25 February, 2018
Home / Ελλαδα (Page 107)

Μητσοτάκης για Τσίπρα-Καμμένο: Αν δεν μπορούν να συμφωνήσουν για το Σκοπιανό ας παραιτηθούν

Ζήτημα δεδηλωμένης θέτει ο Κυριάκος Μητσοτάκης εφόσον ο Πάνος Καμμένος δεν στηρίξει την επιλογή της κυβέρνησης στο θέμα επίλυσης της ονομασίας της ΠΓΔΜ.

 

Ο πρόεδρος της ΝΔ με συνέντευξή του στην εφημερίδα «Το Βήμα» απευθύνει προειδοποίηση ότι «δεν νοείται εθνική συνεννόηση χωρίς να υπάρξει προηγουμένως συγκεκριμένη και συμφωνημένη πρόταση από τους δύο κυβερνητικούς εταίρους» ακυρώνοντας έτσι την ιδέα για σύγκληση του Συμβουλίου Πολιτικών Αρχηγών υπό τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας. «Αν δεν μπορούν να συμφωνήσουν οι κ.κ. Τσίπρας και Καμμένος για ένα μείζον ζήτημα εθνικής σημασίας, ας παραιτηθούν», τονίζει ο κ. Μητσοτάκης.

Ο πρόεδρος της ΝΔ αναλύει το σχέδιο που έχει για την διακυβέρνηση της χώρας και αποκαλύπτει ότι το πρώτο σχέδιο νόμου που θα καταθέσει ως πρωθυπουργός θα είναι το φορολογικό.

Επίσης, επισημαίνει ότι θα έλθει σε συνεννόηση με τα κόμματα του συνταγματικού τόξου για να ψηφιστεί ο νέος εκλογικός νόμος με πλειοψηφία που θα διασφαλίζει την άμεση εφαρμογή του, προκειμένου «να μην υποστεί η χώρα τις αποσταθεροποιητικές συνέπειες της απλής αναλογικής που επέβαλε η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ».

Μητσοτάκης για Τσίπρα-Καμμένο: Αν δεν μπορούν να συμφωνήσουν για το Σκοπιανό ας παραιτηθούν

Το εργατοϋπαλληλικό κέντρο της Θεσσαλονίκης ζητάει ανάκληση των απολύσεων στη SKYSESRV

Στο αεροδρόμιο «Μακεδονία» δραστηριοποιείται η εταιρεία την οποία καταγγέλλει το εργατοϋπαλληλικό κέντρο της Θεσσαλονίκης.

 

Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του: «Η εταιρία «SKYSESRV» έχει προχωρήσει το τελευταίο διάστημα σε ένα πρωτοφανές εργασιακό πογκρόμ κατά των εργαζομένων της στο Αεροδρόμιο Μακεδονία, προκειμένου να απαλλαγεί στοχευμένα από τους «ανεπιθύμητους» εργαζόμενους της που είναι δραστήρια μέλη του Σωματείου Εργαζομένων του Αεροδρομίου «Μακεδονία» και να καταφέρει να επιβάλει τεράστιες μειώσεις στις αποδοχές των υπόλοιπων εργαζομένων της.

Η εταιρία που στις αρχές του χρόνου προχώρησε αναίτια σε απολύσεις εργαζομένων τη στιγμή μάλιστα που υπήρχε αύξηση του φόρτου εργασίας, συνέχισε κατά τη διάρκεια της χρονιάς με την τρομοκράτηση των εργαζομένων της, πως αν δεν δεχθούν την δραματική μείωση των αποδοχών τους (έως και 40%) στα όρια του ελάχιστου μισθού, θα χάσουν τη δουλειά τους.

Έτσι, υπό το καθεστώς αυτό της τρομοκρατίας και απειλής για απόλυση και λόγω ανάγκης, πολλοί εργαζόμενοι αναγκάστηκαν να υποκύψουν στον εκβιασμό αυτό, ενώ όσοι δεν αποδέχθηκαν τις μειώσεις απολύθηκαν παραδειγματικά και άμεσα με δικαστικούς επιμελητές που έφεραν τις απολύσεις στα σπίτια τους».

Οι τελευταίες απολύσεις

Συνεχίζοντας το ΕΚΘ, επισημαίνει ότι: «Τελευταίο κύμα απολύσεων, πριν από λίγες ημέρες, όπου η εταιρία αποφάσισε να οδηγήσει και άλλους εργαζόμενους στην ανεργία, αυξάνοντας τον συνολικό αριθμό των απολυμένων στους 15.

Όλα αυτά συμβαίνουν σε μια εταιρεία που αυξάνει την κερδοφορία της και τον όγκο δουλειά της και κάνει νέες προσλήψεις εργαζομένων ακόμα και με μηνιαίες συμβάσεις (!) ενώ αναγκάζει τους εργαζόμενους της να απασχολούνται αναρίθμητες υπερωρίες και στα ρεπό τους, προκειμένου να καλυφθούν οι αυξημένες ανάγκες που υπάρχουν.

