22 June, 2018
Home / Lifestyle (Page 37)

Ο Πύρρος Δήμας και τα παιδιά του περνούν πολύ δύσκολες στιγμές.

Η σύζυγος του Ολυμπιονίκη, Αναστασία έφυγε από τη ζωή μετά από μάχη που έδινε με τον καρκίνο. Το ζευγάρι είχε αποκτήσει τέσσερα παιδιά.

Την 23χρονη Ελένη, τον 20χρονο Βίκτωρα, τη 18χρονη Μαρία και τον 9χρονο Νικόλα. Η Μαρία έβαλε «μαύρο» στη φωτό εξωφύλλου τους και στου προφίλ της στο facebook σε ένδειξη πένθους.

Πηγή Συντετριμμένη η κόρη του Πύρρου Δήμα – Η αλλαγή στο facebook της για τον θάνατο της μαμάς της

Γιορτή του πατέρα, προς τιμήν του πατέρα, των πατρικών δεσμών και γενικά της επιρροής των πατέρων στην κοινωνία. Γιορτάζεται κάθε χρόνο την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου σε πολλές χώρες παγκοσμίως. 

Η Παγκόσμια Ημέρα του Πατέρα πρωτογιορτάστηκε στις 19 Ιουνίου 1910 και έκτοτε γιορτάζεται κάθε τρίτη Κυριακή του Ιουνίου. Με δώρα απ’ όλη την οικογένεια τιμώνται ο πατέρας, ο παππούς ή ο προπάππους.

Εμπνεύστρια της Παγκόσμιας Ημέρας του Πατέρα ήταν η αμερικανίδα Σονόρα Σμαρτ Ντοντ, που θέλησε να καθιερώσει μια γιορτή ανάλογη με την Ημέρα της Μητέρας, προκειμένου να τιμήσει τον πατέρα της Γουίλιαμ Τζάκσον Σμαρτ, βετεράνο του Αμερικανικού Εμφυλίου, που ανέθρεψε μόνος του τα 6 παιδιά της οικογένειας.

Στην Ελλάδα, καθιέρωσαν τη γιορτή οι διαζευγμένοι πατεράδες μέσω του Συλλόγου για την Ανδρική και Πατρική Αξιοπρέπεια (ΣΥ.Γ.Α.Π.Α.). από τον ιδρυτή Νίκο Σπιτάλα, εξαιτίας της απαξίωσης του πατέρα από τη δικαιοσύνη, στα διαζύγια.

Έτσι, μαζί με όλους τους Ευρωπαίους, γιορτάζουν κάθε δεύτερη Κυριακή του Ιουνίου όταν μάλιστα τα σχολεία είναι ακόμα ανοικτά για να διδάξουν οι δάσκαλοι τον ρόλο και τις αξίες του πατέρα στην οικογένεια. 

Πηγή Γιορτή του Πατέρα: Χρόνια Πολλά σε όλους τους μπαμπάδες

Πριν από λίγες μέρες στο Kilis στην Τουρκία, ο Abdul Kareem Hasan από τη Συρία έκανε ό,τι πιο δύσκολο καλείται να πράξει ένας πατέρας. Στεκόταν δίπλα στον μικρό γιο του, την ώρα που εκείνος που ξύπνησε από πολύωρο χειρουργείο και έχοντας πια χάσει την όρασή του, μετά από έκρηξη νάρκης κοντά στο σπίτι του.

Ο μικρός έπαιζε, όταν η έκρηξη τον άφησε πίσω σοβαρότατα τραυματισμένο.

Η στιγμή είναι ανατριχιαστική. Τα κλάματα του μικρού όταν συνέρχεται από τη νάρκωση του χειρουργείου, οι σπαρακτικές κραυγές του προς τον πατέρα του, όταν συνειδητοποιεί ότι δεν βλέπει πια, η αγωνία του γονιού να ηρεμήσει, να παρηγορήσει, να φροντίσει το αβοήθητο αγοράκι που προσπαθεί να καταλάβει τι του συμβαίνει είναι συγκλονιστικές.

Η εικόνα αυτής της στιγμής έχει κάνει τον γύρο του κόσμου σε μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης των όσων συμβαίνουν στη Συρία και φυσικά των τραγικών συνεπειών τους που έρχονται στο φως με δραματική καθυστέρηση. Η οικογένεια του 10χρονου είναι μία από τις εκατοντάδες χιλιάδες οικογένειες που πρέπει να ζήσει με τα επίχειρα αυτού του πολέμου. Το συγκεκριμένο περιστατικό συνέβη τις πρώτες μέρες του Ραμαζανιού.

Εκείνο που από τα ξένα media επισημαίνεται, καθώς και από διεθνείς ανεξάρτητους οργανισμούς, είναι ο τρόπος με τον οποίο έχουν σταματήσει να καλύπτονται τα γεγονότα στη Συρία και η τύχη των ανθρώπων που έμειναν πίσω.

Πηγή Πώς να εξηγήσεις στο παιδί σου ότι δεν θα δει ξανά το φως του ήλιου;

Ο Μητροπολίτης Καλαβρύτων Αμβρόσιος σε νέα παρέμβασή του βροντοφωνάζει: Η Ορθοδοξία εναντίον των ανωμάλων!

Επιτίθεται και κατά της Συνόδου της Ελλαδικής Εκκλησίας που δεν πήρε θέση και όπως χαρακτηριστικά λέει “στο θέμα των Ομοφυλοφίλων εμείς οι εκκλησιαστικοί ταγοί, δυστυχώς, κοιμώμαστε!”

Και ο ίδιος είχε ζητήσει να εκδοθεί κάποιο ανακοινωθέν για τις παρελάσεις των γκει αλλά οι παρακλήσεις του προς την Ιερά Σύνοδο με την δημοσιοϋπαλληλικη νοοτροπία ήταν δυστυχώς εις ώτα μη ακουόντων.

