22 August, 2017
Home / Διαφορα (Page 654)


Το Camping  – Είναι κάτι περισσότερο από απλά μια επιλογή διακοπών!

Εκατομμύρια ανθρώπων κάνουν camping κάθε χρόνο, συνήθως ως ένα τρόπο απόδρασης από το άγχος της καθημερινής ζωής και τη διασκέδαση με την οικογένεια και τους φίλους. Ωστόσο, το camping δεν είναι απλά ένας υπέροχος τρόπος για να περάσετε το χρόνο των διακοπών σας. Έρευνα έχει δείξει ότι αλλάζοντας την ρουτίνα σας και φέρνοντας τον εαυτό σας πιο κοντά στη φύση, συμβάλετε στο να γίνει συνήθεια η διατήρηση τακτικών και υγιέστερων ωρών ύπνου και αυτό έχει αποτέλεσμα την ενίσχυση της παραγωγικότητά σας.

Πώς το Camping βοηθά την βελτίωση του ύπνου σας;

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν είστε για camping , αισθάνεστε περισσότερο διατεθειμένοι να ξυπνήσετε νωρίς το πρωί; Το camping μας επιτρέπει να πάρουμε πίσω την επαφή με τον κόσμο γύρω μας, να επαναφέρουμε το ρολόι του οργανισμού μας και μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε κάθε νέα μέρα με ανανεωμένη ενέργεια και σκοπό. Πολλοί από εμάς έχουν ένα αφύσικο μοτίβο ύπνου, διότι εκθέτουμε το σώμα μας σε πολλά τεχνητά φώτα. Ως αποτέλεσμα, αντί να ξυπνάμε με την ανατολή του ηλίου και να νιώθουμε υπνηλία καθώς ο ήλιος δύει, χειριζόμαστε το σώμα μας με ένα τεχνητό χρονοδιάγραμμα ύπνου που μπορεί να μας αφήσει κουρασμένους και ληθαργικούς το πρωί.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Έρευνα που δημοσιεύθηκε από τον Kenneth Wright και οι συνεργάτες του στο περιοδικό «Current Biology», διαπίστωσε ότι η αποχή από τεχνητές πηγές φωτός για μια εβδομάδα βοηθά ακόμη και εκείνους που θεωρούν τους εαυτούς τους «κουκουβάγιες», να σηκωθούν νωρίς το πρωί, καθώς ο ήλιος ανατέλλει. Οι εθελοντές πήγαν ένα ταξίδι για camping και άφησαν πίσω τους όλες τις ανθρωπογενείς πηγές φωτός, συμπεριλαμβανομένων των φανών. Αυτό τους ανάγκασε να κοιμηθούν, σύμφωνα με τους ρυθμούς της φύσης, και μέσα σε λίγες μέρες είχαν αρχίσει να ξυπνάν φυσικά στην ανατολή του ηλίου. Απλά φανταστείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε και πόσο πιο αποτελεσματικοί θα μπορούσατε να είχατε γίνει στην εργασία σας, αν ξυπνούσατε φυσιολογικά νωρίς το πρωί!

Το ξύπνημα νωρίς το πρωί, είναι παραγωγικό!

Αυτή η έρευνα έχει συναρπαστικές επιπτώσεις, επειδή μελέτες έχουν δείξει ότι το ξύπνημα νωρίς το πρωί συνδέεται με τη μεγαλύτερη παραγωγικότητα. Ο Jens Bonke από το Ίδρυμα  Ερευνητικής του Rockwool δημοσίευσε ένα έγγραφο στην Επετηρίδα Οικονομικών και Στατιστικών Στοιχείων που καταδεικνύει ότι εκείνοι που θεωρούν ότι είναι πιο εύκολο να σηκωθούν νωρίς το πρωί, αυτοί  δηλαδή που περιγράφουν τους εαυτούς τους ως “πρωινούς ανθρώπους” τείνουν να κερδίζουν περισσότερα χρήματα από ότι εκείνοι που προτιμούν για να ξυπνούν αργότερα. Επίσης η έρευνα καταδεικνύει ότι επειδή η δυτική κοινωνία έχει συσταθεί για να ευνοήσει, να ενθαρρύνει και να επιβραβεύει εκείνους που εργάζονται με ενθουσιασμό από την αρχή της εργάσιμης ημέρας, αντί να περιμένει μέχρι το απόγευμα ή το βράδυ,  οι “πρωινοί άνθρωποι” απολαμβάνουν μεγαλύτερη συνολική επιτυχία, μεγαλύτερη παραγωγικότητα και, τελικά, κερδίζουν περισσότερα σε σύγκριση με εκείνους που προτιμούν να πάνε για ύπνο αργά και να αρχίσουν μια πιο έντονη εργασία αργότερα.