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Θεσσαλονίκης καλεί την «SKYSERV» να προχωρήσει στην ανάκληση όλων των απολύσεων, να εγκαταλείψει τις αντεργατικές πρακτικές της που οδηγούν στην ανεργία και την ανασφάλεια τους εργαζόμενους της αλλά και τους εξωθεί στα άκρα αναγκάζοντας τους να εργάζονται πολλαπλάσιες ώρες από τις προβλεπόμενες.

Η εταιρία θα πρέπει να αναθεωρήσει τη συμπεριφορά της απέναντι στους εργαζόμενους της τηρώντας την εργατική νομοθεσία και να γνωρίζει πως θα μας βρει με κάθε τρόπο απέναντι της σε κάθε κίνηση της που δημιουργεί ανέργους, εκφοβίζει και τρομοκρατεί τους εργαζόμενους της».

Το εργατοϋπαλληλικό κέντρο της Θεσσαλονίκης ζητάει ανάκληση των απολύσεων στη SKYSESRV

''Άνοιξε'' η διαδικασία για το διαδικτυακό κοινωνικό φροντιστήριο του Δήμου Θεσσαλονίκης

Ο Δήμος Θεσσαλονίκης, μετά την αποδοχή της δωρεάς-χορηγίας της εταιρείας «ΑΡΝΟΣ ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΛΕΤΩΝ & ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΠΕ», θέτει σε λειτουργία για τέταρτη συνεχή χρονιά το πρόγραμμα του Διαδικτυακού Κοινωνικού Φροντιστηρίου, προσφέροντας διαδικτυακά, δωρεάν ενισχυτική διδασκαλία σε μαθητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης,

οι οικογένειες των οποίων αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες καθώς και ανέργων και πολυτέκνων οικογενειών, για τη σχολική περίοδο 2017 – 2018 (μέχρι 30-6-2018). Το πρόγραμμα απευθύνεται στους μαθητές οι γονείς των οποίων είναι δημότες ή κάτοικοι του Δήμου Θεσσαλονίκης.

Η «ΑΡΝΟΣ ΕΠΕ», με έτος ίδρυσης το 1985 και ύστερα από μια μακρόχρονη και δυναμική παρουσία στο χώρο της εκπαίδευσης, ίδρυσε το Public School, έναν εκπαιδευτικό ιστότοπο όπου ο μαθητής μπορεί να παρακολουθεί και να κατανοεί από την οθόνη του υπολογιστή του τη διδακτέα ύλη του σχολικού βιβλίου, με τρόπο απλό, κατανοητό και στοχευμένο. Ελαχιστοποιώντας το χρόνο μετακινήσεων σε συνδυασμό με άλλες δραστηριότητες των παιδιών τους, οι γονείς θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθούν δίπλα στα παιδιά τους το μάθημα ώστε να έχουν πλήρη γνώση της ποιότητας και της διαδικασίας εκπαίδευσης, με μηδενικό κόστος.

Συγκεκριμένα, οι παρεχόμενες υπηρεσίες είναι οι εξής:

1.- Φροντιστηριακό e-μάθημα Γυμνασίου

Περιλαμβάνει, με έναν κωδικό χρήσης, διδασκαλία για όλες τις τάξεις του Γυμνασίου  9.000 μαθημάτων σε βίντεο (θεωρία-μεθοδολογία-λυμένες ασκήσεις), τεστ αξιολόγησης και διαγωνίσματα on-line καθώς και λύσεις των ασκήσεων σε όλα τα μαθήματα των σχολικών βιβλίων.

2.- Φροντιστηριακό e-μάθημα Λυκείου

Περιλαμβάνει, με έναν κωδικό χρήσης, διδασκαλία για όλες τις τάξεις του Λυκείου 10.000 μαθημάτων σε βίντεο (θεωρία-μεθοδολογία-λυμένες ασκήσεις), τεστ αξιολόγησης και διαγωνίσματα on-line και λύσεις θεμάτων εξετάσεων και Πανελλαδικών.

3.- Γνωστοποίηση δωρεάν πρόσβασης στο πρόγραμμα e-δημοτικό, Οικουμενικό σχολείο ΑΘΗΝΑ

Το e-δημοτικό Οικουμενικό σχολείο ΑΘΗΝΑ παρέχεται εντελώς δωρεάν σε κάθε χρήστη της ιστοσελίδας της χορηγού www.arnos.gr, που περιλαμβάνει διδασκαλία πλέον των 10.000 μαθημάτων τις δραστηριότητες, τις εργασίες και όλες τις ασκήσεις των σχολικών βιβλίων.

