίου είχε καταστρέψει το σύστημα υδρόψυξης του αντιδραστήρα και το νερό είχε συγκεντρωθεί σε μια δεξαμενή κάτω από τον μοιραίο αντιδραστήρα.

Αν ο πυρακτωμένος πυρήνας του δοχείου αντίδρασης έπεφτε μέσα στο απιονισμένο νερό, τότε θα πυροδοτούσε μια σειρά από θερμικές εκρήξεις που θα προκαλούσαν εκτίναξη ραδιενεργού υλικού ψηλά στην ατμόσφαιρα και θα μόλυναν ακόμα μεγαλύτερη ακτίνα από την αρχική έκρηξη.

Τρεις άντρες χρειάζονταν λοιπόν, τρεις μηχανικοί που γνώριζαν πού είναι οι βαλβίδες απελευθέρωσης των νερών, να βουτήξουν στη ραδιενεργή πισίνα και να ψάξουν με τους φακούς τους για τις δύο μικρές βαλβίδες που θα άδειαζαν τη δεξαμενή, αποσοβώντας τον νέο και ακόμα πιο φριχτό κίνδυνο που αντιμετώπιζε τώρα αυτή η γωνιά της οικουμένης.

ttccafggerironbbilllosw3

Οι ιθύνοντες του σταθμού βρήκαν τον αρχιμηχανικό Αλεξέι Ανανένκο, που γνώριζε πού βρίσκονται οι βάνες, και του ζήτησαν να βουτήξει στο τοξικό νερό. Του είπαν πως μπορούσε βέβαια να αρνηθεί, μιας και επρόκειτο για αποστολή αυτοκτονίας. Έτσι μετέδωσε τουλάχιστον το σοβιετικό πρακτορείο ειδήσεων.

«Πώς μπορούσα όμως να το κάνω όταν ήμουν ο μόνος άνθρωπος στη βάρδια που γνώριζε πού βρίσκονταν οι βαλβίδες», είπε ο αφανής ήρωας στο TASS πριν αναλάβει εθελοντικά το έργο που θα έσωζε την Ευρώπη από το πυρηνικό ολοκαύτωμα.

Λίγες μέρες αργότερα, ο φυσικός Γεβγένι Βελικόφ, αντιπρόεδρος της Σοβιετικής Ακαδημίας Επιστημών και επικεφαλής της τιτάνιας προσπάθειας για τον καθαρισμό του Τσέρνομπιλ, δήλωσε στους σοβιετικούς δημοσιογράφους πως τα χειρότερα είχαν περάσει, μιας και η δεξαμενή είχε στραγγίσει.

ttccafggerironbbilllosw10

Ο Ανανένκο δεν είχε πάει μόνος στην αποστολή αυτοκτονίας, καθώς είχε μαζί του τον επίσης αρχιμηχανικό Βαλέρι Βεσπάλοφ και τον υπεύθυνο βάρδιας Μπόρις Βαράνοφ (οι δυο τελευταίοι αναφέρονται συχνά και λανθασμένα ως στρατιώτες). «Όλοι στο Τσέρνομπιλ παρακολουθούσαν την επιχείρηση. Όταν ο φακός έπεσε πάνω σε έναν αγωγό, γίναμε όλοι χαρούμενοι. Ο αγωγός οδηγούσε στις βαλβίδες. Ακούσαμε το νερό να αδειάζει από τη δεξαμενή. Και λίγα λεπτά αργότερα, μας αγκάλιαζαν όλοι οι άλλοι», είπε στο TASS o Ανανένκο.

Αυτά βέβαια έμελλε να είναι τα τελευταία του λόγια. Παρά το γεγονός ότι οι Σοβιετικοί παρέλειψαν να αναφέρουν τι απόγιναν οι τρεις ήρωες του Τσέρνομπιλ, κρατώντας πεισματικά το στόμα τους κλειστό για τις τύχες τους, αργότερα έγινε γνωστό πως και οι τρεις τους ήταν νεκροί εντός δύο εβδομάδων.

Αυτή είναι η ιστορία τους…

Ο κίνδυνος μετά την αποσόβηση του κινδύνου

ttccafggerironbbilllosw18

Όταν άρχισε να υπερθερμαίνεται ο πυρηνικός αντιδραστήρας εκείνη τη μοιραία βραδιά της 26ης Απριλίου 1986, στη 1:23 ακριβώς, το σύστημα ψύξης παρουσίασε δυσλειτουργία. Η ατομική καρδιά του αντιδραστήρα Νο 4 του σοβιετικού πυρηνικού σταθμού αναφλέγεται κατά τη διάρκεια τεστ ασφαλείας έπειτα από λάθος χειρισμό και ακολουθεί έκρηξη που τινάζει στον αέρα ολόκληρο το κτίριο. Ραδιενεργό νέφος απελευθερώνεται στην ατμόσφαιρα.