Πρόσθετα οφέλη

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, ένα ταξίδι camping, αφήνοντας πίσω όλες τις πηγές τεχνητού φωτός, θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να μπείτε σε έναν πιο υγιή κύκλο ύπνου-εγρήγορσης. Η Έρευνα από  την Susan Bolge και τους συνεργάτες της που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Ποιότητα Ζωής Έρευνας» δείχνει ότι η έλλειψη ύπνου υψηλής ποιότητας παρεμποδίζει σημαντικά όχι μόνο την ικανοποίηση από τη ζωή εν γένει, αλλά και την παραγωγικότητα της εργασίας. Ως εκ τούτου, εάν το βρίσκετε δύσκολο να κοιμηθείτε αρκετά και αισθάνεστε ως αποτέλεσμα, την απόδοση στην εργασία σας να πάσχει δοκιμάστε να αφήσετε πίσω όλες τις πηγές τεχνητού φωτός και να περάσετε λίγες ημέρες στη φύση!

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε την ανάγκη να κάνετε ένα ταξίδι μακριά , σκεφτείτε να πάρετε μια σκηνή, αντί να κλείσετε ένα δωμάτιο σε ξενοδοχείο. Όχι μόνο είναι γενικά μια φθηνότερη επιλογή, αλλά ακόμη μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη των διακοπών σας πολύ καιρό μετά την επιστροφή σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε το χρόνο για μια ολόκληρη εβδομάδα, μια-δύο μέρες ή ένα Σαββατοκύριακο εξακολουθεί να είναι καλύτερο από το τίποτα και σας προσφέρει κι άλλα οφέλη, όπως την φρεσκάδα και την ευκαιρία να χαλαρώσετε σε ένα φυσικό περιβάλλον.

hippieteepee.gr

Η επιστήμη εξηγεί γιατί το Camping για μια εβδομάδα μπορεί να αυξήσει σε μεγάλο βαθμό την παραγωγικότητας σας!

Για έκτη συνεχόμενη νύχτα οι γνωστοί άγνωστοι μπαχαλάκηδες των Εξαρχείων εξαπέλυσαν επιθέσες ενάντιων αστυνομικών των ΜΑΤ.

Ομάδα περίπου 50 αναρχικών, εξήλθαν του οχυρού τους (Πολυτεχνείο) και άρχισαν να πετούν μολότοφ και πέτρες στη διμοιρία των ΜΑΤ που βρισκόταν στην οδό Αβέρωφ.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Δεν σταμάτησαν όμως εκεί. Έβαλαν φωτιές σε κάδους, προκάλεσαν φθορές και φυσικά όταν άρχιζε το κυνηγητό η επιστροφή στο οχυρό σταματούσε για λίγο τα επεισόδια.

Στόχος των αναρχοάπλυτων έγινε και το υπουργείο πολιτισμού… που βρίσκεται πολύ κοντά στο Πολυτεχνείο (στο πίσω μέρος του Αρχαιολογικού Μουσείου).

6η συνεχόμενη νύχτα επεισοδίων στα Εξάρχεια

Πήραν τις κατσαρόλες τους και βγήκαν στους δρόμους απόψε οι γάλλοι σε 350 πόλεις της χώρας, μετά και την αποτυχία των σημερινών διαπραγματεύσεων μεταξύ της υπουργού εργασίας και του εκπροσώπου του συνδικάτου CGT, Φιλίπ Μαρτινέζ.

Οπως δήλωσε ο Μαρτινέζ «οι πολίτες θα παραμείνουν στους δρόμους μέχρι την απόσυρση του νόμου, που προλειαίνει το έδαφος για έναν εργασιακό «Μεσαίωνα».


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Ετσι απόψε για να εισακουσθούν καλύτερα οι Γάλλοι, όχι μόνο στο γαλλικό προεδρικό μέγαρο, αλλά και σ’ ολόκληρο τον κόσμο πήραν τις κατσαρόλες τους και βγήκαν στους δρόμους…

Υ.Γ. Η Γαλλία δεν βρίσκεται στην Λατινική Αμερική, αλλά στην καρδιά της Ευρώπης που γερμανοκαταστρέφεται …

ΜΑΡΙΑ ΔΕΝΑΞΑ απο το fb

thesecretrealtruth.blogspot.com/2016/06/350.html

ΓΑΛΛΙΑ: ΑΠΕΤΥΧΑΝ ΟΙ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ- ΒΓΗΚΑΝ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΣΕ 350 ΠΟΛΕΙΣ!

