17 January, 2018
Home / Ελλαδα (Page 110)

Δ. Σαββόπουλος: Να πάμε μπροστά χωρίς να χάσουμε την ψυχή μας

«Να γίνουμε μοντέρνοι, να πάμε μπροστά, χωρίς να χάσουμε την ψυχή μας» είναι ο συλλογικός πόθος, αλλά «η δυσκολία μας σε αυτή τη χώρα», τόνισε ο Διονύσης Σαββόπουλος, κατά την τελετή αναγόρευσης του σε επίτιμο διδάκτορα του Τμήματος Φιλολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, στην αίθουσα Τελετών του ΑΠΘ.

«Οι τραγουδοποιοί λαχταρούμε για εκείνη τη στιγμή που όλα γίνονται ένα?» είπε ο Διονύσης Σαββόπουλος και συνέχισε : «Τολμώ να πω ότι η κατακερματισμένη εποχή μας χρειάζεται συνθέτες μάλλον, παρά καθοδηγητές. Το έχει ανάγκη η ψυχή μας. Το κράμα ανατολής και δύσης που πέτυχε π.χ. ο Βασίλης Τσιτσάνης και που τόσο ανάγκη έχει ο τόπος, δεν το έχει επιτύχει ο πολιτικός μας βίος, με αποτέλεσμα αλλού να μοχθούμε κάθε μέρα και αλλού να είναι η ψυχή μας».

Ο κ. Σαββόπουλος έκανε ιδιαίτερα μνεία στη δουλειά του Μ.Χατζηδάκη και του Ν.Γκάτσου, που «σε κάνει να νοιώθεις ότι είσαι ένας σύγχρονος Έλληνας, του καιρού μας, που διατηρεί όμως την ιδιοπροσωπεία» και πρόσθεσε : «Γιατί, αυτό ποθούμε όλοι και αυτή είναι η δυσκολία μας σε αυτή τη χώρα. Να γίνουμε μοντέρνοι να πάμε μπροστά, χωρίς να χάσουμε την ψυχή μας».

Σε άλλο σημείο της ομιλίας του, έστειλε μηνύματα για το σήμερα, εκφράζοντας τη χαρά του, που ένας παγκοσμίου φήμης τραγουδοποιός, ο Μπομπ Ντύλαν, βραβεύτηκε με το Νόμπελ της Σουηδικής Ακαδημίας, ενώ σημείωσε και το βάρος αυτής της χειρονομίας «στη συγκεκριμένη στιγμή».

«Διότι, η παγκοσμιοποίηση, η οικονομική κρίση, η τρομοκρατία, η μετανάστευση, η ανάδυση ημιάγριων πολιτικών κομμάτων, γεμίζουν με φόβο τις ψυχές των ανθρώπων, που μοιραία σε τέτοιες εποχές, στρέφονται στις καταβολές τους, εκεί όπου επικρατεί η ανάγκη επιβίωσης και το σώζων εαυτόν σωθείτω και η βαρβαρότητα. Αλλά και το φως των ραψωδών, ο Όμηρος και οι λυρικοί ποιητές» είπε ο κ. Σαββόπουλος  και πρόσθεσε : «Αυτό το φως αισθάνεται κι έρχεται να μας δείξει η Σουηδική Ακαδημία, δίνοντας το Νόμπελ σε ένα κορυφαίο τροβαδούρο της εποχής μας».

O Διονύσης Σαββόπουλος στην ομιλία του ξεκίνησε συγκινημένος την αφήγηση του από τη γέννηση του, μέσα στα «Δεκεμβριανά του 1944», όπου ένας ΕΛΑΣιτης με μια μοτοσικλέτα με καλάθι μετέφερε στο μαιευτήριο την ετοιμόγεννη, κυοφορούσα αυτόν, μητέρα του και στο πώς, ως νήπιο, πριν ακόμη αντιληφθεί το νόημα των λέξεων που άκουγε στο ραδιόφωνο, ένοιωθε τη μουσικότητά τους.

«Η μουσική των λέξεων με επισκέφθηκε πριν από τις λέξεις, τότε δεν άκουγα παρά φωνήματα, τη σημασία των οποίων κατάλαβα σιγά – σιγά αργότερα ?ποτέ μου δεν έγραψα στίχους χωρίς μουσική, ούτε ξέρω πώς να το κάνω αυτό?. γράφω μουσική και στίχο σχεδόν ταυτόχρονα και μέσα μου προπορεύεται λιγάκι η μουσική και ο ρυθμός? Στη δουλειά μου, οι στίχοι και η μουσική είναι ένα. Και εάν υπάρχει ποίηση σε αυτά που κάνω, αυτά δεν βρίσκονται μόνο στα λόγια, αλλά στο τραγούδι, εν τω συνόλω?.» είπε ο γνωστός τραγουδοποιός και πρόσθεσε : «’Ακουγα εντελώς διαφορετικά είδη μουσικής, μόνο που με τα χρόνια, ένας εσωτερικός θα έλεγα κρυφός, τεχνίτης τα σμίλευε, ένωνε τα διάφορα είδη δημιουργώντας να αμάγαλμα μια καινούργια μορφή.  Ούτε εγώ ο ίδιος πια δεν ξέρω να ξεχωρίσω στα τραγούδια μου, πιο είναι το λαϊκό στοιχειό, ποιό το ελαφρό, ποιο το έντεχνο, ποιο το παλιό και πιο το νέο».

Φάνης Γρηγοριάδης – ΑΠΕ

Δ. Σαββόπουλος: Να πάμε μπροστά χωρίς να χάσουμε την ψυχή μας

Η μοναξιά έχει και τα καλά της. Έρευνα

Η μοναξιά είναι μία κατάσταση που οι περισσότεροι από εμάς φοβόμαστε. Στην πραγματικότητα, όμως, οι άνθρωποι που επιλέγουν να επενδύσουν περισσότερο χρόνο με τους εαυτούς τους, μειώνουν το άγχος και τους κινδύνους της κατάθλιψης, κάνοντας δημιουργικές δραστηριότητες.

 

Πιο συγκεκριμένα, μία έρευνα από το Πανεπιστήμιο Buffalo εξηγεί πως η μοναξιά «από επιλογή» μπορεί να βελτιώσει την ψυχική μας υγεία,  ενισχύοντας τη δημιουργικότητα μας.

Η δημιουργικότητα μειώνει το άγχος μας, βοηθώντας μας να φτάσουμε σε μια «κατάσταση ροής», στην οποία ο εγκέφαλος λειτουργεί με βέλτιστη αποτελεσματικότητα, απελευθερώνοντας ντοπαμίνη για να μας ανταμείψει τόσο για τη δημιουργία όσο και για την επίλυση προβλημάτων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

 

Φυσικά, όπως έχει αποδειχθεί , το μειωμένο στρες συνδέεται με καλύτερη καρδιακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο άνοιας.