Η τραγωδία στον πυρηνικό αντιδραστήρα κατατάσσεται στη μέγιστη προβλεπόμενη τάξη ατυχημάτων της Διεθνούς Κλίμακας Πυρηνικών Γεγονότων και διαφαίνονται αμέσως τα κατασκευαστικά ψεγάδια του Τσέρνομπιλ. Και οι τέσσερις αντιδραστήρες του πυρηνικού σταθμού παραγωγής ενέργειας ψύχονταν με τη βοήθεια του νερού. Το στρατηγικό λάθος εδώ ήταν ότι σε περίπτωση βλάβης ή ανεπαρκούς ψύξης, οι αντιδραστήρες αφήνονταν να υπερθερμανθούν αντί να τερματίζεται αυτομάτως η λειτουργία τους, αντίθετα δηλαδή με τις διατάξεις των πρωτοκόλλων ασφαλείας.

Και ήταν ακριβώς αυτό το κατασκευαστικό ψεγάδι του ασταθούς σχεδιασμού, επικουρούμενο και από τον πανταχού παρόντα ανθρώπινο παράγοντα (κακή τεχνική κρίση και βεβιασμένες κινήσεις από τους υπευθύνους), που οδήγησαν στην έκρηξη στον τέταρτο αντιδραστήρα. Θέλοντας να ελέγξουν την ικανότητα της γεννήτριας να αντλεί νερό όντας σε αδρανή κατάσταση, οι χειριστές αύξησαν την ισχύ της παρακάμπτοντας όλα τα πρωτόκολλα ασφαλείας σε περίπτωση βλάβης.

ttccafggerironbbilllosw9

Κατόπιν επικράτησε πανικός, όταν η κατάσταση φαινόταν να ξεφεύγει από κάθε έλεγχο, και οι χειριστές απενεργοποίησαν το εφεδρικό σύστημα ψύξης, επιδιώκοντας να δώσουν έτσι στη βασική γεννήτρια τη δυνατότητα να δουλέψει, παρά το γεγονός ότι το νερό έβραζε στο εσωτερικό της. Άλλη μια σειρά από μοιραία λάθη ακολούθησαν που αντί να περιορίσουν τη διαρροή ραδιενέργειας, συνέβαλαν στη δραστικότητα του αντιδραστήρα και καταλήγοντας έτσι στην οριστική έκρηξή του τις πρώτες πρωινές ώρες της 26ης Απριλίου.

Μόλις απελευθερώθηκε η πύρινη κόλαση, εκατοντάδες πραγματικά πυροσβέστες κατέφτασαν τάχιστα στο σημείο και προσπάθησαν με νύχια και με δόντια να δαμάσουν την πυρκαγιά που μαινόταν στον αντιδραστήρα: περίπου 300 τόνοι νερού ρίχνονταν την ώρα σε ό,τι απέμενε από τον αντιδραστήρα, ο οποίος είχε καταστραφεί χωρίς δυνατότητα επιστροφής. Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Ατομικής Ενέργειας, οι προσπάθειες κατάσβεσης σταμάτησαν έπειτα από μισή σχεδόν ημέρα επιχειρήσεων, κι αυτό λόγω του κινδύνου να πλημμυρίσουν οι αντιδραστήρες Νο 1 και Νο 2.

ttccafggerironbbilllosw12

Την επόμενη μέρα, ο τέταρτος αντιδραστήρας συνέχισε να φλέγεται, οπότε κάπου 5.000 τόνοι (σύμφωνα πάντα με τα επίσημα στοιχεία) βορίου, αργίλου, άμμου, δολομίτη και μολύβδου ρίχτηκαν με ελικόπτερα πάνω στον αντιδραστήρα, σε μια απέλπιδα προσπάθεια να τιθασευτούν οι πύρινες γλώσσες και να καλυφθούν τα ραδιενεργά υλικά.

Χρειάστηκε μία ολόκληρη μέρα για να συνειδητοποιήσει η σοβιετική κυβέρνηση την κλίμακα του ατυχήματος αλλά και τις τραγικές του συνέπειες. Μόνο τότε δόθηκε εντολή για πλήρη εκκένωση της γειτονικής πόλης Πριπιάτ, αλλά και των γύρω οικισμών, σε μια ακτίνα πάνω από 1.000 τετραγωνικά χιλιόμετρα. Κι ενώ εκατοντάδες χιλιάδες ξεριζώθηκαν από τα σπίτια τους και μετεγκαταστάθηκαν αλλού, για κάποιους άλλους ήταν ήδη πολύ αργά: τουλάχιστον 28 άνθρωποι πέθαναν στις επόμενες μέρες, είτε πυροσβέστες που μάχονταν με τη φωτιά είτε εργαζόμενοι στο Τσέρνομπιλ που προσβλήθηκαν από την τεράστια έκλυση ακτινοβολίας.

ttccafggerironbbilllosw15

Και βέβαια, την ώρα που εκκενωνόταν ο ντόπιος πληθυσμός, αρκετές ευρωπαϊκές χώρες άρχισαν να παρατηρούν μια κλιμάκωση στη ραδιενεργή δραστηριότητα στα εδάφη τους. Οι ειδήσεις για την πυρηνική καταστροφή δημοσιεύτηκαν εξάλλου μόνο δύο μέρες μετά το ατύχημα, με τις τοξικές αναθυμιάσεις και τα μολυσμένα ύδατα να διαρρέουν για τουλάχιστον δύο εβδομάδες ακόμα. Η Ουκρανία, η Λευκορωσία και άλλα τμήματα της τότε ΕΣΣΔ προσβλήθηκαν ανεπανόρθωτα, αν και η ραδιενέργεια δεν υπήρχε τρόπος να περιοριστεί εντός των εθνικών συνόρων, αγγίζοντας σύντομα και άλλα ευρωπαϊκά κράτη. Τα ραδιενεργό νέφος έριξε την καρκινική σκιά του στα πέρατα της Ευρώπης, φτάνοντας ακόμα και στις Βρετανικές Νήσους, αλλά και στη χώρα μας φυσικά.

