17 October, 2017
Home / Ελλαδα (Page 107)

Μια παραλία της Χαλκιδικής θα στηθεί στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ)

Οι εκπλήξεις της 82ης ΔΕΘ δεν σταματούν…

 

Ότι σαν την Χαλκιδική δεν έχει, οι Θεσσαλονικείς το ξέρουν, όμως θα το μάθουν και οι επισκέπτες της 82ης ΔΕΘ.

Άμμο κατευθείαν από παραλία της Χαλκιδικής, έφτασε στον υπαίθριο χώρο της ΔΕΘ, ώστε να στηθεί ένα beach bar.

Όπως αναφέρει στην δημοσίευση του, ο διευθύνων σύμβουλος της ΔΕΘ-HELEXPO, Κυριάκος Ποζρικίδης,  ετοιμάζουν «το beach bar της ΔΕΘ με άμμο από Χαλκιδική , γιατί ….σαν την Χαλκιδική δεν έχει!».

Οι επισκέπτες της 82ης ΔΕΘ, θα δουν πως είναι ένα beach bar στη Χαλκιδική και θα πατήσουν σε ατόφια άμμο από τις παραλίες της.

Φωτογραφία του Kyriakos Pozrikidis.

Μια παραλία της Χαλκιδικής θα στηθεί στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ)

Τσακαλώτος: Αν καθυστερήσουμε πάλι, αναβάλλουμε την έξοδο από το μνημόνιο

Μηδενικά περιθώρια για παροχές στη ΔΕΘ και πολλές αβεβαιότητες για την τρίτη αξιολόγηση ήταν το μήνυμα που μετέφερε την Παρασκευή στο Μέγαρο Μαξίμου ο υπουργός οικονομικών, κ. Ευκλείδης Τσακαλώτος, ζητώντας συντονισμό των συναρμόδιων υπουργείων για να μην υπάρξουν καθυστερήσεις που θα αναβάλουν την ολοκλήρωση του προγράμματος .

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο υπουργός οικονομικών χθες το μεσημέρι δεν ικανοποίησε τους συνομιλητές του. Ενημέρωσε ότι δημοσιονομικά δεν υπάρχει πρόβλημα, παρά την κόπωση των εσόδων που είχαμε τον Ιούλιο. Ξεκαθάρισε, όμως, ότι τα περιθώρια και οι δεσμεύσεις του προγράμματος δεν αφήνουν προς το παρόν περιθώρια για εξαγγελίες, αφού μετά το επεισόδιο του περασμένου Δεκεμβρίου -με τα επιδόματα των συνταξιούχων- ακόμη και η μετακίνηση ενός ευρώ χρειάζεται την έγκριση των δανειστών .

Σε ό,τι αφορά στην αξιολόγηση, ενημέρωσε ότι η ολοκλήρωσή της μπορεί να γίνει μέχρι και το τέλος του χρόνου, αν δεν υπάρξει καθυστέρηση από τα υπουργεία που χειρίζονται «ευαίσθητα» θέματα του προγράμματος, όπως το ασφαλιστικό τα κοινωνικά επιδόματα και τις αλλαγές στο δημόσιο .

Παραδέχθηκε πως το ΔΝΤ ζητεί – όπως πάντα – περισσότερα από αυτά που προβλέπει το πρόγραμμα και επισήμανε ως σημεία ενδιαφέροντος του Ταμείου τις αλλαγές στο δημόσιο και την αναστοχοθέτηση των κοινωνικών επιδομάτων . Τόνισε, ακόμη, ότι το ΔΝΤ -σε αντίθεση με την ΕΚΤ- επιμένει σε πρόσθετη ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών . Μίλησε, επίσης, και για το ενδεχόμενο πρόωρης εφαρμογής του μέτρου της περικοπής του αφορολόγητου (που έχει προγραμματιστεί για το 2020) από το 2019, αν γίνει αποδεκτή από τους δανειστές η θέση του ΔΝΤ ότι η Ελλάδα δεν μπορεί να πετύχει πρωτογενές πλεόνασμα 3,5% του ΑΕΠ για το 2018 .