Οι μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα αποδεικνύουν ότι οι κοινωνικές μας συναναστροφές διαδραματίζουν «κεντρικό ρόλο» τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική υγεία, άλλα ένας χώρος γεμάτο ανθρώπους δεν είναι, πάντα το πιο ευνοϊκό περιβάλλον για δημιουργικές δραστηριότητες.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη του Πανεπιστημίου Buffalo που επέλεξαν να περάσουν μόνοι τους, κάποιο χρόνο με τον εαυτό τους,  ήταν πιο δημιουργικοί από άλλους.

Αναμφισβήτητα, ο καθένας χρειάζεται ένα διάλειμμα από τη φασαρία των δημόσιων χώρων, αλλά παρ’ όλα αυτά οι έρευνες δεν ήταν επαρκείς για να οφέλη της μοναξιάς.

Πως πραγματοποιήθηκε η μελέτη

Η μελέτη του Πανεπιστημίου Buffalo εξέτασε περίπου 300 άτομα που δήλωσαν ότι η ιδιωτικότητά τους ήταν σημαντική γι’ αυτούς.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν γιατί τους άρεσε η μοναξιά και πώς συνήθιζαν να περνούν την ώρα τους, όταν ήταν μόνοι τους.

Αυτοί που αισθανόντουσαν φοβισμένοι  όταν βρισκόντουσαν με άλλους ανθρώπους και ήταν πιο κοινωνικά απομονωμένοι είχαν την τάση να κάνουν λιγότερη παραγωγική χρήση του χρόνου τους.

Αντίθετα οι συμμετέχοντες που επέλεγαν τη μοναξιά, είχαν πιο δημιουργικές αναζητήσεις σε σχέση με τους πρώτους.

Η επικεφαλής της μελέτης, Dr. Julie Bowker, αναφέρει χαρακτηριστικά:

«Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται για το κόστος που συνδέεται με την κοινωνική απομόνωση, πολλές φορές υιοθετούν μια αναπτυξιακή αντίληψη».

Η αντικοινωνική συμπεριφορά περιλαμβάνει την αποφυγή της κοινωνικής επαφής και μπορεί να εξελιχθεί σε πιο ανησυχητικές συνήθειες όπως το ψέμα και η βία.

Η ίδια προσθέτει:

«Τα ντροπαλά και αντικοινωνικά άτομα μπορεί να μην μπορούν να αξιοποιήσουν το χρόνο τους με τον εαυτό τους παραγωγικά, ίσως επειδή αποσπούνται από τις αρνητικές τους σκέψεις και τους φόβους τους».

Αντ ‘αυτού, οι πιο «αδιάφοροι» άνθρωποι «είναι σε θέση να σκέφτονται δημιουργικά και να αναπτύσσουν νέες ιδέες – όπως ένας καλλιτέχνης σε ένα στούντιο ή ο ακαδημαϊκός στο γραφείο του».

protothema.gr

Η μοναξιά έχει και τα καλά της. Έρευνα

Συγκεντρώνουν υπογραφές για να μην αναγορευτεί επίτιμος διδάκτωρ του ΑΠΘ, ο Άνθιμος

Έντονες αντιδράσεις έχουν ξεσπάσει έπειτα από την απόφαση του Τμήματος Ποιμαντικής και Κοινωνικής Θεολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης να αναγορεύσει τον μητροπολίτη Άνθιμο, επίτιμο διδάκτορα της σχολής.

 

Μάλιστα, οι αντιδράσεις είναι τόσο σφοδρές που πολίτες ξεκίνησαν καμπάνια ηλεκτρονικής συλλογής υπογραφών, προκειμένου να ακυρωθεί η απόφαση του τμήματος.


Οι πολίτες που ξεκίνησαν τη διαδικτυακή καμπάνια αναφέρουν σε σχετικό κείμενο που τη συνοδεύει: 

«H επιτιμοποίηση ενός προσώπου είναι κορυφαία ακαδημαϊκή στιγμή για κάθε Τμήμα και για κάθε Πανεπιστήμιο. Η απόδοση αυτής της τιμής μέσω της εκφώνησης του Laudatio περιποιεί τιμή στο πρόσωπο αλλά ταυτοχρόνως ανεβάζει το κύρος του ιδρύματος. Επίτιμοι Διδάκτορες γίνονται διακεκριμένοι επιστήμονες αλλά και προσωπικότητες από τον χώρο της τέχνης. O κατάλογος των τιμηθέντων δηλώνει τον τρόπο που το ίδρυμα αντιλαμβάνεται και νοηματοδοτεί την επιστήμη, τις τέχνες, την πολιτική, εντέλει την κοινωνία. 

Εκφράζουμε την αντίθεσή μας στην πρόταση επιτιμοποίησης του μητροπολίτη Ανθίμου διότι ο συγκεκριμένος μητροπολίτης χρησιμοποιεί τον εκκλησιαστικό άμβωνα ως πολιτικό βήμα και προβάλλει τις προσωπικές του απόψεις, συχνά διχαστικές και μισαλλόδοξες, που δεν συνάδουν με τον ρόλο και τη θέση του. Κατηγοριοποιεί τους ανθρώπους και στοχοποιεί κοινωνικά ευπαθείς ομάδες. Γενικά, παρουσιάζει τη χριστιανική αγάπη ως αυτή να είναι επιλεκτική. Επιπλέον, παρεμπόδισε, ευτυχώς ανεπιτυχώς, την ίδρυση Προγράμματος Εισαγωγικής Κατεύθυνσης Ισλαμικών Σπουδών στο τμήμα Θεολογίας της Θεολογικής Σχολής του Πανεπιστημίου μας. 

Καλούμε τις πρυτανικές αρχές όχι μόνο να μη συμμετέχουν στην εκδήλωση αλλά και να αποτρέψουν τον ευτελισμό της διάκρισης του επίτιμου διδάκτορα του Α.Π.Θ. με την απονομή του στον Μητροπολίτη Θεσσαλονίκης Άνθιμο.»

 

Συγκεντρώνουν υπογραφές για να μην αναγορευτεί επίτιμος διδάκτωρ του ΑΠΘ, ο Άνθιμος

Προειδοποίηση για μεγάλες πλημμύρες στη Θεσσαλονίκη. Ποιο σημείο κινδυνεύει περισσότερο

Την πεποίθηση ότι το πλημμυρικό πρόβλημα στην Ελλάδα θα συνεχίσει να παραμένει έντονο και θα εμφανίζεται, πιθανόν και συχνότερα στο μέλλον αν δεν γίνει σχεδιασμός και ολοκληρωμένη διευθέτηση των χειμάρρων, διατυπώνει το Παράρτημα Κεντρικής Μακεδονίας του Γεωτεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας (ΓΕΩΤΕΕ).

