24 April, 2017
Home / Διαφορα (Page 713)

https://i0.wp.com/www.awakengr.com/wp-content/uploads/2016/02/%CE%9C%CF%80%CF%81%CE%BF%CC%81%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF-1.jpg?resize=400%2C298Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές επιλογές ώστε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη δίαιτα, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης. Διαβάστε ποια από τα γνωστά μας λαχανικά είναι γεμάτα πρωτεΐνες και φροντίστε να τα εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.

Σπαράγγια

Ένα πιάτο με ψητά σπαράγγια, «ραντισμένα» με μπαλσάμικο, είναι αρκετό για να σας ανοίξει την όρεξη, έτσι δεν είναι; Τα σπαράγγια όμως δεν είναι μόνο ένα καλό ορεκτικό: οχτώ μίσχοι σπαραγγιού έχουν 3,10 γραμμάρια πρωτεΐνης. Τόσο μικρά κι όμως τόσο ισχυρά!

Κουνουπίδι

Μπορεί να μην αρέσει στους περισσότερους. Ίσως μάλιστα να αναρωτιέστε πόσο υγιεινό μπορεί να είναι ένα λαχανικό που είναι άσπρο. Αν μάθετε όμως τα οφέλη που έχει το κουνουπίδι και τα άλλα σταυρανθή λαχανικά στην υγεία σας, θα τους δείξετε το σεβασμό που τους αρμόζει.

Μία κούπα μαγειρεμένου κουνουπιδιού ισοδυναμεί με 2,30 γραμμάρια πρωτεΐνης και πλήθος θρεπτικών συστατικών, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Φιστίκια

Εκτός από αγαπημένο σνακ για… μασούλημα, κάνουν πολύ καλό και στην υγεία μας: 30 περίπου γραμμάρια φιστίκια, άψητα και ανάλατα φυσικά, μας δίνουν 6,72 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Βρώμη

Μία κούπα μαγειρεμένης βρώμης περιέχει το εντυπωσιακό ποσό των 6,09 γραμμαρίων πρωτεΐνης, ενώ ταυτόχρονα είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και βοηθάει στη σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Απολαύστε την το πρωί ανακατεμένη με μερικά κομμάτια μπανάνας και λίγη κανέλλα. Δείτε εδώ πώς να μαγειρέψετε τη βρώμη.

Αμύγδαλα

Είναι ένα υπέροχο σνακ, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, τόσο για την πυκνότητα των θρεπτικών τους συστατικών, όσο και για τις πρωτεΐνες που περιέχουν. 30 περίπου γραμμάρια αμύγδαλα, περιέχουν 6,05 γραμμάρια πρωτεΐνης και επιπλέον, χάρη στα θρεπτικά τους συστατικά θα σας κρατήσουν χορτάτους για πολλές ώρες.

Σπανάκι

Όλοι ξέρουν ότι το σπανάκι είναι ένα σημαντικό λαχανικό. Από τον Ποπάυ μέχρι τις σικ σαλάτες των εστιατόριων, το σπανάκι έχει καλή φήμη -και δικαιολογημένα. Μία κούπα μαγειρεμένου σπανακιού ισοδυναμεί με 5,40 γραμμάρια πρωτεΐνης. Επίσης, είναι γεμάτο με φλαβονοειδή τα οποία έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες και επιπλέον κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στο δέρμα, τα μάτια και τα κόκκαλά μας.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο έχει πολλά από τα εκπληκτικά συστατικά που έχει και το κουνουπίδι, πράγμα λογικό, αφού και τα δύο είναι σταυρανθή λαχανικά. Πραγματικά, έχουν ένα εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ: αντικαρκινικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οφέλη για το πεπτικό σύστημα, το δέρμα, τα μάτια και τα κόκαλα, ενώ μία μόνο κούπα ψιλοκομμένου μπρόκολου περιέχει 5,8 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Κινόα

Από μόνη της είναι μια τέλεια πηγή πρωτεϊνών και η «βασίλισσα» όλων των δημητριακών. Έχει το υψηλότερο ποσοστό περιεκτικότητας πρωτεΐνης, αφού ένα μόλις τέταρτο της κούπας έχει 8 γραμμάρια. Αν τη συνδυάσετε με ένα-δυο κομμάτια κουνουπίδι, σπαράγγια και μπρόκολο, τότε έχετε ένα εύκολο γεύμα το οποίο περιέχει πολλά γραμμάρια πρωτεΐνης.

Φακές: η υπέρ-σούπα

Μαζί με τα φασόλια, οι φακές, είτε τις προτιμάτε στην κλασσική παραδοσιακή τους μορφή ως σούπα, είτε στη σαλάτα σας, αποτελούν μια πολύ καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, φτάνοντας τα 18 γραμμάρια σε 1 φλιτζάνι (δηλαδή όσο περίπου μια μπριζόλα). Και αντί για λίπη και θερμίδες, οι φακές θα σας χαρίσουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο, χαλκό, φώσφορο, φυτικές ίνες, σελήνιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κ.ο.κ. Αν μάλιστα τις συνδυάσετε με ρύζι, θα λάβετε όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που θα λαμβάνατε και από μια μπριζόλα.

Ξερά φασόλια: μια δυνατή εναλλακτική πρωτεΐνης

Είτε προτιμάτε τα ρεβίθια ή τα κλασσικά φασόλια ή τα μαύρα ή τα κόκκινα, ένα φλιτζάνι φασολιών περιέχει περίπου 15 γραμμάρια πρωτεΐνης, ικανή να κάνει τη… δουλειά της. Όπως και με τις φακές και το ρύζι, όμως, έτσι και με τα φασόλια, λόγω του ότι στερούνται τα αμινοξέα μεθειονίνη και κυστεΐνη, καλό είναι να τα συνδυάζουμε με δημητριακά ή ξηρούς καρπούς, έτσι ώστε να τα μετατρέπουμε σε όσο πιο θρεπτική τροφή γίνεται.

Τόφου: το τυρί με πρωταγωνίστρια τη σόγια

Οι χορτοφάγοι το έχουν βάλει για τα καλά στη διατροφή τους και οι υπόλοιποι καταναλώνουν συχνά τόφου, είτε σε περιόδους νηστείας, είτε για αλλαγή από την καθιερωμένη φέτα. Όπως και να ‘χει, μισό φλιτζάνι τόφου περιέχει περισσότερα από 10 γραμμάρια πρωτεΐνης, η οποία αν και είναι φυτικής προέλευσης είναι υψηλής βιολογικής αξίας, χωρίς τα λιπαρά άλλων τυριών.

Καστανό ρύζι

Το μαγειρεμένο καστανό ρύζι περιέχει πέντε γραμμάρια πρωτεϊνης ανα κούπα και σε σύγκριση με άλλες φυτικές πηγές πρωτεϊνης, είναι το δεύτερο σε υψηλή περιεκτικότητα σε BCAA μετά το κινόα.


enallaktikidrasi.com

awakengr.comΌταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι! Δείτε τις 12 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης.


https://i2.wp.com/www.diadrastika.com/wp-content/uploads/2016/04/earth-at-stake-min.jpg?resize=400%2C212Γράφει ο Σπύρος Μακρής,

Όλα τα είχαμε, αυτό μας έλειπε για να συμπληρώσει τις ζωές μας «ευχάριστα» στο σχετικά άμεσο μέλλον.

