26 April, 2017
Home / Lifestyle (Page 38)

Βιταμίνη Ε: Η ήρεμη δύναμη της ομορφιάς
Τι κι αν τη βρίσκουμε συνήθως να συνυπάρχει αρμονικά με άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά; Εκείνο που μετράει είναι ότι η βιταμίνη Ε αποτελεί μια από τις πιο ισχυρές ουσίες για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, της βασικής αιτίας πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας .

Πρόκειται για μια λιποδιαλυτή βιταμίνη- στα καλλυντικά προϊόντα αναγράφεται συνήθως ως τοκοφερόλη- που βρίσκουμε σε αφθονία στα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα όσπρια, με πλούσια προστατευτική αλλά και επανορθωτική δράση ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες , κυρίως τη βιταμίνη C και το συνένζυμο Q10. 

Σύμφωνα με τις μελέτες αρκεί μια γερή δόση ηλιακού φωτός για να καταστρέψει τη μικρή αυτή ποσότητα τοκοφερόλης. Ταυτόχρονα, στην προσπάθειά μας να περιορίσουμε τα λίπη από το καθημερινό μας διαιτολόγιο συχνά καταλήγουμε στο να μην παίρνουμε τις απαιτούμενες ποσότητες για την αποτελεσματική οχύρωση του οργανισμού, με αποτέλεσμα, τα αποθέματα της βιταμίνης Ε να μην επαρκούν. Το κενό τότε έρχεται να καλύψει η τοπική εφαρμογή της.


Γιατί η βιταμίνη Ε είναι πολύτιμη.

-Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, τα ασταθή αυτά μόρια οξυγόνου , τα οποία προκειμένου να σταθεροποιηθούν επιτίθενται στα κύτταρα, τα οξειδώνουν και τα αποδιοργανώνουν. Η πιο σοβαρή βλάβη είναι ότι καταστρέφουν τα λιπίδια των κυτταρικών τοιχωμάτων.

-Η τοπική εφαρμογή της βιταμίνη Ε έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει τις λιπιδικές μεμβράνες, όπως επίσης και τις πρωτεΐνες των κυττάρων από την οξείδωση. Χάρη δε στη λιποφιλική της σύσταση απορροφάται άμεσα και πολύ εύκολα από την επιδερμίδα

– Έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση. Όταν η βιταμίνη Ε εφαρμόζεται πριν από την έκθεση στον ήλιο παρατηρείται μικρότερη φλεγμονή – κοκκίνισμα και πρήξιμο – της επιδερμίδας. Σε υψηλές συγκεντρώσεις και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C συνθέτουν το ιδανικό κοκτέιλ για την ολοκληρωμένη αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας. Υπάρχουν μάλιστα στοιχεία από μελέτες που αποδεικνύουν ότι η αντιφλεγμονώδης δράση της βιταμίνης Ε μπορεί να μειώσει το ερύθημα και μετά την έκθεση στον ήλιο.