Δεν έκρυψε, επίσης, την ανησυχία του για την επόμενη ημέρα των γερμανικών εκλογών της 24ς Σεπτεμβρίου, αλλά και γενικότερα για τη στάση των Ευρωπαίων απέναντι στην ανάγκη ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους. Τόνισε ότι η Ολλανδία δεν έχει ακόμη νέα κυβέρνηση και η Γερμανία θα περάσει κάποιο διάστημα πριν δημιουργηθεί νέο κυβερνητικό σχήμα, γεγονός που θα καθυστερήσει και τη συζήτηση για τα μεσοπρόθεσμα μέτρα για το χρέος .

Ωστόσο, εμφανίστηκε μάλλον πιο αισιόδοξος σχετικά με τη συνέχιση της πορείας της Ελλάδας προς τις αγορές, μετά το 5ετές ομόλογο που εκδόθηκε στις 24 Ιουλίου . Μετά και την αναβάθμιση της Fitch, οι αποδόσεις των ομολόγων έχουν μειωθεί και μια έξοδος μπορεί να γίνει μέσα στο φθινόπωρο, ώστε να υπάρχει ο χρόνος για να γίνει και μια τρίτη (έξοδος), είτε στο τέλος του χρόνου, είτε στις αρχές του 2018- πριν η Ελλάδα μπει σε πορεία εξόδου από το τρίτο πρόγραμμα.

Τόνισε, πάντως, ότι η έξοδος από το πρόγραμμα και η επόμενη μέρα θα είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων . Θα καθοριστεί, δηλαδή, εκτός από την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος εκ μέρους της Ελλάδας και από τον στρατηγικό σχεδιασμό της Γερμανίας για το σύνολο της Ευρωζώνης, αλλά και από τη στάση του ΔΝΤ, το οποίο είναι αμφίβολο ότι θα παραμείνει στο ελληνικό πρόγραμμα, αν δεν έχει σαφείς διαβεβαιώσεις από τους υπόλοιπους Ευρωπαίους για την ελάφρυνση του χρέους .

Πηγή: enikonomia.gr

Τσακαλώτος: Αν καθυστερήσουμε πάλι, αναβάλλουμε την έξοδο από το μνημόνιο

Θεσσαλονίκη: Άντρας λήστευε τράπεζες με ψεύτικο πιστόλι, τσεκούρι και μάσκα νεκροκεφαλή (ΦΩΤΟ)

O δράστης πραγματοποίησε δυο ληστείες τραπεζών και ένανε δυο ακόμα απόπειρες ληστείας.

 Αστυνομικοί του Τμήματος Εγκλημάτων κατά Ιδιοκτησίας της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης εξιχνίασαν, με τη μεθοδική και ενδελεχή έρευνα που διενήργησαν, περιπτώσεις ληστειών σε τραπεζικά υποκαταστήματα της Ανατολικής Θεσσαλονίκης.

Για την υπόθεση ταυτοποιήθηκε ως δράστης 35χρονος, ο οποίος εντοπίστηκε και σε βάρος του σχηματίσθηκε δικογραφία για τα αδικήματα της ληστείας και παράβασης του Νόμου Περί όπλων.

Όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο παραπάνω, ενέχεται σε τέσσερις περιπτώσεις ληστειών, δυο τετελεσμένες και δυο απόπειρες, σε τραπεζικά υποκαταστήματα της Ανάληψης και της Καλαμαριάς που έλαβαν χώρα στις 19-07-2017 και 18-08-2017, αφαιρώντας το συνολικό χρηματικό ποσό των 8.820 ευρώ. 

Σημειώνεται ότι ο 35χρονος, για τη διάπραξη των ληστειών, εισήλθε σε τρία εκ των υποκαταστημάτων, έχοντας στην κατοχή του ψεύτικικο πιστόλι και τσεκούρι.

