27 May, 2017
Home / Διαφορα (Page 358)

ΤΩΡΑ : Η Ελλάδα των ΜΜΕ που δείχνουν ότι τους συμφέρει… 

Εδώ που βρίσκομαι έχω εικόνα μόνο από ΕΡΤ…

Να σας πω τι παρατήρησα εδώ και 28 λεπτά που βλέπω το δελτίο ειδήσεων;

Από τα 28 λεπτά, ο αντισυνταγματικός νόμος απασχόλησε το δελτίο για 32 δευτερόλεπτα…

Τα υπόλοιπα 27 λεπτά ασχολούνται με το σεισμό της Ιταλίας… ΠΑΛΙ ΚΑΛΑ ΠΟΥ Ο ΣΕΙΣΜΟΛΟΓΟΣ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΑΥΤΟΣ Ο ΣΕΙΣΜΟΣ ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΝΤΟΜΙΝΟ… 

ΤΩΡΑ : Η Ελλάδα των ΜΜΕ που δείχνουν ότι τους συμφέρει…

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο, όμως, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί με προσεκτική παρακολούθηση, υγιεινή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό να σταματήσετε την αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σας νωρίς, πριν σας οδηγήσει σε πιο σοβαρά και δυνητικά θανατηφόρα προβλήματα όπως ο διαβήτης.

Έτσι, εάν πάσχετε από ένα (ή περισσότερα) από τα παρακάτω συμπτώματα, ήρθε η ώρα να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας:
Θολή όραση
Συχνή ούρηση (ακόμα και τη νύχτα)
Ανικανότητα
Προβλήματα νεύρων
Δυσκολία στη συγκέντρωση
Συνεχής ξηροστομία
Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
Οι πληγές επουλώνονται αργά
Δίψα
Προβλήματα στο στομάχι
Ξηρό, κνησμώδες δέρμα
Αύξηση βάρους
Πείνα
Συνεχής κόπωση

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, ή από μια σειρά από άλλα θέματα, όπως το άγχος, η καθιστική ζωή, το κοινό κρυολόγημα και πολλά άλλα προβλήματα! Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να τα παίρνουμε στα σοβαρά και να συμβουλευτούμε έναν γιατρό!

Όταν πρόκειται για τον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, όλα καταλήγουν στα «καύσιμα» με τα οποία τροφοδοτούμε το σώμα μας από άποψη διατροφής. Τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) είναι ιδανικά για την διατροφή σας.

Τα τρόφιμα με χαμηλά επίπεδα GI:
1 αυγό (0)
1 φλιτζάνι χούμους (6)
1 φλιτζάνι μπρόκολο (10)               fanpage.gr

ΠΡΟΣΟΧΗ: 14 προειδοποιητικά σημάδια ότι έχεις σάκχαρο που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσεις!

Ποδαρικό στην εκπομπή του Πέτρου Κωστόπουλου έκανε χθες ο Φώτης Σεργουλόπουλος, ο οποίος μίλησε για τα επαγγελματικά του σχέδια, το θέατρο, τον γιο του, το αν έχει παντρευτεί ή όχι στο Αμστερνταμ…

Ο παρουσιαστής και ηθοποιός, αφού διευκρίνησε ότι τα δημοσιεύματα που τον θέλουν να έχει παντρευτεί στο

Μιλώντας για τον ρατσισμό (που και ο ίδιος έχει βιώσει) λύγισε και εξομολογήθηκε ότι η οικογένειά του ζει δύσκολα τους τελευταίους μήνες:

«Στο πολύ κοντινό μου οικογενειακό περιβάλλον, ένα πρόσωπο που αγαπώ πάρα πολύ διαγνώστηκε με πολύ επιθετικό καρκίνο τον Ιανουάριο. Μια πολύ επιθετική λευχαιμία.

Από τον Ιανουάριο και μετά ζούμε μέσα σε ένα περιβάλλον που προσπαθούμε να συνεφέρουμε αυτό το πρόσωπο.