Βιταμίνη Ε: Η ήρεμη δύναμη της ομορφιάς

Πόσο σχετίζεται η εμφάνιση με την έλξη;
Η πλειοψηφία των επιλογών που κάνουμε στη ζωή μας, από το με ποιον θα βγούμε ραντεβού, μέχρι το ποιον θα παντρευτούμε, πόσους φίλους έχουμε και πόση ευτυχία απολαμβάνουμε στη ζωή μας, βασίζονται σε αποφάσεις που λαμβάνονται μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα, όμως «αλλάζουν» όλη μας τη ζωή, γράφει ο Dr. Steven Dayan στο FoxNews.
Φυσικά, μεγάλο μέρος αυτής της διαδικασίας συμβαίνει στα βαθύτερα και πιο «σκοτεινά», πρωτόγονα τμήματα του ασυνείδητου.
Η ομορφιά, ίσως η πιο «πρωτόγονη» από όλες τις ενέργειες που τροφοδοτούν την εξέλιξη, είναι σχετική και συνεπής σε όλη τη Φύση. Είναι μια παγκόσμια, καθολική μορφή επικοινωνίας, που «φωνάζει»: «Είμαι υγιής, είμαι καλά και έχω καλά γονίδια».
Κι αυτό ισχύει τόσο για ένα λουλούδι, όσο και για τα φτερά ενός κόκορα ή τα όμορφα μάτια μιας γυναίκας. Το κυρίαρχο στοιχείο είναι δύο «ιδανικά ταίρια» να βρουν το ένα το άλλο και να αναπαραχθούν, εξασφαλίζοντας γενετικά πιο «ισχυρούς» απογόνους.
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JournalofNeuropsychologia, η πρωτόγονη αυτή μορφή ανταλλαγής μηνυμάτων/επικοινωνίας εδρεύει στο υποσυνείδητο. Όταν ερευνητές ζήτησαν από τους εθελοντές να κρίνουν την ηλικία ορισμένων όμορφων γυναικών, τα κέντρα ικανοποίησης του εγκεφάλου τους ερεθίστηκαν. Δε συνέβη όμως το ίδιο όταν όμως τους ζήτησαν να κρίνουν την ομορφιά τους.
Με άλλα λόγια, αν χρειάζεται να σκεφτεί κανείς συνειδητά ή να κρίνει αν θεωρεί ή όχι κάποιον όμορφο, τότε μάλλον δεν απολαμβάνει την ίδια ευχαρίστηση, όσο όταν αξιολογεί την ομορφιά υποσυνείδητα. Πολλοί μπορεί να χαρακτηρίσουν αυτά τα ένστικτα ως «ρηχά», ωστόσο κάτι τέτοιο συμβαίνει, προσθέτει ο Dr. Dayan. Δυστυχώς, οι περισσότεροι από εμάς δεν αναγνωρίζουμε τα υποσυνείδητα σημάδια που –τόσο εμείς, όσο και οι άλλοι- εκπέμπουμε.
Έρευνες που έχουν φιλοξενηθεί σε περιοδικά, όπως το PsychologicalScience, το ProceedingsofBiologyScience και το ArchivesofSexualBehaviors έχουν επιβεβαιώσει ότι η τόνωση ορισμένων φυσικών χαρακτηριστικών στις γυναίκες –όπως η συμμετρία του προσώπου, η νεανικότητα, η ιδανική αναλογία μέσης-ισχίων, τα μακριά μαλλιά και η μυρωδιά- είναι πρωταρχικά στοιχεία για τη δημιουργία μιας θετικής, πρώτης εντύπωσης. Σε ό,τι αφορά του άντρες, ως σημάδια «ανδρισμού» θεωρούνται το φαρδύ στήθος, το προεξέχον τμήμα της γνάθου και το ισχυρό προφίλ.
Όμως η ομορφιά δεν είναι αυτό που μας προσελκύει. Υπάρχει κάτι πολύ πιο «ζωντανό», ουσιώδες και αποτελεσματικό που φέρνει τους ανθρώπους κοντά, είτε αφορά ερωτικές, κοινωνικές ή επαγγελματικές ανάγκες. Η ομορφιά και η έλξη είναι πολύ διαφορετικές οντότητες.
Ενώ η ομορφιά είναι «ωμή», η πρωτόγονη έλξη είναι δυναμική και εξελιγμένη. Η ομορφιά δεν είναι το μοναδικό «πακέτο», που κάνει έναν άνθρωπο ελκυστικό.
Από τα μαλλιά, μέχρι τη μυρωδιά, τη στάση του σώματος, τις εκφράσεις, τη φωνή και πολλά ακόμη, η ελκυστικότητα είναι ένα σύνθετο κομμάτι, που ξεπερνά την «επιφάνεια».
Ο πιο σέξι και ελκυστικός άνθρωπος σε ένα δωμάτιο, δεν είναι απαραίτητα αυτός που είναι ο πιο συμμετρικός και φυσικά/γενετικά τέλειος, αλλά αυτός που «εκπέμπει» αυτοπεποίθηση και ευτυχία.

Πόσο σχετίζεται η εμφάνιση με την έλξη;

Jennifer Lawrence: Δείτε το «χρυσό» κορίτσι του Χόλιγουντ με μικροσκοπικό σορτς!