Η γιγαντιαία φωτιά έκαιγε για εννιά ολόκληρες μέρες, αν και την έκτη ημέρα έγινε σαφές πως ένας μεγαλύτερος πονοκέφαλος ήταν προ των πυλών. Την ώρα που ρομπότ έρχονταν μαζικά από την ΕΣΣΔ, τη Γερμανία, ακόμα και την Ιαπωνία, για την απομάκρυνση των ραδιενεργών αποβλήτων (στις επιχειρήσεις χρησιμοποιήθηκαν ακόμα και τρακτέρ αλλά και ένα πειραματικό σοβιετικό σεληνιακό όχημα!), τα μηχανήματα δεν μπορούσαν να αντέξουν τα υψηλά επίπεδα της ραδιενέργειας και της θερμότητας.

ttccafggerironbbilllosw8

Κι έτσι επιστρατεύτηκε και πάλι ο ανθρώπινος παράγοντας, που με φτυάρια στα χέρια καθάριζε τώρα τα τοξικά απόβλητα. Οι Ρευστοποιητές, όπως ονομάστηκαν, πλήρωσαν βαρύτατο τίμημα για τις ηρωικές τους προσπάθειες, καθώς με όχημα τις στολές τους από μόλυβδο και τις αναγκαστικά αργοκίνητες κινήσεις τους έσωζαν την Ευρώπη από ακόμα φριχτότερες επιπτώσεις της νέας πυρηνικής εποχής.

Εκατοντάδες, ίσως και χιλιάδες άντρες (μιας και η σοβιετική μυστικοπάθεια δεν ανακοίνωνε ποτέ αριθμούς), έδωσαν άνισο αγώνα με τη ραδιενέργεια παλεύοντας για ώρες κάθε μέρα με τα τοξικά συντρίμμια, εκεί που μόλις 40 δευτερόλεπτα έκθεσης σε τέτοια επίπεδα ραδιενέργειας λογίστηκαν ως το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο για μια ολόκληρη ανθρώπινη ζωή!

ttccafggerironbbilllosw6

Όπως ξέρουμε, ήταν αυτή η τιτάνια προσπάθεια καθαρισμού που επέτρεψε την κατασκευή της Σαρκοφάγου, ενός από τα πλέον δύσκολα μηχανικά στοιχήματα της ανθρωπότητας, μιας και το τεράστιο περίβλημα έπρεπε να κατασκευαστεί ταχύτατα και να αντέξει για δεκαετίες, κλείνοντας στο εσωτερικό του τον «συντονιστή» από γραφίτη, 2.500 τόνους ραδιενεργού άνθρακα δηλαδή, που είχε πυρακτωθεί και χωρίς τις πυροσβεστικές προσπάθειες θα έκαιγε για τους επόμενους τρεις μήνες.

Πόσος πανικός επικράτησε όταν έγινε σαφές πως όλα αυτά δεν ήταν ο μεγαλύτερος κίνδυνος που αντιμετώπιζε το Τσέρνομπιλ, αλλά εκείνη η δεξαμενή κάτω από τον κατεστραμμένο αντιδραστήρα που έβραζε και απελευθέρωνε μονίμως ραδιενέργεια στην ατμόσφαιρα. Ο μοιραίος Νο 4 βυθιζόταν συνεχώς μέσα στο ενισχυμένο πάτωμά του και ο κίνδυνος να βουλιάξει στην πλημμυρισμένη δεξαμενή που κειτόταν κάτω του ήταν κάτι παραπάνω από ορατός. Οι τόσοι τόνοι νερού που είχαν πέσει στον αντιδραστήρα είχαν συσσωρευτεί κάτω του, πλημμυρίζοντας τα υπόγεια διαμερίσματα.

ttccafggerironbbilllosw2

Αν συνέβαινε αυτό, υπολόγισαν τάχιστα οι σοβιετικοί επιστήμονες, τότε η έκρηξη που θα προκαλούνταν θα ισοπέδωνε μια περιοχή ακτίνας 200 τετραγωνικών χιλιομέτρων, θα κατέστρεφε το Κίεβο, θα μόλυνε τα υδροφόρα κοιτάσματα που παρείχαν πόσιμο νερό σε 30 εκατομμύρια ανθρώπους και θα έκαναν τη βόρεια Ουκρανία και τη γύρω περιοχή μη κατοικίσιμες για περισσότερο από έναν αιώνα! Η Ευρώπη δεν θα ήταν πια η ίδια…

Οι υπερήρωες με τις μολυβδένιες στολές

ttccafggerironbbilllosw5

Η πραγματικότητα της ραδιενεργούς μόλυνσης είναι τραγικότερη απ’ όσο έχουν αφήσει να φανεί η επιστημονική φαντασία και τα κόμικς. Η ραδιενέργεια σκοτώνει επώδυνα, αόρατα και αδιακρίτως. Και μιας και η στιγμή φτιάχνει τους ήρωες, οι τρεις άντρες που έσωσαν τη Γηραιά Ήπειρο από τα χειρότερα αφουγκράστηκαν την ιστορικότητα των καιρών και σήκωσαν το γάντι της πρόκλησης.

