29 June, 2017
Home / Διαφορα (Page 580)

Μετά την αιματηρή επίθεση σε εκκλησία στη Νορμανδία με τον αποκεφαλισμό του ιερέα την περασμένη εβδομάδα, ο ISIS συνεχίζει να τρομοκρατεί με απειλές για τον Χριστιανισμό.

Και καλεί με νέο ανατριχιαστικό μήνυμα του όλους τους τζιχαντιστές που βρίσκονται σε χώρες της Δύσης να επιτεθούν στον Χριστιανισμό και να συνεχίσουν τον αιματηρό πόλεμο που έχει προκαλέσει πόνο σε εκατοντάδες οικογένειες που έχουν χάσει δικούς τους ανθρώπους.

Το περιοδικό «Dabiq», το προπαγανδιστικό όργανο των τζιχαντιστών, καλεί τους Χριστιανούς να «Σπάσουν τον Σταυρό», στο τελευταίο του τεύχος και τους δίνει δύο επιλογές: να ρισκάρουν να σκοτωθούν στον «μάταιο» πόλεμο ενάντια στο Ισλαμικό Κράτος ή να ασπαστούν το Ισλάμ και να μπουν «στους κήπους του παραδείσου».

Στο κείμενο που τιτλοφορείται «Γιατί σας μισούμε, γιατί σας πολεμάμε» οι τζιχαντιστές, αναφέρουν χαρακτηριστικά:

Σας μισούμε, πρώτα και περισσότερο απ’ όλα γιατί είστε άπιστοι. Αρνείστε τη μοναδικότητα του Αλάχη – είτε συνειδητοποιείτε, είτε όχι.
Σας μισούμε γιατί οι κοσμικές, φιλελεύθερες κοινωνίες σας αφήνουν ελεύθερα όσα ο Αλάχ έχει απαγορεύσει, ενώ απαγορεύσουν πολλά από εκείνα που επιτρέπει, κάτι που δεν σας ενδιαφέρει γιατί έχετε διαχωρίσει κράτος και θρησκεία.
Στην περίπτωση των περιθωριακών άθεων, εσάς σας μισούμε και σας πολεμάμε γιατί δεν πιστεύετε στην ύπαρξη του Δημιουργού και Κυρίου σας.
Σας μισούμε για τα εγκλήματά σας κατά του Ισλάμ και σας κηρύσσουμε τον πόλεμο για να σας τιμωρήσουμε για τις παραβάσεις σας ενάντια στη θρησκεία μας.
Σας μισούμε για τα εγκλήματά σας κατά των Μουσουλμάνων. Για τα drones και τα μαχητικά σας, που βομβαρδίζουν, σκοτώνουν και ακρωτηριάζουν τους ανθρώπους μας σε όλο τον κόσμο, και οι αχυράνθρωποί σας στη γη των μουσουλμάνων, τους καταπιέζουν, τους βασανίζουν και κηρύσσουν τον πόλεμο εναντίον μας.
Σας μισούμε γιατί εισβάλλετε στις χώρες μας και σας πολεμάμε για να διώξουμε από αυτές.

Το τεύχος, που περιλαμβάνει αρκετές φρικτές εικόνες από αποκεφαλισμούς και λιθοβολισμούς, καλεί επίσης σε επιθέσεις ενάντια στις ΗΠΑ και τους συμμάχους τους. Ακόμη, οι συντάκτες του περιοδικού χαρακτηρίζουν ως απόλυτα λογικές τις τελευταίες επιθέσεις στη Δύση, που είναι τιμωρία για την προσβολή του προφήτη, την καύση του Κορανίου και τον πόλεμο ενάντια στο χαλιφάτο.

Θρησκευτικοί ηγέτες, ανάμεσά τους ο Πάπας Φραγκίσκος και πρόσωπα της Ελληνορθόδοξης Εκκλησίας (υπάρχει φωτογραφία του Πατριάρχη Ιεροσολύμων, Θεόφιλου Γ’) και των Κοπτών είναι ανάμεσα σε εκείνους που αναφέρονται ως στόχοι για επίθεση στο τελευταίο τεύχος του «Dabiq».