Η αίτηση θα κατατίθεται μόνο ηλεκτρονικά από τις 22 Δεκεμβρίου 2017 και σε όλη τη διάρκεια της σχολικής χρόνιάς. Με την κατάθεση της αίτησης οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να επισυνάψουν αρχείο με έγγραφο που να αποδεικνύει ότι είναι δημότες του Δήμου Θεσσαλονίκης (με πιστοποιητικό ατομικό ή οικογενειακής κατάστασης), ή κάτοικοι του Δήμου Θεσσαλονίκης (με φωτοτυπία λογαριασμού κοινής ωφέλειας ή οτιδήποτε αποδεικνύει τον τόπο κατοικίας).

Την αίτηση εκδήλωσης ενδιαφέροντος θα μπορούν να συμπληρώσουν οι γονείς μαθητών Γυμνασίου-Λυκείου  από την Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου, πατώντας εδώ https://goo.gl/forms/Bwag6FfPNT71cpUH2 ή στην ιστοσελίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης ακολουθώντας τη διαδρομή:

https://thessaloniki.gr/θέλω-από-τον-δήμο/θέλω-να-εξυπηρετηθώ/σπουδάζω/

Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Τμήμα Προγραμμάτων και Δια Βίου Μάθησης της Διεύθυνσης Εκπαίδευσης και Αθλητισμού στα τηλέφωνα: 2313318661 έως  2313318666. (ώρες 10:00 -13:00).

Σημείωση:  Για κάθε μαθητή ο γονέας πρέπει να κάνει ξεχωριστή αίτηση και να δηλώσει διαφορετική ηλεκτρονική διεύθυνση. Οι κωδικοί πρόσβασης στο Διαδικτυακό Κοινωνικό Φροντιστήριο θα δοθούν στους μαθητές στις αρχές του 2018.

''Άνοιξε'' η διαδικασία για το διαδικτυακό κοινωνικό φροντιστήριο του Δήμου Θεσσαλονίκης

Πέταξε με επιτυχία το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Tο μεγαλύτερο αεροσκάφος στον πλανήτη βρίσκεται ένα βήμα πιο κοντά στην πρώτη του πτήση. Ονομάζεται Stratolaunch και κατά τη διάρκεια της πρώτης δοκιμής του, τροχοδρόμησε με επιτυχία στο διάδρομο του απογείωσης του αεροδρομίου με ταχύτητα 45 χλμ/ώρα. Το αεροσκάφος έχει άνοιγμα φτερών 130 μέτρων,

αρκετά μεγαλύτερο από το μήκος ενός γηπέδου ποδοσφαίρου και φέρει έξι κινητήρες που ο καθένας ζυγίζει 4 τόνους.

Perierga.gr - Το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου έρχεται το 2019

Μόλις οι δοκιμές χαμηλής ταχύτητας ολοκληρωθούν με ασφάλεια, η εταιρεία θα ξεκινήσει την επόμενη φάση των δοκιμών, η οποία θα περιλαμβάνει αυξημένες ταχύτητες.

Οι δοκιμαστικές πτήσεις αναμένονταν για το 2016 και το 2017, αλλά διάφορες καθυστερήσεις δεν επέτραψαν την επιτυχή ολοκλήρωσή τους. Ωστόσο, η νέα ημερομηνία που έχει δοθεί για την ολοκλήρωση όλων των απαιτούμενων ενεργειών είναι το 2019.

Το αεροπλάνο αυτό αποτελεί όραμα του συνιδρυτή της Microsoft, Paul Allen, που θέλει να λειτουργήσει ως μια γιγάντια πλατφόρμα στον ουρανό, επιτρέποντας την εκτόξευση δορυφόρων και την αποστολή υλικού στο διάστημα πιο γρήγορα και με χαμηλότερο κόστος σε σχέση με τις υπάρχουσες τεχνολογίες.

To Stratolaunch που ζυγίζει χωρίς φορτίο 250 τόνους αναμένεται να έχει συνολικό βάρος περίπου 650 τόνων, που σημαίνει ωφέλιμο φορτίο 400.000 κιλών, βάρος απλησίαστο για τα σημερινά αεροπλάνα.

Perierga.gr - Το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου έρχεται το 2019

Perierga.gr - Το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου έρχεται το 2019

Perierga.gr - Το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου έρχεται το 2019

Perierga.gr - Το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου έρχεται το 2019

Perierga.gr - Το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου έρχεται το 2019

 

{youtube}qo23j_putdA{/youtube}

www.perierga.gr

Πέταξε με επιτυχία το μεγαλύτερο αεροπλάνο του κόσμου (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Συνεργασία των ιαματικών πηγών με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών

Σε συνεδρίαση του Κεντρικού Διοικητικού Συμβουλίου του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών παρευρέθηκε ο Γενικός Γραμματέας του Συνδέσμου Δήμων Ιαματικών Πηγών Ελλάδας κ. Δανάς Μάρκος.

