24 April, 2017
Home / Διαφορα (Page 604)


Το Camping  – Είναι κάτι περισσότερο από απλά μια επιλογή διακοπών!

Εκατομμύρια ανθρώπων κάνουν camping κάθε χρόνο, συνήθως ως ένα τρόπο απόδρασης από το άγχος της καθημερινής ζωής και τη διασκέδαση με την οικογένεια και τους φίλους. Ωστόσο, το camping δεν είναι απλά ένας υπέροχος τρόπος για να περάσετε το χρόνο των διακοπών σας. Έρευνα έχει δείξει ότι αλλάζοντας την ρουτίνα σας και φέρνοντας τον εαυτό σας πιο κοντά στη φύση, συμβάλετε στο να γίνει συνήθεια η διατήρηση τακτικών και υγιέστερων ωρών ύπνου και αυτό έχει αποτέλεσμα την ενίσχυση της παραγωγικότητά σας.

Πώς το Camping βοηθά την βελτίωση του ύπνου σας;

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν είστε για camping , αισθάνεστε περισσότερο διατεθειμένοι να ξυπνήσετε νωρίς το πρωί; Το camping μας επιτρέπει να πάρουμε πίσω την επαφή με τον κόσμο γύρω μας, να επαναφέρουμε το ρολόι του οργανισμού μας και μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε κάθε νέα μέρα με ανανεωμένη ενέργεια και σκοπό. Πολλοί από εμάς έχουν ένα αφύσικο μοτίβο ύπνου, διότι εκθέτουμε το σώμα μας σε πολλά τεχνητά φώτα. Ως αποτέλεσμα, αντί να ξυπνάμε με την ανατολή του ηλίου και να νιώθουμε υπνηλία καθώς ο ήλιος δύει, χειριζόμαστε το σώμα μας με ένα τεχνητό χρονοδιάγραμμα ύπνου που μπορεί να μας αφήσει κουρασμένους και ληθαργικούς το πρωί.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Έρευνα που δημοσιεύθηκε από τον Kenneth Wright και οι συνεργάτες του στο περιοδικό «Current Biology», διαπίστωσε ότι η αποχή από τεχνητές πηγές φωτός για μια εβδομάδα βοηθά ακόμη και εκείνους που θεωρούν τους εαυτούς τους «κουκουβάγιες», να σηκωθούν νωρίς το πρωί, καθώς ο ήλιος ανατέλλει. Οι εθελοντές πήγαν ένα ταξίδι για camping και άφησαν πίσω τους όλες τις ανθρωπογενείς πηγές φωτός, συμπεριλαμβανομένων των φανών. Αυτό τους ανάγκασε να κοιμηθούν, σύμφωνα με τους ρυθμούς της φύσης, και μέσα σε λίγες μέρες είχαν αρχίσει να ξυπνάν φυσικά στην ανατολή του ηλίου. Απλά φανταστείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε και πόσο πιο αποτελεσματικοί θα μπορούσατε να είχατε γίνει στην εργασία σας, αν ξυπνούσατε φυσιολογικά νωρίς το πρωί!

Το ξύπνημα νωρίς το πρωί, είναι παραγωγικό!