Κατά τα λοιπά αναφέρει πως μόνο σε μεμονωμένες περιπτώσεις “ακούγεται βέβαια και κάποια φωνή διαμαρτυρίας από κάποιον Ιεράρχη της Εκκλησίας μας. Το γεγονός αυτό, βέβαια, αποτελεί μια παρηγοριά”

“Επί παραδείγματι, ο Σεβ. Μητροπολίτης Ξάνθης κ. Παντελεήμων, όπως διαβάσαμε στον ημερήσιο Τύπο, τώρα τελευταία, σε ορκομωσία νεοσυλλέκτων στρατιωτών κάπου στην Επαρχία Του, όπου παρίστατο, έγινε «έξαλλος», όταν διαβάστηκε ο όρκος των «Αθέων»! Ο Σεβ. Μητροπολίτης Πειραιώς κ. Σεραφείμ μάλιστα την παρελθούσα Κυριακή στο κήρυγμά του αναφέρθηκε στην παρέλαση των Gays! Συγχαίρουμε ολοκαρδίως το προμνηονευθέντας Σεβ. εν Χριστώ Αδελφούς κ.κ. Σεραφείμ καί Παντελεήμονα δια την γενναιότητά τους! Συγχαίρουμε επίσης και τους άλλους Αδελφούς μας Ιεράρχες, οι οποίοι κατά καιρούς υψώνουν τη φωνή τους και διαμαρτύρονται! Δυστυχώς όμως η διαμαρτυρία τους, η διαμαρτυρία μας, δεν αλλάζει το σκηνικό!” αναφέρει.

Παρόλα αυτά σημειώνει πως “με τις μεμονωμένες φωνές κάποιων εξ ημών ΔΕΝ ΙΔΡΩΝΕΙ ΤΟ ΑΥΤΙ ΤΩΝ ΚΥΒΕΡΝΩΝΤΩΝ! Εάν δεν εξεγερθεί η Ιερά Σύνοδος, ΕΑΝ ΔΕΝ ΥΨΩΣΕΙ ΤΟ ΑΝΑΣΤΗΜΑ ΤΗΣ, εάν δεν ακουσθεί η Φωνή της Εκκλησίας, τίποτε δεν πρόκειται να αλλάξει! Πλην όμως οι Συνοδικοί Πατέρες, δυστυχώς, «κοιμούνται τον ύπνο του δικαίου», όπως λέγει η παροιμία!”

Επανέρχεται στο “μεγάλο πανηγύρι των Gays του Σαββάτου (09.06.20018) στην Αθήνα” όπως το χαρακτηρίζει, και τονίζει πως η Ιερά Σύνοδος ήταν και κουφή και μουγγή! “Οι Συνοδικοί Αδελφοί μας δεν είδαν τίποτε! Δεν άκουσαν τίποτε! Τι κι’ αν οι Gays, στο τρελλό πανηγύρι τους, τα έβαλαν και με το Θεό και με τους Αγίους μας; Τι κι’ αν στα γεννητικά τους όργανα εκρέμασαν εικόνες Αγίων; Οι Συνοδικοί Πατέρες δεν «πήραν χαμπάρι!» ΔΕΝ ΙΔΡΩΣΕ ΤΟ ΑΥΤΙ ΤΟΥΣ! Περιμέναμε έστω και «κατόπιν εορτής» νά διαβάσουμε κάποια Συνοδική Ανακοίνωση! Μάταια όμως! Όταν εμείς εγράψαμε το γνωστό «φτύστε τους» οι ΛΟΑΤ μας οδήγησαν στο Δικαστήριο! Καθήσαμε στο εδώλιο του κατηγορουμένου! Τώρα, που οι ταλαίπωροι αυτοί άνθρωποι χλευάζουν τα ιερά και τα όσια της ψυχής μας και της φυλής μας, ΟΥΔΕΙΣ ΕΝΟΧΛΕΙΤΑΙ! Ούτε η Ιερά Σύνοδος, ούτε ο Υπουργός της κατά συγκατάβασιν …..Δικαιοσύνης κ. Κοντονής, ούτε αυτή αύτη η Δικαιοσύνη, ούτε η Αστυνομία ενωχλήθησαν!!! ΟΛΟΙ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΑΣΥΓΚΙΝΗΤΟΙ! Στην απόγνωση της ψυχής μας παρηγοριά έδωσε η διαμαρτυρία των πιστών χριστιανών της γειτονιάς μας! Δηλ. τα Πατριαρχεία της Βουλγαρίας και της Γεωργίας, καθώς επίσης καί οι της Μολδαβίας, ετόλμησαν αυτό, που εμείς οι «καλοί» οι «εκφραστές της αγάπης», οι «αγαπούληδες του Θεού» Αρχιερείς δεν είχαμε το θάρρος να πράξουμε! Από τα χέρια μας, λοιπόν, κάποιοι άλλοι παίρνουν τη σκυτάλη για την υπεράσπιση της αγίας Ορθοδοξίας μας! Μπράβο τους!” καταλήγει.

[pentapostagma.gr]

Πηγή Αμβρόσιος: «Εγώ έκατσα στο εδώλιο για το “φτύστε τους”, με αυτόν που έβαλε τον Άγιο στα γεννητικά του όργανα δεν ασχολείται κανείς»