 

Ο κ.Δανάς είχε την ευκαιρία να ενημερώσει τα μέλη του ΔΣ για τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο των Ιαματικών πηγών όσον αφορά τις αναγνωρίσεις των φυσικών πόρων ως ιαματικών, τις αδειοδοτήσεις των Μονάδων Ιαματικής Θεραπείας και των Κέντρων Ιαματικού Τουρισμού-Θερμαλισμού, τις συνεδριάσεις της ομάδας εργασίας για την διανομή των Ιαματικών Φυσικών Πόρων, το portal Τουρισμού Υγείας του ΕΟΠΥΥ καθώς και την σχέση των Ιαματικών Πηγών με την Οδηγία 2011/24/ΕΕ για την διασυνοριακή υγειονομική περίθαλψη.

Με δεδομένο του ότι η υπηρεσία που παράγεται μέσα στις ΜΙΘ και ΚΙΤ-Θ είναι συνδυασμός 3 παραγόντων

Α) Επαφή με τον φυσικό πόρο (λουτροθεραπεία, ποσιθεραπεία, εισπνοθεραπεία και πηλοθεραπεία)
Β) Φυσικοθεραπεία
Γ) Ευεξία (wellness)

κατά την διάρκεια της συνεδρίασης συμφωνήθηκε ότι η συνεργασία του Συνδέσμου Δήμων Ιαματικών Πηγών με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών πρέπει να περάσει σε άλλο επίπεδο. Για τον λόγο αυτό θα δημιουργηθεί ομάδα εργασίας μεταξύ των 2 φορέων η οποία θα επεξεργαστεί θεραπευτικές διαδικασίες ανάλογα βέβαια με την ταυτότητα του φυσικού πόρου και τις υποδομές της κάθε ιαματικής πηγής. Οι θεραπευτικές αυτές διαδικασίες στη συνέχεια θα προταθούν στις διοικήσεις των επιχειρήσεων εκμετάλλευσης ιαματικών πηγών προκειμένου να εμπλουτίσουν την προσφερόμενη υπηρεσία προς τον επισκέπτη.

Ακόμη συμφωνήθηκε η κοινή επεξεργασία του θεσμικού πλαισίου παλαιότερων αιτημάτων νομοθετικών ρυθμίσεων του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπεύτων προκειμένου να εξευρεθούν κοινοί τόποι συνεργασίας μεταξύ των 2 φορέων δεδομένης της τεράστιας εμπειρίας που έχει πάνω στο θέμα ο Σύνδεσμος Δήμων Ιαματικών Πηγών Ελλάδας.

Συνεργασία των ιαματικών πηγών με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών

Online κοινωνικό φροντιστήριο στον Δήμο Θεσσαλονίκης

Ο Δήμος Θεσσαλονίκης, μετά την αποδοχή

της δωρεάς-χορηγίας της εταιρείας «ΑΡΝΟΣ ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΛΕΤΩΝ & ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΠΕ», θέτει σε λειτουργία για τέταρτη συνεχή χρονιά το πρόγραμμα του Διαδικτυακού Κοινωνικού Φροντιστηρίου, προσφέροντας διαδικτυακά, δωρεάν ενισχυτική διδασκαλία σε μαθητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, οι οικογένειες των οποίων αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες καθώς και ανέργων και πολυτέκνων οικογενειών, για τη σχολική περίοδο 2017 – 2018 (μέχρι 30-6-2018). Το πρόγραμμα απευθύνεται στους μαθητές οι γονείς των οποίων είναι δημότες ή κάτοικοι του Δήμου Θεσσαλονίκης.

Η «ΑΡΝΟΣ ΕΠΕ», με έτος ίδρυσης το 1985 και ύστερα από μια μακρόχρονη και δυναμική παρουσία στο χώρο της εκπαίδευσης, ίδρυσε το Public School, έναν εκπαιδευτικό ιστότοπο όπου ο μαθητής μπορεί να παρακολουθεί και να κατανοεί από την οθόνη του υπολογιστή του τη διδακτέα ύλη του σχολικού βιβλίου, με τρόπο απλό, κατανοητό και στοχευμένο. Ελαχιστοποιώντας το χρόνο μετακινήσεων σε συνδυασμό με άλλες δραστηριότητες των παιδιών τους, οι γονείς θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθούν δίπλα στα παιδιά τους το μάθημα ώστε να έχουν πλήρη γνώση της ποιότητας και της διαδικασίας εκπαίδευσης, με μηδενικό κόστος.