Ακόμη, το άρθρο προειδοποιεί τη Δύση ότι ο πόλεμος ενάντια στο Ισλάμ δεν θα πετύχει ούτε θα την ωφελήσει. «Θα αποτύχετε γιατί πολεμάτε ενάντια σε εκείνους που έχουν συμμαχήσει με τον Αλλάχ», τονίζουν.

Σε αναφορά για τις αιματηρές επιθέσεις στις ΗΠΑ, ανάμεσά τους στο Ορλάντο και την Καλιφόρνια, αποκαλεί «ιππότες» εκείνους που τις διέπραξαν. Ακόμη, καλεί τους πιστούς του ISIS να «ακολουθήσουν το παράδειγμα των λιονταριών στη Γαλλία και το Βέλγιο, το παράδειγμα του ευλογημένου ζευγαριού στην Καλιφόρνια και των ιπποτών στο Ορλάντο και τη Νίκαια.

Ο ISIS καλεί σε πόλεμο: Επιτεθείτε στον Χριστιανισμό

Σοκ προκαλεί η ετήσια έκθεση της Αρχής Διασφάλισης και Πιστοποίησης της Ποιότητας στην Ανώτατη Εκπαίδευση (ΑΔΙΠ), σύμφωνα με την οποία… ούτε τρεις στους δέκα φοιτητές δεν καταλήγουν να κρατήσουν στα χέρια τους το πολυπόθητο πτυχίο.

Ειδικότερα, σύμφωνα με την έκθεση, ο ρυθμός και το ποσοστό αποφοίτησης μπορούν να θεωρηθούν ένδειξη της αποτελεσματικότητας της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης.

Ο μέσος όρος των ποσοστών αποφοίτησης των χωρών του δείγματος της UNESCO αυξάνεται διαχρονικά, ξεπερνώντας το 40% το 2014, σύμφωνα με τα στοιχεία της έκθεσης που δημοσιεύει σήμερα η εφημερίδα «Καθημερινή».

Στην Ελλάδα το ποσοστό αποφοίτησης αυξάνεται – έστω και οριακά – ετησίως τα τελευταία χρόνια ωστόσο παραμένει περισσότερες από δέκα ποσοστιαίες μονάδες κάτω από τον μέσο όρο – στο 27,8% το 2014.

Με βάση την έκθεση το 2014 υπήρχαν 190.835 φοιτητές στα ελληνικά πανεπιστήμια, ΑΕΙ και ΤΕΙ που δεν είχαν ξεπεράσει τον κανονικό χρόνο σπουδών.

Ακόμα περισσότεροι όμως – 213.098 φοιτητές – βρίσκονταν πέραν των κανονικών εξαμήνων της σχολής τους. Φυσικά, οι λιμνάζοντες φοιτητές αυξάνουν και τον αριθμό των φοιτητών. Από τις 30 χώρες του δείγματος η Ελλάδα έχει το δεύτερο μεγαλύτερο μέσο όρο φοιτητών/διδασκόντων για το 2014, υπερδιπλάσιος του ευρωπαϊκού μέσου όρου.

Δηλαδή, ο μέσος όρος στην Ελλάδα είναι 44,5 φοιτητές προς έναν καθηγητή, ενώ ο ευρωπαϊκός μέσος όρος είναι 18,6.

Τα ΑΕΙ αντιμετωπίζουν την κατάσταση με ανεκτικότητα , την ίδια ώρα που ασθμαίνουν υπό το βάρος των προβλημάτων που προκαλεί η υποχρηματοδότηση.

Ούτε 3 στους 10 δεν παίρνουν το πτυχίο τους

Υγειονομική βόμβα, ικανή να προκαλέσει ανυπολόγιστες επιπτώσεις στην Δημόσια Υγεία, αποτελούν οι συνθήκες στα 16 hot spot όπου φιλοξενούνται χιλιάδες μετανάστες.

Έκθεση που συντάχθηκε κατόπιν της αυτοψίας που πραγματοποίησαν κλιμάκια του ΚΕΕΛΠΝΟ το διάστημα από τις 4 μέχρι και τις 8 Ιουλίου 2016 και υπογράφεται από τον Αντιπρόεδρο του ΔΣ του ΚΕΕΛΠΝΟ, κ. Αλέξη Μπένο, καταλήγει ότι τα Κέντρα Φιλοξενίας πρέπει να κλείσουν άμεσα και ότι οι πρόσφυγες και οι μετανάστες πρέπει να ενταχθούν στην ελληνική κοινωνία.