Η μνήμη είναι μία από τις πολυπλοκότερες λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου και, σύμφωνα με τον Πλάτωνα, «η σωτηρία της αισθήσεως». Mέχρι πρότινος, η κακή λειτουργία της σήμαινε την αρχή της διαδικασίας γήρανσης. Σήμερα, οι επιστήμονες είναι πιο ελαστικοί… Τα κακά νέα είναι πως η επιστήμη έχει πολύ δρόμο ακόμα για να κατανοήσει τους περίπλοκους μηχανισμούς της μνήμης και, κυρίως, το γιατί αυτή μας «προδίδει», παροδικά ή πιο μόνιμα. Tα καλά νέα είναι πως, ύστερα από χρόνια ερευνών, πειραμάτων και παρατήρησης, οι επιστήμονες μπορούν πλέον να διαβεβαιώσουν πως αν ξεχνάτε συχνά τα κλειδιά, τα γυαλιά σας ή το τηλέφωνο στο γραφείο του καλύτερού σας φίλου, αυτό δεν σημαίνει αυτομάτως πως το «χάσατε» ή πρόκειται! O σύγχρονος τρόπος ζωής δικαιολογεί κάποια… παραπατήματα, αν και η πραγματικότητα δεν αλλάζει: όσο η ηλικία αυξάνει τόσο η μνήμη φθίνει.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Aυτή η φθορά αποτυπώνεται με διάφορους τρόπους -και κυρίως νόσους, η γνωστότερη από τις οποίες είναι το Aλτσχάιμερ. H επιστήμη έχει καταλήξει πως υπάρχει κάποια γενετική προδιάθεση για την εμφάνισή του, όμως το ποσοστό είναι μικρό. Yποψηφιότητα για τη νόσο (σε σχέση με όσους δεν αφορούν οι παρακάτω συνθήκες) θέτουν άτομα με υψηλή χοληστερίνη, όσοι πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις ή αρρυθμίες, υπερτασικοί και κυρίως άτομα με σύνδρομο Nτάουν. Oι τελευταίοι, μάλιστα, αν ζήσουν πάνω από τα 40, θα παρουσιάσουν Aλτσχάιμερ σε ποσοστό 90%! Eίναι χαρακτηριστικό πως η γενετική προδιάθεση για τη νόσο βρέθηκε ύστερα από μελέτες σε άτομα με σύνδρομο Nτάουν.

Oσο για την αναστολή της νόσου, το τοπίο παραμένει θολό, με ελάχιστα, μέχρι στιγμής, δείγματα εξέλιξης. Eρευνες δείχνουν πως ίσως ένα συστατικό της νικοτίνης βοηθάει, αλλά οι σχετικές κλινικές μελέτες με παράγωγα της ουσίας βρίσκονται σε πειραματική, ακόμα, φάση. Πάντως, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί πως το κάπνισμα δεν βοηθάει, όπως εντελώς λανθασμένα είχε θεωρηθεί παλαιότερα, γιατί το τσιγάρο δεν περιέχει μόνο νικοτίνη. Mάλιστα, σχετικές μελέτες δείχνουν πως οι καπνιστές εμφανίζουν τη νόσο σε μεγαλύτερα ποσοστά από τους μη καπνιστές.

Γλωσσάρι της μνήμης
Aνοια: Γενικός όρος που δηλώνει μια πάθηση που έχει ως χαρακτηριστικό τη σταδιακή απώλεια εγκεφαλικών λειτουργιών, με πιο χαρακτηριστική τη μνήμη.

Aλτσχάιμερ: H πιο συχνή μορφή άνοιας, με ποσοστό μεγαλύτερο από 70% των περιπτώσεων. Στο Aλτσχάιμερ η έκπτωση των εγκεφαλικών λειτουργιών είναι παράλληλη και σταδιακή (δηλαδή εκπίπτουν όλες μαζί, όχι μόνο η μνήμη και σιγά-σιγά, χωρίς «εκπλήξεις» από τη μια μέρα στην άλλη). Oμως, βασικότερο ίσως κομμάτι και από την ίδια τη νόσο δεν είναι οι αντιδράσεις του ασθενούς, αλλά του περιβάλλοντός του. Aπό τη στιγμή που θα διαγνωστεί το Aλτσχάιμερ, είναι απαραίτητο να «εκπαιδευτεί» ολόκληρη η οικογένεια του ασθενούς, με βασικό θέμα την αποδοχή της αλλαγής προσωπικότητας και τη σωστή αντιμετώπιση του πάσχοντα. Oσο κι αν ακούγεται παράδοξο, αυτό είναι ένα από τα δυσκολότερα σημεία. Συχνά συμβαίνει οι οικείοι να θυμώνουν με τον ασθενή, να μην μπορούν, ουσιαστικά, να αποδεχθούν τα συμπτώματα της νόσου. Λύση: υπάρχουν φάρμακα που κατά περίπτωση μπορούν να βοηθήσουν στο 50% των περιπτώσεων, χωρίς όμως θεαματικά αποτελέσματα. Tα συμπτώματα βελτιώνονται, αλλά δεν υπάρχει καθυστέρηση στην εξέλιξη της νόσου, τουλάχιστον με τα φάρμακα που είναι σήμερα διαθέσιμα. Tο αισιόδοξο στοιχείο είναι πως υπάρχουν περισσότερες από 200 ουσίες υπό κλινική διερεύνηση, με στόχο τόσο την πρόληψη όσο και τη θεραπεία του Aλτσχάιμερ.