Μπορεί στο κόκκινο χαλί να είναι πάντα ντυμένη στην… τρίχα και να επιλέγει δημιουργίες μεγάλων σχεδιαστών, ωστόσο στην καθημερινή της ζωή είναι πιο χαλαρή και ροκ! Ο λόγος για το αγαπημένο και «χρυσό» κορίτσι του Χόλιγουντ, η οποία απαθανατίστηκε κατά τη διάρκεια βόλτας της την Κυριακή στο Λος Άντζελες. Η ίδια φορούσε ένα «καυτό» τζιν σορτσάκι, που αναδείκνυε τις καμπύλες της, ενώ είχε στο πλευρό της μια καλή της φίλη.

Jennifer Lawrence: Δείτε το «χρυσό» κορίτσι του Χόλιγουντ με μικροσκοπικό σορτς!

Αυτό είναι το ωραιότερο πρόσωπο στον κόσμο!
Μπορεί να υπάρχουν πολλές όμορφες γυναίκες στον κόσμο αλλά σύμφωνα με τους επιστήμονες η 21χρονη Φλοράνς Κολγκέιτ γεννήθηκε με το τέλειο πρόσωπο.

Το πρόσωπό της έχει τις ιδανικές αναλογίες, στο σχήμα μαιτών, την απόσταση ανάμεσά τους, το στόμα, το μέτωπο και το πηγούνι.

Η 21χρονη έχει ένα απόλυτα συμμετρικό πρόσωπο, με μεγάλα μάτια, σαρκώδη χείλη και έντονα ζυγωματικά.

Κατάγεται από μια βρετανική παραθαλάσσια πόλη, σπούδασε στο Ντόβερ Grammar School και εργάστηκε μια θέση εργασίας στο Middle Street Fish Bar. Το 2012, κέρδισε έναν διαγωνισμό φυσικής ομορφιάς της εταιρείας Lorraine Cosmetics και ξαφνικά έγινε διάσημη παγκοσμίως καθώς οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως έχει το τέλειο πρόσωπο.



Οι αναλογίες

Οι ερευνητές που μελετούν την ελκυστικότητα λένε ότι σε ένα τέλειο γυναικείο πρόσωπο, η απόσταση μεταξύ των ματιών είναι το 46% της απόστασης από το ένα αφτί μέχρι το άλλο. Στο πρόσωπο της Φλοράνς η απόσταση αυτή είναι 44%, αγγίζοντας το τέλειο. 

Παράλληλα, η ιδανική απόσταση μεταξύ των ματιών και στόματος θα πρέπει να είναι το ένα τρίτο του μήκους του προσώπου. Της Φλωράνς είναι 32,8%.

Αυτό είναι το ωραιότερο πρόσωπο στον κόσμο!

Εξανίστε τα μαύρα στίγματα με λεμόνι και άχνη
Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ που διαλύει την κόλλα που κρατά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αποτελεί έναν αποτελεσματικό και φυσικό τρόπο για την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων από το πρόσωπο.

Χρησιμοποιήστε το λεμόνι με ζάχαρη άχνη για να κάνετε ένα σπιτικό scrub για τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα.

Κάντε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις ώστε να πετύχετε την καλύτερη απολέπιση του προσώπου σας. Το λεμόνι βοηθά και στον έλεγχο της λιπαρότητας της επιδερμίδας

Αν έχετε ξηρό δέρμα στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες μελιού σε αυτό.

Tip: Η απολέπιση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη και την αποφυγή της εμφάνισης σπυριών και μαύρων στιγμάτων. Μπορείτε να προσθέσετε και λίγες λεμόνι στην αγαπημένη σας απολεπιστική μάσκα και να κερδίσετε επιπλέον οφέλη.

Εξαφανίστε τα μαύρα στίγματα με λεμόνι και άχνη

Nicky Hilton: Μια εγκυμονούσα με άψογο στιλ!

Δεν χάνει ποτέ το στιλ της ακόμη και στην εγκυμοσύνη της. Στις δύο τελευταίες της εμφανίσεις η 32χρονη Nicky Hilton έκλεψε τις εντυπώσεις με τα outfit της.