Συγκεκριμένα, οι παρεχόμενες υπηρεσίες είναι οι εξής:

1.- Φροντιστηριακό e-μάθημα Γυμνασίου

Περιλαμβάνει, με έναν κωδικό χρήσης, διδασκαλία για όλες τις τάξεις του Γυμνασίου 9.000 μαθημάτων σε βίντεο (θεωρία-μεθοδολογία-λυμένες ασκήσεις), τεστ αξιολόγησης και διαγωνίσματα on-line καθώς και λύσεις των ασκήσεων σε όλα τα μαθήματα των σχολικών βιβλίων.

2.- Φροντιστηριακό e-μάθημα Λυκείου

Περιλαμβάνει, με έναν κωδικό χρήσης, διδασκαλία για όλες τις τάξεις του Λυκείου 10.000 μαθημάτων σε βίντεο (θεωρία-μεθοδολογία-λυμένες ασκήσεις), τεστ αξιολόγησης και διαγωνίσματα on-line και λύσεις θεμάτων εξετάσεων και Πανελλαδικών.

3.- Γνωστοποίηση δωρεάν πρόσβασης στο πρόγραμμα e-δημοτικό, Οικουμενικό σχολείο ΑΘΗΝΑ

Το e-δημοτικό Οικουμενικό σχολείο ΑΘΗΝΑ παρέχεται εντελώς δωρεάν σε κάθε χρήστη της ιστοσελίδας της χορηγού www.arnos.gr, που περιλαμβάνει διδασκαλία πλέον των 10.000 μαθημάτων τις δραστηριότητες, τις εργασίες και όλες τις ασκήσεις των σχολικών βιβλίων.

Η αίτηση θα κατατίθεται μόνο ηλεκτρονικά από τις 22 Δεκεμβρίου 2017 και σε όλη τη διάρκεια της σχολικής χρόνιάς. Με την κατάθεση της αίτησης οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να επισυνάψουν αρχείο με έγγραφο που να αποδεικνύει ότι είναι δημότες του Δήμου Θεσσαλονίκης (με πιστοποιητικό ατομικό ή οικογενειακής κατάστασης), ή κάτοικοι του Δήμου Θεσσαλονίκης (με φωτοτυπία λογαριασμού κοινής ωφέλειας ή οτιδήποτε αποδεικνύει τον τόπο κατοικίας).

Την αίτηση εκδήλωσης ενδιαφέροντος θα μπορούν να συμπληρώσουν οι γονείς μαθητών Γυμνασίου-Λυκείου από την Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου, πατώντας εδώ https://goo.gl/forms/Bwag6FfPNT71cpUH2 ή στην ιστοσελίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης ακολουθώντας τη διαδρομή:

Σπουδάζω

Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Τμήμα Προγραμμάτων και Δια Βίου Μάθησης της Διεύθυνσης Εκπαίδευσης και Αθλητισμού στα τηλέφωνα: 2313318661 έως 2313318666. (ώρες 10:00 -13:00).

Σημείωση: Για κάθε μαθητή ο γονέας πρέπει να κάνει ξεχωριστή αίτηση και να δηλώσει διαφορετική ηλεκτρονική διεύθυνση. Οι κωδικοί πρόσβασης στο Διαδικτυακό Κοινωνικό Φροντιστήριο θα δοθούν στους μαθητές στις αρχές του 2018.

Online κοινωνικό φροντιστήριο στον Δήμο Θεσσαλονίκης

Οι υπερτροφές για την υγεία των πνευμόνων

Σύμφωνα με το διάσημο πανεπιστήμιο Τζον Χόπκινς

στη Βαλτιμόρη, τρία μήλα ή δυο ντομάτες τη μέρα, μπορούν να αναστρέψουν τις βλάβες που έχει προκαλέσει το χρόνιο κάπνισμα, δέκα χρόνων και άνω, στον οργανισμό. Το παραπάνω πόρισμα είναι σημαντικό όσον αφορά την πρόληψη της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, εν συντομία ΧΑΠ, της νόσου που προσβάλλει τους καπνιστές και έχει μη αναστρέψιμες βλάβες.

Η έρευνα
Γύρω στο 2007, επιστήμονες σύστησαν σε πάνω από 650 ενήλικες να τρώνε 3 μήλα ή 2 ντομάτες την ημέρα και τους υπέβαλαν σε τεστ υγείας των πνευμόνων. Δέκα χρόνια αργότερα, τους έκαναν τα ίδια τεστ, τα οποία μετράνε την ικανότητα των πνευμόνων να δέχονται και να αποβάλλουν οξυγόνο, και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά.

Πιο αναλυτικά, έδειξαν ότι η φυσιολογική γήρανση των πνευμόνων έχει πιο αργό ρυθμό σε πρώην καπνιστές που έχουν υιοθετήσει μια διατροφή πλούσια σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, γιατί τα συγκεκριμένα είναι πλούσια σε ουσίες που δυναμώνουν τους πνεύμονες. Να διευκρινίσουμε ότι αναφερόμαστε στη φρέσκια εκδοχή τους και όχι στις κονσέρβες.