 

 

 

Υπογραμμίζει, δε, σε ανακοίνωσή του, ότι η απομάκρυνση των φερτών υλικών από τις πλημμυρισμένες περιοχές και η αποζημίωση των πληγέντων είναι μέτρα που ανακουφίζουν μεν τους πλημμυροπαθείς, αλλά «δεν λύνουν το πρόβλημα».
 

Στην ανακοίνωση σημειώνεται ότι τα έργα αντιπλημμυρικής προστασίας, σε συνδυασμό με την ολοκλήρωση των δασικών χαρτών και του Κτηματολογίου, θα πρέπει να αποτελέσουν προτεραιότητα για την κυβέρνηση και την τοπική αυτοδιοίκηση.

Επίσης, ότι ο σχεδιασμός και η κατασκευή έργων αντιπλημμυρικής διευθέτησης των χειμάρρων θα είναι αποτελεσματικός, όταν προβλέπονται έργα για τον συνολικό χώρο δράσης του χειμάρρου, ξεκινώντας τα σχετικά project στην ορεινή λεκάνη απορροής, που αποτελεί τον χώρο συγκέντρωσης των απορροών νερού και φερτών υλικών και στη συνέχεια στις πεδινές κοίτες, μέχρι την έξοδο του χειμάρρου στη θάλασσα.
 

Για το χώρο της κεντρικής Μακεδονίας, το αρμόδιο τμήμα του ΓΕΩΤΕΕ, τονίζει, ότι υπάρχουν ευνοϊκές συνθήκες πλημμυρογένεσης και πρόκλησης σοβαρών καταστροφών σε αρκετές περιοχές. Χαρακτηριστικά αναφέρει ότι η λεκάνη απορροής του Δενδροπόταμου Θεσσαλονίκης, με τα έργα επικάλυψης κατά τμήματα της κοίτης του, αποτελεί παράγοντα κινδύνου για σημαντική πλημμύρα, στο δυτικό τμήμα του πολεοδομικού συγκροτήματος της Θεσσαλονίκης.
 

Υπογραμμίζοντας ότι αρκετές περιοχές στην κεντρική Μακεδονία απειλούνται από πλημμύρες, ο φορέας υπογραμμίζει ότι στο πλαίσιο της αναθεώρησης του σχεδίου διαχείρισης των λεκανών απορροής ποταμών του υδατικού διαμερίσματος, που βρίσκεται σε διαβούλευση, είναι ευκαιρία να επισημανθούν οι περιοχές υψηλού κινδύνου εκδήλωσης πλημμύρας.

Προειδοποίηση για μεγάλες πλημμύρες στη Θεσσαλονίκη. Ποιο σημείο κινδυνεύει περισσότερο

Από τη Μάνδρα ώς τις Σκουριές
Η αλόγιστη εκμετάλλευση των φυσικών πόρων, ιδιαίτερα των ορυκτών καυσίμων, είχε αποτέλεσμα η κλιματική αλλαγή να μην είναι πλέον μια θεωρητική πιθανότητα ή πρόβλεψη, αλλά μια πραγματικότητα που συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης και τα αποτελέσματά της είναι ιδιαίτερα καταστρεπτικά και θανατηφόρα.
Ενα από τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι και η μάλλον συχνή εμφάνιση πολύ έντονων και ακραίων καιρικών φαινομένων.
Στη χώρα μας όμως δεν εμφανίζονται τέτοια πολύ επικίνδυνα φαινόμενα (π.χ. τυφώνες) που συναντώνται σε άλλες περιοχές του πλανήτη, αλλά οι επεμβάσεις του ανθρώπου στη φύση έχουν αποτέλεσμα ακόμη και συνηθισμένης έντασης βροχές να έχουν καταστρεπτικές συνέπειες.
Αυτή η ελληνική «ιδιομορφία» οφείλεται στο στρεβλό μοντέλο ανάπτυξης που υιοθετήθηκε από τους κυβερνώντες εδώ και δεκαετίες, «πυρήνας» του οποίου θα μπορούσε να ειπωθεί ότι ήταν το δόγμα «ανάπτυξη με κάθε κόστος για το περιβάλλον», που σημαίνει ανυπαρξία πολιτικής για βιώσιμη και φιλική προς το περιβάλλον ανάπτυξη και ληστρική εκμετάλλευση του φυσικού πλούτου.
Ενα μοντέλο που πρακτικά αγνοεί τη φύση και τους κανόνες λειτουργίας της και υποτιμά τη σπουδαιότητα του φυσικού περιβάλλοντος για τη ζωή και την υγεία των ανθρώπων.
Ενα μοντέλο σύμφωνα με το οποίο η προστασία του περιβάλλοντος θεωρείται πολυτέλεια και αντιαναπτυξιακό μέτρο. Ενα μοντέλο που έχει μοναδικό στόχο το εύκολο και γρήγορο κέρδος για λίγους.
Αυτό το τριτοκοσμικό μοντέλο ανάπτυξης που έχει ήδη καταστρέψει χώρες σε τραγικό βαθμό και το ίδιο αποτέλεσμα θα έχουν και αυτές οι χώρες που το εφαρμόζουν, οδήγησε σε αποψίλωση και καταπάτηση δασών και δασικών εκτάσεων, ανυπαρξία πολιτικών αναδάσωσης μετά από πυρκαγιές, «μπάζωμα» χειμάρρων και ρεμάτων χωρίς την κατάλληλη διευθέτηση και χωρίς αντιπλημμυρικά έργα, τσιμεντοποίηση αστικών περιοχών κτλ.
Καθώς αυτό το μοντέλο ανάπτυξης βασιζόταν σε πελατειακές σχέσεις, ώθησε και ενθάρρυνε το «ελληνικό δαιμόνιο» να δράσει και να αναπτυχθεί ακόμη περισσότερο, να αγνοήσει τη σημασία του φυσικού περιβάλλοντος, να καταπατήσει δασικές εκτάσεις, να αλλοιώσει το φυσικό ανάγλυφο, να χτίσει αυθαίρετα και άναρχα ακόμη και μέσα στην κοίτη ρεμάτων.
Κυβερνήσεις και πολίτες σκόπιμα αγνοούν ότι το νερό «δεν ξεχνά το δρόμο του», ένα δρόμο που το ίδιο δημιούργησε κατά τη διάρκεια χιλιάδων ή εκατομμυρίων χρόνων και εύκολα τον ξαναβρίσκει.
Ετσι είναι μάλλον βέβαιο ότι οι έντονες και μεγάλης διάρκειας βροχοπτώσεις που έπληξαν τις τελευταίες ημέρες τη χώρα μας, ιδιαίτερα τη Δ. Αττική όπου εξελίχθηκε πραγματική τραγωδία (δεκάδες νεκροί, αγνοούμενοι και τραυματίες και ανυπολόγιστη καταστροφή ιδιωτικής και δημόσιας περιουσίας), δεν θα είχαν αυτά τα θανατηφόρα και τραγικά αποτελέσματα αν δεν προϋπήρχαν όλα όσα αναφέρθηκαν προηγουμένως (δασικές πυρκαγιές χωρίς αναδασώσεις και αντιδιαβρωτικά έργα, μπαζώματα ρεμάτων, ανυπαρξία αντιπλημμυρικών έργων, αυθαίρετη δόμηση κτλ).
Τώρα, μετά την τραγωδία της Δ. Αττικής, κυβέρνηση και πολιτικά κόμματα αναφέρονται, πέρα από την αυτονόητη αναγκαιότητα για αποκατάσταση των ζημιών των υποδομών και δικτύων και για την αποζημίωση των πληγέντων κατοίκων, στην ανάγκη λήψης προληπτικών μέτρων ώστε να μην ξανασυμβούν όσα τραγικά βίωσε η περιοχή.
Ολα όσα έγιναν στη Δ. Αττική αλλά και τα αίτια που τα προκάλεσαν εύλογα παραπέμπουν στη Β.Α. Χαλκιδική (Σκουριές) καθώς εκεί συνυπάρχουν, αλλά και αυξάνουν καθημερινά, όλα τα αίτια που προκάλεσαν την τραγωδία της Δ. Αττικής.