Ένα παγκόσμιο φαινόμενο επικίνδυνων καιρικών συνθηκών απειλεί τοαύριο των τροφίμων και του υδροφόρου ορίζοντα, παράλληλα με την παγκόσμια οικονομία. Χώρες στη Μέση Ανατολή, χώρες στην Αφρική και τμήματα της Νότιας Αμερικής είναι μεταξύ των λίγων που αντιμετωπίζουν σοβαρές συνθήκες ξηρασίας.

Οι ξηρασίες μαστίζουν τη Γη για αιώνες τώρα. Οι ρυθμοί αυξάνονται με ταχύτητες ρεκόρ και η ιστορία δείχνει επανειλημμένα ότι αρκετοί πολιτισμοί κατέρρευσαν ως αποτέλεσμα της ξηρασίας. Σύμφωνα με την Weather Underground, δέκα έθνη έχουν χάθηκαν λόγω της μεγάλης ξηρασίας:

1. Οι Ακκάδιοι
2. Το Παλαιό Βασίλειο
3. Ο Πολιτισμός της Ύστερης Εποχής του Χαλκού
4. Πολιτισμός των Μάγια
5. Η δυναστεία των Τανγκ
6. Η Αυτοκρατορία Tiwanaku
7. Οι Ανασάζι
8. Η αυτοκρατορία των Χμερ
9. Η δυναστεία των Μινγκ
10. Η σύγχρονη Συρία

Λαμβάνοντας υπόψη τους πολιτισμούς που εξαφανίστηκαν λόγω ξηρασίας, μπορεί κανείς να κάνει εικόνα και να υποθέσει πως, οι τότε συνθήκες σε σύγκριση με ό,τι έχει ξεκινήσει, όλο αυτό μπορεί να επηρεάσει τους πολιτισμούς (κάποιους ή αρκετούς) στο σήμερα.

Κατά ένα περίεργο και παράδοξο τρόπο, όλα φαίνεται να συγκλίνουν σε μία κοινή πορεία: οικονομικοί πόλεμοι, πόλεμοι για τα πετρέλαια, πόλεμοι για την ενέργεια, πόλεμοι για το νερό, πόλεμοι για τα τρόφιμα, παγκόσμιοι πόλεμοι για την εξουσία και τον έλεγχο της ανθρωπότητας… Όλα είναι στο κατώφλι μας…

Στο βίντεο που ακολουθεί η Lisa Haven σκαλίζει την αλήθεια και προσπαθεί να εντοπίσει τους λόγους και τα αίτια που δημιουργούν την δραματική αύξηση της ξηρασίας σε όλο τον κόσμο.

Είναι ένα φυσικό φαινόμενο που ήρθε ξανά η σειρά του να επαναληφθεί;

Μήπως πρόκειται για ένα σκάνδαλο τεραστίων διαστάσεων που κάποιοι δρομολογούν με την χειραγώγηση του καιρού;

Όπως κι αν έχει, η Haven προσπαθεί να μας αποδείξει, μέσω διαφόρων εκθέσεων και ειδήσεων, πώς η επικείμενη ξηρασία είναι κάτι περισσότερο από πραγματικό. Είναι μία τρομακτική αλήθεια την οποία θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε και να προετοιμάσουμε τον εαυτό μας για την έλλειψη τροφίμων.

Ακόμα και κάποιες προφητείες συγκλίνουν σχεδόν απόλυτα με όλα αυτά και μιλούν για έλλειψη τροφίμων…

Είτε είναι φυσικό φαινόμενο είτε είναι φτιαχτό, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή:

http://video.beforeitsnews.com/embed.php?vid=3599b0838 


Για περισσότερες πηγές και πληροφορίες μπορείτε να επισκευθείτε το άρθρο της Lisa Haven εδώ.


diadrastika.comΚάτι ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΣΑΡΩΝΕΙ την ΓΗ (video)

https://4.bp.blogspot.com/-EwmQbsYPEjc/VwaKMtIhBhI/AAAAAAAAO7s/wbHkTjOwgxk6WbZDHgeX58J1dsgkvxWqg/s640/wpid-iq-test-1-720x340.jpgΟ Νικολό Μακιαβέλι γράφει στον «Ηγεμόνα»:
«Υπάρχουν τριών ειδών μυαλά.
Το πρώτο αντιλαμβάνεται από μόνο του.
Το δεύτερο καταλαβαίνει αυτό που το πρώτο αντιλαμβάνεται, εφόσον το πρώτο του το εξηγήσει.

Το τρίτο δεν καταλαβαίνει ούτε από μόνο του ούτε αν του εξηγήσουν.
Το πρώτο είναι εξαιρετικό, το δεύτερο πολύ καλό και το τρίτο άχρηστο.»

Επειδή η πλειονότητα του πληθυσμού ανήκει στη δεύτερη κατηγορία παραθέτω μια μεταγενέστερη αλληγορική διήγηση, του Ντε Κουίνσυ, ώστε να γίνει κατανοητή η προαναφερθείσα ταξινόμηση.

«Στην όχθη ενός ορμητικού ποταμού ζούσαν τρεις άνθρωποι. Τους ζητήθηκε να τον διασχίσουν με τις βάρκες τους και έχοντας ως αφετηρία το σημείο Α να δέσουν στην απέναντι όχθη, στο σημείο Β.

Ο πρώτος, δυναμικός, προνοητικός, μεθοδικός και ευφυής, επεξεργάστηκε τα δεδομένα, έστρεψε το πηδάλιο επακριβώς τις αναγκαίες μοίρες αντίθετα στο ρεύμα, άνοιξε τα πανιά όσο χρειαζόταν, έγειρε το σώμα του και, δίχως να βραχεί, ελλιμενίστηκε στο σημείο Β την αναμενόμενη ώρα, ένδοξος και ατσαλάκωτος, υπό το βλέμμα της Αυτού Μεγαλειότητας, τις κωδωνοκρουσίες των καθεδρικών και τις διθυραμβικές μελωδίες της αυτοκρατορικής μπάντας.

Ο δεύτερος, παίρνοντας θάρρος από την επιτυχία του προηγούμενου, έκανε ένα βιαστικό σχεδιάγραμμα και ρίχτηκε στα νερά.

Δεν είχε υπολογίσει σωστά, όμως πάλεψε, κωπηλάτησε, ίδρωσε και τελικά έδεσε τη βάρκα του πενήντα μέτρα από το σημείο Β. Κανείς δεν τον υποδέχτηκε και κανείς δεν τον στεφάνωσε.

Επειδή όμως ήταν πρακτικός τύπος πλησίασε τον πρώτο, τον χειροκρότησε, παίνεψε την προσπάθεια του, έγλειψε όσο χρειαζόταν και κατάφερε να πάρει μια θέση ως Παρατρεχάμενος Γ΄ βαθμού.

Ο τελευταίος όλη αυτή την ώρα κοιμόταν.

Σηκώθηκε αργά το απόγευμα, έψησε καφέ, έκανε το τσιγαράκι του, διάβασε την εφημερίδα του και ύστερα –χωρίς διόλου να βιάζεται- μπήκε στη βάρκα.

Εκλαμβάνοντας το διαγωνισμό ως ταξίδι αναψυχής ξάπλωσε στην κουπαστή κι απολάμβανε το πέταγμα των γλάρων.

Κατέληξε στη θάλασσα, καταποντίστηκε στους ωκεανούς, κατασπαράχτηκε από ανήλεα σαγόνια και ξεβράστηκε –δυσώδες λείψανο- στις αμμουδιές της περιφρόνησης, χιλιόμετρα μακριά από το σημείο Β.»