 

Κι ενώ οι σοβιετικές αναφορές περιορίστηκαν σε κάποιες αποσπασματικές απώλειες, σήμερα ξέρουμε με σχετική ασφάλεια ότι όλοι σχεδόν όσοι αναμείχθηκαν ενεργά στην τιτάνια προσπάθεια περιορισμού της μόλυνσης από το Τσέρνομπιλ εμφάνισαν κάποια στιγμή καρκίνο. Στις πρώτες 24 ώρες εξάλλου μετά την έκρηξη, τουλάχιστον 50 άνθρωποι είχαν χάσει τη ζωή τους και άλλοι εκατό υπέφεραν από σοβαρά ραδιενεργά εγκαύματα. Κάποιοι υποβλήθηκαν μάλιστα σε επείγουσες επεμβάσεις και άφησαν την τελευταία τους πνοή εκεί.

ttccafggerironbbilllosw4Οι δύο από τους τρεις ήρωες

Δεν είναι ότι δεν ήξερε λοιπόν τη μοίρα του το απόσπασμα αυτοκτονίας που θέλησε να βουτήξει στα ραδιενεργά νερά, κάτω ακριβώς από τον πυρακτωμένο αντιδραστήρα, για να σώσει τον κόσμο. Με όπλα τους τις στολές από μόλυβδο και τους φακούς τους, οι Ανανένκο, Βεσπάλοφ και Βαράνοφ καταβυθίστηκαν μέσα σε 20.000 τόνους κατάμαυρου νερού και βρήκαν τις βαλβίδες ασφαλείας που θα άδειαζαν τη δεξαμενή.

 

Όταν η στάθμη της άρχισε να πέφτει, πριν καν βγουν οι τρεις μοιραίοι άντρες από το νερό, οι υπόλοιποι που παρακολουθούσαν με κομμένη την ανάσα επιδόθηκαν σε ένα αυθόρμητο χειροκρότημα ενθουσιασμού. Χοροπηδούσαν σαν τρελοί από αγαλλίαση μέσα στα ραδιενεργά συντρίμμια, που θα διεκδικούσαν προοδευτικά και τις δικές τους ζωές, καθώς ήξεραν πως ένας ακόμα χειρότερος πυρηνικός εφιάλτης είχε αποσοβηθεί.

ttccafggerironbbilllosw13

Η ομάδα αυτοκτονίας άρχισε βέβαια να νιώθει την επίδραση της ραδιενέργειας ήδη από τις πρώτες στιγμές που βούτηξε στο μολυσμένο νερό. Πρώτα αυτή τη χαρακτηριστική μεταλλική γεύση στο στόμα και μετά τη ναυτία, τον πυρετό, το πρήξιμο στη γλώσσα και τα μάτια. Κι αυτά ήταν μόνο τα προεόρτια, καθώς οι τρεις τους, όπως και εκατοντάδες άλλοι, σύντομα θα υπέφεραν από «πυρηνικά εγκαύματα», χάνοντας τελικά τη ζωή τους μέσα σε ανείπωτους πόνους.

 

Οι τρεις λεοντόκαρδοι Ρευστοποιητές πέθαναν μέσα σε δυο βδομάδες από τον άθλο τους και ενταφιάστηκαν σε φέρετρα από μόλυβδο, για να περιοριστεί η ραδιενέργεια του σώματός τους. Είχαν αποσοβήσει όμως τη θερμική έκρηξη που θα έκλεινε την Ευρώπη σε ακόμα ζοφερότερο πυρηνικό κλοιό και, όπως τους είχαν υποσχεθεί, έφυγαν από τον κόσμο ξέροντας πως οι οικογένειές τους θα εξασφαλίζονταν από το σοβιετικό Δημόσιο.

ttccafggerironbbilllosw17

Εκείνη η καταμέτρηση ζωής υπήρξε τουλάχιστον ακριβής: ο φόρος αίματος ανήλθε στα τρία άτομα, όσο ακριβώς είχαν υπολογίσει οι γραφειοκράτες. Μόνο που δεν υπολόγισαν πως θα έφευγαν από τον κόσμο τρεις ήρωες…

Πηγή: newsbeast.gr

Η άγνωστη ομάδα αυτοκτονίας του Τσέρνομπιλ που έσωσε τον κόσμο από ακόμα χειρότερο πυρηνικό όλεθρο