Αυτή η έρευνα έχει συναρπαστικές επιπτώσεις, επειδή μελέτες έχουν δείξει ότι το ξύπνημα νωρίς το πρωί συνδέεται με τη μεγαλύτερη παραγωγικότητα. Ο Jens Bonke από το Ίδρυμα  Ερευνητικής του Rockwool δημοσίευσε ένα έγγραφο στην Επετηρίδα Οικονομικών και Στατιστικών Στοιχείων που καταδεικνύει ότι εκείνοι που θεωρούν ότι είναι πιο εύκολο να σηκωθούν νωρίς το πρωί, αυτοί  δηλαδή που περιγράφουν τους εαυτούς τους ως “πρωινούς ανθρώπους” τείνουν να κερδίζουν περισσότερα χρήματα από ότι εκείνοι που προτιμούν για να ξυπνούν αργότερα. Επίσης η έρευνα καταδεικνύει ότι επειδή η δυτική κοινωνία έχει συσταθεί για να ευνοήσει, να ενθαρρύνει και να επιβραβεύει εκείνους που εργάζονται με ενθουσιασμό από την αρχή της εργάσιμης ημέρας, αντί να περιμένει μέχρι το απόγευμα ή το βράδυ,  οι “πρωινοί άνθρωποι” απολαμβάνουν μεγαλύτερη συνολική επιτυχία, μεγαλύτερη παραγωγικότητα και, τελικά, κερδίζουν περισσότερα σε σύγκριση με εκείνους που προτιμούν να πάνε για ύπνο αργά και να αρχίσουν μια πιο έντονη εργασία αργότερα.

Πρόσθετα οφέλη

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, ένα ταξίδι camping, αφήνοντας πίσω όλες τις πηγές τεχνητού φωτός, θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να μπείτε σε έναν πιο υγιή κύκλο ύπνου-εγρήγορσης. Η Έρευνα από  την Susan Bolge και τους συνεργάτες της που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Ποιότητα Ζωής Έρευνας» δείχνει ότι η έλλειψη ύπνου υψηλής ποιότητας παρεμποδίζει σημαντικά όχι μόνο την ικανοποίηση από τη ζωή εν γένει, αλλά και την παραγωγικότητα της εργασίας. Ως εκ τούτου, εάν το βρίσκετε δύσκολο να κοιμηθείτε αρκετά και αισθάνεστε ως αποτέλεσμα, την απόδοση στην εργασία σας να πάσχει δοκιμάστε να αφήσετε πίσω όλες τις πηγές τεχνητού φωτός και να περάσετε λίγες ημέρες στη φύση!

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε την ανάγκη να κάνετε ένα ταξίδι μακριά , σκεφτείτε να πάρετε μια σκηνή, αντί να κλείσετε ένα δωμάτιο σε ξενοδοχείο. Όχι μόνο είναι γενικά μια φθηνότερη επιλογή, αλλά ακόμη μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη των διακοπών σας πολύ καιρό μετά την επιστροφή σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε το χρόνο για μια ολόκληρη εβδομάδα, μια-δύο μέρες ή ένα Σαββατοκύριακο εξακολουθεί να είναι καλύτερο από το τίποτα και σας προσφέρει κι άλλα οφέλη, όπως την φρεσκάδα και την ευκαιρία να χαλαρώσετε σε ένα φυσικό περιβάλλον.

hippieteepee.gr

Η επιστήμη εξηγεί γιατί το Camping για μια εβδομάδα μπορεί να αυξήσει σε μεγάλο βαθμό την παραγωγικότητας σας!

Για έκτη συνεχόμενη νύχτα οι γνωστοί άγνωστοι μπαχαλάκηδες των Εξαρχείων εξαπέλυσαν επιθέσες ενάντιων αστυνομικών των ΜΑΤ.

Ομάδα περίπου 50 αναρχικών, εξήλθαν του οχυρού τους (Πολυτεχνείο) και άρχισαν να πετούν μολότοφ και πέτρες στη διμοιρία των ΜΑΤ που βρισκόταν στην οδό Αβέρωφ.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Δεν σταμάτησαν όμως εκεί. Έβαλαν φωτιές σε κάδους, προκάλεσαν φθορές και φυσικά όταν άρχιζε το κυνηγητό η επιστροφή στο οχυρό σταματούσε για λίγο τα επεισόδια.

Στόχος των αναρχοάπλυτων έγινε και το υπουργείο πολιτισμού… που βρίσκεται πολύ κοντά στο Πολυτεχνείο (στο πίσω μέρος του Αρχαιολογικού Μουσείου).