~~{}~~


Αυτό που δεν ήξερε ο Ντε Κουίνσυ ήταν ότι ο Μακιαβέλι, στο αρχικό σχέδιο του Ηγεμόνα είχε συμπεριλάβει και μια τέταρτη κατηγορία.

Αυτό ήρθε στη δημοσιότητα πριν λίγα χρόνια, από ένα παλίμψηστο της βιβλιοθήκης του Βατικανού (βλ. National Geographic, τεύχος 1232, αμερικανική έκδοση, 2004).

Εκεί ο Μακιαβέλι αναφέρει έναν άνθρωπο ο οποίος θα αντιδρούσε σε μια κατάσταση όπως αυτή που περιγράφει ο Ντε Κουίνσι ρωτώντας:

«Γιατί πρέπει να υπακούσω την εντολή και να διασχίσω το ποτάμι; Ποιος είναι αυτός ο οποίος θέτει τους κανόνες και με ποιο δικαίωμα; Σε ποιον ανήκουν οι βάρκες και σε ποιον ο ποταμός; Μπορώ να ανέβω δυο φορές στα ίδια νερά; Ποια είναι η σωστή ηλικία για να παντρευτεί κάποιος;»

Κι άλλες παρόμοιες ερωτήσεις.

Όμως ο Καίσαρας Βοργίας, που δε συμπαθούσε ιδιαίτερα τους περίεργους, κάλεσε τον Νικολό σε δείπνο και με ήπιο τρόπο του έδωσε να καταλάβει ότι θα προτιμούσε να μη γίνει καμιά αναφορά σε αυτή την τέταρτη κατηγορία ανθρώπων.

Ο Μακιαβέλι δεν μπορούσε παρά να συμφωνήσει.

~~{}~~


Αναμφίβολα όσοι διαβάσουν αυτή την ταξινόμηση θα αναρωτηθούν: «Εγώ σε ποια κατηγορία ανήκω; Τι είδους μυαλό έχω; Εξαιρετικό ή πολύ καλό; Πως θα αντιδρούσα σε μια ανάλογη δοκιμασία;»

Σίγουρα κανείς δεν θα σκεφτεί ότι έχει άχρηστο μυαλό, έτσι δεν είναι; Άλλωστε αν έχεις την ικανότητα να αναρωτηθείς τι είδους μυαλό έχεις, τότε σίγουρα δεν είναι άχρηστο. Οι ηλίθιοι δεν ασχολούνται με τέτοιες ηλιθιότητες.

Επίσης λίγοι είναι εκείνοι που θα φανταστούν ότι έχουν ένα από εκείνα τα πρώτα τα μυαλά, τα εξαιρετικά.

Όμως, ο οικοδεσπότης σας υποψιάζεται ότι ο Μακιαβέλι μας έκρυψε μια λεπτομέρεια: Τα τρίτα μυαλά, εκείνα που δεν καταλαβαίνουν ούτε έτσι ούτε αλλιώς, δεν είναι άχρηστα.

Αντιθέτως, είναι τα πιο χρήσιμα. Γιατί χειραγωγούνται πιο εύκολα.

Η διήγηση του Ντε Κουίνσυ, στην πραγματικότητα θα ‘πρεπε να ‘ναι αλλιώς.

O A φτιάχνει το σχέδιο για τον ασφαλή ελλιμενισμό.

Ο Β του το κλέβει και το πουλάει στους Γ.

Έπειτα ο Β δολοφονεί τον Α και γίνεται αρχηγός των Γ.

Τέλος, για να απαλλάξουμε τους εκλεκτούς αναγνώστες μας απ’ την ταλαιπωρία της κωπηλασίας κι απ’ την πυρετώδη εμβάθυνση στις μύχιες στιβάδες του νου, προτείνουμε την ακόλουθη απλή αξιολόγηση:

Όσοι, εκ των αναγνωστών, θεωρήσουν αυτή την ανάρτηση ιδιοφυή, μεγαλειώδη ή –τουλάχιστον- εξαιρετική, την κοινοποιήσουν και τη διαδώσουν (προσοχή: αν το στείλεις σε δέκα φεϊσμπουκιανούς φίλους σου κάτι καλό θα σου συμβεί) ανήκουν στην πρώτη κατηγορία.

Όσοι τη βρουν μέτρια ή απλή, ανήκουν στη δεύτερη κατηγορία και ειλικρινά δεν μπορούσαμε να περιμένουμε κάτι καλύτερο από έναν παρατρεχάμενο.

Των υπόλοιπων η άποψη δεν ενδιαφέρει κανέναν

Στην παρακάτω φωτογραφία ένας Α, με εξαιρετικό μυαλό


Γελωτοποιός
Το τεστ ευφυΐας του Μακιαβέλι: Μάθε τι μυαλό έχεις.

https://i0.wp.com/hashimoto.gr/wordpress/wp-content/uploads/2015/05/image-4898-622x410.jpg?resize=400%2C263Οι αυτοάνοσες νόσοι αποτελούν πρόκληση για τον ασθενή. Δεν έχει μόνο να ρυθμίσει τα συμπτώματα της νόσου αλλά να δυναμώσει ψυχικά για να αντεπεξέλθει. Πώς θα τα καταφέρει;
Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα;Αυτοάνοσα νοσήματα είναι οι ασθένειες που ο οργανισμός μας ουσιαστικά επιτίθεται στον εαυτό του, στα κύτταρα του και κατ’ επέκταση στα όργανά του.
Το ανοσολογικό μας σύστημα είναι πολύ σημαντικό γιατί είναι η άμυνά μας στις ασθένειες. Στα αυτοάνοσα, το ανοσοποιητικό δεν «πέφτει» δεν δυσλειτουργεί αλλά αντιθέτως βρίσκεται σε υπερδραστηριότητα, υπερλειτουργεί με αποτέλεσμα να μην αναγνωρίζει τα δικά του στοιχεία και να καταστρέφει τους υγιείς ιστούς του.

Τα αυτοάνοσα είναι το πιο συχνό αίτιο των χρόνιων ασθενειών και έρχονται τ αντιμετωπίζουν πιο συχνά οι άνθρωποι απ ότι με τον καρκίνο ή τις καρδιοπάθειες. Στην Αμερική 1 στους 5 θα νοσεί κάποια στιγμή με κάποιο αυτοάνοσο ενώ 1 στους 10 στην Ευρωπαϊκή Ένωση πάσχει από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα. Την τελευταία δεκαετία τα αυτοάνοσα είχαν ραγδαία αύξηση με ισχυρότερους και συνηθέστερους αντιπροσώπους τα εξείς:

  • Σκλήρυνση κατά πλάκας
  • Μυασθένειες
  • Διαβήτης τύπου Ι
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
  • Ψωρίαση
  • Ελκώδης κολίτιδα
  • Νόσος του Crohn
  • Ερυθηματώδης λύκος
  • Δερματίτιδες π.χ σκληροδερμία
  • Ποιο είναι το αίτιο για τα αυτοάνοσα νοσήματα;


Τα αυτοάνοσα νοσήματα θεωρούνται μια πολυπαραγοντική νόσος, δηλαδή η αιτιοπαθολογία τους δεν έχει βρεθεί να είναι ένα και μοναδικό αίτιο. Οι παράγοντες που έχουν μελετηθεί για την εύρεση του αιτίου είναι : βακτήρια, ιοί, φάρμακα, χημικές ουσίες, διατροφικοί, ψυχολογικοί και περιβαντολλογικοί παράγοντες. Δεν έχει βρεθεί όμως μέχρι και σήμερα ερευνητικά ένας από αυτούς τους παράγοντες σαν αποκλειστικό αίτιο της έναρξης για τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Δεν είναι κληρονομικές παθήσεις αλλά έχει βρεθεί μια συσχέτιση σε ίδια μέλη μιας οικογένειας να πάσχουν από διαφορετικά αυτοάνοσα. Φαίνεται να υπάρχει μια γονιδιακή προδιάθεση που έχει έναρξη, έξαρση και ύφεση από διαφορετικούς παράγοντες.