Στην ίδια έκθεση (που έχει ως παραλήπτες το υπουργείο Υγείας, Μεταναστευτικής Πολιτικής και Εθνικής Άμυνας και δημοσιεύει το ereportaz σημειώνεται ότι στα hot spot δεν πληρούνται στοιχειωδώς οι κανόνες υγιεινής, αντίθετα επιλέγησαν κτήρια τα οποία χρησιμοποιούνταν ως βιομηχανικά με αποτέλεσμα σε νερό και χώμα να εντοπίζεται υψηλές πυκνότητες βαρέων μετάλλων.

Κίνδυνος μα τα κουνούπια

«Σχετικά με τις συνθήκες διαβίωσης, η στέγαση των προσφύγων γίνεται σε αποθήκες εν αχρηστία μετά απο βιομηχανική χρήση», αναφέρει ο κ. Αλέξης Μπένος, και συνεχίζει: «Σε όλους τους χώρους υπάρχει συγχρωτισμός εκατοντάδων ανθρώπων σε ενιαίους χώρους, χωρίς επαρκή εξαερισμό, με συσσώρευση απορριμμάτων και αποβλήτων, κακές συνθήκες υγιεινής, ανεπάρκεια στη χορήγηση πόσιμου νερού και κυμαινόμενη ποιότητα και ποσότητα τροφίμων».

Σε σχετικό παράδειγμα των εξαθλιωτικών συνθηκών, στην έκθεση, αναφέρεται η αποθήκη του βυρσοδεψείου Καραμανλή ή τα στρατόπεδα του κάμπου.

Eκεί στο νερό και το χώμα εκτιμάται οτι υπάρχουν υψηλές πυκνότητες βαρέων μετάλλων. Επιπλέον, στην σκεπή του ίδιου χώρου, οι σχεδόν κατεστραμένες πλάκες αμιάντου, μολύνουν τον εισπνεόμενο αέρα δημιουργώντας ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα.

Τέλος, στην μυστική έκθεση του ΚΕΕΛΠΝΟ επισημαίνεται ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα αναπαραγωγής μολυσματικών ασθενειών μέσω κουνουπιών, καθώς πολλά απο τα κέντρα φιλοξενίας βρίσκονται σε κοντινή ακτίνα απο λίμνες και ποταμούς.

Σημειώνεται παράλληλα ότι στην επιλογή του τόπου των κεντρων φιλοξενίας, δεν συμμετείχαν υγειονομικές υπηρεσίες προκειμένου να εκφέρουν γνώμη.

«Κλείστε τα»

«Η λειτουργία των κέντρων φιλοξενίας, όχι μόνο με βάση τις υπάρχουσες αδυναμίες οργάνωσης και συντονισμού, αλλά και κυρίως ως στρατηγική προσέγγιση (περιχαράκωση πληθυσμών έξω απο τον αστικό ιστό με επιβαρυμέννες συνθήκες διαβίωσης), πρέπει να διακοπεί πρώτα απο όλα για την προστασία της Δημόσιας Υγείας», όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στην γνωμάτευση του ΚΕΕΛΠΝΟ.

Το οριστικό κλείσιμο τους, φαίνεται να προτείνει ως μοναδική λύση το ΔΣ, αλλά και ώς επείγουσα ανάγκη, και την σταδιακή ένταξη των προσφύγων στον κοινωνικό ιστό.

Όπως είναι φυσικό από τα συμπεράσματα της έκθεσης προκύπτουν εύλογα ερωτήματα, όπως:

Με ποια κριτήρια επιλέγησαν οι συγκεκριμένοι -άκρως ακατάλληλοι- χώροι για την δημιουργία των hot spot;
Για ποιο λόγο δεν υπήρξε συνεργασία με τις υγειονομικές Αρχές της χώρας;
Αλλά κυρίως, πως θα ενεργήσει πλέον η ελληνική κυβέρνηση έχοντας στα χέρια της αυτήν την έκθεση που πιστοποιεί πως είναι θέμα χρόνου η εξάπλωση μεταδοτικών νοσημάτων;

Βόμβα από ΚΕΕΛΠΝΟ: Κλείστε τώρα τα hot spot

Μετά τη σφαγή του 86χρονου ιερέα Ζακ Αμέλ στην εκκλησία της Ρουέν στην Νορμανδία από δύο 19χρονους τζιχαντιστές, το περιοδικό του Ισλαμικού Κράτους κυκλοφορεί με τίτλο «Σπάστε το σταυρό».