Οι περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγεις να πιεις νέρο
Το νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του οργανισμού, μας βοηθά να αποφεύγουμε την υπερκατανάλωση φαγητού, ενώ κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι συμβάλλει στην καύση περισσότερων θερμίδων.
Όπως συμβαίνει όμως με πολλές υγιεινές συνήθειες, η κατάχρηση μπορεί να έχει επιπτώσεις.Δείτε σε ποιες πέντε περιπτώσεις δεν πρέπει να πίνετε νερό:
 
Όταν εχετε ήδη πιει αρκετόΑν και πολύ σπάνιο, ένας άνθρωπος που πίνει υπερβολικές ποσότητες νερού μπορεί να βλάψει την υγεία του. Αυτό συμβαίνει επειδή διαταράσσονται τα επίπεδα νατρίου στον οργανισμό και προκαλείται μια κατάσταση γνωστή ως υπονατριαιμία. Όταν συμβαίνει αυτό, η στάθμη των υδάτων του σώματος αυξάνεται, και τα κύτταρα αρχίζουν να πρήζονται. Αυτή η διόγκωση μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, τα οποία κυμαίνονται από ήπια έως απειλητικά για τη ζωή τους ασθενούς. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου ανήκουν οι αθλητές αντοχής, όσοι έχουν κάποιο πρόβλημα στο συκώτι, τα νεφρά και την καρδιά, καθώς και όσοι παίρνουν φάρμακα, όπως διουρητικά, αντικαταθλιπτικά και αναλγητικά.
 
Όταν τα ούρα σας είναι διαυγή
Ο πιο απλός τρόπος για να ελέγξετε αν πίνετε αρκετό νερό, είναι να δείτε το χρώμα των ούρων σας. Αν είναι ανοιχτόχρωμα και διαυγή, σημαίνει ότι ο οργανισμός σας βρίσκεται στο βέλτιστο σημείο ενυδάτωσης. Αν παρατηρείτε ότι τα ούρα σας σκουραίνουν, μπορείτε να πιείτε άφοβα.
 
Με ένα μεγάλο γεύμα
Αν θέλετε να περικόψετε θερμίδες, πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν από το γεύμα σας ή όταν πεινάτε. Το νερό θα καταλάβει κάποιο χώρο στο στομάχι σας και θα χρειαστεί λιγότερη τροφή. Για τον ίδιο λόγο, η κατανάλωση νερού μαζί με φαγητό μπορεί να σας προκαλέσει φούσκωμα και δυσφορία.
 
Όταν κάνετε εντατική γυμναστική για μεγάλο χρονικό διάστημα
Μέσω του ιδρώτα ο οργανισμός χάνει ηλεκτρολύτες, όπως κάλιο και νάτριο. Όταν ιδρώνετε πολύ θα πρέπει να αναπληρώνετε αυτά τα απαραίτητα συστατικά, τα οποία δεν βρίσκονται στο νερό. Αντί να πιείτε ένα αθλητικό ποτό με ζάχαρη, προτιμήστε νερό καρύδας το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, βιταμίνη C και φυτικές ίνες, αλλά δεν έχει ζάχαρη.
 
Όταν έχει πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες
Στο εμπόριο μπορεί πλέον κάποιος να βρει πολλά εμφιαλωμένα νερά με διάφορες γεύσεις. Πολλά από αυτά δεν περιέχουν ζάχαρη αλλά άλλες γλυκαντικές ουσίες, οι οποίες όμως αυξάνουν το αίσθημα της πείνας και μπορεί να σας προσθέσουν κιλά. Αντί να πιείτε ένα τέτοιο νερό, αρωματίστε το νερό της βρύσης με ότι εσείς θέλετε, όπως λεμόνι, λάιμ, αγγούρι, καρπούζι ή διάφορα βότανα.
onmed

Οι περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγεις να πιεις νέρο

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας ταμπλέτες για το πλυντήριο πιάτων

Είναι οικονομικές και με συστατικά φιλικά προς το περιβάλλον ενώ ταυτόχρονα κάνουν τα πιάτα μας να γυαλίζουν.

 Ο λόγος για ταμπλέτες πλυντηρίου που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι και που θα σας κοστίσουν λιγότερο.

Το βασικό που θα χρειαστείτε για τη συνταγή είναι μια παγοθήκη και θα φτιάξετε περίπου 25 ταμπλέτες.

Τι θα χρειαστείτε:
2 φλιτζάνια μαγειρική σόδα
¼ του φλιτζανιού κιτρικό οξύ (ξινό)
2 φλιτζάνια άλατα θειϊκού οξέως (άλατα Epsom- τα βρίσκετε στο φαρμακείο)
¼ του φλιτζανιού νερό
5- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού

Εκτέλεση:

Ανακατέψτε την μαγειρική σόδα, τα άλατα και το κιτρικό οξύ ενώ προσθέτετε σιγά- σιγά το νερό, μέχρι το μείγμα σας να θυμίζει βρεγμένη άμμο. Αν αφρίσει το μείγμα σας μην ανησυχείσετε. Για ακόμα πιο φρέσκια μυρωδιά λεμονιού, προσθέστε το αιθέριο έλαιο, το οποίο έχει και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Τοποθετήστε το μείγμα σε παγοθήκες, και πιέστε με το χέρι σας, για ένα πιο συμπαγές αποτέλεσμα. Αφήστε τις ταμπλέτες αρκετές ώρες να στεγνώσουν καλά, και βγάλτε τις από τις παγοθήκες. Την επόμενη φορά που θα βάλετε πλυντήριο πιάτων, τοποθετήστε μία ταμπλέτα στην θήκη του πλυντηρίου και απολαύστε πεντακάθαρα πιάτα, με την φρέσκια μυρωδιά του λεμονιού!

baby.gr

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας ταμπλέτες για το πλυντήριο πιάτων

Πώς επηρεάζει την απόδοση στην εργασία η σεξουλική ζωή

Οι ειδικοί μελέτησαν για δύο εβδομάδες 159 παντρεμένους εργαζόμενους.

