21 May, 2018
Home / Διαφορα (Page 519)

Πως θα τα καταφέρω πάλι σήμερα; Πρέπει να τα καταφέρω και σήμερα, ή ακόμα χειρότερα, δεν με βλέπω να τα καταφέρνω ούτε και σήμερα.

Είναι η πιο συνηθισμένες πρώτες πρωινές σκέψεις των περισσότερων γυναικών που εργάζονται. Σκεφτείτε όμως πως με αυτές τις «αθώες» σκέψεις προγραμματίζουμε τον εαυτό μας για να αγχωθεί σίγουρα και ίσως να μην τα καταφέρει τελικά. Το «πάλι» μας βάζει σε μια επαναληψιμότητα, μια ρουτίνα που μας ισοπεδώνει. Το γνωστό «πρέπει» εκμηδενίζει τα θέλω μας, την προσωπικότητά μας και ότι άλλο. Το «ούτε και σήμερα» έρχεται να μας αποτελειώσει, να μας γεμίσει με σκέψεις ενοχής, ανεπάρκειας, ανικανότητας, αποτυχίας.

Πού υπάρχω εγώ μέσα σε όλο αυτό; Πώς μπορώ να μεγαλώσω συναισθηματικά υγιή παιδιά; Πώς να διαφυλάξω και τη σχέση μου; Και πού θα βρω χρόνο και διάθεση να ασχοληθώ με την καριέρα μου;

Αυτό είναι το δεύτερο κύμα πιεστικών ερωτήσεων των εργαζομένων γυναικών που ζητά επιτακτικά απαντήσεις, αλλά και λύσεις. Ας δούμε μερικές από τις κλασσικές προτάσεις-λύσεις :

Ιεράρχηση προτεραιοτήτων

Ναι, ωραίο να το ακούς, αλλά πως; Όταν είμαι στη δουλειά, σκέφτομαι ότι η προτεραιότητά μου «θα έπρεπε» να είναι τα παιδιά μου και όταν είμαι σπίτι, σκέφτομαι ότι δεν κάνω όσα «θα έπρεπε» για την δουλειά. Για τον άντρα μου, ούτε λόγος…….

Εδώ είναι που χρειαζόμαστε ένα διακόπτη. Να είμαστε κάθε στιγμή παρούσες σε αυτό που κάνουμε. Μα πως; Με υπομονή και επιμονή, φίλες μου, σιγά-σιγά, να εκπαιδεύσουμε το νου μας να εστιάζεται σε αυτό που κάνουμε. Προτεραιότητες χωρίς εστίαση, δεν είναι προτεραιότητες, είναι πηγή ενοχών και χάσιμο πολύτιμης ενέργειας.

Κι αν, παράδειγμα, είναι το παιδί μου αδιάθετο; Πώς να αφοσιωθώ στη δουλειά; Απλά κατανοώντας ότι : α) η ανησυχία δεν είναι προτεραιότητα, μόνο ενέργεια καταναλώνει χωρίς να φέρνει κανένα αποτέλεσμα, β) έτσι κι αλλιώς από μακριά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα περισσότερο από αυτό που ήδη φροντίσατε να γίνει όταν ήσασταν σπίτι. Φυσικά, μπορείτε να κάνετε το απαραίτητο ενημερωτικό τηλεφώνημα και να επαναφέρετε άμεσα τη σκέψη σας στο τώρα. Πιστέψτε το, θα εξοικονομήσετε ενέργεια που θα σας χρειαστεί όταν φτάσετε σπίτι.

Οργάνωση χρόνου

Άλλη μια μαύρη τρύπα στη σκέψη, που λέει πως, όσο και να οργανώσω το χρόνο μου, κάτι έκτακτο θα συμβεί, άσε που οι 24 ώρες εκ των πραγμάτων δεν φτάνουν. Σίγουρα μπορεί να είναι και έτσι, αλλά αν το σκεφτόμαστε συνέχεια, θα παραλύσουμε και δεν θα κάνουμε ούτε τα μισά.

Μια σκέψη που μπορεί να μας βοηθήσει αν την καλλιεργήσουμε είναι : αυτή τη στιγμή κάνω το καλύτερο που μπορώ, έχω οργανώσει το βασικό μου πρόγραμμα κι αν κάτι αλλάξει, είμαι ικανή να το αντιμετωπίσω. Αν κρατήσουμε το μυαλό μας μακριά από την αγχωτική σκέψη ότι δεν θα τα καταφέρω, τότε, ακόμα κι αν κάτι συμβεί θα έχουμε τη δυνατότητα με καθαρό μυαλό να βρούμε τις καλύτερες εναλλακτικές.
Ένα κουρασμένο μυαλό, δεν μπορεί να κινητοποιηθεί εύκολα και να αποδώσει άμεσα, δεν έχει τη δύναμη.

Ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά

Όλοι μας λένε, αφού δεν μπορείτε να περάσετε πολύ χρόνο με τα παιδιά σας, τουλάχιστον φροντίστε να περνάτε ποιοτικό χρόνο. Αν με αυτό εννοούμε μόνο το να τρέχουμε με την πρώτη ευκαιρία σε παιδότοπους (εξαρτάται από την ηλικία των παιδιών), ή να παίζουμε ηλεκτρονικά παιχνίδια μαζί τους, τότε μάλλον κάτι δεν έχουμε καταλάβει σωστά.

Το παιχνίδι είναι το Α και το Ω για ένα παιδί. Μέσα από εκεί μπορεί να ανακαλύψει τις δεξιότητες και τα ταλέντα του, μπορεί να εκτονώσει την ενέργειά του, να κοινωνικοποιηθεί, να εκπαιδευτεί και το κυριότερο να αναπτύξει τη φαντασία του. Δυστυχώς, μόνο μερικά από αυτά μπορεί να συμβούν σε μια κατάσταση προκάτ παιχνιδιού.

Το να δημιουργούμε παιχνίδια μαζί με τα παιδιά μας, ίσως συνδυάζοντας τα παλιά με τα νέα, μπορεί να ξανακάνει και εμάς παιδιά και σίγουρα θα είναι μια ευφάνταστα δημιουργική απασχόληση γι’ αυτά.

Εκτός όμως από τις ώρες της διασκέδασης, ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά μας μπορεί να σημαίνει ότι τα μαθαίνουμε να συμμετέχουν και να συνεργάζονται και στις υποχρεώσεις της οικογένειας. Μπορούμε παράδειγμα, σαν μια ομάδα να συμμαζέψουμε το σπίτι, ή να χωριστούμε σε ομάδες και να συναγωνιστούμε στις δουλειές.

Αυτό και μόνο αρκεί για να μας βγάλει από τα «πρέπει» της νοικοκυράς που τα κάνει όλα μόνη της ή με λίγη βοήθεια από το σύζυγο, δίνοντας ταυτόχρονα μια άλλη οπτική σε όλο αυτό τον εξαναγκασμό. Την αίσθηση ότι μοιράζομαι, δεν είμαι μόνη μου σε όλο αυτό, ότι μαθαίνω και στα παιδιά μου σταδιακά καθώς μεγαλώνουν, να φροντίζουν τον εαυτό τους, να μην τα περιμένουν όλα έτοιμα, να είναι ανεξάρτητα, αλλά να εργάζονται και για το καλό του συνόλου.

Αντί λοιπόν, να βρισκόμαστε μονίμως μπροστά σε διλλήματα, καριέρα ή οικογένεια, προσφορά ή διεκδίκηση, ας πιστέψουμε ότι η απάντηση βρίσκεται στη σύνθεση. Και καριέρα και οικογένεια. Και προσφορά και διεκδίκηση.

Αλλιώς θα έχουμε μονίμως μια αίσθηση ανικανοποίητου, ενοχών, πολλών ερωτηματικών και ακόμα περισσότερων αντιφάσεων για το ποιό ρόλο πρέπει να προτιμήσω και ποιόν να βάλω παρακάτω.
Είναι στο χέρι μας να αντλούμε ευχαρίστηση και ικανοποίηση από ότι κι αν κάνουμε, και κάνουμε πραγματικά τόσα πολλά. Και η μέρα έχει μόνο 24 ώρες… για να ευχαριστηθούμε!

Ελένη Αϋφαντή, σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης (LifeCoach), εκπαιδευμένη στη Συστημική Ψυχιατρική και τη Διαχείριση Αρνητικών Καταστάσεων

3 συμβουλές για τη γυναίκα που προσπαθεί να τα προλάβει όλα

Ο ερωτικός κινηματογράφος αποτελεί μια τεράστια βιομηχανία που συνεχώς παράγει έργο. Υπάρχουν τόσες ιστοσελίδες με ποpνογραφικό υλικό που αφορούν όλα τα γούστα του κόσμου.

