26 April, 2017
Home / Διαφορα (Page 304)

Η εντυπωσιακή ρεπόρτερ είναι …φωτιά με ρούχα και χωρίς αυτά!

Τη λένε Μιλένα Αμπράμοβιτς, έχει καταγωγή από τη Σερβία και θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες στη βόρεια Ελλάδα.

Η σeξι Μιλένα διαμένει στις Σέρρες και συνεργάζεται με το ραδιόφωνο του Alpha με εκπομπή που έχει κυρίως ανδρικό κοινό.

Πολλές φορές ανάβει φωτιές στο Facebook με τις καuτές φωτογραφίες που ανεβάζει και αποκαλύπτουν τις υπέροχες καμπύλες της, ενώ πρόσφατα εθεάθη σε γνωστό κλαμπ, όπου πόζαρε αγκαλιά με μία φίλη της στον φακό και προκάλεσε… πανικό.

Δείτε την!!!

Χαμός! Δημοσιογράφος του Alpha χoυφτώνει τα oπίσθια φίλης της στο κλαμπ (pic)


Βγήκαν μαχαίρια στο hotspot της Σούδας στη Xίο

Περιορισμένης έκτασης επεισόδια μεταξύ ομάδας Πακιστανών και Αφγανών σημειώθηκαν νωρίς το βράδυ του Σαββάτου στον καταυλισμό μεταναστών της Σούδας.

Από άγνωστοι αιτία περίπου 15 άτομα ξεκίνησαν να προπηλακίζονται λεκτικά μεταξύ τους με αποτέλεσμα λίγη ώρα αργότερα να ακολουθήσουν συμπλοκές. Από τα επεισόδια τραυματίστηκαν 2 μετανάστες που μεταφέρθηκαν στο «Σκυλίτσειο» Νοσοκομείο Χίου με τραύματα, πιθανά από μαχαίρι ενώ τα πνεύματα ηρέμησαν με την επέμβαση των δυνάμεων των ΜΑΤ που βρίσκονταν περιμετρικά του καταυλισμού.

Οι Αστυνομικές δυνάμεις παρέμειναν  καθόλη τη διάρκεια της νύχτας στην περιοχή υπό τον φόβο νέων επεισοδίων.

Πλέον, οι πρόσφυγες που έχουν εγκλωβιστεί στην Ελλάδα ξεπερνούν τους 61.100, καθώς σύμφωνα με την τελευταία καταγραφή, έως το πρωί της Κυριακής έφτασαν άλλα 54 άτομα, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό στους 61.177.

Από αυτούς, οι 15.864 φιλοξενούνται στα νησιά του Αιγαίου, με τον αριθμό τους να είναι σχεδόν διπλάσιος από την επίσημη χωρητικότητα (8.085). Η ασφυκτική κατάσταση, αλλά και το γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι παραμένουν εγκλωβισμένοι τόσο καιρό εκεί, προκαλεί καθημερινά προβλήματα.

parapolitika.gr

Βγήκαν μαχαίρια στο hotspot της Σούδας στη Xίο

#italyearthquake Τρομακτικές εικόνες από το σεισμό στην Ιταλία

Απίστευτες εικόνας ανεβαίνουν από το σεισμός 6,6 ρίχτερ στην Ιταλία (οι Αμερικάνοι και οι Ρώσοι τον δίνουν 7,1)

#italyearthquake Τρομακτικές εικόνες από το σεισμό στην Ιταλία

Δεν είναι καν 2 ετών, αλλά μπορεί και τρώει μόνη της. Μπορεί να μην σας φαίνεται κάτι το ιδιαίτερο, αλλά αν σκεφτείτε ότι η Vasilina Knutsen δεν έχει αριστερό χέρι και έχει μόνο 2 δάχτυλα στο δεξί της χέρι, θα καταλάβετε ότι στην πραγματικότητα πρόκειται για κατόρθωμα.