 

Τον Ιανουάριο του 2004, με ειδικό νόμο, τα μεταλλευτικά δικαιώματα και το σύνολο των εγκαταστάσεων των «Μεταλλείων Κασσάνδρας» περιήλθαν στην Ελληνικός Χρυσός Α.Ε.
 
Στις Σκουριές εξελίσσεται μια μεταλλευτική δραστηριότητα που κυριολεκτικά «βιάζει» τη φύση και αν συνεχιστεί ο σχεδιαζόμενος παραλογισμός, οι μη αναστρέψιμες συνέπειές της δεν θα αργήσουν να εμφανιστούν σε πολύ έντονο βαθμό.
Εκεί, για να αναφερθούμε μόνο σε ορισμένα, έγιναν ή σχεδιάζεται να γίνουν άμεσα από την «Ελληνικός Χρυσός Α.Ε.» (θυγατρικής της ELDORADO GOLD) αποψίλωση χιλιάδων στρεμμάτων πυκνού και αρχέγονου δάσους, κατασκευή δύο φραγμάτων, ύψους περίπου 150 μέτρων το καθένα, μέσα σε δύο ρέματα για την απόθεση 65 εκατ. τόνων τοξικών αποβλήτων.
Φυσικά προβλέπεται να γίνουν διευθετήσεις ώστε τα επιφανειακά νερά αυτών των ρεμάτων να ακολουθήσουν άλλο «δρόμο».
Η ιστορία όμως μας έχει δείξει ότι ποτέ κάτι τέτοιο δεν ήταν ικανό να παρεμποδίσει το νερό να ακολουθήσει τον «δικό» του δρόμο.
Επιπλέον ακόμη ένα φράγμα που πρόσφατα αδειοδοτήθηκε και κατασκευάζεται σε σχετικά μικρή απόσταση από τα προηγούμενα (Κοκκινόλακκας) για τη δημιουργία Χώρου Υγειονομικής Ταφής Επικίνδυνων Αποβλήτων (ΧΥΤΕΑ) επάνω ακριβώς σε σεισμικό ρήγμα που κατά τα τελευταία εκατό χρόνια έδωσε τρεις σεισμούς με ένταση μεγαλύτερη από 7 Ρίχτερ.
Σε αυτή την περίπτωση θεωρούμε ότι σταματάει η ανθρώπινη λογική. Ετσι αν συμβεί κάτι, που είναι πολύ πιθανό, μετά από μια έντονη και μεγάλης διάρκειας βροχόπτωση ή ένα σεισμό, η περιοχή δεν θα κατακλυστεί από λάσπες και άλλα φερτά υλικά, όπως έγινε στη Δ. Αττική, αλλά από εκατομμύρια τόνους τοξικά απόβλητα.
Σε αυτή την απευκταία περίπτωση οι δηλώσεις συμπαράστασης από την όποια κυβέρνηση ή τα πολιτικά κόμματα δεν θα έχουν κανένα πρακτικό αποτέλεσμα και θα είναι «πολύ αργά για δάκρυα».
Είναι νομίζουμε η κατάλληλη στιγμή να αναλάβουν όλοι, και ιδιαίτερα η κυβέρνηση, τις ευθύνες τους και να βάλουν οριστικό τέλος σε αυτή την καταστροφική επέκταση της μεταλλευτικής δραστηριότητας που αναπτύσσεται στη Β.Α. Χαλκιδική.
 
Κυριάκος Παναγιωτόπουλος

 

Ομότιμος καθηγητής Εδαφολογίας ΑΠΘ, πρόεδρος Δ.Σ. Δήμου Αριστοτέλη
 

Από τη Μάνδρα ώς τις Σκουριές

Σε ρυθμούς Χριστουγέννων ο Δήμος Θέρμης. Ξεκίνησαν οι εργασίες στολισμού

α γιορτινά του φορά σιγά σιγά ο Δήμος Θέρμης. Τα συνεργεία του τμήματος Συντήρησης και Αυτεπιστασίας ξεκίνησαν από τις αρχές της εβδομάδας το στολισμό και ακολουθώντας το προγραμματισμό αλλά

και σχεδιασμό της ΔΕΠΠΑΘ,  ήδη έχουν τοποθετηθεί από τους ηλεκτρολόγους τα πρώτα φωτάκια σε κεντρικούς αλλά και μικρότερους δρόμους, καθώς και στις πλατείες των Δημοτικών και Τοπικών Κοινοτήτων του Δήμου.

Το μεγάλο παραδοσιακό καράβι στην πλατεία Παραμάνα έχει πάρει ήδη τη θέση του ,ενώ το μεγαλύτερο μέρος των εργασιών για το Χριστουγεννιάτικο δέντρο έχουν ολοκληρωθεί. Και σήμερα από νωρίς το πρωί, τα συνεργεία του Δήμου μας εργάζονται σε κάθε γωνιά, με στόχο να ολοκληρωθεί το συντομότερο δυνατό ο εορταστικός διάκοσμος στη Θέρμη.
Ηλεκτρολόγοι του τμήματος Συντήρησης και Αυτεπιστασίας θα βρίσκονται καθημερινά στους δρόμους, ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο προγραμματισμό και σχέδιο για τον εορταστικό διάκοσμο, που έρχεται και ‘κουμπώνει’ με τον περσινό στολισμό. Ενσωματώνοντας και κάποια νέα είδη που θα στήνονται σε διαφορετικά σημεία της Θέρμης και στις γειτονιές μας, τις επόμενες ημέρες ο εορταστικός διάκοσμος θα πάρει την τελική του μορφή.