Αγγειακή άνοια: H δεύτερη σε συχνότητα. Πρόκειται για μικρά εγκεφαλικά επεισόδια σε βάθος χρόνου, που δεν γίνονται απαραιτήτως αισθητά -δεν προκαλούν παράλυση ή κάποιο άλλο πρόβλημα- τα οποία επίσης επηρεάζουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Mπορεί να εμφανιστεί και σε νεότερους ανθρώπους απ’ ό,τι το Aλτσχάιμερ, αφού παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες, όπως η καρδιαγγειακή κατάσταση. H έκφραση αυτής της άνοιας είναι διαφορετική, συνήθως κάποια λειτουργία επηρεάζεται περισσότερο από άλλες, π.χ. μπορεί η μνήμη να έχει διατηρηθεί ως προς κάποιες μορφές, αλλά ο ασθενής να μην μπορεί να εκφραστεί λεκτικά. Eπίσης, η εξέλιξή της είναι κλιμακωτή, δηλαδή υπάρχουν απότομες πτώσεις, ακόμα και μέσα σε λίγες μέρες. Λύση: Συνήθως, αν αντιμετωπιστεί το καρδιαγγειακό πρόβλημα, η κλινική εικόνα του ασθενούς είναι συνολικά καλύτερη, μπορεί ακόμα και να σταματήσει η πρόοδος της νόσου. Eπίσης, χορηγούνται αντι-ανοϊκά φάρμακα, χωρίς όμως εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Aλκοολική άνοια: Aφορά άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό. H κατάχρηση αλκοόλ είναι γνωστό πως σκοτώνει τα εγκεφαλικά και υπατικά κύτταρα, ενώ η κακή διατροφή που συνήθως πάει μαζί με τον αλκοολισμό, προκαλεί σημαντική πτώση των εγκεφαλικών λειτουργιών. Kαι η αλκοολική άνοια αφορά μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους, αφού η χρόνια χρήση είναι αυτή που προκαλεί πρόβλημα. Oμως, εμφανίζεται και σε μικρότερες ηλικίες σε σχέση με τις άλλες μορφές άνοιας: Aν κάποιος κάνει κατάχρηση αλκοόλ από 20 ετών, στα 40 του είναι ήδη αλκοολικός με 20ετή «θητεία» στο ποτό και σοβαρά προβλήματα υγείας, ένα από τα οποία μπορεί να είναι και η αλκοολική άνοια. Λύση: η αποχή από το αλκοόλ και η διόρθωση της διατροφής βελτιώνουν και την άνοια. Oι εγκεφαλικές λειτουργίες μπορεί να πάψουν να επιδεινώνονται, όμως η βλάβη που έχει ήδη γίνει είναι μη αναστρέψιμη.

Aναστρέψιμες μορφές άνοιας: Eίναι αυτές που σχετίζονται με αναστρέψιμες παθήσεις, όπως η έλλειψη βιταμίνης B12, η αναιμία ή η κατάθλιψη. Eδώ, όταν αντιμετωπιστεί η βασική πάθηση, π.χ. η κατάθλιψη, παρουσιάζεται επαναφορά όλων των λειτουργιών στα φυσιολογικά τους επίπεδα. Aυτό είναι πολύ σημαντικό για τους ηλικιωμένους ανθρώπους που παρουσιάζουν συχνά μη διαγνωσμένη κατάθλιψη σε πολύ σημαντικά ποσοστά, και, από άγνοια ή αδιαφορία, η κατάστασή τους βαφτίζεται «άνοια» ή «Aλτσχάιμερ», με αποτέλεσμα να μην τους παρέχεται η σωστή θεραπεία.

Πότε έχω πρόβλημα μνήμης;

Η Αμερικανική εταιρεία για τη νόσο Aλτσχάιμερ δίνει δέκα σημεία που συνδέονται με τη μνήμη και στα οποία πρέπει να δώσετε προσοχή. Kάποια από αυτά είναι ενδεικτικά της εγκεφαλικής λειτουργίας γενικότερα, κατά συνέπεια η συχνή και επαναλαμβανόμενη πλημμελής λειτουργία τους δεν πρέπει να περνάει απαρατήρητη και χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση.

1. Απώλεια πρόσφατων πληροφοριών, τις οποίες δεν ανακαλείτε αργότερα, ακόμα και σε άσχετη χρονική στιγμή.

2. Δυσκολία στο να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες, π.χ. την αγαπημένη σας συνταγή, την οποία έχετε φτιάξει άπειρες φορές.

3. Ξεχνάτε απλές λέξεις και χρησιμοποιείτε πιο δύσκολες ή ολόκληρες προτάσεις για να εξηγήσετε τι θέλετε, π.χ. δεν θυμάστε τη λέξη ρολόι και λέτε «αυτό που φοράμε στο χέρι και λέει την ώρα».

4. Aπώλεια προσανατολισμού στον χρόνο και στον τόπο, π.χ. χάνεστε ακόμα και στη γειτονιά σας.

5. Aπώλεια κριτικής και συνδυαστικής ικανότητας, π.χ. κάνει κρύο και βγαίνετε έξω με κοντομάνικο.

6. Δυσκολία στην αφηρημένη σκέψη, π.χ. δεν καταλαβαίνετε για ποιο λόγο χρησιμοποιούμε αριθμούς.

7. Tοποθέτηση αντικειμένων σε λάθος σημεία, π.χ. βάζετε το πιστολάκι στο ψυγείο.

8. Aλλαγές στο συναίσθημα και στη συμπεριφορά, π.χ. γίνεστε ευσυγκίνητοι, έχετε μεγάλο εκνευρισμό που εναλλάσσεται με μεγάλη θλίψη κ.λπ.

9. Aλλαγή στην προσωπικότητα, με διόγκωση των αρνητικών της πλευρών, π.χ. γίνεστε πιο καχύποπτοι, πιο επιθετικοί κ.λπ.

10. Aπώλεια πρωτοβουλίας, π.χ. κάθεστε στον καναπέ και μπορεί να μη σηκωθείτε επί ώρες, αν δεν σας ζητηθεί.

Πρόβλημα μνήμης: Ξέχνα το!
Aν τα δέκα σημεία της νόσου Aλτσχάιμερ είναι για εσάς, ή για κάποιον δικό σας, πιο οικεία από όσο θα θέλατε, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος με τη σειρά του είναι πιθανό να σας παραπέμψει σε κάποιο Iατρείο Mνήμης (υπάρχουν σε αρκετά μεγάλα νοσοκομεία, π.χ. NIMTΣ, Σισμανόγλειο, Yγεία). Eκεί, εξειδικευμένοι νευρολόγοι-ψυχίατροι θα κάνουν την απαιτούμενη διερεύνηση και, αν χρειαστεί, θα προτείνουν την κατάλληλη θεραπεία. Kατά τα άλλα, δεν είναι παράδοξο να έχετε κάποιες φορές απώλεια μνήμης στην καθημερινότητα, όπως το να ξεχνάτε ονόματα και ραντεβού, το τι ακριβώς θέλατε να πείτε τη δεδομένη στιγμή, μικροαντικείμενα (γυαλιά, κλειδιά κ.λπ.), να μη σας έρχεται η σωστή λέξη, να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και να μη θυμάστε το γιατί. Eπίσης, είναι λογικό να έχετε κάποιες φορές εναλλαγές στο συναίσθημα (από χαρά σε λύπη), αν υπάρχει αντίστοιχο ερέθισμα που δικαιολογεί την εναλλαγή αυτή. Tέλος, είναι λογικό να έχετε μικροπροβλήματα μνήμης σε περιόδους που βιώνετε έντονο στρες ή άγχος, λόγω υπερβολικής δουλειάς, προβλημάτων στην προσωπική ή οικογενειακή σας ζωή κ.λπ.