Σύμφωνα με τη δρ. Vanessa Garcia-Larsen, καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς, η έρευνα δείχνει πως η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει πρώην καπνιστές να επιδιορθώσουν τις φθορές που έχουν υποστεί οι πνεύμονες, αλλά και να επιβραδύνει τη φυσική διαδικασία γήρανσης των πνευμόνων ακόμα και εκείνων που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Μετά από αυτά τα τελευταία στοιχεία, ας σιγουρευτούμε ότι στο τραπέζι μας θα υπάρχουν άφθονα μήλα και ντομάτες… για το καλό μας.

Τι δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία
1,2 εκατομμύρια Βρετανοί και πάνω από 11 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από τη ΧΑΠ, ενώ σύμφωνα με την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, 9 στους 10 Έλληνες καπνιστές πάσχουν από τη ΧΑΠ, δηλαδή περίπου 600.000 άτομα.

medicalnews.gr

Οι υπερτροφές για την υγεία των πνευμόνων

Πόσο μπορείς να κρατήσεις στο ψυγείο τα υπολείμματα του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού; (φωτό)

Ειδικοί αποκαλύπτουν ποια φαγητά είναι «υψηλού κινδύνου» και γιατί το χοιρινό θα πρέπει να καταψύχεται αμέσως.

 

Μετά τον εορτασμό των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς τα ψυγεία των νοικοκυριών συνήθως «τιγκάρουν» με διάφορα είδη μαγειρεμένου κρέατος, θαλασσινών και λαχανικών. 

Αν τα τρόφιμα αυτά δεν αποθηκευτούν σωστά και δεν καταναλωθούν μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης και τροφικής δηλητηρίασης. 

«Υπάρχουν φαγητά υψηλού και χαμηλού κινδύνου» επεσήμανε η διατροφολόγος Aloysa Hourigan. «Στα φαγητά χαμηλού κινδύνου συμπεριλαμβάνονται τα φρούτα και τα λαχανικά, ενώ σε αυτά υψηλού κινδύνου όσα έχουν πρωτεΐνη, όπως το κρέας, το αυγό, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα θαλασσινά.»

Παρακάτω παρατίθενται πέντε εορταστικά πιάτα που, πολύ πιθανό, να καταλήξουν στο ψυγείο σας, και πώς μπορείτε να τα αποθηκεύσετε σωστά.

ΧΟΙΡΙΝΟ-ΖΑΜΠΟΝ

Δεδομένου ότι το ζαμπόν και εν γένει το χοιρινό είναι από τα πλέον εορταστικά πιάτα, μεγάλη είναι και η πιθανότητα να βρεθούν περισσεύματα του φαγητού αυτού τις επόμενες μέρες στα ψυγεία σας. «Με το σωστό χειρισμό, το χοιρινό σας θα διατηρηθεί στο ψυγείο σας για καιρό», υπογράμμισε η Aloysa Hourigan.

Η συμβουλή της είναι να αφαιρέσετε το πλαστικό περιτύλιγμα και να το καλύψετε με ένα καθαρό πανί, ώστε να μη στεγνώσει εντελώς. 

Παρόλο που είναι φαγητό υψηλού κινδύνου, καθώς συντηρείται με αλάτι, τείνει να διαρκεί περισσότερο. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχουν άμεσα σχέδια για τη βρώση του, συνιστάται η κατάψυξή του. 

ΨΗΤΟ ΧΟΙΡΙΝΟ

Παρόμοια με το ζαμπόν, το ψητό χοιρινό είναι επίσης φαγητό υψηλού κινδύνου και χρειάζεται την κατάλληλη αποθήκευση και φροντίδα, ώστε να εξασφαλιστεί πως δεν θα μολυνθεί. Η δρ. Hourigan συστήνει τη φύλαξη του ψητού χοιρινού στο ψυγείο για διάστημα έως 48 ωρών, με θερμοκρασία από 5 βαθμούς και κάτω. 

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Το κοτόπουλο και τα πουλερικά εγκυμονούν τον τεράστιο κίνδυνο της σαλμονέλας και των γαστρεντερικών διαταραχών. Εξού και είναι μεγίστης σημασίας η προσοχή με την οποία θα το αποθηκεύσουμε, με σκοπό να το φάμε αργότερα. Δεν πρέπει να διατηρείται στο ψυγείο για περισσότερς από 48 ώρες.

Το κατεψυγμένο κοτόπουλο θα πρέπει πάντα να αποψύχεται στο ψυγείο, καθώς αυτός είναι και ο ασφαλέστερος τρόπος να μείνει εκτός της ζώνης υψηλού κινδύνου. 

ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Από όλα τα φαγητά, τα θαλασσινά έχουν τη μικρότερη διάρκεια ζωής εντός ψυγείου. 

Εάν δεν είναι μαγειρεμένα, μπορούν να διατηρηθούν για μόνο μια ημέρα, και εάν είναι μαγειρεμένα, έως 48 ώρες. 

«Τα φρέσκα θαλασσινά μπορούν να παγώσουν, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι αποθηκευμένα αεροστεγώς», είπε η Δρ Hourigan.

Κατά την απόψυξη των θαλασσινών πριν από ένα γεύμα, τοποθετήστε τα κάτω από χλιαρό νερό και μην τα κρατήσετε περισσότερο από 24 ώρες μετά την απόψυξη.

ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Καθώς τα λαχανικά είναι φτωχά σε πρωτεΐνες, ανήκουν στα φαγητά χαμηλού κινδύνου για τη διατήρησή τους στο ψυγείο. 

«Είναι λιγότερο πιθανή η τροφική δηλητηρίαση από λαχανικά, για αυτό και μπορούν να μείνουν στο ψυγείο μέχρι 3 μέρες» σημείωσε η Δρ Hourigan. Και συμπλήρωσε πως «η σωστή τοποθέτηση των τροφών στο ψυγείο καθορίζει και την αποφυγή μολύνσεων.»

«Σιγουρευτείτε πως τα τρόφιμα υψηλού κινδύνου, όπως το ωμό κρέας είναι καλυμμένα και τοποθετημένα στον πάτο του ψυγείου, κι όχι πάνω σε οτιδήποτε κινδυνεύει να ‘ποτίσει’ από το ζουμί του ωμού κρέατος.»

Εξήγησε επίσης τον «κανόνα δύο ωρών, τεσσάρων ωρών» ως γενικό οδηγό για την αποθήκευση τροφίμων. Δηλαδή, αν τα τρόφιμα ήταν έξω από το ψυγείο για δύο ώρες, μπορείτε να τα βάλετε πίσω στο ψυγείο για να φάτε αργότερα, ενώ αν ήταν εκτός για τέσσερις ώρες, τότε δεν πρέπει να ξαναμπούν πίσω στο ψυγείο. «Και στην περίπτωση που έχουν μείνει εκτός για πάνω από τέσσερις ώρες, πετάξτε τα.»

Πηγή: dailymail

 

Πόσο μπορείς να κρατήσεις στο ψυγείο τα υπολείμματα του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού; (φωτό)

Τις τελευταίες ημέρες σχετικοί και άσχετοι με την οικονομία έχουν «αναλύσει» τα δεδομένα του προϋπολογισμού για το 2018.

Ο…
τελευταίος μνημονιακός προϋπολογισμός σύμφωνα με την κυβέρνηση, ένας ακόμη προϋπολογισμός με δυσβάστακτα μέτρα σύμφωνα με τα κόμματα της αντιπολίτευσης.

Η ανάπτυξη έχει έρθει σύμφωνα με την κυβέρνηση, κάτι με το οποίο δεν συμφωνεί η αντιπολίτευση.

Ειδικοί αναλυτές αραδιάζουν σε κάθε τους δημόσια εμφάνιση ένα κάρο νούμερα μιλώντας με στόμφο για την μακροοικονομία της χώρας.

Ενώ ξαφνικά όσοι μιλούσαν με όρους οικονομικούς, θυμήθηκαν τον λαό, τονίζοντας ότι η όποια ανάπτυξη δεν θα γίνει αισθητή στην τσέπη του εργαζόμενου.

Ο καθένας βλέπει τις καταστάσεις και σχολιάζει την επικαιρότητα ανάλογα με τα συμφέροντα που υπηρετεί.

Οι «αριστεροί» τα βλέπουν λίγο δεξιά και οι «δεξιοί» λίγο αριστερά.

Ανάλογα με το ποια πτέρυγα βρίσκεται στην εξουσία. Και αριστεροί και δεξιοί, στην πλειοψηφία τους, έχουν την εντύπωση ότι ο κόσμος τρώει σανό.

Ο μεροκαματιάρης που «δουλεύει» στα κόκκινα για 30 και 40 ευρώ την ημέρα, μόνο όρεξη να τους ακούσει δεν έχει.

Γιατί γνωρίζει καλύτερα απ’ όλους ότι η ανάπτυξη θα έρθει για εκείνον μόνο μέσα από τη δουλειά του.

Γιατί έχει γραμμένα στα παλιότερα των υποδημάτων του τα μακροοικονομικά μεγέθη του προϋπολογισμού.

Προσωπικά η μόνη σοβαρή τοποθέτηση που άκουσα για τον προϋπολογισμό είναι αυτή του καθηγητή Οικονομικών Παναγιώτη Πετράκη, σύμφωνα με τον οποίο τα εισοδήματα των Ελλήνων θα επανέλθουν στα επίπεδα του 2009 το 2029.