Η Θέρμη στολίζεται, μεταμορφώνεται και περιμένει κατοίκους και επισκέπτες  σε ένα μοναδικό πρόγραμμα εορταστικών εκδηλώσεων.
Ο Δήμος Θέρμης και η ΔΕΠΠΑΘ, όπως έχει ήδη ανακοινωθεί, θα γιορτάσει φέτος τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς με ποικίλες εορταστικές εκδηλώσεις, βασισμένες σε παραδοσιακές αξίες που σηματοδοτούν τις αγαπημένες γιορτές μικρών και μεγάλων. Στο επίκεντρο θα βρίσκεται το παιδί και η οικογένεια, δημιουργώντας για όλους μια ζεστή χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα.
Τα Χριστούγεννα στη Θέρμη θα είναι διαφορετικά, σύγχρονα και καλλιτεχνικά με έμφαση στον πολιτισμό, λουσμένα στο φως και τη μουσική. Ο Δήμος Θέρμης και η ΔΕΠΠΑΘ κάθε χρόνο πραγματοποιούν εορταστικά  δρώμενα, τα οποία θα απλώνονται φέτος, περισσότερο από κάθε άλλη φορά, σε όλες τις Δημοτικές και Τοπικές Κοινότητες, στις πλατείες και στις γειτονιές, ώστε όλοι οι δημότες  και ιδιαίτερα τα παιδιά να έχουν την ευκαιρία να νιώσουν τη γιορτινή ατμόσφαιρα κοντά τους.

Υπενθυμίζεται ότι το άναμμα των φώτων του παραδοσιακού Χριστουγεννιάτικου δέντρου που θα στολίσει την πλατεία Παραμάνα της Θέρμης θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 8 Δεκεμβρίου 2017,  στις 19:30 το βράδυ με την παρουσία του Άγιου Βασίλη αλλά και ποικίλα δρώμενα για τα παιδιά όπως face painting και τα φετινά “ανεμοσκορπίσματα”.

Σε ρυθμούς Χριστουγέννων ο Δήμος Θέρμης. Ξεκίνησαν οι εργασίες στολισμού

Δωρεάν οφθαλμολογικός έλεγχος στη Θεσσαλονίκη

Με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα δημόσιας υγείας, το Τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας

του Δήμου Θεσσαλονίκης, πραγματοποιεί δωρεάν οφθαλμολογικό έλεγχο σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου Ι και τύπου ΙΙ. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε κατοίκους/δημότες του Δήμου Θεσσαλονίκης.Ο έλεγχος θα πραγματοποιηθεί από Οφθαλμίατρο, στο χώρο των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Θεσσαλονίκης από 27/11/2017 έως 20/12/2017, επί της οδού Καραϊσκάκη 4 – Τριανδρία, κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού στα τηλέφωνα: 2313318643 και 2313318644.

Δωρεάν οφθαλμολογικός έλεγχος στη Θεσσαλονίκη

Αυτή είναι η αιτία κάθε διαζυγίου - Τι έδειξε έρευνα

Ύστερα από τέσσερις δεκαετίες ερευνών, ο πιο γνωστός σύμβουλος γάμου Dr. John Gottman παρατήρησε πως τα ζευγάρια που φτάνουν στο διαζύγιο έχουν ένα σημαντικό κοινό στοιχείο.

Ο Dr. John Gottman, ένας από τους μεγαλύτερους συμβούλους σχέσεων και γάμου και συγγραφέας του βιβλίου «The Seven Principles for Making Marriage Work: A Practical Guide from the Country’s Foremost Relationship Expert» δαπάνησε τέσσερις δεκαετίες για να λύσει τον γρίφο των γάμων που έχουν άδοξο τέλος, τι πραγματικά δημιουργεί ένα ρήγμα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους και κατά πόσο αυτό μπορεί να διορθωθεί.

Έπειτα από μια τεράστια έρευνα γύρω από τα θέματα αυτά ο Dr. Gottman παρατήρησε πως τα ζευγάρια που χωρίζουν έχουν ένα κοινό μοτίβο, προσδιορίζοντας πως αυτό είναι και ο νούμερο 1 προγνωστικός δείκτης του διαζυγίου.

Είστε έτοιμοι για την μεγάλη αποκάλυψη;

Ο πρώτος λόγος διαζυγίου, είναι η περιφρόνηση

. Η κάθε είδους περιφρόνηση, αυτή που ο άλλος αντιδρά όταν του λες κάτι και γυρίζει τα μάτια προς τα πάνω, που δείχνει έντονα ότι αισθάνεται αηδία με κάτι που κάνεις, η περιφρόνηση που έρχεται επίσης με αρνητικές σκέψεις. Πολλοί από εμάς την έχουμε νιώσει για κάποιον σύντροφο μας (και δείξει), αλλά ακόμα κι αν την αισθάνεστε και τώρα για τον σύντροφο σας δεν σημαίνει πως είστε καταραμένες να χωρίσετε.

Ο Mike McNulty του Gottman Institute διασαφηνίζει όλα όσα πρέπει να ξέρει ένα ζευγάρι, συμπεριλαμβανομένων γιατί η περιφρόνηση είναι τόσο επιζήμια σε μια σχέση, πώς να την αντιμετωπίσετε και, το πιο σημαντικό, πώς να την σταματήσετε.

Πως προκύπτει η περιφρόνηση

Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε ενοχλημένες κάποιες φορές με διάφορα πράγματα που σχετίζονται με τον σύντροφο μας, ή να διαφωνούμε, αλλά όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να φτάνει στο σημείο της περιφρόνησης, αυτό είναι ανθυγιεινό, λέει ο  McNulty.

Όλα τα ζευγάρια έχουν προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζονται, επανεμφανίζονται ή την θέση τους παίρνουν άλλα. Το θέμα είναι πως επιλέγουμε να τα χειριστούμε: με ευγένεια ή με περιφρόνηση; Αυτό είναι και που θα καθορίσει αν θα συνεχίσουμε να είμαστε ένα υγιές ζευγάρι ή αν έχουμε υπογράψει την ημερομηνία λήξης μας.