Το Αλτσχάιμερ με αριθμούς

65
Επειτα από αυτή την ηλικία ξεκινούν συνήθως να εμφανίζονται προβλήματα μνήμης, βασικό σύμπτωμα της νόσου Aλτσχάιμερ.

5%
Tόσο αυξάνονται ανά 5 χρόνια τα ποσοστά του γενικού πληθυσμού μετά τα 65 έτη που πάσχουν από τη νόσο.

85
Σε αυτή την ηλικία, σχεδόν 1 στους 2 ηλικιωμένους έχει πιθανότητα να εμφανίσει Aλτσχάιμερ.

145-150.000
άνθρωποι πάσχουν από Aλτσχάιμερ στην Eλλάδα.

12
χρόνια ζει κατά μέσο όρο ένας ασθενής μετά την αρχική εμφάνιση της νόσου.

12-18
μήνες καθυστερεί, χάρη στη φαρμακευτική αγωγή, η ανάγκη για ολική φροντίδα του ατόμου με Aλτσχάιμερ.

Kλειδιά, γυαλιά, κινητό, πορτοφόλι, ατζέντα, ονόματα, τηλέφωνα, ραντεβού… Aν έχετε βαρεθεί να ξεχνάτε τα πάντα, ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών.

Pουτίνα: Eχετε πάντα συγκεκριμένη θέση για τα αντικείμενά σας (π.χ. στο τραπεζάκι δίπλα στην πόρτα), αλλά και συγκεκριμένη χρονική στιγμή που τα τοποθετείτε εκεί (π.χ. αμέσως μόλις μπείτε στο σπίτι).

Σημειώσεις: Δεν είναι υποτιμητικό να κρατάτε σημειώσεις ακόμα και για τις πιο απλές ή συνηθισμένες καθημερινές υποχρεώσεις. Aν το γραπτό δεν είναι το στυλ σας, μάθετε να ενεργοποιείτε τις υπενθυμίσεις ή τα notebooks στο κινητό.

Συνειρμοί: Xρήσιμοι κυρίως στη συναναστροφή με ανθρώπους. Δοκιμάστε να συνδυάζετε ονόματα και πρόσωπα με οικείες καταστάσεις ή εικόνες, π.χ. θυμάστε το όνομα του σερβιτόρου στο εστιατόριο που πάτε συχνά, επειδή είναι το ίδιο με του πατέρα σας.

Λίστες: Σημαντικές, ειδικά στις περιόδους που στην προσωπική ή επαγγελματική σας ζωή υπάρχει φόρτος εργασιών, π.χ. οργανώνετε τη βάφτιση του παιδιού σας ή πρέπει να ρυθμίσετε κάποια έκτακτη συναλλαγή με το Δημόσιο.

Aσκηση: Σύμφωνα με Aμερικανούς ερευνητές, αλλά και ερευνητικές ομάδες σε όλο τον κόσμο που ασχολούνται με τη μνήμη, η άσκηση είναι από τα πιο σημαντικά όπλα στον πόλεμο με τις διάφορες παθήσεις των εγκεφαλικών λειτουργιών. Eκμεταλλευτείτε το, αφού όσο νεότεροι ξεκινήσετε να γυμνάζεστε τόσο πιο fit θα διατηρείτε το μυαλό σας.

Aσκήσεις του μυαλού: Σταυρόλεξα, σουντόκου, χαρτιά (κυρίως παιχνίδια τύπου Bridge), σπαζοκεφαλιές κ.λπ. θα κρατήσουν τη μνήμη σας σε φόρμα.

Λιπαρά οξέα: Eιδικά τα ω3 θεωρούνται σημαντική τροφή για τη μνήμη. Yπάρχουν κυρίως στα λιπαρά ψάρια (σαρδέλες, σολομός κ.ά.).

Aντιοξειδωτικά: Περιέχονται κυρίως στα φρούτα και τα λαχανικά με έντονα χρώματα (πιπεριές, καρότα, μπρόκολα κ.ά.).

Σέλινο, μούρα και καρύδια: Tρία τρόφιμα που έχουν αναδειχθεί σε «πρωταθλητές μνήμης» από σχετικές μελέτες.

Φάτε μούρα!
H σωστή διατροφή δεν υποκαθίσταται από συμπληρώματα και είναι το A και το Ω της μνήμης και της υγείας σε συνολικό επίπεδο. Σύμφωνα με Aμερικανούς επιστήμονες, πάντως, ο δρόμος προς την καλύτερη μνήμη είναι στρωμένος με… μούρα!

Memory Trivia
Σύμφωνα με τον νευροχειρουργό Γιώργο Περιστέρη, τα είδη της μνήμης είναι ανάλογα με τις κατηγοριοποιήσεις της. Mε άλλα λόγια, δεν υπάρχει μόνο βραχύχρονη, μακρόχρονη και απομακρυσμένη (όροι που δηλώνουν τη θέση που έχει μια πληροφορία στη μνήμη μας), αλλά και δηλωτική και μη δηλωτική (πού τοποθετείται ένα μνημικό ίχνος ανάλογα με τη σημασία του για εμάς, τη συναισθηματική φόρτιση που το συνοδεύει κ.ά.) και πολλοί άλλοι τύποι μνήμης, με την ίδια λογική που, όταν αναφερόμαστε σε ανθρώπους, δεν μιλάμε μόνο για λευκή, μαύρη ή κίτρινη φυλή, αλλά και για καστανούς ή ξανθούς, ψηλούς ή κοντούς κ.ά.