Και φυσικά δεν χρειάστηκε να… κουραστεί και πολύ ο διαπρεπής καθηγητής καθώς το μόνο που έκανε είναι να υπολογίσει με μια απλή μαθηματική πράξη πότε θα ανακτηθεί το ΑΕΠ της χώρας που χάθηκε στα χρόνια της κρίσης.

Προφανώς ο καθηγητής Πετράκης το έπραξε γιατί δεν σκέφτεται ούτε ως αριστερός, ούτε ως δεξιός.

Μετά από 10 και πλέον χρόνια βαθιάς οικονομικής κρίσης ένα είναι το ζητούμενο: Δουλειές που θα προσφέρουν αξιοπρεπείς μισθούς θα γίνουν; Ή θα ζουν καλά μόνο όσοι είναι κοντά σε πολιτικά ή επιχειρηματικά συμφέροντα και οι υπόλοιποι θα προσπαθούν να επιβιώσουν;..

Δημήτρης Χριστούλιας

Ούτε «δεξιές» ούτε «αριστερές» αναλύσεις…

Τις τελευταίες ημέρες σχετικοί και άσχετοι με την οικονομία έχουν «αναλύσει» τα δεδομένα του προϋπολογισμού για το 2018.

Ο…
τελευταίος μνημονιακός προϋπολογισμός σύμφωνα με την κυβέρνηση, ένας ακόμη προϋπολογισμός με δυσβάστακτα μέτρα σύμφωνα με τα κόμματα της αντιπολίτευσης.

Η ανάπτυξη έχει έρθει σύμφωνα με την κυβέρνηση, κάτι με το οποίο δεν συμφωνεί η αντιπολίτευση.

Ειδικοί αναλυτές αραδιάζουν σε κάθε τους δημόσια εμφάνιση ένα κάρο νούμερα μιλώντας με στόμφο για την μακροοικονομία της χώρας.

Ενώ ξαφνικά όσοι μιλούσαν με όρους οικονομικούς, θυμήθηκαν τον λαό, τονίζοντας ότι η όποια ανάπτυξη δεν θα γίνει αισθητή στην τσέπη του εργαζόμενου.

Ο καθένας βλέπει τις καταστάσεις και σχολιάζει την επικαιρότητα ανάλογα με τα συμφέροντα που υπηρετεί.

Οι «αριστεροί» τα βλέπουν λίγο δεξιά και οι «δεξιοί» λίγο αριστερά.

Ανάλογα με το ποια πτέρυγα βρίσκεται στην εξουσία. Και αριστεροί και δεξιοί, στην πλειοψηφία τους, έχουν την εντύπωση ότι ο κόσμος τρώει σανό.

Ο μεροκαματιάρης που «δουλεύει» στα κόκκινα για 30 και 40 ευρώ την ημέρα, μόνο όρεξη να τους ακούσει δεν έχει.

Γιατί γνωρίζει καλύτερα απ’ όλους ότι η ανάπτυξη θα έρθει για εκείνον μόνο μέσα από τη δουλειά του.

Γιατί έχει γραμμένα στα παλιότερα των υποδημάτων του τα μακροοικονομικά μεγέθη του προϋπολογισμού.

Προσωπικά η μόνη σοβαρή τοποθέτηση που άκουσα για τον προϋπολογισμό είναι αυτή του καθηγητή Οικονομικών Παναγιώτη Πετράκη, σύμφωνα με τον οποίο τα εισοδήματα των Ελλήνων θα επανέλθουν στα επίπεδα του 2009 το 2029.

Και φυσικά δεν χρειάστηκε να… κουραστεί και πολύ ο διαπρεπής καθηγητής καθώς το μόνο που έκανε είναι να υπολογίσει με μια απλή μαθηματική πράξη πότε θα ανακτηθεί το ΑΕΠ της χώρας που χάθηκε στα χρόνια της κρίσης.

Προφανώς ο καθηγητής Πετράκης το έπραξε γιατί δεν σκέφτεται ούτε ως αριστερός, ούτε ως δεξιός.

Μετά από 10 και πλέον χρόνια βαθιάς οικονομικής κρίσης ένα είναι το ζητούμενο: Δουλειές που θα προσφέρουν αξιοπρεπείς μισθούς θα γίνουν; Ή θα ζουν καλά μόνο όσοι είναι κοντά σε πολιτικά ή επιχειρηματικά συμφέροντα και οι υπόλοιποι θα προσπαθούν να επιβιώσουν;..

Δημήτρης Χριστούλιας

Ούτε «δεξιές» ούτε «αριστερές» αναλύσεις…

Γραμματοσειρά
Αντίθεση