Αντί για εκείνη τη σοκολατίνα ή το παγωτό που έχετε βάλει στο μάτι, δοκιμάστε μία από τις εναλλακτικές επιλογές που προτείνουν οι ειδικοί για τις δύσκολες λιγούρες, όταν θέλετε επειγόντως κάτι γλυκό. Συνήθως είναι εκείνη την ώρα, αργά το μεσημέρι, μετά από ένα γεμάτο πιάτο χορταστικό φαγητό. Ή αργά το βράδυ, που όλα τα φώτα είναι […]
119 τα συνολικά κρούσματα, 15 οι θάνατοι – Στη Θεσσαλία το 42% περιστατικών με εκδηλώσεις από το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, αν και ακόμα δεν έχουν αποτυπωθεί οι συνέπειες της πλημμύρας. Επιπλέον 19 κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου καταγράφηκαν την τελευταία εβδομάδα, με τον συνολικό αριθμό των περιστατικών που έχουν διαγνωστεί την εφετινή περίοδο να ανέρχεται σε 119. Παράλληλα έως […]
Ίσως να μην αρκεί να μετράμε την πίεση όταν καθόμαστε αν θέλουμε να έχουμε καλύτερη εικόνα για την υγεία μας, ισχυρίζονται οι επιστήμονες. Πιθανώς η μέτρηση της πίεσης όταν είμαστε καθιστοί να μην αρκεί για να φανεί αν πράγματι η καρδιαγγειακή μας υγεία βρίσκεται σε κίνδυνο. Σύμφωνα με μελέτη που θα παρουσιαστεί στο πλαίσιο των […]
Έναν εύκολο μη φαρμακευτικό συνδυασμό προτείνουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο για τους ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο, με στόχο τη βέλτιστη κατάσταση της υγείας τους. Ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και μιας μορφής της -δημοφιλούς πλέον- διαλειμματικής νηστείας αναδεικνύεται σε μια αποτελεσματική μέθοδο ελέγχου της υγείας των ασθενών με λιπώδη ηπατική νόσο και μάλιστα χωρίς παρενέργειες. […]
«Κούπεπε κούπεπε» και άλλα συναφή γλυκόλογα από τη μαμά, τον μπαμπά, τον παππού ή τη γιαγιά θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην έγκαιρη διάγνωση του αυτισμού στα μικρά παιδιά – Δείτε γιατί Δύσκολα οι νέοι γονείς αντιστέκονται στο να μιλούν με γλυκόλογα και με παιχνιδιάρικο τόνο στο μωρό τους με έμφαση στα… «μωρουδίστικα» και στις έντονες […]
Ιδιαίτερα αυξημενη η πιθανότητα επιβάρυνσης της ψυχικής υγείας καθώς και εμφάνισης διαταραχής μετατραυματικού στρες για τους πολίτες που έρχονται αντιμέτωποι με καταστροφικές πλημμύρες – Ο κύριος Χρίστος Χ. Λιάπης Ψυχίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών σκιαγραφεί το μέγεθος του προβλήματος. Οι πλημμύρες αντιστοιχούν στο 40% των φυσικών καταστροφών που συμβαίνουν παγκοσμίως, έχοντας επηρεάσει περί τα 2,3 δισεκατομμύρια του συνολικού πληθυσμού […]
Η επιστήμη πίσω από την διαδικασία της γήρανσης και πώς οι ειδικοί εργάζονται για να την αντιστρέψουν. “Όσο περισσότερο ζω, τόσο πιο όμορφη γίνεται η ζωή”, ήταν η φράση που είχε μοιραστεί ο Frank Lloyd Wright, ο διάσημος Αμερικανός αρχιτέκτονας και συγγραφέας. Η αλήθεια που κρύβει αυτή η πρόταση, αν και αδιαμφισβήτητη, δεν ισχύει για […]
Ανησυχητικές παραμένουν οι ενδείξεις για την ψυχική υγεία των εργαζόμενων στην Ελλάδα σύμφωνα με φετινή έρευνα – Εξαντλημένοι από το στρες και τη μελαγχολία οι περισσότεροι εργαζόμενοι. Ανησυχητικά ευρήματα για την ψυχική υγεία και την ευεξία των εργαζόμενων στην Ελλάδα, εντοπίζει η δεύτερη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από δύο οργανισμούς ενίσχυσης του ανθρωπίνου δυναμικού και βελτίωσης […]
Εάν νιώθετε πρησμένοι και σας ταλαιπωρεί η κατακράτηση υγρών δοκιμάστε τέσσερα απλά βήματα που θα απαλλάξουν τον οργανισμό σας από τα περιττά υγρά. Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση υγρών μέσα στο σώμα. Τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πρήξιμο στο πρόσωπο, την κοιλιά, τα χέρια και τους αστραγάλους. Μεγαλύτερες πιθανότητες κατακράτησης παρουσιάζουν συνήθως οι έγκυες και οι ηλικιωμένοι. […]
Τα συμπτώματα του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια είναι μερικές φορές δύσκολο να ανιχνευθούν και μπορεί να γίνονται αντιληπτά μόνο από όσους συνδέονται πολύ στενά με τον παίκτη – Γι’ αυτό δώστε προσοχή αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει αρχίσει να ασχολείται παθολογικά με τον τζόγο. Τα τυχερά παίγνια μπορεί να είναι για κάποιους μια ευχάριστη δραστηριότητα, αλλά […]