Οι ψυχολογικοί παράγοντες που προκαλούν τα αυτοάνοσα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα δεν μπορούμε να πούμε ότι οφείλονται αποκλειστικά στην ψυχολογία και κυρίως στο άγχος. Υπάρχουν όμως σημαντικές ενδείξεις για τον ρόλο του ψυχολογικού παράγοντα στα αυτοάνοσα. Σε αρκετούς ασθενείς, ένα ιδιαίτερα έντονο ψυχολογικό στρες προηγείται της εμφάνισής τους. Κάποιο έντονο γεγονός ζωής, μια εμπειρία που τους φόρτισε, ένα έντονο άγχος ή θλίψη συσχετίζεται με την περίοδο πριν την διάγνωση ενός αυτοάνοσου.
Η δεύτερη ένδειξη αφορά στο γεγονός ότι μετά την εμφάνιση ενός αυτοάνοσου ο ασθενής επηρεάζεται και με ψυχολογικά συμπτώματα όπως το άγχος και η θλίψη. Επίσης κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής θεραπείας η έξαρση ή η ύφεση των συμπτωμάτων έχουν να κάνουν πολύ με το ψυχολογικό στρες και τη διαχείριση συναισθημάτων όπως είναι ο θυμός, το άγχος και η θλίψη.

Τι επίδραση έχουν στην ψυχολογία τα αυτοάνοσα νοσήματα;

Τα αυτοάνοσα επιδρούν στην ψυχολογία όπως τα περισσότερα χρόνια ιατρικά νοσήματα. Δεν σημαίνει όμως ότι όλοι οι ασθενείς με ένα αυτοάνοσο θα αναπτύξουν ψυχολογικά συμπτώματα στην πορεία της νόσου.  Επίσης κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα εμφανίζονται το ίδιο συχνά και σε ανθρώπους που δεν πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο ή άλλη χρόνια νόσο. Αυτό σημαίνει ότι παίζει σημαντικό ρόλο η προσωπικότητα, η προδιάθεση για ψυχολογικές διαταραχές, τα γεγονότα ζωής και όχι μόνο η έναρξη ενός αυτοάνοσου. Η ψυχολογία υγείας που ασχολείται με τη στήριξη ασθενών με χρόνια νοσήματα έχει συνοψίσει σε διάφορες έρευνες τις συχνότερες ψυχολογικές δυσκολίες που μπορεί να ακολουθήσουν ένα αυτοάνοσo.

  • Άγχος
  • Εξάρσεις θυμού
  • Φοβίες
  • Κατάθλιψη
  • Χρόνιο πόνο
  • Σεξουαλικές δυσκολίες
  • Διαταραχή στους οικογενειακούς ρόλους
  • Κοινωνική απόσυρση
  • Άρνηση για συμμόρφωση στη θεραπεία
  • Δυσκολία να συνεχίζει τη ζωή με τους ρυθμούς και τις συνήθειες που είχε υιοθετήσει
  • Μειώσει στην ικανότητά του στον εργασιακό χώρο
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση
  • Απώλεια της ευχαρίστησης που απορρέει από διαφορετικές καθημερινές δραστηριότητες

Πώς μπορεί να βοηθήσει ο ψυχολόγος υγείας;

Η ψυχο-εκπαιδευτική προσέγγιση, η συμβουλευτική για θέματα υγείας αλλά και η γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία είναι θεραπευτικοί τρόποι που συνδυάζονται με την ιατρική θεραπεία με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και των ψυχολογικών επιδράσεων.

Σύμφωνα με το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο, η αναγνώριση της σκέψης, του συναισθήματος και της συμπεριφοράς του ασθενή σε σχέση με την νόσο του είναι ο πιο αξιόπιστος και αποτελεσματικός τρόπος σε συνδυασμό με την ιατρική θεραπεία για ολιστική αντιμετώπιση του προβλήματος. Η ψυχολογία υγείας μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή:

  • Στην αλλαγή του αρνητικού τρόπου σκέψης που προκαλεί μια χρόνια νόσος (πχ απαισιοδοξία για το μέλλον)
  • Στη διαχείριση έντονων συναισθημάτων όπως θλίψη, άγχος και θυμό
  • Στην ενθάρρυνση τοποθέτησης στόχων για το μέλλον, αποκατάσταση κίνησης και ρόλων στη ζωή τους
  • Στρατηγικές αντιμετώπισης για τις δυσκολίες της νόσου
  • Επικοινωνία και κατανόηση της πληροφορίας του ιατρού και των άλλων επαγγελματιών υγείας
  • Συμμόρφωση και υποστήριξη σε ιατρικές συστάσεις, στη φαρμακευτική αγωγή και στη θεραπεία
  • Να δεχθούν τη διάγνωσή τους και να προσαρμόσουν τη ζωή τους πάνω σε αυτήν
  • Να θεραπεύσει τυχόν ψυχολογικές διαταράξεις που συχνά εμφανίζονται μαζί με την νόσο π.χ. φοβίες, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού κλπ.
  • Να επικοινωνούν με πιο αποδοτικό τρόπο την ψυχική οδύνη που αισθάνονται στα μέλη της οικογένειάς τους.
  • Να βοηθήσει την οικογένεια να αντιμετωπίσει τις ψυχολογικές επιπτώσεις που είχε η διάγνωση της ασθένειας του αγαπημένου τους.
  • Να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε πρόβλημα σχετίζεται με την ασθένεια τους.
  • Η κάθε ασθένεια έχει διαφορετική επίδραση στον κάθε άνθρωπο και στο περιβάλλον του, οπότε οι στόχοι του ψυχολόγου στο χώρο υγείας αναπλάθονται συνέχεια ανάλογα με τις ανάγκες του καθένα.


Πηγές: Ξένος τύπος.


Γράφει: Χατζηδημητρίου Άννα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

iatronet.grΠώς επηρεάζει ο ψυχολογικός παράγοντας τις αυτοάνοσες νόσους

Λεμονιού, αλάτι και πιπέρι μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά 10 Προβλήματα!Λεμόνι, Αλάτι και Πιπέρι για να απαλλαγείτε από αυτά τα 10 προβλήματα!


Όταν έχουμε προβλήματα με μολύνσεις και ιώσεις, συνήθως χρησιμοποιούμε αντιβιοτικά.


Ήρθε ο καιρός να απαλλαγούμε από αυτά με φυσικές λύσεις. 


Χρησιμοποιώντας τις φυσικές θεραπείες, συστατικά με αντι-ιικές, αντιβακτηριακές ιδιότητες. 


Συνήθως, όταν θεραπεύουμε την γρίπη χρησιμοποιούμε λεμόνι, γνωρίζοντας ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Επίσης, περιέχει κιτρικό οξύ, μαγνήσιο και ασβέστιο. 