Το κοριτσάκι γεννήθηκε τον Μάρτιο του 2015 στο Swerdlowsk της Ρωσίας και οι γονείς της την εγκατέλειψαν αμέσως επειδή δεν μπορούσαν να αποδεχτούν τις αναπηρίες της. Η Vasilina δόθηκε για υιοθεσία και χάρη σε μια ρώσικη οργάνωση που βρίσκει σπίτι σε εγκαταλελειμμένα παιδιά, βρήκε μια οικογένεια που την αγαπά.

Οι νέοι γονείς της, Chris και Elmira Knutsen, μένουν στην Μόσχα. Η Elmira είναι Ρωσίδα και ο Chris από τις ΗΠΑ, κάτι που έκανε την διαδικασία υιοθεσίας πολύπλοκη.

Ο λόγος είναι ένας πρόσφατος νόμος από τον Δεκέμβριο του 2012, ο οποίος απαγορεύει την υιοθεσία ορφανών από την Ρωσία από πολίτες των ΗΠΑ. Ο νόμος αυτός αργότερα επεκτάθηκε απαγορεύοντας την υιοθεσία των παιδιών αυτών από οποιαδήποτε χώρα επιτρέπει τον γάμο μεταξύ ομοφυλόφιλων.

Οι Knutsen πέρασαν πολλά και η διαδικασία κράτησε πολύ, αλλά τελικά δόθηκε άδεια για την υιοθεσία και κατάφεραν να πάρουν την μικρή Vasilina μαζί τους στο σπίτι.

Αν σκεφτεί κανείς ότι στην Ρωσία υπάρχουν πολύ λίγα άτομα που θέλουν να υιοθετήσουν παιδιά και ακόμα λιγότερα που θέλουν να υιοθετήσουν παιδιά με αναπηρία, η Vasilina πρέπει να ήταν πάρα πολύ τυχερή. Εκείνη την στιγμή υπήρχαν περίπου 100.000 παιδιά σε ορφανοτροφεία στην Ρωσία περιμένοντας να έρθει να τα πάρει μια οικογένεια.

Τα ορφανά παιδιά με αναπηρία μεταφέρονται σε ειδικά ορφανοτροφεία με μικρές ελπίδες για υιοθεσία και τελικά καταλήγουν να περνάνε όλη τους την ζωή σε ιδρύματα.

Οι Knutsen είναι πλέον μια οικογένεια 6 ατόμων και η Vasilina μεγαλώνει περιτριγυρισμένη από τους γονείς και τα αδέρφια της. Το ζευγάρι έχει ακόμη 3 γιους, εκ των οποίων ο ένας είναι υιοθετημένος και έχει ψυχική διαταραχή.

Δεν είναι μια συνηθισμένη οικογένεια και ο κόσμος το προσέχει αυτό. “Πραγματικά μας κοιτάνε, κάνουν τον σταυρό τους και τρέχουν… Συμβαίνει αρκετά συχνά”, αποκάλυψε η Elmira.

Αλλά ο Chris και η Elmira έχουν μάθει να ζουν την ζωή τους με τέτοιου είδους αντιδράσεις. Το μόνο πράγμα που μετράει γι’αυτούς είναι τα τέσσερα υπέροχα παιδιά τους. Και ευτυχώς για την Vasilina, είναι πλέον ένα από αυτά.

Κοίταξε το σώμα της κόρης της και αποφάσισε να την παρατήσει για ΠΑΝΤΑ – Δύο χρόνια αργότερα, έγινε το αδιανόητο!

Υπερήφανοι για τον μικρό τους τσολιά είναι ο μπαμπάς του χαριτωμένου μικρού Γιώργος Δαλιέτος και η μαμά του Δήμητρα Καραβασίλη η οποία κατάγεται από την Κάτω Αχαΐα.