Περάσαμε πολλά και έφτασε η στιγμή να μπούμε στη διαδικασία της μεταμόσχευσης μυελού των οστών. Αυτό ήταν πολύ δύσκολο γιατί το κοντινό περιβάλλον του ατόμου αυτού δεν ήταν συμβατό και ανατρέξαμε στην παγκόσμια δεξαμενή δοτών.

Ευτυχώς βρέθηκε δότης 100% συμβατός από τη Γερμανία και την περασμένη εβδομάδα έγινε η μεταμόσχευση» είπε συγκινημένος ο Φώτης Σεργουλόπουλος.

Και συνέχισε: «Αυτή τη στιγμή αυτό το πρόσωπο έχει μέσα του ένα DNA διαφορετικό το οποίο δεν ξέρουμε από ποιον προέρχεται. Αν προέρχεται από μαύρο, άσπρο, ασιάτη, ομοφυλόφιλο, μουσουλμάνο, τρανσέξουαλ, εβραίο…

Θα επέλεγε κάποιος για το παιδί του, για έναν άνθρωπο που αγαπάει πάρα πολύ, ότι δεν θέλω να μπει το dna του μέσα στο παιδί μου; Θα εκλιπαρούσε. Θα έπεφτε στα πόδια του για να του δώσει το δείγμα για να μπορέσει να ζήσει ο άνθρωπός του».

Και όταν έρχονται παιδιά τα οποία εδώ δεν τα δεχόμαστε γιατί είναι προσφυγόπουλα, και φοβόμαστε μήπως μολύνουν τα δικά μας παιδιά, από αρρώστιες, κάποια στιγμή η ζωή είναι τέτοια που μπορεί να σου δώσει μία και να σου πει “Τι λες ρε μαλάκα” γιατί αυτό το παιδί που είναι πρόσφυγας μπορεί να γίνει δότης και κάποτε να σώσει το δικό του παιδί».

Δείτε το απόσπασμα στο 17ο λεπτό της συνέντευξης.

Λύγισε ο Φώτης Σεργουλόπουλος: Ο καρκίνος «χτύπησε» την οικογένειά μου

Ζητούν «μετρητά» αντί για φαγητό οι πρόσφυγες στα Τρίκαλα – Αίτημα και για… αραβικές πίτες
Καθιστική διαμαρτυρία έκαναν οι πρόσφυγες που φιλοξενούνται στο Κέντρο των Τρικάλων, με αιτήματα για καλύτερο φαγητό και συνθήκες διαβίωσης.
Συγκεκριμένα οι πρόσφυγες διαμαρτύρονται για την ποιότητα του φαγητού που τους παρέχεται, ζητούν καλύτερη ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και συνθήκες διαβίωσης. Παράλληλα προτείνουν αντί για έτοιμο φαγητό, να τους δίνεται το ποσό που τους αντιστοιχεί σε «μετρητά».

Οι πρόσφυγες απείχαν από το συσσίτιο το μεσημέρι της Τετάρτης και προειδοποιούν πως θα συνεχίσουν και τις επόμενες μέρες την αποχή τους.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Μάλιστα, σύμφωνα με το TrikalaNews, κάποιοι από τους διαμαρτυρόμενους, είχαν ως αίτημα να τους χορηγούνται με το συσσίτιο και… αραβικές πίτες…

πηγή

Ζητούν "μετρητά" αντί για φαγητό οι πρόσφυγες στα Τρίκαλα – Αίτημα και για… αραβικές πίτες

Μοναδικές στιγμές της Αλίκης από το αρχείο του προσωπικού της φωτογράφου Κλεισθένη.

20 χρόνια μετά το θάνατό της, η αξέχαστη Αλίκη Βουγιουκλάκη αναβιώνει μέσα από τις σελίδες του Down Town.

Ένα μοναδικό αφιέρωμα με ανέκδοτες και σπάνιες φωτογραφίες της εθνικής μας σταρ, από το αρχείο του προσωπικού της φωτογράφου Κλεισθένη.