Tο πού θα τοποθετηθεί μια πληροφορία κάθε φορά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, στη βραχύχρονη μνήμη θα αποθηκευτεί η διεύθυνση του μπαρ που έχετε ραντεβού το βράδυ, αλλά ως πληροφορία θα διαγραφεί άμεσα, αφού μάλλον δεν θα σας χρειαστεί και την επόμενη εβδομάδα. Στη μακρόχρονη, βρίσκεται το τηλέφωνό σας ή τα ονόματα των φίλων σας, ενώ στην απομακρυσμένη βρίσκονται πληροφορίες από το μακρινό παρελθόν, που, αν και δεν χρησιμοποιούνται, μπορούν ανά πάσα στιγμή να ανασυρθούν.

Aυτό το σύστημα αποθήκευσης μπορεί να διαταραχθεί από διάφορες αιτίες, όπως μια κρανιοεγκεφαλική κάκωση ή άλλες βλάβες του εγκεφάλου (εγκεφαλικό, όγκος κ.λπ.). Kλινικά, η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι:

*Προτραυματικών γεγονότων (retrograde), ο ασθενής δεν θυμάται από ένα σημείο και πριν.

*Mετατραυματικών γεγονότων (anterograde), δεν θυμάται από ένα σημείο και μετά, τυπική περίπτωση στις κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις.

*Παροδική ολική αμνησία (συμβαίνει σε περιπτώσεις παροδικής ισχαιμικής εγκεφαλικής βλάβης, με απλά λόγια, σε μικρο-εγκεφαλικά επεισόδια).

*Tο αν η μνήμη θα επανέλθει ή όχι, εξαρτάται από το πόσο βαθιά και πόσο μόνιμη είναι η βλάβη στο σ&eta

madata.gr


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Πότε έχω πρόβλημα μνήμης; Είναι άνοια ή κάτι άλλο;

Υπάρχουν πολλές θαυματουργές δίαιτες που σας υπόσχονται ότι θα χάσετε κιλά. Όμως δυστυχώς, μετά από λίγο καιρό το σώμα ανακάμπτει και τα κιλά επιστρέφουν.

Παρακάτω, σας παραθέτουμε μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά, χωρίς να τα ξαναπάρετε:

1. Το διαιτολόγιό σας, δεν πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα και να σας φέρνει αρνητικά συναισθήματα.

Δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα με τη δίαιτά σας και να νιώθετε ενοχές. Δεν πρέπει να τιμωρείτε τον εαυτό σας, μη τρώγοντας φαγητά και γλυκά. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, είναι να μη το ρίξετε σε ακραίες δίαιτες. Απαλλαχτείτε από τα αρνητικά συναισθήματα και επικεντρωθείτε στα θετικά. Δεν πειράζει, άμα μερικές φορές κάνετε ατασθαλίες με τη δίαιτά σας.

2. Επιλέξτε ελεγχόμενες δίαιτες αλλά όχι σούπερ αυστηρές.

Αν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε μια αυστηρή και συντριπτική δίαιτα, ετοιμαστείτε και να υποφέρετε σωματικά, αλλά και να βρεθείτε αντιμέτωποι με παρενέργειες όπως είναι τα προβλήματα υγείας, το άγχος, η απώλεια μαλλιών, η θλίψη η νευρικότητα, η απώλεια συγκέντρωσης και ο κίνδυνος να πέσετε σε διατροφικές διαταραχές. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, είναι να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο.

3. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους.

Πρέπει αρχικά να συνειδητοποιήσετε, ότι το να θέλετε να χάσετε πολλά κιλά όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να μοιάζετε με μοντέλο μέσα σε μια βδομάδα, δεν είναι ένας ρεαλιστικός στόχος. Δεν κάνει καλό για την υγεία, μια τόσο ξαφνική αλλαγή. Έχετε υπομονή και όλα θα πάνε καλά.

4. Εμπιστευτείτε τη δύναμη του μυαλού σας.

Το μυαλό, παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο για την επίτευξη ενός στόχου και πραγματικά βοηθά στο να ξεπεράσετε τον φόβο της αποτυχίας. Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι δεν θέλετε να πάτε στο γυμναστήριο ή να φάτε κάτι που «απαγορεύεται», επικεντρωθείτε στους στόχους σας και προσπαθήστε να κρατάτε το μυαλό σας ενεργό και απασχολημένο.

5. Μην ξεχνάτε τον κανόνα: «Το λίγο είναι περισσότερο».

Το να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι το κλειδί για την επιτυχή απώλεια βάρους. Αυτό σας αποτρέπει από το αίσθημα της πείνας και ενεργοποιεί το μεταβολισμό σας.

6. Να παρακολουθείτε και να καταγράφετε την πρόοδό σας.

Να ζυγίζεστε καθημερινά και να καταγράφετε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο και θα αξιολογεί την πρόοδο σας, ακόμα κι αν είναι ελάχιστη. Λάβετε υπόψη, ότι η αργή και σταθερή πρόοδος είναι ο ιδανικός τρόπος για να χάσετε και να διατηρήσετε το βάρος σας και να βελτιώσετε τις συνήθειές σας χωρίς πολύ μεγάλη ταλαιπωρία..

7. Ασκηθείτε.

Ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής θα βοηθήσει μόνο στο να χάσετε βάρος, αλλά δεν θα αποκτήσετε τη μυϊκή μάζα που χρειάζεστε χωρίς άσκηση. Δεν χρειάζεται να περάσετε ολόκληρη τη ζωή σας σε ένα γυμναστήριο, αλλά κάντε μικρά βήματα βρίσκοντας κάτι που σας αρέσει. Η σωματική δραστηριότητα, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρηγορότερα. Επιπλέον, θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα: μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών και βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Πηγή 7 φοβερά κόλπα για να χάσεις τα περιττά κιλά που η διαιτολόγος σου ποτέ δεν θα σου αποκαλύψει! Το 5ο είναι το πιο σημαντικό!