Όλοι μαζί μπορεί να θεραπεύσουν πολλές μολύνσεις και ασθένειες. Επίσης είναι γνωστό ότι μπορούν να διεγείρουν την πέψη και βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Σας παρουσιάζουμε μερικές θεραπείες και συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος:


  1. Συνδυασμός χυμού λεμονιού και ελαιόλαδου μας απαλλάσσει από πέτρες στη χολή.
  2. Συνδυασμός κανέλας, μαύρου πιπεριού, σπόρων κάρδαμου και κύμινου ανοίγει τους αεραγωγούς. Εισπνεύστε το μείγμα ή απλά μυρίστε.
  3. 1 κουταλιά της σούπας αλάτι, μαύρο πιπέρι και χυμό λεμονιού μπορεί να λύσει τα προβλήματά σας με τον πονόλαιμο. Απλά πιείτε το μείγμα.
  4. Αν έχετε προβλήματα αμυγδαλίτιδας συνδυάστε χυμό λεμονιού με αλάτι και κάντε γαργάρα το μείγμα.
  5. Ο συνδυασμός μαύρου πιπεριού και ελαιόλαδου μπορεί να εξαλείψει τον πονόδοντο.
  6. Για να χάσετε βάρος πάρτε 1 ποτήρι νερό και προσθέστε ¼ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Πίνετε αυτό το μείγμα καθημερινά.
  7. Σταματήστε την αιμορραγία από τη μύτη με χυμό λεμονιού. Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού σε ένα κομμάτι βαμβάκι και τοποθετήστε το στο ρουθούνι.
  8. Αν έχετε προβλήματα με ναυτία, συνδυάστε χυμό λεμονιού, μαύρο πιπέρι και νερό.
  9. Μειώστε τις κρίσεις άσθματος. Προσθέστε 8-10 κόκκους μαύρο πιπέρι, 15 φύλλα βασιλικού και 2 γαρύφαλλα. Προσθέστε βραστό νερό πάνω τους και αφήστε το μείγμα για 15 λεπτά. Μετά, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και πιείτε το μείγμα.
  10. Απαλλαγείτε από το βήχα, προσθέτοντας πιπέρι, χυμό λεμονιού και αλάτι σε ένα ποτήρι και πιείτε το μείγμα.


Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣΛεμόνι, Αλάτι και Πιπέρι για να απαλλαγείτε από αυτά τα 10 προβλήματα!

https://i2.wp.com/www.awakengr.com/wp-content/uploads/2016/04/4-9.jpg?resize=400%2C281Πόσων ειδών σχέσεις δημιουργούμε μέσα στον αέναο κύκλο των ζωών; Όλες οι σχέσεις μας έχουν σημασία και φορτίο. Αλλά, αυτές που θα παίξουν τον πιο καίριο λόγο στη ζωή μας, που θα αφήσουν βαθύτατο αποτύπωμα, γιατί αυτή είναι η αποστολή τους, είναι τριών ειδών: οι Καρμικές Σχέσεις, οι Σχέσεις των Συνεργατών Ψυχών και οι σχέσεις των Αδελφών Ψυχών. Αυτές οι τρεις κατηγορίες μοιάζουν μεταξύ τους, ωστόσο έχουν διαφορά ποιότητας.

Ας θυμηθούμε ποια είναι η βασική αρχή που δημιουργεί τις σχέσεις των ανθρώπων, όλες τις σχέσεις. ” Κάθε φορά που το ασυνείδητο μας επεξεργάζεται κάτι, ρωτάει κάτι το σύμπαν, η ψυχή καλεί στη ζωή μας τους ανθρώπους που έχουν μέσα τους τα κομμάτια της απάντησης που επιδιώκουμε. ” Ας δούμε λοιπόν αυτές οι τρεις μορφές σχέσεων, πώς λειτουργούν στη ζωή μας.

1. Καρμική Σχέση

Όταν εμπλεκόμαστε σε μια καρμική σχέση αισθανόμαστε σαν να μην έχουμε κανέναν έλεγχο πάνω στα γεγονότα. Συχνά ενεργούμε έξω από τον χαρακτήρα μας σε αυτή τη σχέση. Το ίδιο συμβαίνει όταν είμαστε αντιμέτωποι με τα συναισθήματα από το παρελθόν, για ανθρώπους που θα θέλαμε να ξεχάσουμε, αλλά δεν μπορούμε. Πάλι τα πράγματα δεν είναι στον δικό μας έλεγχο.. Το μοτίβο της καρμικής σχέσης δεν γίνεται κατανοητό από τον άνθρωπο που το ζει, μέχρι να πάρει το μάθημα που έχει να μάθει από αυτή . Μόλις το μάθημα γίνει κτήμα του ανθρώπου… το μοτίβο τελειώνει. Αυτό έχει σημασία, γιατί οι καρμικές σχέσεις δεν είναι εύκολες. Έχουμε πει, οι καρμικές σχέσεις είναι δύσκολες. Μπορεί να αφορούν τον έρωτά μας, τη δουλειά μας, την οικογένειά μας. Και μας παραξενεύει που η ζωή μας σε όλους αυτούς τους τομείς ακολουθεί συνήθως ένα μοτίβο. Μα, αν καταλάβουμε το μοτίβο, αν κάτσουμε να σκεφτούμε επάνω στο τι θέλει να μας πει αυτό το μοτίβο, και όχι απλά να προσπαθούμε να το διώξουμε από τη ζωή μας, τότε αυτό θα εξαφανιστεί ως διά μαγείας! Ας πούμε ότι πέφτουμε συνέχεια στον ίδιο τύπο ανθρώπου, που μας ταλαιπωρεί με τη ζήλια . Δεν θα μπορέσει η επόμενη σχέση μας να έχει λιγότερο καρμικό φορτίο, αν δεν καταλάβουμε το μοτίβο και δεν λύσουμε τα δεσμά του!

Οι καρμικές σχέσεις γενικά υπακούν στον κανόνα “Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος , ο δάσκαλος θα εμφανιστεί “. Αλλά αυτός ο δάσκαλος θα εμφανίζεται πάλι και πάλι, με διαφορετικές μορφές, αν δεν έχουμε μάθει το μάθημά μας! Ωστόσο, όλη αυτή η διαδικασία της προσωπικής ανάπτυξης ( πολλές εμπειρίες στις σχέσεις, επαγγελματικές δυσχέρειες, προδομένες φιλίες) μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να γίνουν κτήμα μας, να μας μάθουν αυτά που πρέπει να μάθουμε και έτσι να ανοίξει ο δρόμος για ένα άλλο καρμικό μοτίβο, διαφορετικό από ό,τι γνωρίζουμε. Πάντα προσελκύουμε αυτό που χρειαζόμαστε για να αναπτυχθούμε, όχι ότι μας αρέσει για να περάσουμε ευχάριστα…Από κει και μετά, αν καταλάβουμε πως θερίζουμε ό, τι σπέρνουμε … και πως ζούμε όσα έχουμε αποφασίσει, εύκολα μπορούμε να περάσουμε σε άλλα επίπεδα ανάπτυξης.