Δείτε τις φωτογραφίες!

anekdotes-alikh-2

anekdotes-alikh-3

anekdotes-alikh-4

anekdotes-alikh-5

anekdotes-alikh-6

anekdotes-alikh-7

anekdotes-alikh-8

anekdotes-alikh-9
anekdotes-alikh-10

Αυτές είναι οι ανέκδοτες φωτογραφίες της Αλίκης Βουγιουκλάκη από το αρχείο του Κλεισθένη [photos]

Ο Καζαντζάκης άφησε πίσω του πολλές αξιομνημόνευτες και σοφές φράσεις, που είπε κατά τη διάρκεια της ζωής του. 

Ακολουθούν 40 από αυτές..

1. «Είπα στη μυγδαλιά: «Αδερφή, μίλησέ μου για το Θεό». Κι η μυγδαλιά άνθισε».

2. «Μια αστραπή η ζωή μας… μα προλαβαίνουμε».

3. «Ό,τι δεν συνέβη ποτέ, είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά».

4. «Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα».

5. «Ν’ αγαπάς την ευθύνη
να λες εγώ, εγώ μονάχος μου
θα σώσω τον κόσμο.
Αν χαθεί, εγώ θα φταίω».

6. «Ε κακομοίρη άνθρωπε, μπορείς να μετακινήσεις βουνά, να κάμεις θάματα, κι εσύ να βουλιάζεις στην κοπριά, στην τεμπελιά και στην απιστία! Θεό έχεις μέσα σου, Θεό κουβαλάς και δεν το ξέρεις – το μαθαίνεις μονάχα την ώρα που πεθαίνεις, μα ‘ναι πολύ αργά».

7. «Αν μια γυναίκα κοιμηθεί μόνη, ντροπιάζει όλους τους άντρες».

8. «Ο σωστός δρόμος είναι ο ανήφορος».

9. «Δεν υπάρχουν ιδέες, υπάρχουν μονάχα άνθρωποι που κουβαλούν τις ιδέες, κι αυτές παίρνουν το μπόι του ανθρώπου που τις κουβαλάει».

10. «Η πέτρα, το σίδερο, το ατσάλι δεν αντέχουν. Ο άνθρωπος αντέχει».

11. «Ερχόμαστε από μια σκοτεινή άβυσσο· καταλήγουμε σε μια σκοτεινή άβυσσο· το μεταξύ φωτεινό διάστημα το λέμε Ζωή».

12. «Αγάπα τον άνθρωπο γιατί είσαι εσύ…»

13. «Υπάρχει στον κόσμο τούτον ένας μυστικός νόμος – αν δεν υπήρχε, ο κόσμος θα ‘ταν από χιλιάδες χρόνια χαμένος – σκληρός κι απαραβίαστος: το κακό πάντα στην αρχή θριαμβεύει και πάντα στο τέλος νικάται».

14. «Το πρώτο σου χρέος, εχτελώντας τη θητεία σου στη ράτσα, είναι να νιώσεις μέσα σου όλους τους προγόνους. Το δεύτερο, να φωτίσεις την ορμή τους και να συνεχίσεις το έργο τους. Το τρίτο σου χρέος, να παραδώσεις στο γιο τη μεγάλη εντολή να σε ξεπεράσει».

15. «Ολάνθιστος γκρεμός της γυναικός το σώμα».

16. «Σωτηρία θα πει να λυτρωθείς απ’ όλους τους σωτήρες· αυτή ‘ναι η ανώτατη λευτεριά, η πιο αψηλή, όπου με δυσκολία αναπνέει ο άνθρωπος. Αντέχεις;»

17. «Τα τετραθέμελα του κόσμου τούτου: ψωμί, κρασί, φωτιά, γυναίκα».

18. «H καρδιά του ανθρώπου είναι ένα κουβάρι κάμπιες – φύσηξε, Χριστέ μου, να γίνουν πεταλούδες!»

19. «Η Ελλάδα επιζεί ακόμα, επιζεί νομίζω μέσα από διαδοχικά θαύματα».

20. «Το ψέμα είναι ανανδρία».