Στο 15ο τεύχος το έντυπο των τζιχαντιστών καλεί όλους τους συμπαθούντες του Ισλαμικού Κράτους στη Δύση να εξαπολύσουν επιθέσεις κατά χριστιανικών εκκλησιών, ενώ προαναγγέλλει νέα «χτυπήματα» κατά Δυτικών μέχρι την έκδοση του επόμενου τεύχους.

Το περιοδικό καλεί, μάλιστα, τους «κρυμμένους στρατιώτες» στη Δύση να επιτεθούν «χωρίς καθυστέρηση», ενώ αναφέρεται στα πρόσφατα φονικά επεισόδια στο Ορλάντο, τη Νίκαια, το Μόναχο και το Μπαγκλαντές.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Την ίδια στιγμή, επισημαίνει πως οι «προσκυνητές του σταυρού και οι παγανιστές της Δύσης θα πρέπει να εξετάσουν τους λόγους πίσω από την εχθρότητα των μουσουλμάνων κατά των Δυτικών και να μετανοήσουν εγκαταλείποντας τον χριστιανισμό, αποδεχόμενοι το Ισλάμ».

Για να ενισχύσουν τα επιχειρήματά τους, δε, αναπαράγουν δηλώσεις Αμερικανών, Καναδών, Φιλανδών, Τζαμαϊκανών ακόμα και κατοίκων του Τρινιντάντ που ισχυρίζονται ότι ασπάστηκαν τον ισλαμισμό.

Ανάμεσα στους στόχους των τζιχαντιστών συγκαταλέγεται ο Πάπας Φραγκίσκος, τον οποίο κατηγορούν ότι κρύβεται πίσω από το «παραπλανητικό πέπλο της καλής θέλησης» προς τους μουσουλμάνους.

Την ίδια στιγμή, τον καταδικάζουν επειδή πραγματοποίησε δηλώσεις μετά το μακελειό στο γκέι κλαμπ στο Ορλάντο τον περασμένο Ιούνιο.

Πέραν του προκαθήμενου της Ρωμαιοκαθολικής Εκκλησίας, όμως, στο στόχαστρο τους θέτουν τους Κόπτες, αλλά και την Ελληνορθόδοξη Εκκλησία, ενώ μία από τις φωτογραφίες που δημοσιεύονται στο έντυπο απεικονίζει τον Πατριάρχη Ιεροσολύμων Θεόφιλο Γ΄.

Προειδοποιούνται, λοιπόν, οι εχθροί του Ισλάμ, ότι «ο πόλεμος κατά του Ισλάμ ούτε θα επιτύχει, ούτε θα σας ωφελήσει. Θα αποτύχετε γιατί μάχεστε ενάντια σε εκείνους που έχουν συμμαχήσει με τον Αλλάχ».

Το δημοσίευμα συνεχίζει, αναφέροντας: «Υποστηρίζετε ότι οι Εβραίοι και οι Χριστιανοί ακολουθούν τη σωστή θρησκεία και ότι θα εισέλθουν στο βασίλειο του παραδείσου; Δεν υπάρχει απόδειξη για αυτό». Βέβαια, οι ίδιοι σχεδόν πριν από κάθε επίθεση τονίζουν ότι ο δράστης ως μάρτυρας θα επιβραβευθεί με το να μεταβεί στον Παράδεισο όπου θα τον περιμένουν 72 παρθένες.

Οι συντάκτες του περιοδικού τονίζουν πως οι Χριστιανοί έχουν δύο επιλογές, είτε να παραμείνουν προσκολημμένοι στην «πολυτέλεια αυτής της ζωής, απορρίπτοντας την αλήθεια», είτε να λάβουν σοβαρά υπόψη τους την προειδοποίηση του Αλλάχ ότι η «ζωή δεν είναι εγγυημένη».

Εν τω μεταξύ, στο περιοδικό αναφέρονται έξι λόγοι για τους οποίους  οι τζιχαντιστές μισούν τους Δυτικούς και θέλουν να τους πολεμήσουν, εξηγώντας ότι πίσω από την απόφαση αυτή βρίσκεται η προώθηση από τη Δύση των άλλων θρησκειών εκτός από τον ισλαμισμό, αλλά και η επέμβαση των δυτικών δυνάμεων σε μουσουλμανικά εδάφη.