Ο Νικηφόρος άνετος με τη φουστανέλα, το φέσι και τα τσαρούχια, παρακολούθησε την παρέλαση για την εθνική επέτειο και όπως ήταν φυσικό τράβηξε τα βλέμματα πολλών, ενώ οι φωτογραφίες του μικρού τσολιά, που ανέβασε η μητέρα του στο facebook κάνουν το γύρο του διαδικτύου!

Απολαύστε τον

Το τσολιαδάκι που τρελαίνει το διαδίκτυο – Οι εικόνες που κάνουν θραύση στα social media

Ανακοίνωση σε υψηλούς τόνους εξέδωσε το γραφείο Τύπου μετά τα αρνητικά σχόλια για τη σημερινή συνέντευξη του Βύρωνα Πολύδωρα.

Υπενθυμίζεται ότι κριτική στην Δημόσια Τηλεόραση είχε ασκήσει ο διευθυντής του γραφείου Τύπου της ΝΔ, Μακάριος Λαζαρίδης, γράφοντας στο Twitter: «Ο τρόπος που έγινε η συνέντευξη Πολύδωρα αποτελεί ντροπή για την ΕΡΤ. Οι ευθύνες Ταγματάρχη, Ταλαμάγκα, είναι μεγάλες!»

«Όποιος θέλει να του υποβάλουμε λίστες με καλεσμένους ή ερωτήσεις, ας το δηλώσει ευθέως…» ήρθε η απάντηση από την ΕΡΤ μέσω ανακοίνωσης, στην οποία σημειώνεται μεταξύ άλλων ότι «δεν πρόκειται όμως να απολογηθούμε για τους καλεσμένους στις εκπομπές μας και τις ερωτήσεις που τους θέτουμε».

Αναλυτικά η ανακοίνωση της ΕΡΤ…

«Θα μπορούσαμε να απολογηθούμε για το αν κάπου έχει αδικηθεί οποιοδήποτε κόμμα, και να επανορθώσουμε.

Δεν πρόκειται όμως να απολογηθούμε για τους καλεσμένους στις εκπομπές μας και τις ερωτήσεις που τους θέτουμε.

Σε ποιον αρνήθηκε ποτέ η ΕΡΤ δημόσιο βήμα για να εκθέσει τις απόψεις του;

Είναι ή δεν είναι δημοσιογραφικό θέμα ο κ. Πολύδωρας, πολλώ δε μάλλον όταν στη συνέντευξη αυτή ανακοίνωσε την πρόθεσή του να παραιτηθεί;

Όποιος θέλει να του υποβάλουμε λίστες με καλεσμένους ή ερωτήσεις, ας το δηλώσει ευθέως…»

Απάντηση από την ΕΡΤ για την κριτική στη συνέντευξη Πολύδωρα

Με τοπικά συλλαλητήρια και συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας στο ΟΓΑ με τρακτέρ ξεκινούν τις κινητοποιήσεις τους οι αγρότες στη Θεσσαλία.

Οι κινητοποιήσεις αναμένεται να κλιμακωθούν με κάθοδο των τρακτέρ στις εθνικές οδούς πιθανόν μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων.

Αγρότες από ολόκληρη την Ελλάδα συγκεντρώθηκαν σήμερα στη Νίκαια όπου στο πολιτιστικό κέντρο συνεδρίασε η πανελλαδική επιτροπή των μπλόκων. Τον τόνο έδιναν τα τρακτέρ που βρισκόταν συμβολικά έξω από το χώρο της εκδήλωσης. Σε αυτή συμμετείχαν περισσότερες από 100 οργανώσεις και αγροτικοί σύλλογοι καθώς εκπρόσωποί τους βρέθηκαν στη Λάρισα για συντονίσουν καλύτερα το αγώνα των αγροτών σε ολόκληρη την Ελλάδα.

Η συμμετοχή των αγροτών σε αυτή την σύσκεψη χαρακτηρίστηκε από τους αγροτοσυνδικαλιστές ως πρωτοφανής καθώς φαίνεται πως η φορολόγηση και τα μέτρα κατά του κλάδου κινητοποιούν τους παραγωγούς.