21. «Πού να βρω μια ψυχή σαρανταπληγιασμένη κι απροσκύνητη, σαν την ψυχή μου, να της ξομολογηθώ;»

22. «Tι θα πει λεύτερος; Αυτός που δεν φοβάται το θάνατο».

23. «Αφεντικό σε συμπαθώ πάρα πολύ. Έχεις τα πάντα εκτός από λίγη τρέλα και όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται λίγη τρέλα… Αλλιώς δεν μπορεί να σπάσει το σκοινί και να ελευθερωθεί».

24. «Νιώθω σαν να χτυπάμε τα κεφάλια μας στα σίδερα.
Πολλά κεφάλια θα σπάσουν.
Μα κάποια στιγμή, θα σπάσουν και τα σίδερα».

25. «Η Κρήτη δεν θέλει νοικοκυραίους, θέλει κουζουλούς. Αυτοί οι κουζουλοί την κάνουν αθάνατη».

26. «Μαζεύω τα σύνεργά μου: όραση, ακοή, γέψη, όσφρηση, αφή, μυαλό, βράδιασε πια, τελεύει το μεροκάματο, γυρίζω σαν τον τυφλοπόντικα σπίτι μου, στο χώμα. Όχι γιατί κουράστηκα να δουλεύω, δεν κουράστηκα, μα ο ήλιος βασίλεψε».

27. «Μην καταδέχεσαι να ρωτάς: «Θα νικήσουμε; Θα νικηθούμε;» Πολέμα!»

28. «Ένιωθα βαθιά πως το ανώτατο που μπορεί να φτάσει ο άνθρωπος δεν είναι η Γνώση μήτε η Αρετή, μήτε η Καλοσύνη μήτε η Νίκη· μα κάτι άλλο πιο αψηλό, πιο ηρωικό κι απελπισμένο: Το Δέος, ο ιερός τρόμος».

29. «Αν μπορείς κοίταξε τον φόβο κατάματα και ο φόβος θα φοβηθεί και θα φύγει».

30. «Δεν τον φοβάμαι το Θεό, αυτός καταλαβαίνει και συχωρνάει. Τους ανθρώπους φοβάμαι. Αυτοί δεν καταλαβαίνουν και δε συχωρνούν».

31. «Όσο υπάρχουν παιδιά που πεινούν, Θεός δεν υπάρχει»!

32. «Το βουνό ανήκει στο μοναστήρι. Το μοναστήρι ανήκει στο Θεό. Και ο Θεός ανήκει σε όλους».

33. «Ποτέ οι Έλληνες δε δούλεψαν την τέχνη για την τέχνη· πάντα η ομορφιά είχε σκοπό να υπηρετήσει τη ζωή. Και τα σώματα τα ήθελαν οι αρχαίοι όμορφα και δυνατά, για να μπορούν να δεχτούν ισορροπημένο και γερό νου. Κι ακόμα, για να μπορούν –σκοπός ανώτατος– να υπερασπίσουν το άστυ».

34. «Η φυγή δεν είναι νίκη, τ’ όνειρο είναι τεμπελιά, και μόνο το έργο μπορεί να χορτάσει την ψυχή και να σώσει τον κόσμο».

35. «Εγώ κοιτάζω κάθε στιγμή το θάνατο· τον κοιτάζω και δε φοβούμαι· όμως και ποτέ, ποτέ δε λέω: Μου αρέσει.
Όχι, δε μου αρέσει καθόλου! Δεν υπογράφω!»

36. «Η ευτυχία είναι πράγμα απλό και λιτοδίαιτο -ένα ποτήρι κρασί, ένα κάστανο, ένα φτωχικό μαγκαλάκι, η βουή της θάλασσας. Τίποτα άλλο».

37. «Κάθε Έλληνας που δεν παίρνει, ας είναι και μια φορά στη ζωή του, μια γενναία απόφαση, προδίνει τη ράτσα του».

38. «Η αιωνιότητα είναι ποιότητα, δεν είναι ποσότητα, αυτό είναι το μεγάλο, πολύ απλό μυστικό».