Στο πλαίσιο οργανωμένης επιχείρησης που πραγματοποιήθηκε πρωινές ώρες της 25-08-2017 στην περιοχή της Καλαμαριάς, κατά την οποία εντοπίστηκε και συνελήφθη ο ανωτέρω, διενεργήθηκε έρευνα στην οικία του, όπου στο βρέθηκαν και κατασχέθηκαν μεταξύ άλλων:

1 πιστό αντίγραφο πιστολιού,

1 τσεκούρι,

1 κουκούλα τύπου fullface,

1 μάσκα προσώπου

3 τεμάχια ελαστικών γαντιών,

τα οποία χρησιμοποιούσε κατά περίπτωση για τη διάπραξη των ληστειών,

το χρηματικό ποσό των 3.420 ευρώ,

ενώ επιπλέον κατασχέθηκε 1 δίκυκλη μοτοσικλέτα που χρησιμοποιούσε ως μέσο προσέγγισης και διαφυγής.

Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Θεσσαλονίκης.

listia trapeza 01

listia trapeza 01

Θεσσαλονίκη: Άντρας λήστευε τράπεζες με ψεύτικο πιστόλι, τσεκούρι και μάσκα νεκροκεφαλή (ΦΩΤΟ)

Διήμερο κινητοποιήσεων της ΠΟΕΔΗΝ στη ΔΕΘ

Κάλεσμα προς τα σωματεία – μέλη της, απευθύνει η ΠΟΕΔΗΝ, ώστε να πάρουν μέρος στις κινητοποιήσεις που θα πραγματοποιηθούν στη Θεσσαλονίκη.

Η πρώτη ημέρα κινητοποίηση έχει οριστεί για την Παρασκευή 8 Σεπτεμβρίου, με κεντρικό σύνθημα «πορεία διάσωσης δημόσιας Υγείας – Πρόνοιας».

Όπως αναφέρει η ομοσπονδία των Υγειονομικών: «Συγκέντρωση στις 8πμ στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.
Θα ακολουθήσει μεγάλη πορεία στους δρόμους της Θεσσαλονίκης
Θα διέλθει από τα Νοσοκομεία Θεαγένειο, ΑΧΕΠΑ,
Γεννηματάς, Άγιος Δημήτριος και θα καταλήξει στο Γραφείο του Πρωθυπουργού της Θεσσαλονίκης.

 

Προκηρύσσουμε στάση εργασίας

• 8πμ – 12 μεσημέρι για τα Σωματεία Μέλη της Θεσσαλονίκης
• 7πμ – 3μμ για τα Σωματεία Μέλη Ανατολικής Μακεδονίας &Θράκης, Κεντρικής Μακεδονίας, Δυτικής Μακεδονίας, Θεσσαλίας, Ηπείρου
• Για τα Σωματεία Μέλη της υπόλοιπης Χώρας καλύπτουμε ότι μορφή δράσης επιλέξουν για συμμετοχή στις κινητοποιήσεις με μπλοκ ή μεμονωμένων εργαζόμενων μελών τους».

Η δεύτερη κινητοποίηση στην οποία καλεί η ΠΟΕΔΗΝ είναι το Σάββατο 9 Σεπτεμβρίου 2017, στο συλλαλητήριο – συγκέντρωση στις 6μ.μ. στο άγαλμα Βενιζέλου, με κεντρικό σύνθημα «Ενωμένοι μπορούμε να νικήσουμε, διεκδικούμε κατάργηση μνημονίων και ανάκτηση απωλειών».

Διήμερο κινητοποιήσεων της ΠΟΕΔΗΝ στη ΔΕΘ

Χωρίς νερό νοικοκυριά στην ανατολική Θεσσαλονίκη

Έκτακτη διακοπή νερού πραγματοποιείται σε περιοχή της ανατολικής Θεσσαλονίκης. 

 

Συγκεκριμένα, εδώ και λίγη ώρα σπίτια στην Καλαμαριά,  στην οδό Κωνσταντίνου Καραμανλή 55 και σε όλες τις παρακείμενες οδούς, έχουν μείνει χωρίς νερό.

Η ΕΥΑΘ εκτιμά πως το πρόβλημα υδροδότησης θα αποκατασταθεί μέχρι τις 12:00.