2 . Σχέση Συνεργατών

Πολλοί άνθρωποι έχουν δυσκολία να αγκαλιάσουν την ιδέα των προηγούμενων ζωών ή τη μετενσάρκωση, όπως την λέμε. Ωστόσο, πολλά από αυτά τα ίδια άτομα είναι αποφασισμένοι να βρουν τις ψυχές που ταιριάζουν! Πώς ταιριάζουν; Και κυρίως, πώς αναγνωρίζονται; Οι άνθρωποι έχουν την τάση να προσελκύουν τους ανθρώπους που τους επαινούν με κάποιο τρόπο. Το χρειάζονται αυτό για να προχωρήσουν στη ζωή τους. Οι Ψυχές – Συνεργάτες, έτσι μπαίνουν στη ζωή μας. Είναι αυτοί που θα μας ξεκουράσουν αρχικά από τα βάρη, ακόμα και από μια δύσκολη Καρμική σχέση. Στην προσέλκυση αυτών των ανθρώπων παίζει πολύ μεγάλο ρόλο το τι χρειαζόμαστε για αν αναπτυχθούμε. Πολύ συχνά , αυτό που δεν κάνουμε στους εαυτούς μας, θα το προσελκύσουμε από τις Ψυχές Συνεργάτες. Είναι αυτοί που θα μας αναγκάσουν με την αγάπη τους να αλλάξουμε συμπεριφορά, αν το χρειαζόμαστε, αλλά χωρίς την δυσκολία των καρμικών σχέσεων, με αγάπη και φροντίδα . Μια ψυχή συνεργάτης μπορεί να είναι άντρας ή γυναίκα …. δεν έχει καμία διαφορά . Η σχέση με την Ψυχή Συνεργάτη έχει μια ιδιομορφία: Αντιλαμβανόμαστε στον άλλο αυτό που δεν έχουμε , αυτό που μας λείπει . Μέσα από αυτό το είδος της συμβιωτικής σχέσης , κάτι θαυμάσιο συμβαίνει . Μέσα από αυτή τη σχέση θα αντιμετωπίσουμε την επίγνωση των ορίων μας . Αυτό το είδος της ένωση μετατρέπει την μια ψυχή στην άλλη , και το αντίστροφο. Θυμηθείτε πόσες φορές με ένα φίλο σας, ή με τον σύντροφό σας, λέτε τα ίδια πράγματα, όχι όμως από την αρχή της σχέσης. Αργότερα, όταν η σχέση βαθαίνει, όλες οι διαφορές έχουν λειανθεί και ο ένας ακολουθεί τον άλλον με απόλυτη αρμονία .

3 . Αδελφές Ψυχές

Κανονικά, θα έπρεπε να λέγονται Δίδυμες Ψυχές. Είναι οι ψυχές που έχουν ταξιδέψει μαζί σε πολλά ταξίδια, έχουν έρθει ίσως σε σύγκρουση στο παρελθόν, έχουν περάσει από τα καρμικά στάδια, έχουν δουλέψει σαν Ψυχές Συνεργάτες, και τώρα βρίσκονται στην Αναζήτηση για την Ολότητα

« Οι κόσμοι είναι απλά μια παιδική χαρά του εσείς και εγώ , η πολύχρωμη μάσκα των πολλαπλών εαυτών, γι’ αυτό σε αγαπώ, αγάπη μου, γιατί με ξέρω». Οι συνταρακτική αυτοί στίχοι είναι του ” Sir Aurobindo και έχουν τίτλο «Ο Διπλός της Ψυχής μου» «Διπλός» ή δύο φαινομενικά μονές ψυχές, δυο δίδυμες φλόγες είναι το αρσενικό και το θηλυκό: η μισή και μισή ψυχή τους, όταν ενωθούν, σχηματίζουν μαζί μια συνειδητή , αναπτυγμένη ψυχή . Σύμφωνα με πολλούς μύθους και εσωτερικές διδασκαλίες κάποτε υπήρχε αρχικά μία μεγάλη ψυχή , ο Θεός , ο οποίος μοίραζε τον εαυτό του και την ενέργειά του σε μικρότερες ψυχές . Στην ανθρώπινη σφαίρα η διαδικασία αυτή οδήγησε σε μεμονωμένες ψυχές για κάθε ανδρόγυνο ον , και, τέλος, αυτές οι ψυχές χωρίστηκαν σε ένα αρσενικό και θηλυκό μισό για κάθε άνδρα και γυναίκα. ( Πιστεύω ότι η ιστορία του Αδάμ και της Εύας είναι μια συμβολική περιγραφή της παρούσας θεωρίας. )

Δεδομένου ότι κάθε αρσενικό έχει ένα θηλυκό, και κάθε γυναίκα ένα αρσενικό μέρος, θυμούνται κάπως αρχική τους κατάσταση της ενότητας και την αναζήτηση για το συμπλήρωμα του άλλου σε έναν συνεργάτη. Πρόκειται για τη σεξουαλικότητα με την ευρύτερη έννοια . Το ανατολικό σύμβολο yin – yang εκφράζει πολύ καλά αυτήν την αιώνια έλξη των αντιθέτων μερών.

Ωστόσο, το ότι η φλόγα της ενότητας του Θεού είναι σε κάθε ον , αυτό σημαίνει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν την πληρότητα στον εαυτό τους, χωρίς την Δίδυμη Ψυχή τους; Όχι. Οι άνδρες πρέπει να αναπτύξουν σε πρώτο στάδιο τον ανδρισμό τους και στη συνέχεια να κάνουν χώρο για την μαλακότερη θηλυκή πλευρά τους. Οι γυναίκες πρέπει πρώτα να αναπτύξουν τη θηλυκότητά τους και στη συνέχεια να αφήσουν την αρσενική πλευρά τους να ανθίσει. Με αυτό τον τρόπο οι άνθρωποι εκδηλώνουν το yin – yang στο εσωτερικό σύμβολο. Μέχρι να ολοκληρωθεί όλη αυτή η διαδικασία, το αρσενικό θα χρειάζεται το θηλυκό. Αν πρόκειται για ανεπτυγμένες Δίδυμες Ψυχές, οι διαφορές τους είναι λιγότερες από τις ομοιότητες, και το ταξίδι προς το Απόλυτο Φως της Αγάπης, σύντομα θα ολοκληρωθεί.


awakengr.comΕίδη καρμικών σχέσεων

https://i2.wp.com/www.diadrastika.com/wp-content/uploads/2016/04/theiki-mitra-min.jpg?resize=400%2C203Υπάρχει ένα μέρος όπου όλα τα πράγματα αρχίζουν, το μέρος της αγνής ενέργειας που απλά “υπάρχει”. Είναι ένα κβαντικό εκκολαπτήριο της πραγματικότητας όπου τα πάντα είναι δυνατά.

Το 1944 ο Μαξ Πλανκ, ο πατέρας της κβαντικής θεωρίας, σοκάρισε τον κόσμο λέγοντας ότι αυτή η “μήτρα” είναι το μέρος από όπου προέρχονται η γέννηση των αστεριών, το DNA της ζωής, και όλα τα άλλα ενδιάμεσα σε αυτά.

Πρόσφατες ανακαλύψεις παρέχουν δραματικά αποδεικτικά στοιχεία ότι η μήτρα για την οποία μιλούσε ο Πλανκ –η θεϊκή μήτρα– υπάρχει πραγματικά. Είναι εκείνος ο συνδετικός κρίκος που έλειπε από την κατανόησή μας και που παρέχει: τον χώρο όπου πραγματοποιείται το σύμπαν, τη γέφυρα μεταξύ της φαντασίας μας και της πραγματικότητας, και τον καθρέπτη που εμφανίζει στον κόσμο εκείνο που δημιουργούμε μέσα μας.