Μια 34χρονη γυναίκα από την Πάτρα, η Ε.Φ. έχασε τη ζωή της, στο πρωινό τροχαίο που συνέβη στην Πατρών – Πύργου, στο 41ο χιλιόμετρο στο ύψος της Μανωλάδας.

Ένα ακόμη θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε σήμερα τις το πρωϊ στο 41ο χλμ της Πατρών – Πύργου, στο ύψος της Μανωλάδας όταν το αυτοκίνητο, τύπου VAN που οδηγούσε 34χρονη Αλβανίδα, εξετράπη της πορείας του από άγνωστη αιτία.

Το αυτοκίνητο προσέκρουσε στο σταθερό στηθαίο, με αποτέλεσμα  να βρει τραγικό θάνατο η οδηγός και να τραυματιστούν οι τέσσερις επιβάτες του οχήματος, μεταξύ των οποίων και ο ανήλικος γιος της.

Συγκεκριμένα, διακομίστηκαν στο νοσοκομείο του Πύργου με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ η 39χρονη αδελφή της, ένας 24χρονος και ο 12χρονος. Όλοι τους τραυματίστηκαν ελαφρά.

Το παιδί έχει υποστεί σοκ, καθώς είδε τη μητέρα του να χάνεται μπροστά στα μάτια του.
Προανάκριση για το τροχαίο διενεργεί το ΑΤ Αμαλιάδος.

ΦΡIKTO ΤΡΟΧΑΙΟ… Μητέρα ξεψύχησε μπροστά στα μάτια του γιου της!

Αν ποτέ δείτε μία κρεμάστρα με αυτό το σχήμα σε δωμάτιο ξενοδοχείου ή σε δημόσια τουαλέτα, καλό θα ήταν να φύγετε άμεσα από τον χώρο και να ειδοποιήσετε τις αρχές.

Πρόκειται ουσιαστικά για μια μικροκάμερα, η οποία καταγράφει τις ιδιωτικές στιγμές και παραβιάζει τα δικαιώματα των ανθρώπων που έχουν την ατυχία να μείνουν ή να χρησιμοποιήσουν τους συγκεκριμένους χώρους.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο trueactivist, τέτοιες “κρεμάστρες”, έχουν κάνει την εμφάνισή τους στην Φλόριντα, στο Κάνσας και στη Νεβάδα των ΗΠΑ.

Μία γυναίκα κατάλαβε ότι την παρακολουθούσαν, όταν κατά λάθος έριξε την κρεμάστρα από τον τοίχο και διαπίστωσε ότι πρόκειται για κάμερα. Αμέσως, κατήγγειλε το περιστατικό στην αστυνομία.

Αν και τα περιστατικά καταγράφηκαν στις ΗΠΑ, καλό είναι να είμαστε προσεκτικοί και να γνωρίζουμε ότι υπάρχει η πιθανότητα, κάποιοι να παρακολουθούν τις πιο προσωπικές και ιδιωτικές στιγμές μας.   Πηγή: anatropionline.gr

Αν δείτε αυτό σε δωμάτιο, φύγετε αμέσως και ειδοποιήστε τις αρχές

Μία ακόμη επιθετική κίνηση από την πλευρά της Τουρκίας, η οποία ετοιμάζεται να προβεί στην κατασκευή αεροπλανοφόρων, μετά από εντολή του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.

Όπως μεταδίδουν τα τουρκικά ΜΜΕ, μιλώντας σε εκδήλωση του τουρκικού ναυτικού ανέφερε ότι «δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο για να μην προβούμε στη δημιουργία αεροπλανοφόρων» και πρόσθεσε ότι «αυτή η κυβέρνηση και αυτό το κράτος είναι αποφασισμένα».

Επιπλέον ο Ερντογάν τόνισε την σημασία της ανάπτυξης αμυντικής βιομηχανίας της χώρας σημειώνοντας ότι η εξωτερική εξάρτηση της Τουρκίας ήταν περίπου 80% το 2002, αλλά έχει πέσει στο 40% σήμερα. «Δεν γίνεται να υστερούμε στα θέματα αμυντικής βιομηχανίας λόγω της στρατηγικής γεωγραφικής μας θέσης», σημείωσε.