«Η διατήρηση μια υγιούς σχέσης που περιλαμβάνει μια υγιή σεξουαλική ζωή θα βοηθήσει τους υπαλλήλους να παραμείνουν ευχαριστημένοι και με ενδιαφέρον για την εργασία τους» αναφέρουν οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Όρεγκον. Η έρευνα έδειξε έδειξε ακόμη ότι το στρες στη δουλειά βλάπτει την ερωτική ζωή των ανθρώπων, γεγονός που καθιστά πολύ σημαντική την προτροπή των ειδικών να «αφήνουμε την δουλειά στο γραφείο». Η ερωτική επαφή αποτελεί ένα φυσικό τονωτικό της διάθεσης με κοινωνικά, συναισθηματικά και φυσιολογικά οφέλη και είναι σημαντικό να «βρίσκουμε χρόνο γι’ αυτό» επισημαίνουν οι ερευνητές.

Πώς επηρεάζει την απόδοση στην εργασία η σεξουλική ζωή

Ερντογάν κατά πάντων: Θα το πληρώσει η Ολλανδία - Φασιστική και ρατσιστική η Ευρώπη

Δεν κάνει πίσω στην σκληρή ρητορική του κατά της Ολλανδίας ο Τούρκος πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Κρατώντας ψηλά τους τόνους, ο «σουλτάνος» δήλωσε σήμερα πως η Ολλανδία θα πληρώσει το τίμημα για τη ζημιά που προκάλεσε στις σχέσεις ανάμεσα στις δύο χώρες.

«Σίγουρα θα πληρώσουν το τίμημα και θα μάθουν επίσης τι εστί διπλωματία. Θα τους διδάξουμε διεθνή διπλωματία» δήλωσε ο Ερντογάν σε ομιλία που εκφώνησε στη διάρκεια τελετής απονομής βραβείων στην Κωνσταντινούπολη.

Ο Ερντογάν κατήγγειλε επίσης μια συμπεριφορά που θυμίζει «τον ναζισμό και τον φασισμό», αναφερόμενος στην απομάκρυνση της Τουρκάλας υπουργού Οικογενειακών Υποθέσεων από την Ολλανδία.

Ο Τούρκος πρόεδρος υποστήριξε ακόμη πως η μεταχείριση της υπουργού και άλλων Τούρκων αξιωματουχων στην Ευρώπη ερμηνεύεται από την άνοδο «του ρατσισμού και του φασισμού».

Αντίθετα, ο ίδιος ευχαρίστησε τη Γαλλία, επειδή έδωσε την άδεια για μια επίσκεψη του Τούρκου υπουργού Εξωτερικών, Μεβλούτ Τσαβούσογλου, στην πόλη Μετς. «Η Γαλλία δεν έπεσε σ’ αυτή την παγίδα» δήλωσε.

Κατέβασαν την ολλανδική σημαία από το προξενείο στην Κωνσταντινούπολη

Χαρακτηριστικό της έκρυθμης κατάστασης είναι το γεγονός πως Τούρκοι διαδηλωτές εισέβαλαν κυριολεκτικά στο προξενείο της Ολλανδίας στην Κωνσταντινούπολη και κατέβασαν τη σημαία της χώρας, την οποία αντικατέστηκαν με μία τουρκική.

Έπειτα από αυτό το περιστατικό, το υπουργείο Εξωτερικών της Ολλανδίας προειδοποίησε πως υπεύθυνες για την ασφάλεια των Ολλανδών διπλωματών είναι αποκλειστικά οι τουρκικές αρχές, στέλνοντας έτσι ένα σαφές μήνυμα προς την Άγκυρα.

Τσαβούσογλου: Ολλανδία, η «πρωτεύουσα» του φασισμού

Οι Τούρκοι ωστόσο είναι αποφασισμένοι να προβούν σε σοβαρά αντίποινα και αυτό φάνηκε και από τις νέες δηλώσεις του υπουργού Εξωτερικών της Τουρκίας, Μεβλούτ Τσαβούσογλου, ο οποίος δήλωσε ξεκάθαρα πως μία συγγνώμη από τους Ολλανδούς δεν φτάνει και πως θα υπάρξουν σοβαρές κυρώσεις.

Αξίζει να υπενθυμίσουμε πως ο Μεβλούτ Τσαβούσογλου ταξίδευε αεροπορικώς για το Ρότερνταμ, για να παραστεί σε συγκέντρωση υπέρ του «ναι» στο τουρκικό δημοψήφισμα, όταν οι ολλανδικές αρχές δεν του επέτρεψαν να προσγειωθεί.