Χωρίς νερό νοικοκυριά στην ανατολική Θεσσαλονίκη

Ξεκίνησαν οι ηλεκτρονικές αιτήσεις για τα δημόσια ΙΕΚ

Εως την Παρασκευή 01/09/2017 και ώρα 10:00, θα μπορούν να υποβάλλουν ηλεκτρονικά τις αιτήσεις τους οι υποψήφιοι που επιθυμούν να εγγραφούν, μετά από διαδικασία επιλογής, στο Α’ εξάμηνο ειδικοτήτων των Δημοσίων ΙΕΚ (Δ.ΙΕΚ) του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, για το εξάμηνο κατάρτισης 2017Β.

 

 Η υποβολή των αιτήσεων θα γίνεται στον σύνδεσμο https://diek.it.minedu.gov.gr/. Με αφορμή την έναρξη της διαδικασίας, ο Υφυπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Δημήτρης Μπαξεβανάκης δήλωσε, «με την έναρξη του νέου έτους κατάρτισης 2017-2018 το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων ενισχύει το θεσμό της Επαγγελματικής Κατάρτισης στα Δημόσια Ι.Ε.Κ. Ο καταρτιζόμενοι μπορούν να επιλέξουν την ειδικότητα η οποία τους ενδιαφέρει να καταρτισθούν, από το πλήθος των ειδικοτήτων που λειτουργούν στα Δημόσια Ι.Ε.Κ.Όλες οι ειδικότητες που παρέχονται στα Δημόσια ΙΕΚ ανταποκρίνονται στις ανάγκες της σύγχρονης αγοράς εργασίας.Στόχος του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων είναι το υψηλό επίπεδο Δημόσιας Δωρεάν Κατάρτισης και η άμεση απορρόφηση των αποφοίτων στην αγορά εργασίας. Καλή χρονιά σε όλους».

Ξεκίνησαν οι ηλεκτρονικές αιτήσεις για τα δημόσια ΙΕΚ

Μηδενικά περιθώρια για παροχές στη ΔΕΘ και πολλές αβεβαιότητες και για την τρίτη αξιολόγηση ήταν…
το μήνυμα που μετέφερε χθες στο Μαξίμου ο υπουργός οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος ζητώντας συντονισμό των συναρμόδιων υπουργείων για να μην υπάρξουν καθυστερήσεις που θα αναβάλουν την ολοκλήρωση του προγράμματος

Πληροφορίες που διέρρευσαν από τη σύσκεψη στο Μαξίμου αναφέρουν ότι ο υπουργός οικονομικών χθες το μεσημέρι δεν ικανοποίησε τους συνομιλητές του. Ενημέρωσε ότι δημοσιονομικά δεν υπάρχει πρόβλημα παρά την «κόπωση» των εσόδων που είχαμε τον Ιούλιο. Ξεκαθάρισε όμως ότι τα περιθώρια και οι δεσμεύσεις του προγράμματος δεν αφήνουν προς το παρόν περιθώρια για εξαγγελίες αφού μετά το επεισόδιο της περασμένου Δεκεμβρίου με τα επιδόματα των συνταξιούχων ακόμη και η μετακίνηση ενός ευρώ χρειάζεται την έγκριση των δανειστών.

Σε ότι αφορά την αξιολόγηση , ενημέρωσε ότι η ολοκλήρωσή της μπορεί να γίνει μέχρι και το τέλος του χρόνου αν δεν υπάρξει καθυστέρηση από τα υπουργεία που χειρίζονται «ευαίσθητα» θέματα του προγράμματος όπως το ασφαλιστικό, τα κοινωνικά επιδόματα και οι αλλαγές στο δημόσιο.

Παραδέχθηκε ότι το ΔΝΤ ζητεί – όπως πάντα, είπε – περισσότερα από αυτά που προβλέπει το πρόγραμμα και επεσήμανε ως σημεία ενδιαφέροντος του Ταμείου τις αλλαγές στο δημόσιο και την αναστοχοθέτηση των κοινωνικών επιδομάτων. Τόνισε ακόμη ότι το ΔΝΤ σε αντίθεση με την ΕΚΤ επιμένει σε πρόσθετη ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών. 