6η συνεχόμενη νύχτα επεισοδίων στα Εξάρχεια

Πήραν τις κατσαρόλες τους και βγήκαν στους δρόμους απόψε οι γάλλοι σε 350 πόλεις της χώρας, μετά και την αποτυχία των σημερινών διαπραγματεύσεων μεταξύ της υπουργού εργασίας και του εκπροσώπου του συνδικάτου CGT, Φιλίπ Μαρτινέζ.

Οπως δήλωσε ο Μαρτινέζ «οι πολίτες θα παραμείνουν στους δρόμους μέχρι την απόσυρση του νόμου, που προλειαίνει το έδαφος για έναν εργασιακό «Μεσαίωνα».


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Ετσι απόψε για να εισακουσθούν καλύτερα οι Γάλλοι, όχι μόνο στο γαλλικό προεδρικό μέγαρο, αλλά και σ’ ολόκληρο τον κόσμο πήραν τις κατσαρόλες τους και βγήκαν στους δρόμους…

Υ.Γ. Η Γαλλία δεν βρίσκεται στην Λατινική Αμερική, αλλά στην καρδιά της Ευρώπης που γερμανοκαταστρέφεται …

ΜΑΡΙΑ ΔΕΝΑΞΑ απο το fb

thesecretrealtruth.blogspot.com/2016/06/350.html

ΓΑΛΛΙΑ: ΑΠΕΤΥΧΑΝ ΟΙ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ- ΒΓΗΚΑΝ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΣΕ 350 ΠΟΛΕΙΣ!

Μια 34χρονη γυναίκα από την Πάτρα, η Ε.Φ. έχασε τη ζωή της, στο πρωινό τροχαίο που συνέβη στην Πατρών – Πύργου, στο 41ο χιλιόμετρο στο ύψος της Μανωλάδας.

Ένα ακόμη θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε σήμερα τις το πρωϊ στο 41ο χλμ της Πατρών – Πύργου, στο ύψος της Μανωλάδας όταν το αυτοκίνητο, τύπου VAN που οδηγούσε 34χρονη Αλβανίδα, εξετράπη της πορείας του από άγνωστη αιτία.

Το αυτοκίνητο προσέκρουσε στο σταθερό στηθαίο, με αποτέλεσμα  να βρει τραγικό θάνατο η οδηγός και να τραυματιστούν οι τέσσερις επιβάτες του οχήματος, μεταξύ των οποίων και ο ανήλικος γιος της.

Συγκεκριμένα, διακομίστηκαν στο νοσοκομείο του Πύργου με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ η 39χρονη αδελφή της, ένας 24χρονος και ο 12χρονος. Όλοι τους τραυματίστηκαν ελαφρά.

Το παιδί έχει υποστεί σοκ, καθώς είδε τη μητέρα του να χάνεται μπροστά στα μάτια του.
Προανάκριση για το τροχαίο διενεργεί το ΑΤ Αμαλιάδος.

ΦΡIKTO ΤΡΟΧΑΙΟ… Μητέρα ξεψύχησε μπροστά στα μάτια του γιου της!

Αν ποτέ δείτε μία κρεμάστρα με αυτό το σχήμα σε δωμάτιο ξενοδοχείου ή σε δημόσια τουαλέτα, καλό θα ήταν να φύγετε άμεσα από τον χώρο και να ειδοποιήσετε τις αρχές.

Πρόκειται ουσιαστικά για μια μικροκάμερα, η οποία καταγράφει τις ιδιωτικές στιγμές και παραβιάζει τα δικαιώματα των ανθρώπων που έχουν την ατυχία να μείνουν ή να χρησιμοποιήσουν τους συγκεκριμένους χώρους.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο trueactivist, τέτοιες “κρεμάστρες”, έχουν κάνει την εμφάνισή τους στην Φλόριντα, στο Κάνσας και στη Νεβάδα των ΗΠΑ.