Λίγο πριν από τις γιορτές των Χριστουγέννων και πιθανή ημερομηνία την 18η Δεκεμβρίου η συντονιστική επιτροπή των μπλόκων θα συνεδριάσει ξανά για να αποφασίσει την κάθοδο των τρακτέρ στα μπλόκα της Εθνικής οδού.

Ο Πρόεδρος της ΕΟΑΣΚ και γνωστός αγροσυνδικαλιστής Βαγγέλης Μπούτας τόνισε “ Πρέπει να συζητήσουμε τα νέα προβλήματα που δημιουργήθηκαν με τα φορολογικά και το ασφαλιστικό. Όσο περισσότεροι είμαστε σε αυτό τον αγώνα τόσο πιο πετυχημένος θα είναι. Άλλωστε η μαγιά υπάρχει…”, κατέληξε.

Με μπλόκα τα Χριστούγεννα απειλούν οι αγρότες

Είναι ευρέως γνωστό ότι για να εξοικονομήσετε χρήματα από το λογαριασμό του ηλεκτρικού ρεύματος πρέπει να μειώσετε την άσκοπη κατανάλωση του. Για αυτό το λόγο δημιουργήθηκε μια νέα συσκευή power saver μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρισμού από οικιακές συσκευές και μηχανήματα, επιφέροντας μείωση στους λογαριασμούς του ηλεκτρισμού σας από 30% έως και 50%, αναλόγως των συσκευών που χρησιμοποιείτε.

Η συσκευή εξοικονόμησης ρεύματος χρησιμοποιεί Γερμανική τεχνολογία η οποία αναπτύχθηκε με σκοπό την παράταση της ζωής των συσκευών σας, κλιματιστικά/αντλίες θερμότητας και άλλο εξοπλισμό που λειτουργεί με ηλεκτρικό μοτέρ, και για να προστατεύσει το σπίτι και την επιχείρησή σας από απότομες αυξήσεις της τάσης.

Είναι γνωστό πως το ρεύμα που καταλήγει στα σπίτια μας δεν είναι σταθερής μορφής. Το ασταθές αυτό ρεύμα (μειώσεις και απότομες αυξήσεις) δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει καμιά από τις οικιακές συσκευές.

Tο power saver αποθηκεύει το ρεύμα στο εσωτερικό του χρησιμοποιώντας ένα σύστημα από πυκνωτές οι οποίοι το αποδεσμεύουν σε μια ομαλότερη, σταθερή μορφή χωρίς απότομες αυξήσεις. Αυτό σημαίνει πως πετυχαίνουμε μείωση των απότομων αυξήσεων στην ισχύ. Περισσότερο από το ρεύμα που ρέει διαμέσου του κυκλώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί πλέον πιο αποτελεσματικά

Επαναστατική συσκευή μειώνει τους λογαριασμούς ρεύματος κατά 50%

Για εκείνους που θέλουν να έρθουν σε επαφή με την ομορφιά του βουνού και να νιώσουν τη μαγεία της εξερεύνησης, η ορειβασία προσφέρει την ιδανική ευκαιρία. Και το σημαντικότερο: Ο καθένας μπορεί να ασχοληθεί με αυτό το σπορ.
Χελμός, Παρνασσός, Δίρφη, Πάρνωνας, Ταΰγετος, Όλυμπος, Ψηλορείτης, Πίνδος, Βαρδούσια… Τα βουνά της χώρας μας κρύβουν μαγευτικές ομορφιές και προσφέρονται για εξερεύνηση. Οι ορειβατικοί σύλλογοι που δραστηριοποιούνται σε όλη την Ελλάδα μάς δίνουν την ευκαιρία να ανακαλύψουμε την άγρια ομορφιά του βουνού με την καθοδήγηση και τη βοήθεια έμπειρων εκπαιδευτών. Το σπορ για το οποίο μιλάμε είναι η ορειβασία και μάλιστα η δημοφιλέστερη μορφή της, η ορεινή πεζοπορία, ένα σπορ που όλοι μπορούμε να κάνουμε. Είναι μια ενασχόληση που μας βοηθά να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση, να έρθουμε σε επαφή με τη φύση, να αποδράσουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να βιώσουμε την αίσθηση της ελευθερίας πατώντας την κορυφή του βουνού.