Τα ζευγάρια που δεν συζητούν τα προβλήματα τους είναι και αυτά με τον μεγαλύτερο βαθμό κινδύνου για ένα διαζύγιο.

Τα ζευγάρια που βαίνουν προς τον χωρισμό έχουν τα εξής  κοινά χαρακτηριστικά

Θυμώνουν εύκολα μεταξύ τους.

Παράλληλα χρησιμοποιούν αυτό που λέμε «οι τέσσερις καβαλάρηδες της Αποκάλυψης»: κριτική, περιφρόνηση, κωλυσιεργία και αμυντική στάση. Αυτό οδηγεί και σε σωματικές εκρήξεις, μεγαλύτερη ποσότητα ορμονών απελευθερώνεται, η παλμοί της καρδιάς πολλαπλασιάζονται, οι μύες βρίσκονται σε ένταση, το δέρμα ζεσταίνεται και ιδρώνει.

Σας θυμίζει κάτι αυτό; Αν έχετε έρθει αντιμέτωπη με μια τέτοια κατάσταση, τότε σίγουρα θα ξέρετε πως οι ψυχικοί λόγοι που σας οδήγησαν εκεί δεν σας διευκόλυναν για να κάνετε μια πολιτισμένη συζήτηση. Σε αυτή τη φάση, όταν τα πράγματα έχουν ξεφύγει τόσο, το ζευγάρι δεν μπορεί να λάβει νέες πληροφορίες  και χάνει την αίσθηση του χιούμορ και της δημιουργικότητας του διαλόγου. Με άλλα λόγια, θα ήταν προτιμότερο το ζευγάρι να μιλήσει κάποιες στιγμές αργότερα, όταν και οι δύο θα αισθάνονται πιο ήρεμοι.

Τα καλά νέα για τον θυμό

Ακόμη κι αν εσείς και ο σύντροφός σας βρεθήκατε σε μια έντονη διαφωνία τελευταία, αυτό δεν σημαίνει πως οδεύετε προς την καταστροφή. «Οι σχέσεις πεθαίνουν από τον πάγο, όχι από την φωτιά», υποστηρίζει ο McNulty. Κάποια ζευγάρια καταλήγουν να μην πιστεύουν καθόλου στον διάλογο. Θεωρούν τις διενέξεις και τις διαφωνίες κάτι τρομερά δύσκολο και επίπονο κι έτσι, παραιτούνται. Μεγαλώνουν την απόσταση μεταξύ τους και καταλήγουν να είναι περισσότερο σαν συγκάτοικοι, παρά σαν σύζυγοι. Στο τέλος, η συναισθηματική αποδέσμευση είναι η απόλυτη ένδειξη πως ένα ζευγάρι κατευθύνεται προς το διαζύγιο. «Αν ακόμη διαφωνείτε μεταξύ σας, καβγαδίζετε και θυμώνετε, τότε δεν έχετε φτάσει ακόμα στο σημείο της παράδοσης», λέει ο McNulty.

Πώς να αποφύγουμε τις εκφράσεις περιφρόνησης

Το γύρισμα των βολβών των ματιών προς τα πάνω είναι η πιο συνηθισμένη αντίδραση περιφρόνησης.

εκτός από αυτή την αντίδραση, το ανασήκωμα του άνω χείλους που δημιουργεί μια χλεύη, είναι άλλο ένα σημάδι περιφρόνησης. Αυτές οι κινήσεις αποτελούν συνολικές στάσεις απέχθειας προς τον σύντροφο σας και ενδεχομένως ένας τρόπος να νιώσετε εσείς ανωτερότητα.

Κάποιες φορές η περιφρόνηση έρχεται και λεκτικά. Για παράδειγμα, ένα ζευγάρι συζητά για τις δουλειές του σπιτιού και λέει ο ένας «στην οικογένεια μου, νοιαζόμασταν περισσότερο για την καθαριότητα του σπιτιού». Η σιωπηλή κατάληξη της πρότασης αυτής είναι «…στην δική σου μάλλον όχι». Το συμπέρασμα που βγαίνει είναι «η οικογένεια μου είναι ανώτερη από τη δική σου».

Η περιφρόνηση χωρίς τις εκφράσεις του προσώπου μπορεί να είναι το ίδιο ή και περισσότερο σκληρή. Διώχνοντας την περιφρόνηση από τη ζωή μας

Τώρα που ξέρετε πόσο επιβλαβής είναι η περιφρόνηση, εδώ είναι τα πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε στη σχέση σας για να χειριστεί τις συγκρούσεις καλύτερα:

1. Να είστε σε επιφυλακή για τις δικές σας κακές αντιδράσεις (μάτια που ανεβοκατεβαίνουν, στόματα που στραβώνουν, παθητικά σχόλια που στόχο τους έχουν την επίθεση).

2. Μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. «Τα ζευγάρια συχνά εξιδανικεύουν ο ένας τον άλλο και στο τέλος περιμένουν τόσα πολλά», εξηγεί ο McNulty. Ο ίδιος προτείνει να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας πως ο σύντροφος μας είναι ένας διαφορετικός άνθρωπος από εμάς, με διαφορετικές απόψεις και ένα διαφορετικό σύνολο των θεμελιωδών αναγκών του. Δεν γίνεται να συμφωνούμε σε όλα μαζί του και πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτό, προκειμένου να διατηρήσουμε τη σχέση μας σε μια αρμονία. Η πλειονότητα των προβλημάτων μεταξύ ενός ζευγαριού τους ακολουθεί συνέχεια (όπου το 69% των προβλημάτων είναι καθημερινότητας και μόλις το 31% επιλύονται με απλές διαδικασίες). Οπότε πρέπει να μάθουμε να συμβιβαζόμαστε.

3. Αναρωτηθείτε γιατί σας θυμώνει τόσο μια συμπεριφορά:  Όταν πρόκειται για κάτι που σας τσιγκλάει πολύ, αναρωτηθείτε «γιατί με ενοχλεί τόσο αυτή η συμπεριφορά; Μπορώ να μάθω να ζω με αυτή;». Αν όχι, δοκιμάστε να βρείτε τον τρόπο ή ζητήστε συμβουλές για να μάθετε κάποιους μηχανισμούς αντιμετώπισης των προστριβών με τον σύντροφο σας. Αλλά όπως επισημαίνει ο McNulty «στον γάμο πρέπει να μάθουμε να επιλέγουμε τις μάχες μας».

4. Αντί να νιώσετε θυμό για τον σύντροφο σας όταν εκείνος εκφράζει τις θέσεις του που σας βρίσκουν αντίθετες, προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας λέει. Αυτό θα σας κάνει να εξασκήσετε την υπομονή σας στον διάλογο.