————–
Ο Γκρεγκ Μπράντεν έχει περάσει 22 χρόνια από τη ζωή του ψάχνοντας σε υψηλά ορεινά χωριά, απομακρυσμένα μοναστήρια και ξεχασμένα κείμενα για να αποκαλύψει τα διαχρονικά μυστικά τους. Συνδυάζοντας τις ανακαλύψεις του με την καλύτερη επιστήμη του σήμερα, η πρωτότυπη έρευνά του διασχίζει τα παραδοσιακά όρια της επιστήμης, της ιστορίας και της θρησκείας προσφέροντας καινούργιες γνώσεις για τα αρχαία μυστήρια. Με τον τρόπο αυτό έχει επαναπροσδιορίσει τη σχέση μας με τον εσωτερικό και εξωτερικό μας κόσμο, ενώ μοιράζει το θετικό για τη ζωή μήνυμά του της ελπίδας και της δυνατότητας.





awakengr.com

diadrastika.comΗ θεϊκή μήτρα υπάρχει πραγματικά (vid)

Οι πόλεις είναι ένας κρίσιμος τομέας για την ανάληψη δράσης για την κλιματική αλλαγή. 
Το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ, είναι ένα ίδρυμα που εδρεύει στη Γενεύη το οποίο πραγματοποιεί συναντήσεις όλων των ηγετών του κόσμου.


Σύμφωνα με άρθρο από την επίσημη ιστοσελίδα του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ, μέχρι το 2050, πάνω από τα 2/3 της ανθρωπότητας θα ζουν σε πόλεις. Οι πόλεις παράγουν περίπου το 80% του παγκόσμιου ΑΕΠ και αντιπροσωπεύουν περισσότερο από το 60% όλων των εκπομπών του CO2.

Στις αναπτυσσόμενες οικονομίες της Ασίας, η αστικοποίηση συμβαίνει σε έναν εντυπωσιακό ρυθμό. Το 2030, επτά από τα δέκα μεγαλύτερα αστικά κέντρα του κόσμου θα βρίσκονται στην Ασία. Περισσότερο από το 55% του πληθυσμού της Κίνας ζει σε πόλεις σήμερα. Μέχρι το 2030, το 70% ή ένα δισεκατομμύριο Κινέζοι θα ζουν σε αστικές περιοχές.



Οι πόλεις είναι μια κρίσιμη περιοχή για τη λήψη μέτρων σχετικά με τη κλιματική αλλαγή. Ως το 2050, πέρα από τα 2/3 της ανθρωπότητας θα ζεί σε πόλεις. Οι πόλεις παράγουν κατά προσέγγιση 80% του παγκόσμιου ΑΕΠ και αποτελούν περισσότερο από το 60% όλων των εκπομπών του CO2.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, τα κτίρια καταναλώνουν περίπου το 40% του συνόλου της πρωτογενούς ενέργειας και παράγουν περίπου το 1/3 των συνολικών παγκόσμιων εκπομπών CO2 που σχετίζονται με την ενέργεια.

Βελτιστοποιήσαμε την οικοδόμηση στο κτιριακό συγκρότημα WAFI του Ντουμπάι που περιλαμβάνει ένα ξενοδοχείο, ένα εμπορικό κέντρο και κάποιες εγκαταστάσεις υγείας και αναψυχής με ένα σύστημα αυτοματισμού κτιρίου με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας.

Αυτό έχει μειώσει την κατανάλωση ενέργειας κατά περίπου 20%.


Η αστικοποίηση είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις αυτού του αιώνα. Αν το διαχειριστούμε με σύνεση, θα χαράξουμε την πορεία για περαιτέρω ανάπτυξη και βελτίωση της ποιότητας ζωής για τους περισσότερους ανθρώπους στον πλανήτη μας.

Ο πολεοδομικός σχεδιασμός και η χρήση έξυπνων τεχνολογιών υποδομής αποτελούν βασικούς μοχλούς για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής.

Η Πόλη Wafi βρίσκεται στο Ντουμπάι στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα. Η «πόλη» είναι σε στιλ από την Αρχαία Αίγυπτο και παρουσιάζει Νεφελίμ και μασονικά σύμβολα παντού.

Στην είσοδο της πόλης, δεσπόζουν Νεφελίμ Μαλτσέχ. Το γένος των Μαλτσέχ η γένος του Άνουβι, είναι το μεγαλύτερο γένος των Νεφελίμ με σώμα σχεδόν ανθρώπου και με πολύ τρίχωμα και κεφάλι τσακαλιού. Ο μεγαλύτερος δυνάστης του ανθρωπίνου γένους. Τρομερές πληροφορίες από την αιγυπτιακή ιστορία. Γνωστοί και για τον θρύλο των λυκανθρώπων.


Νεφελίμ το γένος Σαχερνέχ, με κεφάλι πουλιού, σώμα ανθρώπου μαζί με διάφορα άλλα γένη τα οποία διακρίνονται στην είσοδο της πόλης.


Η εωσφορική πυραμίδα των Illuminati με τον πανεπόπτη οφθαλμό υπάρχει σε πολλά σημεία σε ολόκληρη την πόλη.


Θα μας λένε ότι αν θέλουμε πραγματικά να λύσουμε το πρόβλημα της κλιματικής αλλαγής, θα πρέπει να πάμε σε πόλεις μηδενικών ρύπων. Δεν έχετε άλλη επιλογή, τόσο για περιβαλλοντικούς, όσο και για ενεργειακούς λόγους.

Επίσης, να μην ξεχνάμε και την πρόταση του καρεκλοκένταυρου Νεοταξίτη Υπουργού Εθνικής Άμυνας Πάνου Καμμένου την οποία δημοσιεύσαμε πρώτοι από την Αθέατη γνώση, σύμφωνα με την οποία ελληνικό νησί θα μπορούσε να μετατραπεί πιλοτικά σε νησί πρότυπο τύπου Μασντάρ.

Με λίγα λόγια, θα είσαι ενα κατευθυνόμενο ρομποτάκι υπό την επίβλεψη του παγκόσμιου δικτάτορα αντιχρίστου έχοντας οικολογικές ευαισθησίες και περιορισμένος μέσα σε πόλεις φυλακές με το χάραγμα στο χέρι η στο μέτωπο.

Ενας λόγος που διοχετεύουν λαθροσκουπίδια στην Ελλάδα είναι να τους εγκαταστήσουν σε νησιά τα οποία θα μετατρέψουν σε οικολογικά στα πρότυπα της Ατζέντα 21.


Γιατί όμως μεταφέρονται οι λαθρομεταναστες σε μεγαλουπόλεις το σκέφτηκε κανείς αυτό;
Κάποιοι μπορεί να πούν ότι είναι το τέλειο σχέδιο λέει για την πρόκληση μιας πανεθνικής πανδημίας από μολυσματικές ασθένειες, και κάποιοι άλλοι θα πούν ότι θέλουν να πετύχουν την αχταρμοποίηση των λαών.
Ενας ακόμη λόγος που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την λαθρομετανάστευση είναι και η Ατζέντα 21.
Η Ατζέντα 21, (βλέπε μνημόνιο στην Ελλάδα) όπως έχουμε αναφέρει στην Αθέατη γνώση σύμφωνα με τις πληροφορίες του Δημοσθένη Λιακόπουλου – απαιτεί να γίνει ανακατανομή των πληθυσμών ανάλογα με τους φυσικούς πόρους και τον οικολογικό κίνδυνο. Κουβαλούν στην ελλάδα και σε άλλα μέρη του πλανήτη τους λαθρομετανάστες για να τους μαντρώσουν, γιατί όλοι αυτοί, που φεύγουν από τα κράτη τους στην Ασία και στην Αφρική, δεν ήταν βολεμένοι σε μεγάλες πόλεις. 