Εντολή Ερντογάν για κατασκευή αεροπλανοφόρων

Η βρετανική εφημερίδα Daily Star παρουσιάζει με βίντεο τις αχαλίνωτες νύχτες των Βρετανών. Οι εικόνες δεν είναι πρωτόγνωρες καθώς τα ίδια συμβαίνουν στο κυπριακό θέρετρο εδώ και δεκαετίες.

Τα τελευταία χρόνια λόγω της οικονομικής κρίσης υπήρξε κάμψη αλλά φέτος αναμένονται χιλιάδες τουρίστες κυρίως από τη Βρετανία αλλά και από τη Ρωσία.

Τα πρώτα βίντεο από τις ακολασίες των Βρετανών στην Αγία Νάπα της Κύπρου

Κριός: Όσο περνάει ο καιρός και ξεθαρρεύεις, τόσο πιο εύκολο σου φαίνεται να κινηθείς ακόμα και σε δυο ταμπλό και να ρισκάρεις.

Ταύρος: Το σύμπαν σε καλεί να διεκδικήσεις το δίκιο σου.

Δίδυμοι: Με τον Ταύρο ή Σκορπιό υπάρχει ένα παρασκήνιο που δεν μπορείς εύκολα να το διαχειριστείς.

Καρκίνος: Δεν ξεκολλάς από το παρελθόν και κάποια στιγμή μπορεί να απογοητευτείς.

Λέων: Έφτασε η ώρα που θα βάλεις όλα τα πράγματα σε μια τάξη!

Παρθένος: Ένας ωραίος άντρας/μια ωραία γυναίκα θα κάνει αισθητή την παρουσία του στο γραφείο και εσύ θα προσπαθήσεις να δείξεις ότι είσαι πολύ ωραίος τύπος.

Ζυγός: Αν έχεις αποφασίσει πως θα αλλάξεις ρότα στη ζωή σου, θα ενδώσεις περισσότερο σε όμορφες καταστάσεις και θα έχεις την άνεση να διαπραγματεύεσαι με μεγάλη ευκολία.

Σκορπιός: Ίσως δημιουργήσεις μια σχέση από την μια στιγμή στην άλλη. Σε περιμένει στη γωνία το δέκα το καλό!

Τοξότης: Σταμάτα να ξοδεύεις λεφτά σε ποτά και σε ξενύχτια. Τον Αύγουστο που όλοι θα είναι διακοπές εσυ δεν θα έχεις μία.

Αιγόκερως: Κάποιος βλέπει σε σένα κατι πολύ σπουδαίο μην τον απογοητεύσεις.

Υδροχόος: Είσαι έτοιμος για να αλλάξεις τη ζωή σου; Γιατί σου’ ρχεται!

Iχθείς: Το σύμπαν σε καλεί να κάνεις δίαιτα από τους υδατάνθρακες. Και να βάλεις σε τάξη τα οικονομικά σου.

Τα ζώδια σήμερα: 19 Ιουνίου

Απτόητος συνεχίζει και σήμερα, Κυριακή, ο καύσωνας.

Το θερμόμετρο από την Παρασκευή παίρνει συνεχώς την ανηφόρα με το θερμόμετρο να φτάνει έως και τους 43 (!) βαθμούς.

Θερμοκρασίες ανάλογες εκείνων της Παρασκευής και του Σαββάτου θα σημειωθούν και σήμερα στο μεγαλύτερο κομμάτι της χώρας, γι’ αυτό και η εξόρμηση στις παραλίες είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή για όποιον θέλει να δροσιστεί.

«Καυτό» το Σάββατο

Το Σάββατο ο υδράργυρος έφτασε έως και τους 43 βαθμούς σε κάποιες περιοχές (Σπάρτη), οι άνεμοι δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για πυρκαγιές, γι΄αυτό και οι Αρχές συνιστούν ιδιαίτερη προσοχή στους πολίτες.

Ειδικότερα, σε πολύ υψηλά επίπεδα έφτασε η θερμοκρασία στο μεσημέρι του Σαββάτου με τις μεγαλύτερες τιμές (μέχρι τις 4 το μεσημέρι) να καταγράφονται στους σταθμούς της ΕΜΥ στη Σπάρτη με 43.4 βαθμούς, στις Μοίρες Ηρακλείου με 43.2 βαθμούς, στη Θήβα με 42.8 βαθμούς, στην Λιβαδειά με 42.3 βαθμούς, στην Κωπαΐδα με 42.1 βαθμούς. Στην Αττική η υψηλότερη θερμοκρασία καταγράφηκε στο Τατόι με 40.3 βαθμούς.