39. «Η ευτυχία απάνω στη γης είναι κομμένη στο μπόι του ανθρώπου. Δεν είναι σπάνιο πουλί να το κυνηγούμε πότε στον ουρανό, πότε στο μυαλό μας. Η ευτυχία είναι ένα κατοικίδιο πουλί στην αυλή μας».

40. «Σα δεν φτάσει ο άνθρωπος στην άκρη του γκρεμού, δεν βγάζει στην πλάτη του φτερούγες να πετάξει».

40 σοφές φράσεις του μεγάλου Έλληνα Νίκου Καζαντζάκη

Επιστήμονες και μελετητές του Harvard University έκαναν μια μελέτη αποδεικνύοντας πως το καρτούν Peppa Pig είναι μια αιτία αυτισμού ανάμεσα στα παιδιά. Μπορεί το συγκεκριμένο κινούμενο σχέδιο να έχει μεγάλη επιτυχία, αλλά είναι με χίλιους δυο τρόπους ακατάλληλο!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, προωθεί κάποια πρότυπα επιθετικής συμπεριφοράς και αλαζονείας, τα οποία το παιδί σπεύδει να μιμηθεί. Χαρακτηριστικά σε ένα επεισόδια η Peppa και ο αδερφός της George αρνούνται να συμμαζέψουν το δωμάτιό τους και οι γονείς τους το αναθέτουν σαν πρόκληση για να βρουν μετά το δωμάτιο κατεστραμμένο!

Τα χαρακτηριστικά του καρτούν Peppa:

Υποφέρει από σύνδρομο υπεροχής Ανάρμοστη συμπεριφορά Επιβάλλει τις απόψεις της ανεξάρτητα από αυτές των άλλων. Είναι αγενής Δεν ξέρει να χάνει και είναι ανταγωνιστική Δεν ανέχεται τίποτα Δεν δείχνει σεβασμό Κακιασμένη Αλαζονική Περήφανη

Κάποιοι γονείς ήδη παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους μιμούνται την μικρή Peppa και τον αδερφό της George, κι έτσι έχουν απαγορεύσει την προβολή του στο σπίτι. Δεν είναι πως έχει κάτι ιδιαίτερο το συγκεκριμένο καρτούν. Το 80% του εγκεφάλου αναπτύσσεται μέχρι τα 3 χρόνια. Τα υπόλοιπα, το παιδί θα αναπτύξει κι άλλα πρότυπα και καλό θα ήταν να μην είναι από την τηλεόραση…

ΜΗΝ επιτρέπετε στα παιδιά σας να βλέπουν την «Πέππα το γουρουνάκι» – Οι ψυχολόγοι ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ τους γονείς

1. Πλεξούδα με τριαντάφυλλα

2. Πλεξούδα με έμπνευση από την Κίνα

3. Καταρράκτης μαλλιών που κάνει ζικ-ζακ

4. Υπέροχη πλεξούδα

5. Απλό αλλά κομψό χτένισμα

6. Χτένισμα στο στιλ της πριγκίπισσας Leia

7. Τέλειο χτένισμα με πλεξούδες

8. Τριαντάφυλλα φτιαγμένα από πλεξούδες

9. Εντυπωσιακός κότσος

10. Υπέροχες μπούκλες

11. Τέλειο φυσικό στιλ

12. Χτένισμα με μπούκλες

13. Όμορφο στεφανάκι από πλεξούδες

14. Χτένισμα αφιερωμένο στην Belle

15. Και τέλος, χτενίσματα με χένα για καρκινοπαθείς γυναίκες

15 Υπέροχα χτενίσματα που θα σε κάνουν να νιώθεις πριγκίπισσα. ειδικά το #12 είναι βγαλμένο από παραμύθι!

Αυτή η προσφορά της Ryanair δεν έχει προηγούμενο! Δεν είναι ούτε κόλπο, ούτε τυπογραφικό λάθος…είναι η πιο προκλητική προσφορά της low cost εταιρίας.

Μεσοβδομαδιάτικη τρέλα λοιπόν από τη Ryanair με εισιτήρια από 2€ για ταξίδια όλο το Νοέμβριο για 100.000 θέσεις εσωτερικού και εξωτερικού!