Μίλησε επίσης και για το ενδεχόμενο πρόωρης εφαρμογή, από το 2019, του μέτρου της περικοπή του αφορολόγητου που έχει προγραμματιστεί για το 2020, αν γίνει αποδεκτή από τους δανειστές η θέση του ΔΝΤ ότι η Ελλάδα δεν μπορεί να πετύχει πρωτογενές πλεόνασμα 3,5% του ΑΕΠ για το 2018.

Επίσης, ο κ. Τσακαλώτος δεν έκρυψε την ανησυχία του για την επόμενη ημέρα των γερμανικών εκλογών της 24ης Σεπτεμβρίου αλλά και γενικότερα για τη στάση των ευρωπαίων απέναντι στην ανάγκη ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους. Σημείωσε ότι η Ολλανδία δεν έχει ακόμη νέα κυβέρνηση και η Γερμανία θα περάσει κάποιο διάστημα πριν σχηματιστεί νέο Κυβερνητικό σχήμα γεγονός που θα καθυστερήσει και τη συζήτηση για μεσοπρόθεσμα μέτρα.

Ωστόσο εμφανίστηκε μάλλον πιο αισιόδοξος σχετικά με την συνέχιση της πορείας της Ελλάδας προς τις αγορές μετά το 5ετές ομόλογο που εκδόθηκε στις 24 Ιουλίου. Μετά και την αναβάθμιση από τον οίκο Fitch οι αποδόσεις των ομολόγων έχουν μειωθεί και μια έξοδος μπορεί να γίνει μέσα στο φθινόπωρο ώστε να υπάρχει ο χρόνος για να γίνει και μια τρίτη είτε στο τέλος του χρόνου είτε στις αρχές του 2018 πριν η Ελλάδα μπει σε πορεία εξόδου από το τρίτο πρόγραμμα

Τόνισε πάντως ότι η έξοδος από το πρόγραμμα και η επόμενη μέρα θα είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Θα καθοριστεί δηλαδή εκτός από την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος εκ μέρους της Ελλάδας και από τον στρατηγικό σχεδιασμό της Γερμανίας για το σύνολο της Ευρωζώνης αλλά και από την στάση του ΔΝΤ το οποίο είναι αμφίβολο ότι θα παραμείνει στο ελληνικό πρόγραμμα αν δεν έχει σαφείς διαβεβαιώσεις από τους υπόλοιπους Ευρωπαίους για την ελάφρυνση του χρέους…

ΠΗΓΗ: enikonomia.gr, real.gr

Καμπανάκι Τσακαλώτου για συντονισμό εν όψει της 3ης αξιολόγησης…

Πρώτο τουρνουά Beach Volley στη δυτική Θεσσαλονίκη

Ο Δήμος Κορδελιού Ευόσμου δια της Αντιδημαρχίας Αθλητισμού & Πολιτισμού, της Αντιδημαρχίας Τοπικής Οικονομικής Ανάπτυξης και της ΔΗ.Κ.Ε.Κ.Ε. διοργανώνει το 1ο Τουρνουά Beach Volley Mixed 2X2, το οποίο θα διεξαχθεί από την Πέμπτη 31 Αυγούστου έως την Κυριακή 3 Σεπτεμβρίου στον Πεζόδρομο Εθνικής Αντιστάσεως στο Ελευθέριο Κορδελιό.

Η διοργάνωση πραγματοποιείται με την υποστήριξη τοπικών καταστημάτων και επιχειρήσεων και σε αυτήν μπορούν να συμμετάσχουν αποκλειστικάμεικτές ομάδες (γυναίκα & άνδρας) των 2 ατόμων, ηλικίας άνω των 16 ετών. Δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές έως την Τετάρτη 30 Αυγούστου (Ώρες: 8.00 π.μ. – 14.30 μ.μ.) στα γραφεία της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Κορδελιού Ευόσμου (πρώην Δημαρχείο Ελευθερίου Κορδελιού, οδός Εθν. Αντιστάσεως 56, τηλέφωνο: 2313 300300) και στο Κλειστό Γυμναστήριο της οδού Κολοκοτρώνη (οδός Κολοκοτρώνη 43, Εύοσμος, Τηλέφωνο: 2310 700083).