Στόχος των τζιχαντιστών οι εκκλησιές μας

H σύντροφος του Αλέξη Τσίπρα, Περιστέρα Μπαζιάνα, πήρε απόσπαση από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας στο Εθνικό Μετσόβειο Πολυτεχνείο.

Σύμφωνα με τις αποσπάσεις εκπαιδευτικών Π.Ε. στα Πανεπιστήμια και Τ.Ε.Ι. για το σχολικό έτος 2016-2017 που ανακοινώθηκαν από το υπουργείο Παιδείας, η κα Μπαζιάνα μεταφέρεται από το τμήμα Μηχανικών Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας στο ΕΜΠ στην Αθήνα.

Απόσπαση στο Μετσόβιο Πολυτεχνείο πήρε η Περιστέρα Μπαζιάνα

Ποιος ο απίστευτος τζίρος που έκανε ο Αντώνης Ρέμος στη συναυλία που έδωσε στο Nammos Μύκονος;

Αιφνιδιαστικούς ελέγχους έκανε το ΣΔΟΕ κατά τη διάρκεια της περίφημης συναυλίας του Ρέμου στο Nammos Μύκονος και τα ευρήματα ήταν εντυπωσιακά.

Σαρωτικούς ελέγχους στη Μύκονο και σε άλλα τουριστικά νησιά κάνουν τις τελευταίες ημέρες κλιμάκια επιθεωρητών της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων (ΓΓΔΕ).

Το βράδυ της Πέμπτης, κατά τη διάρκεια της συναυλίας του Αντώνη Ρέμου στο Nammos Μύκονος συνεργείο της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων με επτά οικονομικούς επιθεωρητές έλεγχαν τις αποδείξεις προκειμένου να διαπιστώσουν ότι δεν γίνονται παραβάσεις από τις οποίες το ελληνικό δημόσιο να χάνει έσοδα.

Οι πληροφορίες λένε ότι οι «ράμπο» της ΓΓΔΕ διαπίστωσαν πως οι υπεύθυνοι του καταστήματος έκοψαν όλες τις αποδείξεις.

Ο τζίρος για τους ιδιοκτήτες του Nammos Μύκονος, και μόνο στη βραδιά της συναυλίας που έδωσε ο Ρέμος, ήταν περίπου ένα εκατομμύριο ευρώ. Από τον ΦΠΑ, το ελληνικό δημόσιο είχε έσοδα περίπου 200.000 ευρώ.

Πριν από περίπου δέκα χρόνια οι ιδιοκτήτες του Nammos Μύκονος είχαν μια μεγάλη περιπέτεια με τις φορολογικές αρχές αφού είχε διαπιστωθεί σωρεία παραβάσεων. Η οικονομική και δικαστική περιπέτεια κράτησε χρόνια και κόστισε στα αφεντικά του Nammos περίπου τρία εκατομμύρια ευρώ, ποσό το οποίο κατέβαλαν για να αποπληρώσουν τα βεβαιωμένα πρόστιμα που τους επιβλήθηκαν από τις δημόσιες οικονομικές υπηρεσίες.

Το βράδυ της προηγούμενης Τετάρτης, δηλαδή μια ημέρα πριν τη συναυλία του Αντώνη Ρέμου στο Nammos Μύκονος, το συνεργείο των «ράμπο» της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων βρέθηκε στο Καλό Λιβάδι της Μυκόνου στη συναυλία του Ρουβά, όπου διαπιστώθηκε ότι δεν είχαν κοπεί αποδείξεις για ποσά από 500 μέχρι 12.000 ευρώ.

Η συναυλία που έδωσε ο Ρέμος στο Nammos Μύκονος

Για 7η συνεχή χρονιά ο Αντώνης Ρέμος έδωσε τον δικό του παλμό στο Nammos Μύκονος και ξεσήκωσε το κοινό με τις μοναδικές του επιτυχίες.