Τα είδη της ορειβασίας
Η ορειβασία περιλαμβάνει πολλές και διαφορετικές δραστηριότητες, όπως π.χ. ορεινή πεζοπορία, αναρρίχηση σε βράχια με ή χωρίς τη βοήθεια τεχνικών μέσων (καρφιά, σκοινί κλπ.), αλπινισμό (υψηλής δυσκολίας διαδρομή σε βουνά άνω των 2.000 μ.) και ορειβατικό σκι (με ειδικά πέδιλα εκτός των χιονοδρομικών κέντρων).
Η ορεινή πεζοπορία στα μονοπάτια ενός βουνού, χωρίς απαραιτήτως να στοχεύουμε στην κατάκτηση της πιο ψηλής κορυφής, είναι η πιο απλή και δημοφιλής μορφή ορειβασίας με την οποία ασχολούνται τα περισσότερα μέλη των ορειβατικών συλλόγων στη χώρα μας. Ορεινή πεζοπορία είναι η ανάβαση, η διάσχιση ή η κατάβαση στα μονοπάτια ενός βουνού, για την οποία δεν απαιτούνται εξειδικευμένες γνώσεις, σε αντιδιαστολή με τα άλλα είδη της ορειβασίας.
Η επαφή με τις αντίξοες συνθήκες που επικρατούν στο βουνό, ο αγώνας για να φτάσουμε στον προορισμό μας -είτε πρόκειται για το καταφύγιο όπου θα διανυκτερεύσουμε είτε για την κορυφή-, η αλληλεγγύη που αναπτύσσεται με τα μέλη της ομάδας, η άγρια ομορφιά του βουνού και η επαφή με τη φύση συνθέτουν το πραγματικό νόημα της ορειβασίας, εξηγούν οι έμπειροι ορειβάτες.

Οι ορεινές διαδρομές
Ο βαθμός δυσκολίας μιας διαδρομής ορεινής πεζοπορίας ποικίλλει. Μπορεί, λόγου χάρη, να περπατήσουμε για 2-3 ώρες σε ένα σχετικά βατό μονοπάτι, να κάνουμε μια ορειβατική εξόρμηση στο βουνό το Σαββατοκύριακο -διανυκτερεύοντας σε ένα καταφύγιο- ή ακόμη και να διασχίσουμε ένα βουνό, π.χ. την Πίνδο, μέσα σε μία εβδομάδα (με τα κατάλληλα εφόδια και αντίσκηνο). Οι πεζοπορικές διαδρομές συνήθως διαβαθμίζονται με βάση 3 βαθμούς δυσκολίας, από τις πιο εύκολες στις πιο δύσκολες.

Χρειάζεται να είμαι γυμνασμένος;
Για να ξεκινήσουμε την ορεινή πεζοπορία (σε ένα βατό μονοπάτι), δεν απαιτείται να είμαστε γυμνασμένοι. Σταδιακά, καθώς συνεχίζουμε την ενασχόλησή μας με αυτό το σπορ και βελτιώνεται η φυσική μας κατάσταση, μπορούμε να αποτολμήσουμε την πεζοπορία σε πιο απαιτητικές διαδρομές.
Υπάρχουν ορειβάτες που εξακολουθούν να εξερευνούν το βουνό στα 80 ή 90 τους χρόνια, καθώς και άνθρωποι που πρωτοξεκινούν στα 50 ή τα 60 τους μετά την προτροπή του γιατρού τους να ασχοληθούν με μια φυσική δραστηριότητα.