Αναλυτική πρόγνωση του καιρού για σήμερα

Μακεδονία, Θράκη
Καιρός: Γενικά αίθριος. Βαθμιαία και από τα δυτικά θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα πρόσκαιρων όμβρων στα ορεινά της Μακεδονίας τις απογευματινές ώρες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί ασθενείς και στα ανατολικά ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 37 και κατά τόπους στην κεντρική Μακεδονία 38 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Καιρός: Αρχικά αίθριος. Βαθμιαία θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα πρόσκαιρων όμβρων στα ορεινά της Ηπείρου το μεσημέρι – απόγευμα.
Άνεμοι: Βορειοδυτικοί 2 με 4 και στο Ιόνιο βαθμιαία τοπικά 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 39 με 40 και στο Ιόνιο έως 36 βαθμούς Κελσίου.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τις απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και θα εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες στα ορεινά, κυρίως της ανατολικής Στερεάς και της Πελοποννήσου.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά βόρειοι 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 41 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη
Καιρός: Αίθριος.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 37 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Καιρός: Αίθριος.
Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και από το απόγευμα στα βόρεια βορειοανατολικοί τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 37 βαθμούς Κελσίου.

Αττική
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τις απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και υπάρχει πιθανότητα να εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες στα δυτικά και βόρεια.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 και στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί μέχρι 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 40 Κελσίου. Στις παραθαλάσσιες περιοχές η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη
Καιρός: Γενικά αίθριος. Μετά το μεσημέρι θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και υπάρχει πιθανότητα πρόσκαιρων όμβρων στα γύρω ορεινά τις απογευματινές ώρες.
Άνεμοι: Ασθενείς μεταβλητοί.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 37 βαθμούς Κελσίου.

Ανάσα από αύριο

Τη Δευτέρα, του Αγίου Πνεύματος, αναμένονται λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες με παροδικές βροχές, κυρίως στα ηπειρωτικά, το μεσημέρι και το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί στα δυτικά 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά 4 με 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή πτώση στη δυτική και βόρεια χώρα, αλλά στις υπόλοιπες περιοχές θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα.

Την Τρίτη (21/06/2016) αναμένεται μικρή πτώση της θερμοκρασίας, κυρίως στα ανατολικά

Καύσωνας και σήμερα με τη θερμοκρασία να ξεπερνά τους 40 βαθμούς

Η Toni Nicole Sutton ήταν καθηγήτρια ισπανικών σε σχολείο του Σαν Ντιέγκο στις ΗΠΑ επί 11 χρόνια. Το περασμένο καλοκαίρι η ξανθιά καθηγήτρια αποφάσισε, αντί για μαθήματα ισπανικών, να κάνει μαθήματα σεξ σε 15χρονο μαθητή της. Μια φλογερή σχέση ξεκίνησε, συναινετική, σύμφωνα με τα τοπικά μέσα και το ζευγάρι έκανε σeξ στο σπίτι της 38χρονης, στο αυτοκίνητό της ακόμα και μέσα στην τάξη.

Όμως, το ειδύλλιο έληξε απότομα, όταν οι γονείς του νεαρού μαθητή ανακάλυψαν την κρυφή σχέση του γιου τους με την καθηγήτρια του χάρη στα εpωτικά μηνύματα που αντάλλασσε το ζευγάρι. Οι γονείς του 15χρονου ειδοποίησαν την αστυνομία και η Sutton συνελήφθη ενώ παράλληλα, έχασε την δουλειά της.

Την Παρασκευή η γυναίκα δικάστηκε και βρίσκεται αντιμέτωπη με τρία χρόνια φυλάκισης με την κατηγορία της «παράνομης σeξουαλικής επαφής» και του «στοματικού σeξ» με ανήλικο. Ο συνήγορός της περιέγραψε την Sutton ως μια «γλυκιά» γυναίκα που είναι «πληγωμένη» από την στιγμή που έχασε την δουλειά της.

Ο ίδιος δήλωσε στο δικαστήριο ότι η πελάτισσά του είναι μητέρα ενός παιδιού και ο σύντροφός της έχει επίσης δύο παιδιά.

Νέο κρούσμα καθηγήτριας που εpωτοτροπούσε με 15χρονο μαθητή στην τάξη

Γραμματοσειρά
Αντίθεση