Ήταν ο κοσμάκης, που έμενε στην ύπαιθρο και δεν ελεγχόταν. Βάλ’ τους – λένε – μέσα στην Ελλάδα π.χ για να τους ελέγχουμε. Και όσοι μείνουν ζωντανοί, όσοι απ’ τους άσπρους, τους μαύρους, τους κίτρινους επιζήσουν, θα εγκατασταθούν σε εδάφη που κατασχέθηκαν από την Ατζέντα 21, με την πρωτοβουλία της βιώσιμης ανάπτυξης.

atheatignosi ΑΤΖΕΝΤΑ 21: ΠΩΣ ΟΙ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΟΛΕΙΣ ΠΡΟΤΥΠΑ ΤΩΝ ILLUMINATI ΘΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΟΥΝ ΤΗΝ ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ

https://i0.wp.com/www.diadrastika.com/wp-content/uploads/2016/04/UFO-alien-spacecraft-ISS-NASA-Boat-of-Ra-min.jpg?resize=400%2C358Γράφει ο Σπύρος Μακρής,

Ένα περίεργο αντικείμενο στο διάστημα εμφανίζεται απέναντι από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Το παράδοξο είναι ότι θυμίζει κάτι από το παρελθόν. Κάτι που μπορεί να σημαίνει την σταδιακή επιστροφή κάποιων θεών…

Το μεγάλο άγνωστο αντικείμενο εντοπίστηκε κατά την ζωντανή σύνδεση της NASA, πάνω από τον ορίζοντα.

Η NASA διέκοψε σχεδόν άμεσα την σύνδεση, ωστόσο ένας χρήστης πρόλαβε και «τραβηξε» μερικά screenshots πριν το UFO εξαφανιστεί.

Η ταχύτητά του υπολογίζεται πως ήταν περίπου στα δεκάδες χιλιάδες μίλια ανά ώρα.

Φυσικά, οι φωτογραφίες δεν δίνουν την πραγματική αίσθηση, όπως αν το έβλεπε κάποιος ζωντανά.

ΑΤΙΑ στον ορίζοντα

ΑΤΙΑ στον ορίζοντα

Την ευκαιρία αυτή μας την δίνει το UFOvni2012 που πρόλαβε να βιντεοσκοπήσει την θέαση, όταν συνέβη κοντά στον ΔΔΣ στις 1:21 μμ CET στις 5/4/2016 -και φαίνεται να καταγράφηκε στο Mufon ως case 75648.



Το εντυπωσιακό, όμως, είναι ότι το άγνωστο ιπτάμενο αντικείμενο, έχει εκπληκτικές ομοιότητες με την Ηλιακή Βάρκα του Ρα…

Ηλιακή βάρκα του Ρα

Ηλιακή βάρκα του Ρα

Παρατηρήστε σε μεγέθυνση και το Άγνωστο Αντικείμενο στον ορίζοντα σε αρκετή απόσταση από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό:

ΑΤΙΑ σε φάσεις

ΑΤΙΑ σε φάσεις

Συγκρίνετε και προσέξτε πως το αντικείμενο διατηρεί την καμπυλότητά του. Δεν είναι ένα ημικύκλιο, αλλά περίπου το μισό ενός πλαγιασμένου αυγού, Όπως περίπου οι βάρκες ή κάποια πλοία. Αλλά, ίσως, όχι ένα οποιοδήποτε πλοίο…

Ακόμα και τα χρώματα φαίνεται σα να θέλουν να παρασύρουν την σκέψη μας στην Ηλιακή Βάρκα του Ρα. Στις άκρες των πλευρών υπάρχει ίδιο περίπου χρώμα και στο μέσον ένα διαφορετικό.

Υπερβολή;

Έχουμε δει τόσα πολλά… έναν Γαλαξιακό Στόλο, μάχες στο διάστημα, αντικείμενα που περνούν και ξαναπερνούν σα να κάνουν περιπολία, αντικείμενα να βγαίνουν μέσα από τον Ήλιο και ένα σωρό άλλα…

Μπορεί να φαντάζει υπερβολικό στο μυαλό μας, όμως, πόση περισσότερη υπερβολή μπορεί να υπάρχει σε σχέση με όσα άλλα έχουμε δει ή και βλέπουμε κατά καιρούς…

Σύμφωνα με την αρχαία αιγυπτιακή μυθολογία η ηλιακή βάρκα περιφέρει το ηλιακό θεό Ρα σε όλους τους ουρανούς. Η συγκεκριμένη βάρκα ήταν ένα μεγάλο πλοίο, που ονομάζεται και «Αιώνια Βάρκα» ή «Η βάρκα του ένα εκατομμυρίου χρόνων», μέσα στο οποίο ο Ra και οι θεοί σύντροφοί του έπλεαν στον ουρανό δίνοντας φως στον κόσμο και στη συνέχεια έκαναν ένα επικίνδυνο ταξίδι στην νύχτα, σαλπάροντας στον Κάτω Κόσμο (Duat). Ήταν η φορτηγίδα στην οποία οι θεοί ταξίδευαν μεταξύ των κόσμων της γης και του ουρανού.

Οι θεοί σύντροφοι υπερασπίζονταν τον ηλιακό θεό ενάντια στο κακό ερπετό-φίδι Apep, μια πράξη που αντιπροσώπευε τη νίκη του Σωστού επί του Λάθους.

Αν, λοιπόν, η φαντασία μας δεν οργιάζει, μήπως αυτό που μοιάζει με την Ηλιακή Βάρκα του Ρα, είναι ένας «σύμμαχος» ενάντια στα ερπετοειδή;…


diadrastika.comΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ του ΡΑ… ΚΑΤΑ των ΕΡΠΕΤΟΕΙΔΩΝ;… (video)

https://i1.wp.com/www.healthylifebase.com/wp-content/uploads/2016/03/If-You-Cook-Potato-Peels-in-Water-You-Will-Solve-One-of-the-Biggest-Problems-Every-Woman-Has-VIDEO.jpg?resize=400%2C213Εάν μαγειρεύετε φλούδες πατάτας στο νερό, θα σας λύσει ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που κάθε γυναίκα έχει VIDEO

Επηρεάζει κανονικά την αυτοπεποίθησή τους, παρά το γεγονός ότι είναι ένα σημάδι της γήρανσης του πληθυσμού.
Για να αντιστραφεί αυτή η κατάσταση, πολλές γυναίκες απευθύνονται σε βαφές μαλλιών, οι περισσότερες από τις οποίες είναι φορτωμένες με χημικά και μπορεί να εκθέσουν την υγεία τους σε σοβαρούς κινδύνους.
Παρ ‘όλα αυτά, υπάρχει μια σειρά από φυσικές θεραπείες που μπορούν να λύσουν αποτελεσματικά το πρόβλημα των γκρίζων μαλλιών.
Είναι απίστευτο αλλά οι φλούδες της πατάτας είναι ένα τέτοιο φάρμακο!
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ακόμη και ο γιατρός Anthony Una επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βράσετε μερικές φλούδες πατάτας σε νερό για περίπου 30 λεπτά.
Στη συνέχεια, στραγγίζετε το υγρό και το εφαρμόζετε στα μαλλιά σας.
Τα αξιοσημείωτα αποτελέσματα θα σας αφήσουν άναυδες!




healthylifebase

revealedtheninthwaveΦλούδες πατάτας για τα γκρίζα μαλλιά και με… αποδείξεις!! (Βίντεο)

Γραμματοσειρά
Αντίθεση