5. Όταν έρθει η ώρα να δώσετε φωνή στα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, θυμηθείτε να διαμαρτυρηθείτε απαλά και με ευγένεια, αποφεύγοντας να κατηγορήσετε το άλλο πρόσωπο. Μιλήστε για τα συναισθήματα σας και για το πώς αισθάνεστε χωρίς να επιρρίψετε ευθύνες και να ασκήσετε κριτική στον σύζυγο σας. Αυτές οι μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά μας είναι αρκετά απλές και κάνουν πραγματικά τη διαφορά.

Tromaktiko – madata

Αυτή είναι η αιτία κάθε διαζυγίου – Τι έδειξε έρευνα

Αυτή είναι η αιτία κάθε διαζυγίου - Τι έδειξε έρευνα

Ύστερα από τέσσερις δεκαετίες ερευνών, ο πιο γνωστός σύμβουλος γάμου Dr. John Gottman παρατήρησε πως τα ζευγάρια που φτάνουν στο διαζύγιο έχουν ένα σημαντικό κοινό στοιχείο.

Ο Dr. John Gottman, ένας από τους μεγαλύτερους συμβούλους σχέσεων και γάμου και συγγραφέας του βιβλίου «The Seven Principles for Making Marriage Work: A Practical Guide from the Country’s Foremost Relationship Expert» δαπάνησε τέσσερις δεκαετίες για να λύσει τον γρίφο των γάμων που έχουν άδοξο τέλος, τι πραγματικά δημιουργεί ένα ρήγμα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους και κατά πόσο αυτό μπορεί να διορθωθεί.

Έπειτα από μια τεράστια έρευνα γύρω από τα θέματα αυτά ο Dr. Gottman παρατήρησε πως τα ζευγάρια που χωρίζουν έχουν ένα κοινό μοτίβο, προσδιορίζοντας πως αυτό είναι και ο νούμερο 1 προγνωστικός δείκτης του διαζυγίου.

Είστε έτοιμοι για την μεγάλη αποκάλυψη;

Ο πρώτος λόγος διαζυγίου, είναι η περιφρόνηση

. Η κάθε είδους περιφρόνηση, αυτή που ο άλλος αντιδρά όταν του λες κάτι και γυρίζει τα μάτια προς τα πάνω, που δείχνει έντονα ότι αισθάνεται αηδία με κάτι που κάνεις, η περιφρόνηση που έρχεται επίσης με αρνητικές σκέψεις. Πολλοί από εμάς την έχουμε νιώσει για κάποιον σύντροφο μας (και δείξει), αλλά ακόμα κι αν την αισθάνεστε και τώρα για τον σύντροφο σας δεν σημαίνει πως είστε καταραμένες να χωρίσετε.

Ο Mike McNulty του Gottman Institute διασαφηνίζει όλα όσα πρέπει να ξέρει ένα ζευγάρι, συμπεριλαμβανομένων γιατί η περιφρόνηση είναι τόσο επιζήμια σε μια σχέση, πώς να την αντιμετωπίσετε και, το πιο σημαντικό, πώς να την σταματήσετε.

Πως προκύπτει η περιφρόνηση

Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε ενοχλημένες κάποιες φορές με διάφορα πράγματα που σχετίζονται με τον σύντροφο μας, ή να διαφωνούμε, αλλά όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να φτάνει στο σημείο της περιφρόνησης, αυτό είναι ανθυγιεινό, λέει ο  McNulty.

Όλα τα ζευγάρια έχουν προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζονται, επανεμφανίζονται ή την θέση τους παίρνουν άλλα. Το θέμα είναι πως επιλέγουμε να τα χειριστούμε: με ευγένεια ή με περιφρόνηση; Αυτό είναι και που θα καθορίσει αν θα συνεχίσουμε να είμαστε ένα υγιές ζευγάρι ή αν έχουμε υπογράψει την ημερομηνία λήξης μας.

Τα ζευγάρια που δεν συζητούν τα προβλήματα τους είναι και αυτά με τον μεγαλύτερο βαθμό κινδύνου για ένα διαζύγιο.

Τα ζευγάρια που βαίνουν προς τον χωρισμό έχουν τα εξής  κοινά χαρακτηριστικά

Θυμώνουν εύκολα μεταξύ τους.

Παράλληλα χρησιμοποιούν αυτό που λέμε «οι τέσσερις καβαλάρηδες της Αποκάλυψης»: κριτική, περιφρόνηση, κωλυσιεργία και αμυντική στάση. Αυτό οδηγεί και σε σωματικές εκρήξεις, μεγαλύτερη ποσότητα ορμονών απελευθερώνεται, η παλμοί της καρδιάς πολλαπλασιάζονται, οι μύες βρίσκονται σε ένταση, το δέρμα ζεσταίνεται και ιδρώνει.

Σας θυμίζει κάτι αυτό; Αν έχετε έρθει αντιμέτωπη με μια τέτοια κατάσταση, τότε σίγουρα θα ξέρετε πως οι ψυχικοί λόγοι που σας οδήγησαν εκεί δεν σας διευκόλυναν για να κάνετε μια πολιτισμένη συζήτηση. Σε αυτή τη φάση, όταν τα πράγματα έχουν ξεφύγει τόσο, το ζευγάρι δεν μπορεί να λάβει νέες πληροφορίες  και χάνει την αίσθηση του χιούμορ και της δημιουργικότητας του διαλόγου. Με άλλα λόγια, θα ήταν προτιμότερο το ζευγάρι να μιλήσει κάποιες στιγμές αργότερα, όταν και οι δύο θα αισθάνονται πιο ήρεμοι.

Τα καλά νέα για τον θυμό

Ακόμη κι αν εσείς και ο σύντροφός σας βρεθήκατε σε μια έντονη διαφωνία τελευταία, αυτό δεν σημαίνει πως οδεύετε προς την καταστροφή. «Οι σχέσεις πεθαίνουν από τον πάγο, όχι από την φωτιά», υποστηρίζει ο McNulty. Κάποια ζευγάρια καταλήγουν να μην πιστεύουν καθόλου στον διάλογο. Θεωρούν τις διενέξεις και τις διαφωνίες κάτι τρομερά δύσκολο και επίπονο κι έτσι, παραιτούνται. Μεγαλώνουν την απόσταση μεταξύ τους και καταλήγουν να είναι περισσότερο σαν συγκάτοικοι, παρά σαν σύζυγοι. Στο τέλος, η συναισθηματική αποδέσμευση είναι η απόλυτη ένδειξη πως ένα ζευγάρι κατευθύνεται προς το διαζύγιο. «Αν ακόμη διαφωνείτε μεταξύ σας, καβγαδίζετε και θυμώνετε, τότε δεν έχετε φτάσει ακόμα στο σημείο της παράδοσης», λέει ο McNulty.