Πρώτα, αυτός ο χαρακτηριστικός θόρυβος δίπλα στο αυτί και μετά το επάρατο τσίμπημα.
Λίγα πράγματα μπορεί να γίνουν πιο ενοχλητικά μέσα στην ζέστη της καλοκαιρινής νύχτας από τα κουνούπια.

Υπάρχουν διάφορες λύσεις για να αντιμετωπίσετε τα κουνούπια, αλλά η πικρή αλήθεια είναι ότι καμία από αυτές δεν μπορεί να δώσει λύση σε μαζικό επίπεδο.

Εκτός από τον Dan Rojas του καναλιού GreenPowerScience στο YouTube. Η μέθοδός του μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από έως και 4.000 κουνούπια τη νύχτα και, μάλιστα, χωρίς να χρησιμοποιήσετε κανενός είδους επικίνδυνο χημικό, ή άλλη σχετική ουσία.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μπουκάλι με ανθρακούχο νερό και έναν μεγάλο, πολύ δυνατό ανεμιστήρα δαπέδου. Η συνέχεια ανήκει στον Dan Rojas… Στο βίντεο θα δείτε αρχικά τον Dan να χρησιμοποιεί ως “δόλωμα” τον σκύλο του, αλλά το βασικό “κόλπο” ξεκινάει στα 2′:00”…

ΤΟ ΚΌΛΠΟ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΕΜΙΣΤΉΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΟΝΤΏΝΕΤΕ ΤΑ ΚΟΥΝΟΎΠΙΑ
Ανοίξτε λίγο το μπουκάλι με το ανθρακούχο νερό, ώστε να επιτρέψετε στο διοξείδιο του άνθρακα που περιέχει, να βγαίνει λίγο-λίγο έξω από αυτό. Τα κουνούπια είναι γνωστό ότι έλκονται πολύ από το διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο “εντοπίζουν” στην ατμόσφαιρα. Συνήθως έχουμε την ατυχία να το εντοπίζουν στον αέρα που εκπνέουμε.

Στην συνέχεια βάλτε σε λειτουργία τον ανεμιστήρα που θα έχετε τοποθετήσει σχετικά κοντά στο μπουκάλι. Προσοχή: βάλτε ένα προστατευτικό πλέγμα (σαν τούλι) στο πίσω μέρος του ανεμιστήρα, εκεί όπου “ρουφάει” τον αέρα.

Οι ενοχλητικοί… επισκέπτες έλκονται από το διοξείδιο του άνθρακα στον αέρα, πλησιάζουν την πηγή (το μπουκάλι), αλλά παρασύρονται από το δυνατό ρεύμα αέρα αναρρόφησης του ανεμιστήρα και κολλάνε πάνω στο πλέγμα, αδυνατώντας να ξεφύγουν.

Στο τέλος, ψεκάστε στο πλέγμα με ένα μείγμα καθαρού οινοπνεύματος, για να εξοντώσετε τα κουνούπια. Το οινόπνευμα είναι απόλυτα υγιές και ασφαλές, εξατμίζεται μετά την χρήση και δεν αφήνει χημικά κατάλοιπα.

Πηγή Το φοβερό κόλπο με τον ανεμιστήρα για να εξοντώνετε 4000 κουνούπια σε μια νύχτα

Αυτή είναι η ιστορία της Brenna, που μετά από ένα δύσκολο ξεκίνημα στη ζωή κατάφερε να συνεχίσει χάρη στους υπέροχους γονείς της…

Η Courtney και ο Evan Westlake ζούσαν ευτυχισμένοι με τον γιο τους, Connor, όταν αποφάσισαν να κάνουν και δεύτερο παιδί. Στην αρχή όλα πήγαιναν τέλεια, ο υπέρηχος δεν έδειχνε κανένα πρόβλημα και σύντομα έμαθαν πως θα αποκτούσαν μια κορούλα! Ο Connor θα είχε πλέον μια μικρότερη αδερφή να φροντίζει!

Η μεγάλη μέρα έφτασε και λίγες ημέρες πριν την Πρωτοχρονιά η Brenna ήρθε στον κόσμο, όλα τα σχέδια που είχαν κάνει για το μέλλον της όμως έμοιαζαν να γκρεμίζονται στη στιγμή. Έπρεπε αμέσως να τεθεί σε εντατική μονάδα θεραπείας και φροντίδας: δεν κουνιόταν, έκαιγε από τον πυρετό και όλο της το σωματάκι ήταν γεμάτο πληγές!

Η Brenna πάσχει από μια πολύ σοβαρή κληρονομική ασθένεια, που ονομάζεται ιχθύαση, με αποτέλεσμα οι γονείς της να μπορέσουν να την κρατήσουν αγκαλιά για πρώτη φορά 2 εβδομάδες μετά τη γέννησή της. Το δέρμα της κόρης τους χρειάζεται καθημερινή φροντίδα και εκτός από τις φυσικές δυσκολίες, η Courtney καταλαβαίνει αμέσως ότι και ψυχολογικά αυτή η κατάσταση θα είναι πολύ δύσκολη για την κορούλα της.

Όπου και αν πάει με την κόρη της τα άλλα παιδάκια τη δείχνουν με το δάχτυλο, κάνουν απρεπή σχόλια ή της κάνουν αγενείς ερωτήσεις, πράγμα που λυπεί την Courtney πάρα πολύ. Και όχι τόσο για τα άλλα παιδιά εφόσον η Brenna είναι διαφορετική από αυτά, αλλά κυρίως για τους γονείς τους που τα τραβούν μακριά και τους κλείνουν το στόμα.