Στην τελευταία της εμφάνιση στην επίδειξη μόδας του οίκου «J. Mendel» η «χρυσή» κληρονόμος επέλεξε ένα δαντελένιο μίντι φόρεμα σε μπλε ανοιχτή απόχρωση, το οποίο συνδύασε με nude γόβες και παλτό σε καμηλό χρώμα. 

Πριν λίγες μέρες εμφανίστηκε σε event με ένα επίσης κομψό outfit, μίντι κρουαζέ φόρεμα με ασπρόμαυρο print, κόκκινες γόβες και παιχνιδιάρικο τσαντάκι που είχε πάνω κόκκινα χείλη.




Nicky Hilton: Μια εγκυμονούσα με άψογο στιλ!

Τάσεις για τα νύχια επηρεασμένες από την εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης
Σιγά σιγά ανοίγει ο καιρός όλες μας αρχίζουμε να σκεφτόμαστε για τις τάσεις που θα φορεθούν στα νύχια μας την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2016. Παρόλο που είναι φυσικό να προσανατολιζόμαστε σε παστέλ ή και πιο ζωηρές αποχρώσεις μιας και ο πιο ζεστός καιρός το απαιτεί,  φέτος η μόδας μας προτείνει να δοκιμάσουμε πιο πρωτοποριακούς συνδυασμούς και γεωμετρικά σχήματα.
Οι έντονες χρωματικές αποχρώσεις στα νύχια δεν είναι must για αυτή τη σεζόν και όλες οι bloggers προτείνουν να δώσουμε έμφαση στα περίτεχνα σχήματα που θα στολίσουνε τα νύχια σε αποχρώσεις που ταιριάζουν με όλα. Είτε επιλέξετε ένα απλό μαύρο ή άσπρο, ή ακόμα και μπεζ, συνδυάζοντας τα τρία χρώματα μαζί καταλήγετε σε ένα πολύ στιλάτο και πολύ μοντέρνο συνδυασμό φερμένο κατευθείαν από τις πασαρέλες. Το μυστικό είναι να προτιμήσετε έναν επαγγελματία να σας τα κάνει, αν το χέρι σας δεν είναι πολύ σταθερό γιατί η ακρίβεια στις γραμμές είναι αυτή που κάνει τη διαφορά σε αυτό το στιλ. 


Τάσεις για τα νύχια επηρεασμένες από την εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης

Για τριάντα επτά χρόνια ο Ζάχος Χατζηφωτίου βρισκόταν στη μικρή οθόνη: Δεκαεπτά στην ΥΕΝΕΔ κι άλλα είκοσι στη μετέπειτα κρατική.
«Ξέρεις πώς μπήκα στην τηλεόραση; Ένας φίλος μου μου είπε ότι έχω ωραία φάτσα για τηλεόραση. Και έστειλε φωτογραφία και βιογραφικό μου. Τότε μέλος του ΕΣΡ και της επιτροπής που αποφάσιζε ποιους θα πάρουν ήταν ο Ι.Μ. Παναγιωτόπουλος, που τον είχα καθηγητή στο σχολείο. Είπε λοιπόν: “Τον ξέρω. Αναιδέστατος. Να την πάρει την εκπομπή, γιατί θα είναι καλός”. Έτσι ξεκίνησε το πεντάλεπτο του Ζάχου Χατζηφωτίου. Που μετά έγινε δεκάλεπτο. Μαζεύονταν σπίτι για να με δουν, σαν τον Άγνωστο Πόλεμο. Γιατί με χαρακτήρισε αναιδέστατο ο Παναγιωτόπουλος; Δεν ήμουν καλός μαθητής και ήμουν και αυθάδης. Άλλαξα τρία σχολεία. Ξεκίνησα στη Σχολή Χιλ, που ήταν κοντά στο σπίτι μας, επειδή μέναμε στην Πλάκα. Μετά πήγα στου Μακρή. Ήμουν άτακτος, παρόλο που η μητέρα μου ήταν καθηγήτρια στο Αρσάκειο».
Ο Ζάχος Χατζηφωτίου έκανε πέντε γάμους και πήρε άλλα τόσα διαζύγια! Προίκα του; Μία κόρη, τρία εγγόνια και δύο δισέγγονα. «Ο πρώτος γάμος έγινε όταν ήμουν στη Βηρυτό, μετά τις μάχες του Ελ Αλαμέιν. Πατέρας έγινα στο δεύτερο γάμο μου, στα 27 μου. Δεν νομίζω να είχα λαχτάρα να κάνω οικογένεια, αλλά προέκυψε. Αγάπησα βέβαια. Με καμία από τις γυναίκες μου δεν είχα να χωρίσω οικονομικά, γι’ αυτό και δεν είχαμε τσακωμούς και διενέξεις». Τον ρωτάω για τη σχέση με την κόρη του και την ηλικία της και η ειλικρίνειά του είναι αφοπλιστική. «Δεν θέλω να πω την ηλικία της κόρης μου. Θα με πάρει τηλέφωνο και θα με μαλώσει. Γυναίκα είναι! Είναι όμως καλή μητέρα. Τα σπούδασε και τα τρία παιδιά της. Η μία εγγονή μου, ηΔωροθέα Πασχαλίδου, είναι στην Αμερική και κάνει ταινίες. Έχω και δύο δισέγγονα. Τα έχω δει μία φορά, γιατί ο πατέρας τους, ο εγγονός μου, ζει με την οικογένειά του στην Ελβετία. Δουλεύει σε τράπεζα εκεί. Η τρίτη μου εγγονή έχει μείνει στην Ελλάδα».
Μετά από τόσες εμπειρίες με το άλλο φύλο, έμαθε τι είναι αυτό που θέλουν οι γυναίκες; «Αν ήταν να ξέραμε, δεν θα είχε ενδιαφέρον… Όλες θέλουν λεφτά. Με τα λεφτά γίνεσαι και σπουδαία κι επώνυμη. Κοινωνική ανέλκυση θέλουν οι γυναίκες, να είναι καλύτερες από τις άλλες. Για να καταλάβεις, η Άλικη Βουγιουκλάκη με την Τζένη Καρέζη ήταν φίλες. Αν δεν πήγαιναν καλά οι δουλειές τους, σκοτωνόντουσαν. Βέβαια η Αλίκη ερχόταν και στο σπίτι μας, όσο ήμασταν παντρεμένοι με την Τζένη, έκαναν παρέα κι εκτιμούσε η μία την άλλη. Ξέρεις τι μου είπε στην κηδεία της Τζένης η Αλίκη; “Χάνω το ενδιαφέρον μου. Δεν έχω με ποιον να ανταγωνιστώ”». Λίγο πριν τον αφήσω να οργανώσει το πρόγραμμα της υπόλοιπης ημέρας του, αναρωτιέμαι αν μετά από μια τόσο γεμάτη ζωή κάνει ακόμα σχέδια. «Έχω πολλά ακόμα να κάνω και θέλω να τα καταφέρω. Η ζωή είναι υπέροχη και δεν προλαβαίνεται. Να ζεις το κάθε λεπτό σου, μην αφήνεις καμία στιγμή ανεκμετάλλευτη». 94 ετών, μα τόσο νέος.​

Zάχος Χατζηφωτίου: Τι του εκμυστηρεύτηκε η Αλίκη Βουγιουκλάκη όταν πέθανε η πρώην σύζυγός του, Τζένη Καρέζη

Δες ποιο είναι το trick για να δείχνεις πιο ψηλή και αδύνατη
Αν θέλεις να δείχνεις πιο ψηλή και αδύνατη, δεν χρειάζεται να φοράς πάντα ψηλοτάκουνα, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθήσεις το μυστικό των celebrities.
Ποιο είναι αυτό; Απλά πόνταρε σε total looks! Και δεν είναι μόνο το total black που θα σε βοηθήσει να αναδείξεις τη σιλουέτα σου, αλλά οποιοδήποτε μονόχρωμο σύνολο. 

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως οι αδελφές Kardashian επιλέγουν total outfits, σε κάθε απόχρωση nude, κόκκινα, λευκά κ.α.




Δες ποιο είναι το trick για να δείχνεις πιο ψηλή και αδύνατη

Γραμματοσειρά
Αντίθεση