Στο πλευρό του φέτος οι διαχρονικοί και αειθαλής «Gipsy Kings», οι οποίοι άνοιξαν το πρόγραμμα ταξιδεύοντας τους παρευρισκόμενους σε στιγμές ρομαντικές και ονειρεμένες με τα τραγούδια τους. Το «Bamboleo», «Volare», «Djobi Djoba» είναι λίγα απο τις επιτυχίες τους που ξετρέλανε τους πάντες.

Μια απο τις δυνατές στιγμές της βραδιάς στο Nammos Μύκονος ήταν το ντουέτο του Ρέμου με τους Gipsy Kings, οι οποίοι ερμήνευσαν το «My way» του Frank Sinatra με μεγάλη επιτυχία.

Στη συνέχεια, με την έναρξη Αντώνη Ρέμου , άστραψαν σαν «βροντές» τα εντυπωσιακά πυροτεχνήματα που γέμισαν τον ουρανό και μάγεψαν όλη τη παραλία του Nammos.

Τα διαπεραστικά φωτορυθμικά laser, το «f* Ibiza» του Α.Ρέμου αλλά και το κοινωνικό μήνυμα που «πέρασε» στον κόσμο ότι όλοι είμαστε «ένας λαός» ήταν τα must της βραδιάς.

Πολλοί ήταν εκείνοι που έδωσαν το «παρόν» στην εντυπωσιακή συναυλία του Έλληνα καλλιτέχνη. Έλληνες, Λιβανέζοι, Τούρκοι και Αμερικανοί είχαν γίνει… «Ένα». Απο τον καλλιτεχνικό χώρο παρευρέθησαν οι επιστήθιοι φίλοι του Αντώνη, η Ειρήνη Παπαδοπουλου με τον σύντροφο της και νονός της μικρής του κόρης Ελένη, Κώστα Πηλαδάκη, ο Κωνσταντίνος Αργυρός,αλλά και η δημοσιογράφος Έμυ Λιβανίου με τα παιδιά και τη μαμά της.

Δείτε βίντεο από τη συναυλία που έδωσε ο Ρέμος στο Nammos Μύκονος:

Και το «κεράσι» στη τούρτα ήταν η εμφάνιση του Leonardo Di Caprio στη συναυλία ως απλός κοινός θνητός. Απομακρυσμενος στα πάνω τραπέζια και καταχωνιασμένος στη γωνία με πολλές αιθέριες υπάρξεις, ο διάσημος star διασκέδασε με της επιτυχίες του Αντώνη,ψέχοντας δίπλα του τη νέα του σύντροφο, Nina Agdal. Αφού «άναψε» σιγά-σιγά το κέφι…ο Leo σηκώθηκε και ξεφάντωσε χωρίς να τον νοιάζουν τα διακριτικά βλέμματα.

Τέλος, όλη η παρέα έφυγε με το φουσκωτό, με τον Di Caprio να παίρνει αγκαζέ το διάσημο μοντέλο.

Ρέμος Μύκονος: Ο απίστευτος τζίρος του Nammos. Δείτε το αστρονομικό ποσό [βίντεο]

Ένα από τα ατυχήματα που είναι προφανές το ποιος φταίει είναι και αυτό που θα δείτε στο βίντεο ωστόσο αξίζει να το δείτε για πολλούς λόγους.

Ο κύριος με το άσπρο έχει αποκλειστικά την ευθύνη αυτό είναι αναμφισβήτητο και δυστυχώς την πλήρωσε το πράσινο φορτηγό αλλά ευτυχώς μόνο με υλικές ζημιές.

Αυτό που αξίζει όμως είναι η αντίδραση του οδηγού του αυτοκινήτου με την κάμερα που κατάφερε να αντιδράσει ακαριαία και να αποφύγει όλο το χαμό που προηγήθηκε.

Θα μπορούσε να είναι διαφήμιση για τις αποστάσεις που πρέπει να κρατούν οι οδηγοί από το προπορευόμενο όχημα.

Ένας άτυχος φορτηγατζής, ένας βλάκας και ένας έξυπνος οδηγός! [βίντεο]

Πρόγραμμα διατροφής για 7 ημέρες!

Δευτέρα

Πρωινό: 1 πορτοκάλι, 1 μπανάνα και 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού

Σνακ: 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού 1 τοστ

Μεσημεριανό: 100 g βραστό ψάρι, 100 γραμμάρια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά

Δείπνο: Ίδιo με to γεύμα

Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού, 1 τοστ.