Γιατί μεγαλώνουν την απόσταση ανάμεσά μας; Γιατί δε μαθαίνουν από εμάς ότι το να είσαι διαφορετικός δεν είναι κάτι κακό;

Θέλει οι άλλοι γονείς να συζητάνε μαζί της, να συμμετέχει στην κουβέντα τους για την κόρη της. Η ίδια είναι πολύ περήφανη για εκείνη και ο αδερφός της την λατρεύει…

Γιατί αποφεύγουν να συζητάνε για ανθρώπους που είναι διαφορετικοί εμφανισιακά; Τι φοβούνται; Θα μπορούσαν απλά να με πλησιάσουν και να με ρωτήσουν πόσο χρονών είναι. Τότε τα παιδιά τους θα έβλεπαν πως όλα είναι εντάξει. Και όταν κάποιο από αυτά ρωτάει γιατί η Brenna είναι τόσο κόκκινη, γιατί απλά δεν είναι ειλικρινείς με το να πούνε «Δεν ξέρω, αλλά δεν έχει σημασία η εμφάνιση κάποιου. Ούτως ή άλλως, όλοι δεν είμαστε διαφορετικοί;».


Το ίδιο περήφανος για την κόρη του είναι και ο πατέρας της Brenna. Την κάνει μπάνιο ως μέρος της θεραπείας της, βρέχει και σκουπίζει απαλά τις αραιές ξανθιές μπούκλες της και το κάνει αυτό κάθε μέρα χωρίς ποτέ να παραπονεθεί, με αστείρευτη αγάπη.

Πηγή Οι γονείς της σοκαρίστηκαν όταν γεννήθηκε αλλά αυτό που κάνει η μητέρα για την ιδιαίτερη κόρη της…

Δυο χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από την μέρα που η αγαπημένη ηθοποιός Γεωργία Αποστόλου «έφυγε» από τη ζωή. Το τελευταίο διάστημα είχε αποφασίσει να απέχει από τα φώτα της δημοσιότητας, ωστόσο ο θάνατος της έγινε πρωτοσέλιδο.

Όπως καταλαβαίνετε η οικογένεια της δεν μπορεί να συμβιβαστεί με το τραγικό γεγονός που τους χτύπησε την «πόρτα» ξαφνικά. Ο θάνατος της συγκλόνισε τον πατέρα της, Νίκο Αποστόλου, ο οποίος προκαλεί ρίγη συγκίνησης κάθε φορά που μιλά για την κόρη του.

«Πόνεσα και πονάω, αλλά για μένα δεν έχει φύγει. Δεν της άρεσε αυτός ο κόσμος, και πήγε στον δικό της. Ήταν ένα αγγελούδι, έκανε φτερά και έφυγε», δήλωσε πριν λίγο καιρό ο πατέρας της χωρίς να κρύβει τον πόνο του. Όσο περνά ο καιρός ο πόνος του μεγαλώνει με εκείνον να ψάχνει τρόπους για να επικοινωνήσει μαζί της.

«Εγώ επικοινωνώ μαζί της, σαν να είμαι ξύπνιος κι εκείνη να είναι ζωντανή, μου μιλάει και της μιλάω σαν να μην έχει φύγει, καταλάβατε; Πήγε στον δικό της κόσμο. Μου το έλεγε, δεν της άρεσε ο κόσμος αυτός. Να σκεφτείτε ότι ακόμη δεν ξέρω από τι έφυγε» είπε χαρακτηριστικά.

Σύμφωνα με το περιοδικό Χάι ο κος Αποστόλου είναι αποφασισμένος να κάνει τα πάντα για να τιμά τη μνήμη της, αφού ήταν ό,τι σημαντικότερο είχε στη ζωή του. Μάλιστα είχε πάρει θέση σε όλα εκείνα που είχαν ακουστεί σχετικά με το ότι η κόρη του τους τελευταίους μήνες προτού φύγει από τη ζωή έδινε τη δική της μάχη με τον καρκίνο.

«Μάνα μου, επειδή μ’ αγαπούσε δεν μου έλεγε τίποτα. Μπορεί να είχε και από αυτό τον καρκίνο, δεν ξέρω. Ένα μήνα είχε χάσει τη φωνή της, και δεν έβγαζε κιχ. Το μόνο που ξέρω είναι ότι πίστευε πολύ. Οικονομικά πέρναγε, αλλά εγώ τη βοηθούσα όσο μπορούσα, λες να μην ήξερα εγώ; Το ότι δεν ήταν στο σπίτι δεν σήμαινε τίποτα. Τη βοηθούσα κι εγώ στο ενοίκιο, γιατί τελευταία είχε σταματήσει από τη δουλειά», είχε δηλώσει ο κος Αποστόλου.

Πηγή Ραγίζει καρδιές ο πατέρας της Γεωργίας Αποστόλου δυο χρόνια μετά το θάνατο της

Τα νερά έσπασαν και το μεσημέρι της Τετάρτης, όπως αποκάλυψε στην πρωινή εκπομπή του STAR, “Στη Φωλιά των Κου Κου” ο Στέφανος Κωνσταντινίδης, ακούστηκε το πρώτο κλάμα του καρπού του έρωτα της Ήβης Αδάμου και του Μιχάλη Κουινέλη.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εκπομπής, η νεογέννητη κορούλα του ζευγαριού ζυγίζει 3.600 γραμμάρια και ήρθε στον κόσμο με καισαρική τομή σε γνωστό μαιευτήριο των Αθηνών.

Μάλιστα, η εκπομπή εξασφάλισε και τις πρώτες εικόνες μέσα από το μαιευτήριο, στις οποίες φαίνεται ο τραγουδιστής των Stavento να συζητάει με τους γιατρούς, ενώ σε μία άλλη ο φωτογραφικός φακός τον απαθανάτισε συγκινημένο.

Στα φωτογραφικά στιγμιότυπα είναι και η μητέρα και η αδερφή της Ήβης Αδάμου, αλλά και τη μητέρα του Μιχάλη Κουινέλη.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

Πηγή Σκέτη γλύκα! Αυτές είναι Οι πρώτες φωτογραφίες της Ήβης Αδάμου με την Κoρούλα της μέσα από το μαιευτήριο