Το κόστος συμμετοχής στο Τουρνουά Beach Volley ανέρχεται στα 10 ευρώ/ομάδα.

Πρώτο τουρνουά Beach Volley στη δυτική Θεσσαλονίκη

Οι 10 τροφές πλούσιες σε πολύτιμα αντιοξειδωτικά

Οι πολυφαινόλες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, η κατανάλωση των οποίων συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην αποφυγή ασθενειών και τη διατήρηση της καλής υγείας και της ζωτικότητας του ανθρώπου.

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες επιδρούν ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της αντιοξειδωτικής και αντιφλεγμονώδους δράσης τους, των αντικαρκινικών, αντιμικροβιακών και αντιαλλεργικών ιδιοτήτων τους, ενώ συμβάλλουν στην πέψη των θρεπτικών συστατικών. Τέλος, μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καθώς βοηθούν στη μείωση εμφάνισης πολλών παραγόντων που τα προκαλούν, όπως η χοληστερίνη, ο σακχαρώδης διαβήτης και η υπέρταση.

Εάν θέλετε να ωφεληθείτε από τις ευεργετικές επιδράσεις των φυτοχημικών ουσιών και να θωρακίσετε το σώμα σας και την υγεία σας, εντάξτε τις παρακάτω τροφές στην καθημερινότητά σας:

Μήλα

Να καταναλώνετε τα μήλα με τη φλούδα τους, καθώς έτσι λαμβάνετε πενταπλάσια ποσότητα πολυφαινολών. Επίσης τα κόκκινα μήλα είναι αυτά που περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά σε σχέση με τις άλλες ποικιλίες.
Γαρίφαλο

Αυτό το αρωματικό και ταυτόχρονα πικάντικο καρύκευμα έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο, σύμφωνα με το επιστημονικό έντυπο European Journal of Clinical Nutrition. Δοκιμάστε το σε ζεστό κρασί, τσάι ή άλλες συνταγές και απολαύστε τα αντιοξειδωτικά οφέλη του.

Κρεμμύδια

Τα κόκκινα κρεμμύδια είναι πιο πλούσια σε πολυφαινόλες από τα ανοιχτόχρωμα. Σε όλες τις ποικιλίες, η περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες αυξάνει στις εξωτερικές στοιβάδες.
Τσάι

Τα περισσότερα είδη τσαγιού προσφέρουν σημαντικά οφέλη, αλλά το πράσινο τσάι είναι αυτό με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά.

Καφές

Ο καφές είναι πλούσιος σε πολυφαινόλες, υπό τον όρο να τον πίνετε σκέτο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, κρέμας κλπ., καθώς έτσι εμποδίζεται η απορρόφηση των αντιοξειδωτικών.
Πορτοκάλια

Τα εσπεριδοειδή αποτελούν γενικά πλούσια πηγή πολυφαινολών, με τη φλούδα του πορτοκαλιού να συγκεντρώνει τα υψηλότερα ποσοστά. Προσθέστε ξύσμα πορτοκαλιού στις συνταγές σας και απολαύστε τα οφέλη του.
bigstock Soy Milk With Soya Beans 103348664
Σόγια

Είναι προτιμότερο να την καταναλώνετε στην αρχική της μορφή και να αποφεύγετε το γάλα σόγιας, καθώς η επεξεργασία της σόγιας καταστρέφει τις πολυφαινόλες.
Κεράσια

Όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα τους, τόσο περισσότερα αντιοξειδωτικά έχουν.