Μία γυναίκα κατάλαβε ότι την παρακολουθούσαν, όταν κατά λάθος έριξε την κρεμάστρα από τον τοίχο και διαπίστωσε ότι πρόκειται για κάμερα. Αμέσως, κατήγγειλε το περιστατικό στην αστυνομία.

Αν και τα περιστατικά καταγράφηκαν στις ΗΠΑ, καλό είναι να είμαστε προσεκτικοί και να γνωρίζουμε ότι υπάρχει η πιθανότητα, κάποιοι να παρακολουθούν τις πιο προσωπικές και ιδιωτικές στιγμές μας.   Πηγή: anatropionline.gr

Αν δείτε αυτό σε δωμάτιο, φύγετε αμέσως και ειδοποιήστε τις αρχές

Με σχετικό νόμο απαγορεύεται η ανάρτηση της Ελληνικής Σημαίας στις οικίες μας.

Πιο συγκεκριμένα με τον νόμο 851/1978 Αρ.2 παρ. 2α η Εθνική Σημαία δύναται να επαίρεται:

Κατά την διάρκεια Εθνικού ή Δημοσίου Πένθους υπό ιδιωτών εις οικείας, καταστήματα, γραφεία, επιχειρήσεις και λοιπούς χώρους ασκήσεως επαγγέλματος, κατόπιν αποφάσεως του Υπουργού των Εσωτερικών.

Στην παράγραφο ένα του ιδίου άρθρου αναφέρει » ότι βάση νόμου η Σημαία παραμένει καθ’ εκάστην ογδόης πρωινής μέχρι της δύσεως του ηλίου σε κυβερνητικά κτήρια, δημόσιες υπηρεσίες, εκπαιδευτήρια και μονάδες στρατού.»
Το άρθρο 3 τέλος αναφέρει για το «υποχρεωτικό της ανάρτησης της Ελληνικής Σημαίας σε δημόσια ή μη κτήρια κατά τας δημόσιας εορτάς και κατά τας επισήμους τελετάς.»
Βέβαια υπάρχουν και οι ποινικές κυρώσεις για τους παραβάτες οι οποίες είναι, κράτηση μέχρι δύο μηνών, ή προστίμου ή και τα δύο προηγούμενα.

Νόμος απαγορεύει την ανάρτηση της ελληνικής σημαίας σε μη επετείους

Δίπλα στο κύμα, βρέθηκε η Βίκυ Κάβουρα όπου απόλαυσε την ηλιοθεραπεία της και δροσερές βουτιές. Στον πρώτο καύσωνα του καλοκαιριού, η ηθοποιός βρήκε τρόπο να ανεβάσει λίγο περισσότερο τη θερμοκρασία: με μία τοπλες φωτογραφία της!

Στη φωτογραφία που ανήρτησε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η ηθοποιός φαίνεται να κάνει τοπλες ηλιοθεραπεία. «Ιούνιος # ο μήνας μου# ζέστη!», έγραψε η Βίκυ Κάβουρα, ανεβάζοντας το στιγμιότυπο.

Sunday🌻 #june #mymonth #hot #fendi #safilo #lovemysunglasses

A photo posted by Vicky (@kavouravicky) on Jun 19, 2016 at 4:04am PDT

Τόπλες η Βίκυ Κάβουρα στην παραλία

Υπέρβαση των ορίων ενημέρωσης αλλά και συναγερμού για το όζον, καταγράφηκε το Σάββατο, για δεύτερη συνεχόμενη μέρα, όπως ανακοίνωσε το υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας.

Σύμφωνα με τις μετρήσεις του Δικτύου Παρακολούθησης Ατμοσφαιρικής Ρύπανσης της Αθήνας, το όριο ενημέρωσης (180 μg/m3) και συναγερμού (240 μg/m3) μέχρι τις 18:00, ξεπεράστηκε στις εξής περιοχές της Αττικής: Στα Λιόσια το όζον έφτασε στα 251 μg/m3, στο Μαρούσι στα 257 μg/m3, στην Αγία Παρασκευή στα 254 μg/m3, στους Θρακομακεδόνες στα 301 μg/m3, στην Ελευσίνα στα 201 μg/m3 και στο Περιστέρι στα 184 μg/m3.

