Στην Ελλάδα καταγράφονται 30.000 εγκεφαλικά επεισόδια κάθε χρόνο, από τα υψηλότερα ποσοστά στην Ευρώπη. Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους παράγοντες που σχετίζονται με το 90% των εγκεφαλικών επεισοδίων Με έναν μαραθώνιο αγώνα δρόμου παρομοιάζουν οι ειδικοί την προσπάθεια για τη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης, μια προσπάθεια που αφορά την πλειονότητα των ανθρώπων για […]
Ο χειμώνας μπήκε για τα καλά και επιστρατεύουμε όλα τα μέσα που διαθέτουμε για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από λοιμώξεις και ιώσεις. Η διατροφή αποτελεί την πρωταρχική ασπίδα προστασίας Ακόμη ένας χειμώνας έφτασε και βρισκόμαστε σε πλήρη εγρήγορση, λαμβάνοντας μέτρα προστασίας από το κρύο και τις ιώσεις. Τα ζεστά ρούχα κατεβαίνουν, τα σπίτια ντύνονται με χαλιά […]
Οι ειδικοί εξηγούν τη σημασία που έχει η φιλία στην υγεία μας, ψυχική και σωματική Από τη σωματική έως την ψυχική υγεία, ένας ολοένα αυξανόμενος όγκος ερευνών υποδηλώνει τα οφέλη των φιλικών σχέσεων για τον άνθρωπο, που εκτείνονται πέρα από την μείωση του στρες και της κακής διάθεσης. «Θέλετε να είστε πιο υγιείς; Κάντε παρέα με τους […]
Από την ερχόμενη Δευτέρα 4 Δεκεμβρίου οι ασφαλισμένοι του ΕΔΟΕΑΠ στην Κρήτη θα μπορούν να κάνουν δωρεάν χρήση τουΠολυϊατρείου της Ομοσπονδίας Αυτοδιαχειριζόμενων Ταμείων Υγείας Ελλάδος στο Ηράκλειο (Λεωφόρος Ανδρέα Παπανδρέου 15, τρίτος όροφος, τηλέφωνο εξυπηρέτησης και ραντεβού: 2811813055). Πρόκειται για συνεργασία του ΕΔΟΕΑΠ με την ΟΑΤΥΕ, της οποίας ο Οργανισμός είναι μέλος. Συγκεκριμένα οι ασφαλισμένοι […]
Είναι ένοχο το βραδινό φαγητό ή οι υδατάνθρακες για το αυξημένο βάρος; Η διαιτολόγος κυρία Φλώρα Λουκιανού διαλύει τους μύθους που συχνά στέκονται εμπόδιο στο αδυνάτισμα Με την επιστήμη της διατροφής συνεχώς να εξελίσσεται και το διαδίκτυο να κατακλύζεται από νέες διατροφικές πληροφορίες, πλέον κυκλοφορούν πολλοί μύθοι σχετικά με την απώλεια βάρους. Εμείς σας παραθέτουμε τους πιο […]
Φως στο συχνό κνησμό ρίχνει μια νεότερη μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, εντοπίζοντας τον ένοχο στο μικροβίωμα του δέρματος, ο οποίος θα μπορούσε να κρύβεται πίσω από δερματικές παθήσεις Τι θα μπορούσε να προκαλεί τη συχνή φαγούρα; Μια νεότερη μελέτη φέρνει την επιστημονική κοινότητα ένα βήμα πιο κοντά στη λύση αυτού του μυστηρίου. Σύμφωνα με […]
Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει και στην απώλεια βάρους, ενώ προσφέρει και πολλά οφέλη υγείας γενικότερα. Αν και πολλοί αμφισβητούν το κατά πόσο μπορούμε να πετύχουμε απώλεια βάρους περπατώντας, η αλήθεια είναι ότι αυτό εξαρτάται από πολλούς […]
Από τις αλλαγές στη ζωή μας, στον εγκέφαλό μας και στον οργανισμό μας όσο μεγαλώνουμε, οι επιστήμονες αναδεικνύουν διάφορους παράγοντες που επιδεινώνουν τις αϋπνίες μας. Η γήρανση συνδέεται με πολυάριθμα προβλήματα υγείας και πολλές δυσλειτουργίες των συμπεριφορών μας. Ενα από αυτά είναι και ο κακός ύπνος, ο οποίος μπορεί να συμβάλει με τη σειρά του […]
Η δυσοσμία του στόματος και της αναπνοής δεν είναι ένα αθώο σύμπτωμα, αλλά μια ένδειξη ότι η καρδιά σας ίσως δεν λειτουργεί σωστά, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα Ανήκετε σ’ εκείνους που πιστεύουν ότι δεν πειράζει και τόσο αν δεν πλένουν τακτικά τα δόντια τους; Ή ότι πρέπει να επισκέπτονται τον οδοντίατρο μόνο όταν συμβαίνει κάτι ενοχλητικό; Ίσως ήρθε […]
Ενημερωθείτε σχετικά με τις κυριότερες ενδείξεις που μαρτυρούν την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, ώστε να λάβετε άμεσα δράση, για να προλάβετε την εξέλιξή της Σε όλους έχει τύχει να μπουν σε ένα δωμάτιο και να ξεχάσουν τι έψαχναν. Ή να προσπαθούν απεγνωσμένα να θυμηθούν μια λέξη. Δε συμβαίνει, όμως, σε όλους καθημερινά, διαταράσσοντας την καθημερινότητα και […]