Κόκκινο κρασί

Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολύτιμη αντιοξειδωτική ουσία που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί. Προσοχή όμως στην ποσότητα που καταναλώνετε, καθώς σύμφωνα με μελέτες, τα οφέλη σχετίζονται με μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού.
Κακάο

Οι πολυφαινόλες στο κακάο μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη της φλεγμονής, των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Προσοχή όμως στα τρόφιμα που εκτός από κακάο περιέχουν και πολλή ζάχαρη, όπως οι περισσότερες σοκολάτες.

onmed.gr

Οι 10 τροφές πλούσιες σε πολύτιμα αντιοξειδωτικά

Τρεις υποψήφιοι έχουν εκδηλώσει την πρόθεσή τους να ηγηθούν του νέου φορέα για την «κεντροαριστερά», με…
πλέον πρόσφατο το Γιάννη Ραγκούση , μετά τους Γεννηματά και Καμίνη, ενώ συζητήσεις υπάρχουν για αρκετούς ακόμη όπως τους Μανιάτη, Θεοχαρόπουλο και Ανδρουλάκη, με τον τελευταίο να έχει και βάσιμες πιθανότητες εκλογής.

Δεν είναι γνωστό πώς και με ποιους θα κλείσει ο κατάλογος ενώ παραμένει αδιευκρίνιστος ακόμη ο ρόλος των Θεοδωράκη, Διαμαντοπούλου και Φλωρίδη που απέχουν για την ώρα. Παρότι κάποιοι φαίνεται να παίρνουν θέση, όπως οι Παπανδρεϊκοί υπέρ Καμίνη, οι εξελίξεις είναι απρόβλεπτες μέχρι την τελευταία στιγμή καθώς αυτό το σύνολο ανθρώπων δεν έχει απαλλαγεί από τους τακτικισμούς των «καλών» εποχών.

Στην ουσία, μέσα από δεκάδες κινήσεις και πρωτοβουλίες, τα πρώην προβεβλημένα στελέχη του ΠΑΣΟΚ αναζητούν ρόλο. Όμως η προσπάθεια ανασύστασης του χώρου της Κεντροαριστεράς δεν δείχνει να έχει σχέση ούτε με το Κέντρο ούτε, περισσότερο, με την Αριστερά αλλά φαίνεται να καθοδηγείται από την αγωνία της προσωπικής πολιτικής επιβίωσης και των θέσεων εξουσίας.

Μοιραία, αντίθετα με την ευρωπαϊκή σοσιαλδημοκρατία, η ρητορική, η κοινοβουλευτική πρακτική και οι δημόσιες τοποθετήσεις κινούνται σε πορεία ταύτισης με τη ΝΔ και σύγκρουσης με το ΣΥΡΙΖΑ, με όρους αντεκδίκησης για την ανάληψη της εξουσίας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η ταύτιση κάποιων στελεχών με το αντικομμουνιστικό ντελίριο της ΝΔ, που «άδειασε» τελικά η ηγεσία, πριν καταρρεύσει από τις ίδιες τις εξελίξεις. Ίσως ήταν και μια ένδειξη ότι η Γεννηματά εμμένει στη στρατηγική των ίσων αποστάσεων ή αυτή του Λαλιώτη για πορεία σύγκλισης προς τα Αριστερά. Την ώρα που κάποιοι θεωρούν ότι είναι αργά για ένα τέτοιο ελιγμό με δεδομένο ότι όλος αυτός ο χώρος συνέχεται από μια σκληρή -ως υστερική- αντιΣΥΡΙΖΑ ρητορική.

Το εγχείρημα παραμένει αναιμικό όσο οι πρωταγωνιστές δεν αντιλαμβάνονται τη θέση και τις προοπτικές της σοσιαλδημοκρατίας στην Ελλάδα και την Ευρώπη. Και όσο παραμένει έτσι, οι διαθέσιμες θέσεις είναι αρκετά περιορισμένες για να χωρέσουν όλους τους ενδιαφερόμενους. Εκεί ξεκινούν τα προβλήματα και η εσωστρέφεια…

Γιάννης Σιδηρόπουλος

Πολλοί Πρόεδροι, λίγη πολιτική…

Γραμματοσειρά
Αντίθεση