Με βάση τις προβλέψεις, δυσμενείς για τη ρύπανση μετεωρολογικές συνθήκες και υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν τόσο το απόγευμα του Σαββάτου όσο και την Κυριακή, με αποτέλεσμα να ευνοείται η συσσώρευση ρύπων.

Για τον λόγο αυτό, το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας συστήνει στους πολίτες τα παρακάτω:

  • Η μείωση της χρήσης των Ι.Χ. αυτοκινήτων και η χρησιμοποίηση των Μ.Μ.Μ.
  • Η κατά το δυνατόν αποφυγή της διακίνησης υγρών καυσίμων και ιδιαίτερα βενζινών εκτός των περιπτώσεων εφοδιασμού αεροδρομίων και λιμανιών
  • Ο ανεφοδιασμός καυσίμων των οχημάτων να γίνεται κατά το δυνατόν μετά τη δύση του ήλιου.

Οδηγίες για την προφύλαξη του πληθυσμού

«Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον.
Επίσης συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα», αναφέρει το υπουργείο Υγείας.

Συναγερμός στην Αττική: Υπέρβαση του ορίου για το όζον

Έμφραγμα υπέστη ο πατέρας της Φαίης Σκορδά, Δημήτρης, ενώ βρισκόταν σε γνωστό ξενοδοχείο στο Πόρτο Χέλι, από όπου βγαίνει στον «αέρα» η εκπομπή «Πρω1νό» τις τελευταίες ημέρες.

Μετά από αδιαθεσία που αισθάνθηκε, ο Δημήτρης Σκορδάς μεταφέρθηκε στο ιδωτικό κέντρο Αθηνών με ελικόπτερο. Ευτυχώς το έμφραγμα που υπέστη ήταν ελαφρύ και οι γιατροί επιβεβαίωσαν τη Φαίη και τον Γιώργο, ότι δεν διατρέχει κανέναν κίνδυνο.

Όπως είναι φυσικό, ο Γιώργος Λιάγκας και η Φαίη Σκορδά δεν έχουν φυγεί λεπτό από το πλευρό του.

Δύσκολες ώρες για τη Φαίη Σκορδά

Η Γεωργία Αποστόλου δεν βρίσκεται πια κοντά μας. Η ηθοποιός έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 43 ετών βυθίζοντας την οικογένεια της στο πένθος.

Μπορεί τα τελευταία χρόνια να είχε αποτραβηχτεί από τα φώτα της δημοσιότητας και να είχε αφήσει πίσω της την υποκριτική ωστόσο, αλλά μετά την είδηση του θανάτου της, πολλοι συνάδελφοι της, θέλησαν να την αποχαιρετήσουν με τον δικό τους τρόπο.

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου έγραψε στην προσωπική της σελίδα στο Facebook: «Όχι βρε Ζετάκι μου, γλυκό χαμογελαστό μου πλάσμα!». Ο Στέλιος Καλαθάς, έγραψε: «Ένα υπέροχο πλάσμα, ευαίσθητο, ταλαντούχο…και τόσο γλυκό!». Ο ηθοποιός Νίκος Νικολάου, αποχαίρετησε την ηθοποιό με ένα ακόμη συγκινητικό μήνυμα: «Δουλέψαμε στον τηλεοπτικό »έρωτα» του ΑΝΤ1, τι ταλαντούχο και χαμογελαστό πλάσμα!’».

Τα συγκινητικά μηνύματα των συναδέλφων της Γεωργίας Αποστόλου

Γραμματοσειρά
Αντίθεση