Η Τουρκία θα συνεχίσει να παίρνει μέτρα κατά της Ολλανδίας, μέχρι η τελευταία να ζητήσει συγγνώμη για τη μεταξύ τους διπλωματική διένεξη, δήλωσε ακόμη ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών.

Μιλώντας σε δημοσιογράφους στη Γαλλία πριν από μια δημόσια εμφάνισή του στη βορειοανατολική πόλη Μετς, ο κ. Τσαβούσογλου δήλωσε πως η Τουρκία περιμένει να δει αν οι ευρωπαϊκές χώρες θα επικρίνουν τη «φασιστική ενέργεια» της Ολλανδίας.

Στη συνέχεια, ο Τσαβούσογλου, μιλώντας στο συγκεντρωμένο πλήθος στην πόλη Μετς, δήλωσε πως η Ολλανδία είναι η «πρωτεύουσα του φασισμού».

«Η Ολλανδία, η αποκαλούμενη πρωτεύουσα της δημοκρατίας, και το λέω αυτό σε εισαγωγικά, επειδή είναι στην πραγματικότητα η πρωτεύουσα του φασισμού…» είπε χαρακτηριστικά στην αρχή της ομιλίας του.

Η Ολλανδία, από την άλλη, φαίνεται πως είναι αποφασισμένη να μην υποχωρήσει, παρά το γεγονός πως ο πρωθυπουργός της χώρας, Μαρκ Ρούτε, δήλωσε πως η χώρα του θα κάνει τα πάντα για να αποκλιμακώσει τη διπλωματική αντιπαράθεση με την Τουρκία, την οποία περιέγραψε ως τη χειρότερη που έχει αντιμετωπίσει εδώ και χρόνια η Ολλανδία.

Πηγή: protothema.gr

Ερντογάν κατά πάντων: Θα το πληρώσει η Ολλανδία – Φασιστική και ρατσιστική η Ευρώπη

19ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης: «Δεν σκοτείνιασε ακόμη »

 Το «Δεν σκοτείνιασε ακόμη» αφορά τη συγκινητική ιστορία του σκηνοθέτη Simon Fitzmaurice. Είναι μία δημιουργία του Frankie Fenton και διαγωνίζεται για το «Χρυσό Αλέξανδρο» στο 19ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης στο Διεθνές Διαγωνιστικό τμήμα του.

Από τη Μένη Τσιλιανίδου

 Αφορά τη ζωή του Ιρλανδού σκηνοθέτη και την απίστευτη τροπή που πήρε, όταν στα 34 του χρόνια διαγνώστηκε με Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση (ALS). Η συγκεκριμένη πάθηση προσβάλλει τα νεύρα στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό και οδηγεί σε πλήρη παράλυση. Ο τολμηρός Simon όμως δεν το έβαλε ποτέ κάτω. Επέλεξε το δώρο της ζωής και έχοντας ήδη τρία παιδιά, έδωσε ζωή σε άλλα δύο έχοντας πάντα στο πλάι του την πολυαγαπημένη του σύζυγο. Πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση δεν μπορούσε πλέον ούτε να μιλήσει. Με τη βοήθεια όμως ενός υπολογιστή στον οποίο μπορούσε να πληκτρολογήσει με το βλέμμα, κατάφερε να γράψει και να σκηνοθετήσει τη πρώτη μεγάλου μήκους ταινία του, με τίτλο MynameisEmily (2015).

  Το ντοκιμαντέρ μιλά για τη ζωή αυτού του ανθρώπου από την αρχή της. Δεν επικεντρώνεται στη τρομερή ασθένεια, αλλά στις συνεχής προσπάθειες για ζωή. Ο σκηνοθέτης έχει επιλέξει να γράψει μία αφήγηση που αφορά τις σκέψεις που Simon και την έχει τοποθετήσει σε συχνά πλάνα μαγευτικών φυσικών τοπίων της Ιρλανδίας. Έχει καταφέρει να συνθέσει με έναν πολύ μαγευτικό τρόπο τις συνεντεύξεις των συμμετεχόντων, το ταξίδι του πρωταγωνιστή με την οικογένεια του, τις σκέψεις του και το θάρρος που κρύβει αυτή η αληθινή ιστορία.

  Μία προσωπική υπόθεση που παρουσιάζεται σε ένα μελοδραματικό ύφος και καταφέρνει να αγγίξει τους θεατές της. Ο σκηνοθέτης και η ομάδα του έχουνε συνάψει μία άριστη δουλειά που με σεβασμό αποτυπώνεται στο κινηματογραφικό γυαλί. Τίποτα δεν σταμάτησε ποτέ τον Simon Fitzmaurice, και ο θάνατος δεν τον φόβισε αρκετά.

19ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης: «Δεν σκοτείνιασε ακόμη »

Σε ποδοσφαιριστή ανήκει το Audi R8 την ημέρα του δυστυχήματος με την Porsche

Δύο εβδομάδες συμπληρώνονται σήμερα από το φρικτό τροχαίο στο Ύπατο Θήβας το οποίο στέρησε τη ζωή σε τέσσερις ανθρώπους. Παραμονές της Καθαράς Δευτέρας, μία Porsche με ιλιγγιώδη ταχύτητα έφυγε από τον δρόμο και καρφώθηκε σε ένα Honda Civic που ήταν σταθμευμένο σε πάρκινγκ της Εθνικής Αθηνών-Λαμίας.

 Ο Υπάτιος Πατμάνογλου- οδηγός του Honda που έχασε σε μία στιγμή σύζυγο και παιδί- είχε υποστηρίξει ότι «Ήταν ένα Audi R8 πίσω του και πρέπει να πατιόντουσαν (σ.σ. να έκαναν κόντρες). Άδειος δρόμος δύο τέτοια αυτοκίνητα, πιθανολογώ, δεν είμαι σίγουρος, να είχαν σχέσεις ή φιλίες ή απλά να έτυχε… Δύο τέτοια αυτοκίνητα σε άδειο δρόμο…».

Μάλιστα μετά τη σύγκρουση- και ενώ είχε προσπεράσει το σημείο- ο οδηγός του R8 έκανε όπισθεν και του ζήτησε αν θέλει βοήθεια: «Μου είπε ο οδηγός του Audi αφού έκανε όπισθεν «θέλεις να σε βοηθήσω;». Ο οδηγός του έκλαιγε».

Όπως αναφέρει το «Πρώτο Θέμα», σύμφωνα με τα video επιβεβαιώνεται η ύπαρξη αυτού του αυτοκινήτου. Συγκεκριμένα, οκτώ λεπτά μετά την πρόσκρουση της Porsche στο Honda Civic, ένα Audi R8 διήλθε από το σημείο και οι αστυνομικοί εντόπισαν πως ανήκει σε γνωστό ποδοσφαιριστή.

Το ρεπορτάζ συνεχίζει αναφέροντας ότι από τις 19 κάμερες που υπήρχαν στα 50 χιλιόμετρα από τα διόδια των Αφιδνών, μέχρι και το πάρκινγκ, το R8  ακολουθούσε την Porsche χωρίς ωστόσο να εμπλακεί σε κόντρα μαζί της. Απλά, τα δύο οχήματα κινούνταν σε παράλληλες πορείες.

Ο ποδοσφαιριστής αναμένεται τις επόμενες ημέρες να καταθέσει στις Αρχές για όλα όσα είδε να συμβαίνουν εκείνο το απόγευμα στην εθνική οδό.`

newsonly.gr

Σε ποδοσφαιριστή ανήκει το Audi R8 την ημέρα του δυστυχήματος με την Porsche

Έλεγχοι των αστυνομικών στη Γιαννιτσών - Στόχος εκδιδόμενα πρόσωπα

Το τελευταίο 24ωρο, αστυνομικοί των Διευθύνσεων Ασφαλείας και Άμεσης Δράσης Θεσσαλονίκης

πραγματοποίησαν ελέγχους στην ευρύτερη περιοχή της οδού Γιαννιτσών, κατά τη διάρκεια των οποίων βεβαιώθηκαν 9 παραβάσεις, που αφορούν στη Νομοθεσία περί εκδιδομένων επ’ αμοιβή προσώπων.

Έλεγχοι των αστυνομικών στη Γιαννιτσών – Στόχος εκδιδόμενα πρόσωπα

Πότε θα ξεκινήσει η υποβολή φορολογικών δηλώσεων

Περισσότεροι από 6 εκατ. φορολογούμενοι θα πρέπει να υποβάλουν φορολογική δήλωση για τα εισοδήματα που απέκτησαν το προηγούμενο έτος.

Η ηλεκτρονική πύλη του Taxisnet θα ανοίξει πριν από τις 15 Απριλίου, ενώ θα κλείσει, σύμφωνα με τις δηλώσεις της υφυπουργού Οικονομικών Κ. Παπανάτσιου, στις 15 Ιουλίου.

Σε κάθε περίπτωση, πρώτη δόση του φόρου θα καταβληθεί μέχρι τις 31 Ιουλίου, η δεύτερη μέχρι τις 29 Σεπτεμβρίου και η τρίτη έως τις 30 Νοεμβρίου, όπως προκύπτει από την απόφαση του διοικητή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων Γ. Πιτσιλή.

Όπως αναφέρει η εφημερίδα »Καθημερινή» το μειωμένο αφορολόγητο όριο για μισθωτούς και συνταξιούχους, το οποίο διαμορφώνεται ανάλογα με την οικογενειακή κατάσταση (αριθμός παιδιών), οι αλλαγές στη φορολογική κλίμακα και στην ειδική εισφορά αλληλεγγύης, η αύξηση της προκαταβολής φόρου για ελεύθερους επαγγελματίες και οι αυξημένοι συντελεστές φορολόγησης για όσους αποκτούν εισοδήματα από ακίνητα αναμένεται να διευρύνουν τις επιβαρύνσεις για τους περισσότερους φορολογουμένους.

Πότε θα ξεκινήσει η υποβολή φορολογικών δηλώσεων

Γραμματοσειρά
Αντίθεση