Πώς να αποφύγουμε τις εκφράσεις περιφρόνησης

Το γύρισμα των βολβών των ματιών προς τα πάνω είναι η πιο συνηθισμένη αντίδραση περιφρόνησης.

εκτός από αυτή την αντίδραση, το ανασήκωμα του άνω χείλους που δημιουργεί μια χλεύη, είναι άλλο ένα σημάδι περιφρόνησης. Αυτές οι κινήσεις αποτελούν συνολικές στάσεις απέχθειας προς τον σύντροφο σας και ενδεχομένως ένας τρόπος να νιώσετε εσείς ανωτερότητα.

Κάποιες φορές η περιφρόνηση έρχεται και λεκτικά. Για παράδειγμα, ένα ζευγάρι συζητά για τις δουλειές του σπιτιού και λέει ο ένας «στην οικογένεια μου, νοιαζόμασταν περισσότερο για την καθαριότητα του σπιτιού». Η σιωπηλή κατάληξη της πρότασης αυτής είναι «…στην δική σου μάλλον όχι». Το συμπέρασμα που βγαίνει είναι «η οικογένεια μου είναι ανώτερη από τη δική σου».

Η περιφρόνηση χωρίς τις εκφράσεις του προσώπου μπορεί να είναι το ίδιο ή και περισσότερο σκληρή. Διώχνοντας την περιφρόνηση από τη ζωή μας

Τώρα που ξέρετε πόσο επιβλαβής είναι η περιφρόνηση, εδώ είναι τα πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε στη σχέση σας για να χειριστεί τις συγκρούσεις καλύτερα:

1. Να είστε σε επιφυλακή για τις δικές σας κακές αντιδράσεις (μάτια που ανεβοκατεβαίνουν, στόματα που στραβώνουν, παθητικά σχόλια που στόχο τους έχουν την επίθεση).

2. Μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. «Τα ζευγάρια συχνά εξιδανικεύουν ο ένας τον άλλο και στο τέλος περιμένουν τόσα πολλά», εξηγεί ο McNulty. Ο ίδιος προτείνει να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας πως ο σύντροφος μας είναι ένας διαφορετικός άνθρωπος από εμάς, με διαφορετικές απόψεις και ένα διαφορετικό σύνολο των θεμελιωδών αναγκών του. Δεν γίνεται να συμφωνούμε σε όλα μαζί του και πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτό, προκειμένου να διατηρήσουμε τη σχέση μας σε μια αρμονία. Η πλειονότητα των προβλημάτων μεταξύ ενός ζευγαριού τους ακολουθεί συνέχεια (όπου το 69% των προβλημάτων είναι καθημερινότητας και μόλις το 31% επιλύονται με απλές διαδικασίες). Οπότε πρέπει να μάθουμε να συμβιβαζόμαστε.

3. Αναρωτηθείτε γιατί σας θυμώνει τόσο μια συμπεριφορά:  Όταν πρόκειται για κάτι που σας τσιγκλάει πολύ, αναρωτηθείτε «γιατί με ενοχλεί τόσο αυτή η συμπεριφορά; Μπορώ να μάθω να ζω με αυτή;». Αν όχι, δοκιμάστε να βρείτε τον τρόπο ή ζητήστε συμβουλές για να μάθετε κάποιους μηχανισμούς αντιμετώπισης των προστριβών με τον σύντροφο σας. Αλλά όπως επισημαίνει ο McNulty «στον γάμο πρέπει να μάθουμε να επιλέγουμε τις μάχες μας».

4. Αντί να νιώσετε θυμό για τον σύντροφο σας όταν εκείνος εκφράζει τις θέσεις του που σας βρίσκουν αντίθετες, προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας λέει. Αυτό θα σας κάνει να εξασκήσετε την υπομονή σας στον διάλογο.

5. Όταν έρθει η ώρα να δώσετε φωνή στα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, θυμηθείτε να διαμαρτυρηθείτε απαλά και με ευγένεια, αποφεύγοντας να κατηγορήσετε το άλλο πρόσωπο. Μιλήστε για τα συναισθήματα σας και για το πώς αισθάνεστε χωρίς να επιρρίψετε ευθύνες και να ασκήσετε κριτική στον σύζυγο σας. Αυτές οι μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά μας είναι αρκετά απλές και κάνουν πραγματικά τη διαφορά.

Tromaktiko – madata

Αυτή είναι η αιτία κάθε διαζυγίου – Τι έδειξε έρευνα


Ανάμεσα στους αγνοούμενους της φονικής πλημμύρας θα πρέπει να συμπεριληφθεί και η…
Εκκλησία της Ελλάδος, που μέχρι σήμερα δεν έχει δώσει σημεία ζωής στη Μάνδρα και στη Νέα Πέραμο. Άφαντη η Εκκλησία, άφαντος ο προκαθήμενος, άφαντοι και οι εκπρόσωποί του. Ενώ θα περίμενε κανείς από τον κ. Ιερώνυμο να έχει δώσει ήδη το παράδειγμα της έμπρακτης αλληλεγγύης και της συμπαράστασης στους πληγέντες και στις οικογένειες που θρηνούν νεκρούς και χαμένους κόπους μιας ζωής η Εκκλησία της Ελλάδος απουσιάζει από το πεδίο της ανάγκης.

Με πρόσφατη την κηλίδα που άφησε πίσω της η μητρόπολη Μυτιλήνης, που με το έτσι θέλω οικειοποιήθηκε τα 150.000 δολάρια των ομογενών της Αυστραλίας και αντί, να τα διαθέσει -όπως είχε τη ρητή εντολή- στους σεισμοπαθείς του νησιού, αποφάσισε να αποκαταστήσει ζημιές σε ναούς, η απουσία της Εκκλησίας στη Μάνδρα γίνεται ακόμη πιο εμφατική και η σιωπή της ακόμη πιο εκκωφαντική. Παρ’ ότι πέρασε στα ψιλά των ειδήσεων η απαράδεκτη στάση της Εκκλησίας ως προς τη διαχείριση των χρημάτων που έστειλαν οι ομογενείς στη σεισμόπληκτη Λέσβο, με τον μητροπολίτη του νησιού να τα χρησιμοποιεί για να χτίσει καινούργια καμπαναριά, η εικόνα της Ιεράς Συνόδου αμαυρώθηκε, καθώς προτίμησε να σιωπήσει, παρά να παρέμβει προς όφελος των σεισμοπαθών. Σιωπή τότε σιωπή και τώρα.

Διαβάστε ολόκληρο το κείμενο του Πέτρου Κατσάκου, ΕΔΩ

Aφαντη…

Γραμματοσειρά
Αντίθεση