Ποιες όμως φαίνονται να είναι οι προτιμήσεις του παγκόσμιου κοινού; Τι είδους ποpνό άραγε αρέσουν να παρακολουθούν τα δισεκατομμύρια των ανθρώπων στη γη;

Διαβάστε παρακάτω αναλυτικά ποια είναι τα πιο δημοφιλή είδη ποpνό σε όλη την υφήλιο.

1. Γυναίκα με γυναίκα: Αυτό είναι το πιο δημοφιλές ποpνό παγκοσμίως, το οποίο παρακολουθείται κυρίως από το ετεροφυλόφιλο ανδρικό κοινό.

2. Άντρας με άντρα: Παρακολουθείται σχεδόν αποκλειστικά από ομοφυλόφιλους άνδρες και είναι το δεύτερο πιο δημοφιλές είδος εpωτικών ταινιών.

3. Hentαi: Είναι το τρίτο στη λίστα και η εν λόγω λέξη χρησιμοποιείται από τον δυτικό κόσμο για την περιγραψεί των ποpνό κινουμένων σχεδίων από την Ιαπωνία.

4. Milf: Είναι η κατηγορία των ποpνό όπου οι γυναίκες ηθοποιοί έχουν ηλικίες 25-50 και παριστάνουν τις σέξι μητέρες.

5. BBW: Ο τίτλος αποτελείται από τα αρχικά της φράσης Big Beautiful Women και οι πρωταγωνίστριες εδώ είναι παχουλές γυναίκες, με πολύ μεγάλες καμπύλες.

6. BDSM: Ο τίτλος αφορά τα αρχικά των λέξεων Bondage, Discipline, Sadism και Masochism και περιέχει σκηνές πόνου, βασανισμού, ταπείνωσης και άλλων παρόμοιων πρακτικών.

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή είδη ταινιών ποpνό στον κόσμο!

Μια ακόμα υπόθεση ανάρμοστης σeξουαλικής συμπεριφοράς δασκάλου με μαθητές ήρθε στο φως της δημοσιότητας στις ΗΠΑ. Αυτή την φορά μια 33χρονη δασκάλα κατηγορείται για πάνω από 200 σeξουαλικές επαφές με μαθητές της. Σαν να μην έφτανε αυτό κατηγορείται ότι διατηρούσε αρχείο με γuμνές φωτογραφίες και βίντεο, ενώ έστελνε και η ίδια «υλικό» στους μαθητές.

Η 33χρονη Randi Lynn Zurenko, δασκάλα από τις ΗΠΑ, ουκρανικής καταγωγής, φέρεται να έκλεινε τα εpωτικά ραντεβού με μαθητές της σε γειτονικές πόλεις, ενώ για τα ραντεβού της χρησιμοποιούσε και το σπίτι της, χώρους στάθμευσης αυτοκινήτων και διάφορα πάρκα.

Η Zurenko συνελήφθη από τις αρχές ενώ απολύθηκε από το ιδιωτικό σχολείο στο οποίο εργαζόταν, καθώς βαρύνεται με σωρεία κατηγοριών.

Συγκεκριμένα η βαρύνεται με 153 κατηγορίες για σeξουαλική κακοποίηση παιδιών, 13 για σeξουαλική επίθεση, 33 κατηγορίες για παράνομη επαφή με ανήλικους, 20 για την αποστολή άσεμνου υλικού σε παιδί, καθώς και χορήγηση αλκόολ σε ανήλικους.

Η αστυνομία αναφέρει ότι έχει εντοπίσει πολλές γuμνές φωτογραφίες της μαθήτριας αλλά και του μαθητή, στο κινητό της τηλέφωνο. Η ίδια μάλιστα παραδέχθηκε ότι πρόσφερε αλκοόλ στα παιδιά, προχωρώντας εν συνεχεία στις ακατανόμαστες πράξεις της.

Οι μαθητές θύματα των διεστραμμένων σeξουαλικών ορέξεών της έχουν ονομαστεί «Θύμα 1» και «Θύμα 2» ενώ οι ηλικίες τους δεν έχουν γνωστοποιηθεί, όπως εξάλλου δεν έχει γίνει γνωστή και η τυχόν εμπλοκή και τρίτων προσώπων.

Κατόπιν ανακρίσεων εκτιμάται από την αστυνομία ότι η Zurenko είχε αποπλανήσει το ανήλικο κορίτσι από τον Ιανουάριο του 2013, η οποία μάλιστα φέτος αποφοίτησε, οπότε εκτιμάται ότι τότε θα ήταν μεταξύ 14-15 ετών. Το 2015 ξεκίνησε τη σχέση με το άλλο παιδί, αγόρι αυτή την φορά, η οποία συνεχίστηκε μέχρι πρόσφατα.