Ακόμα να το πιστέψετε;

Μπείτε για περισσότερες πληροφορίες εδώ

Ασύλληπτη προσφορά: Η Ryanair τρελαίνει κόσμο με εισιτήρια ΜΟΝΟ με 2€ για εσωτερικό και εξωτερικό! Κλείστε τώρα θέση!

Μία γυναίκα που ζύγιζε 146κιλά και έπασχε από εθισμό στο φαγητό, τώρα έχει γίνει αγνώριστη, αφού έχασε σχεδόν 90 κιλά, Η Lyndsey Hoover, 23, από το Τέξας τώρα χωράει σχεδόν σε όλα τα ρούχα – αλλά τη μέρα του γάμου της πριν 5 χρόνια, πάλευε να χωρέσει στο νυφικό της.

Έτρωγε περίπου 4,000 θερμίδες της μέρα, αλλά αποφάσισε να αλλάξει μετά από ένα ταξίδι με το αεροπλάνο, στο οποίο δεν μπορούσε να δέσει τη ζώνη. Από τότε, έχει ξοδέψει περίπου $15,500 σε επεμβάσεις για να μεταμορφώσει το σώμα της.

Η Lyndsey έκανε εγχείρηση στομάχου για να μειώσει την ποσότητα του φαγητού που μπορούσε να φάει και έτσι να χάσει το περιττό βάρος. Μετά όμως είχε μείνει πολύ χαλαρό το δέρμα της και ακόμα δεν μπορούσε να νιώσει άνετα με το σώμα της. Έπρεπε να αγοράζει μεγαλύτερο νούμερο παντελόνι για να χωράει το δέρμα της.

“Πάντα ήμουν υπέρβαρη αλλά στα 21α γενέθλιά μου ένιωσα πως η ζωή μου είχε τελειώσει. Πάντα φανταζόμουν πως θα ήμουν έξω με φίλους να γιορτάζω, αλλά δεν είχα τίποτα να γιορτάσω.

΄Δεν μπορούσα να πάω πουθενά, γιατί δεν χωρούσα σε καμία καρέκλα λόγω του μεγέθους μου. Δεν μπορούσα με τίποτα να βρω ρούχα που να μου κάνουν.”

“Μία φορά όμως που γυρνούσα από οικογενειακές διακοπές στο Las Vegas και δεν μπορούσα να δέσω τη ζώνη, ήξερα πως έπρεπε να πάρω δραστικά μέτρα για να αλλάξω τη ζωή μου.”

Τότε, αποφάσισε να κάνει την εγχείρηση στομάχου και ξεκίνησε αυστηρή διατροφή. Άρχισε να χάνει γρήγορα κιλά και να νιώθει πολύ όμορφα.

Αφού έχασε τα κιλά, έκανε κοιλιοπλαστική και έβαλε εμφυτεύματα και τώρα πια έχει το σώμα των ονείρων της. Λέει πως ο άντρας της την είχε παντρευτεί όταν ήταν πιο βαριά από ποτέ, την έβλεπε διαφορετικά και ποτέ δεν είχε καταλάβει πόσο μεγάλη ήταν στην πραγματικότητα.

Το βάρος της όμως είχε αρχίσει να της δημιουργεί πολύ σοβαρά προβλήματα. Είχε πολύ έντονους πόνους στην πλάτη και είχε γίνει προ-διαβητική.

Έτσι, ξεκίνησε παράλληλα και πολύ αυστηρή διατροφή, τρώγοντας 700 θερμίδες τη μέρα για 1,5 χρόνο.

Τώρα, μετά από τόσο καιρό νιώθει άνετα με το σώμα της και δεν φοβάται να το δείξει. Νιώθει περήφανη γι’αυτό που κατάφερε και λέει πως επιτέλους ζει την ζωή που πάντα είχε ονειρευτεί.

Στο γάμο της ακούστηκαν πολλά για την εμφάνισή της. 5 χρόνια μετά έχοντας ξοδέψει 15.000€, είναι μια κούκλα!

Γραμματοσειρά
Αντίθεση