Τρίτη

Πρωινό: 1 μελάτο αυγό, 1 φλιτζάνι χυμό μήλου

Σνακ: 1 μικρό τοστ, 1 φλιτζάνι χυμό μήλου

Μεσημεριανό: 100 γραμμάρια μαγειρεμένο κρέας, 2 βραστές πατάτες, 4 φύλλα μαρουλιού

Δείπνο: 200 γραμμάρια βραστό ψάρι, 1 σκληρό βραστό αυγό, μαρούλι

Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό μήλου, 1 τοστ

Τετάρτη

Πρωινό: 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα, 1 τοστ

Σνακ: 100 γραμμάρια άπαχο τυρί

Μεσημεριανό: 100 γρ ρύζι, 150 γρ σαλάτα από φρέσκο λάχανο με 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και ψιλοκομμένο μαϊντανό

Δείπνο: 100 g μαγειρεμένου κρέατος, 1 μήλο, 4 φύλλα μαρουλιού

Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό μήλου, 1 τοστ.

Πέμπτη

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυμό ανανά, 60 γραμμάρια ανανά

Σνακ: 1 φλιτζάνι χυμό ανανά, 1 τοστ

Μεσημεριανό: 100 g βραστό κρέας, ένα μικρό κομμάτι τυρί και 1 πορτοκάλι

Δείπνο: 2 βραστές πατάτες, 150 γρ σαλάτα από φρέσκο τριμμένο καρότο και λάδι

Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό ανανά,1 τοστ.

Παρασκευή

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυμό μήλου, 1 τοστ

Σνακ: 1 μήλο, 1 πορτοκάλι

Μεσημεριανό: 150 γραμμάρια βραστό ψάρι, 2 μικρά βραστά καρότα

Δείπνο: 1 μπολ σούπα λαχανικών, ένα μικρό κομμάτι ψωμί

Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού,1 τοστ.

Σάββατο

Πρωινό: 1 φλιτζάνι χυμό μήλου, 1 τοστ

Σνακ: 150 γρ σαλάτα από βραστά τεύτλα με λίγο λάδι

Μεσημεριανό: 1 μπολ σούπα λαχανικώνψαρόσουπα, 1 μικρό κομμάτι ψωμί

Δείπνο: 100 γρ τηγανητά μανιτάρια, 100 γρ σαλάτα από φρέσκα λαχανικά

Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό μήλου, 2 μπισκότα.

Κυριακή

Πρωινό: 1 μπανάνα, 1 χούφτα σταφύλια

Σνακ: 1 φλιτζάνι χυμό καρότου, 1 τοστ

Μεσημεριανό: 100 γρ βραστό κρέας, 100 γρ σαλάτα από φρέσκο λάχανο, φρέσκα κρεμμυδάκια και το χυμό από 1 λεμόνι

Δείπνο: 1 μπολ σούπα λαχανικών ή σούπα μανιταριών, 100 γρ φρούτα, 4 φύλλα μαρουλιού

Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό μήλου, 2 αποξηραμένα σύκα.

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής μπορείτε να το επαναλάβετε ανάλογα με τις ανάγκες σας από 2-4 εβδομάδες, αλλά όχι περισσότερο από αυτό. Μετά τη δίαιτα, συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα των τροφίμων με την πρωτεΐνη. Η διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, έτσι ώστε το σώμα να δέχεται αρκετές βιταμίνες και μέταλλα.

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας συνιστάται ημερήσια μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, η ποδηλασία ή κολύμβηση, τουλάχιστον 30 λεπτά.

Γίνε Βραζιλιάνα σε ένα μήνα

Η φράση «σαν δυο σταγόνες» ταιριάζει γάντι στην περίπτωση της Κατερίνας Λέχου και της Βραζιλιάνας παρουσιάστριας Cristina Cordula!

Η Cordula είναι παρουσιάστρια στο γαλλικό κανάλι Μ 6 και μοιάζει απίστευτα με την δική μας πανέμορφη Κατερίνα Λέχου!

Αυτή είναι η Κόρντουλα

Κι αυτή η Κατερίνα Λέχου

H ομοιότητα των δυο είναι καταπληκτική

Δείτε τη διάσημη σωσία της Κατερίνας Λέχου: Σχεδόν ολόιδιες

Γραμματοσειρά
Αντίθεση