Δασκάλα στις ΗΠΑ είχε ταυτόχρονα εpωτικό δεσμό με μαθήτρια και μαθητή της

Πλησιάζει η μέρα που τα ρολόγια πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω, και θα αλλάξει η ώρα από θερινή σε χειμερινή.

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, και συγκεκριμένα τα ξημερώματα της Κυριακής 30 Οκτώβρη 2016, θα αλλάξει η ώρα από θερινή σε χειμερινή και ο δείκτης θα γυρίσει μια ώρα πίσω. Ειδικότερα η αλλαγή της ώρα θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 30 Οκτωβρίου και συγκεκριμένα στις 04:00 πμ θα γυρίσουμε το ρολόι μία ώρα πίσω.

Η ώρα αυτή θα διατηρηθεί έως τον Μάρτιο του 2017 όπου και θα αλλάξει σε θερινή, την Κυριακή στις 26 Μαρτίου.

Πότε αλλάζει η ώρα σε χειμερινή

Εικόνες πανικού εκτυλίχθηκαν λίγο μετά τις 6 το απόγευμα της Παρασκευής στην περιοχή των Αμπελοκήπτων και συγκεκριμένα στη συμβολή της οδού Πανόρμου με την οδό Βατοπεδίου, όταν απόστρατος αστυνομικός πυροβόλησε ιδιοκτήτη γυμναστηρίου της περιοχής.

Το περιστατικό έλαβε χώρα σε απόσταση αναπνοής από τη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής, ενώ σύμφωνα με την τηλεόραση του Alpha ο φερόμενος ως δράστης ήταν υποψήφιος βουλευτής της Χρυσής Αυγής στη Μεσσηνία.

Με βάση όσα έχουν γίνει γνωστά από μαρτυρίες, το απόγευμα της Παρασκευής ο δράστης τσακώθηκε άγρια με τον ιδιοκτήτη γυμναστηρίου. Κάτοικοι της περιοχής αναφέρουν ότι ο φερόμενος ως δράστης ενοχλούσε επανειλημμένα τις κοπέλες που σύχναζαν στο γυμναστήριο, με αποτέλεσμα ο ιδιοκτήτης να του κάνει παρατηρήσεις και να έχουν συχνά καβγάδες.

Μόνο που αυτή τη φορά ο δράστης έφυγε από το σημείο, πήγε στο σπίτι του που είναι κοντά, πήρε ένα όπλο και πυροβόλησε εναντίον του άνδρα με τον οποίο τσακωνόταν. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι οι πυροβολισμοί ήταν τρεις και το θύμα υπέκυψε στα τραύματά του (αν και αρχικά υπήρχαν αναφορές για βαρύ τραυματισμό).

Ως προς τα ίχνη του δράστη παραμένει ασαφές αν έχει συλληφθεί ή εάν έχει διαφύγει.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=EJE952yNQ5M]

Το ρεπορτάζ βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και θα εμπλουτίζεται με νέες πληροφορίες.

Φαρ ουέστ η Πανόρμου. Ένας νεκρός μετά από πυροβολισμούς απόστρατου αστυνομικού

Σύγκρουση λεωφορείου του ΟΑΣΘ με ΙΧ σημειώθηκε στις 5:30 το πρωί, στη συμβολή των οδών Τσιμισκή με Παύλου Μελά, με τη γυναίκα οδηγό του αυτοκινήτου να τραυματίζεται σοβαρά.

Όπως θα δείτε και στις φωτογραφίες του thestival το λεωφορείο υπέστη υλικές ζημιές, ενώ «καβάλησε» και το πεζοδρόμιο στην αριστερή πλευρά του δρόμου.

Η τροχαία έσπευσε στο σημείο για να διερευνήσει τα αίτια του ατυχήματος, ενώ η γυναίκα διακομίστηκε άμεσα στο νοσοκομείο Παπανικολάου.

Σύγκρουση λεωφορείου με ΙΧ στην Τσιμισκή

Πλησιάζει η μέρα που τα ρολόγια πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω, και θα αλλάξει η ώρα από θερινή σε χειμερινή.

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, και συγκεκριμένα τα ξημερώματα της Κυριακής 30 Οκτώβρη 2016, θα αλλάξει η ώρα από θερινή σε χειμερινή και ο δείκτης θα γυρίσει μια ώρα πίσω. Ειδικότερα η αλλαγή της ώρα θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 30 Οκτωβρίου και συγκεκριμένα στις 04:00 πμ θα γυρίσουμε το ρολόι μία ώρα πίσω.

Η ώρα αυτή θα διατηρηθεί έως τον Μάρτιο του 2017 όπου και θα αλλάξει σε θερινή, την Κυριακή στις 26 Μαρτίου.

Πότε αλλάζει η ώρα σε χειμερινή

Η νεαρή Κατερίνα Πετρίδου είναι ένα κορίτσι 23 ετών με καταγωγή απο τον Εύοσμο της Θεσσαλονίκης. Απο μικρό παιδί ψαχνόταν με την μουσική και σε μικρή ηλιία κατάφερε να ακολουθήσει το όνειρό της και να κατέβει στην Αθήνα για να παίξει μουσική.

Δυστυχώς όμως τα χαστούκια ήταν πολλά. Χάνει τον πατέρα της απο Καρκίνο και έναμιση χρόνο μετά την κάθοδό της στην πρωτεύουσα σε γενικές εξετάσεις διαπιστώνει πώς έχει και εκείνη την αρρώστια σε πολλά σημεία. Ήταν μόλις 21.

Η ίδια χθές αποκάλυψε στο Facebook για πρώτη φορά την περιπέτειά της και μας έκοψε τα πόδια με την περιγραφή της. Έστειλε ωστόσο ένα πολύ σημαντικό μηνυμα στα παιδιά που αντιμετωπίζουν τον καρκίνο.

Διαβάστε την…

Ελληνίδα dj σοκάρει στα 23 της: «Δεν ντρέπομαι να πω δημόσια ότι διαγνώστηκα με…»

Ο Χριστόδουλος ήταν γεμάτος Χριστό και Ελλάδα…

Συγκλονιστική ομιλία του πανοσιολογιότατου Αρχιμανδρίτη π. Διονύσιου Κατερίνα (προϊστάμενου του Ι.Ν. Αγ. Παρασκευής),πνευματικού τέκνου του Μακαριστού Αρχιεπισκόπου Χριστόδουλου.
«Ο Χριστόδουλος ήταν γεμάτος Χριστό και Ελλάδα, συγκίνησε και συγκινεί όλη την Ελλάδα και ιδιαίτερα τους νέους, ένας άνθρωπος αντιμέτωπος με 1000 σατανάδες.

Χάσαμε την γη μας γιατί πρώτα χάσαμε την ψυχή μας. Γίναμε γελοίοι.

Εθνικά μπορούμε να λέμε «Άνθρωπον ουκ έχω», ποιον από αυτούς μπορείς να εμπιστευτείς όλων των χρωμάτων και όλων των κομμάτων; ακόμα και αυτοί που έχουν και καλά στοιχεία κάτι κρύβουν, όταν τους γνωρίσεις καλύτερα βλέπεις ότι έχεις να κάνεις με βόθρο..

Λένε να ξεσηκωθούμε, πώς να ξεσηκωθούμε; Έλληνες είναι αυτό το πράγμα; Έλληνες ήμαστε εμείς; ξέρουμε την ιστορία μας; στα σχολεία μας διαστεβλώνεται η ιστορία μας, κάνουμε υπουργούς και βουλευτές άτομα σαν την Ρεπούση και την Δραγώνα και ανεχόμαστε να πληρώνονται από τα χρήματα του Ελληνικού λαού.

Όπου και να ψάξεις στην Ελλάδα βρωμιές και απατεωνιές.
Ένας τέτοιος λαός εναντίον ποιου θα ξεσηκωθεί εναντίον του απατεώνος εαυτού του;

Η Αγία Γραφή λέει «Κατά τον λαόν και οι άρχοντες».

Για αυτό απογοητευόμαστε αλλά δεν πρέπει. Μπορεί να σωθεί η Ελλάδα αρκεί να κάνουμε 4 πράγματα:
1.Η παιδεία να πάψει να είναι κομματοικοποιημένη.
2.Να διαφυλάξουμε την γλώσσα και την ιστορία μας.
3.Να διαφυλάξουμε την Ελληνική οικογένεια.
4.Nα επιστρέψουμε στον Χριστό.»

Δείτε την ομιλία του Αρχιμανδρίτη μόνο αν αντέχετε να ακούσετε μεγάλες αλήθειες στο παρακάτω βίντεο…

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=U0H-Pw7M0o8]

«Χριστόδουλος βγαίνει κάθε 500 χρόνια και αν…»