Ο βασικός εξοπλισμός
Οι μπότες Πρέπει να συγκρατούν καλά το πόδι και να διευκολύνουν την κίνησή του. Υπάρχουν διαφορετικά μοντέλα ανάλογα με το είδος της πεζοπορίας που θα κάνουμε, π.χ. σε βουνό με πάγο, σε μονοπάτι χωρίς χιόνια κλπ. Στο χιόνι και τον πάγο συνήθως χρειάζεται να προσθέσουμε κραμπόν στις σόλες (ένα ειδικό αξεσουάρ που «πιάνει» στον πάγο).
Το σακίδιο Τα ορειβατικά σακίδια ποικίλλουν σε μέγεθος ανάλογα με το είδος της ανάβασης. Σε μια πεζοπορία λίγων ωρών, για παράδειγμα, αρκεί ένα μικρό σακίδιο (χωρητικότητας 20-30 λίτρων), στο οποίο βάζουμε το κολατσιό μας, ένα μπουκάλι νερό, ένα μικρό φαρμακείο (με γάζες, ιωδιούχο αντισηπτικό διάλυμα, απολυμαντικό, κρέμα για τσιμπήματα-εγκαύματα, αυτοκόλλητα έμπλαστρα κλπ.), δεύτερα γάντια και σκούφο. Αν πρόκειται για μια διήμερη εκδρομή με διανυκτέρευση σε καταφύγιο, τότε χρειαζόμαστε μεγαλύτερο σακίδιο (ώστε να χωράει μια αλλαξιά ρούχα, τρόφιμα και έναν υπνόσακο) χωρητικότητας 40-50 λίτρων.
Οι γκέτες Είναι από νάιλον και μπαίνουν πάνω από τις μπότες, για να εμποδίσουν το χιόνι να βρέξει τα πόδια μας. Είναι διαπνέουσες, ώστε να εξατμίζεται ο ιδρώτας του ποδιού.
Τα θερμοεσώρουχα Είναι συνθετικά και συνήθως έχουν αντιμικροβιακή επεξεργασία για την περίπτωση που τα φοράμε πολλές ημέρες.
Περιλαμβάνουν μπλούζα, παντελόνι και κάλτσες.
Η fleece μπλούζα Είναι ένα ελαφρύ ρούχο από νάιλον που διατηρεί τη θερμότητα του σώματος. Ίσως χρειαστεί να φορέσουμε ένα ή δύο λεπτά fleece, ανάλογα με τη θερμοκρασία στο βουνό.
Το τζάκετ Μας προστατεύει από τον άνεμο, τη βροχή και το χιόνι. Πρέπει να είναι ελαφρύ, αδιάβροχο και διαπνέον, επειδή στην ορειβασία ιδρώνουμε πολύ.
Το παντελόνι Μπορεί να είναι fleece ή ειδικό κολάν.
Τα αξεσουάρ Σε αυτά ανήκουν ο σκούφος, τα γάντια, τα γυαλιά ηλίου και τα μπατόν. Τα τελευταία είναι πολύ χρήσιμα όταν έχουμε πρόβλημα στα γόνατα ή μεταφέρουμε πολύ βάρος.

Οι χρυσοί κανόνες
Οι παρακάτω οδηγίες αφορούν όλους τους ορειβάτες και ιδιαίτερα όσους ξεκινούν την εξερεύνηση του βουνού χωρίς την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή.
Πηγαίνουμε ξεκούραστοι στο βουνό, ώστε να είμαστε σε θέση να αντεπεξέλθουμε σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αν προκύψουν.
Έχουμε επίγνωση των ικανοτήτων και των ορίων μας. Κρατάμε πάντα αποθέματα δυνάμεων.
Ενημερωνόμαστε για το βουνό στο οποίο θα ανεβούμε και τις ιδιαιτερότητές του. Μελετάμε τη διαδρομή και ελέγχουμε τον εξοπλισμό και τα εφόδιά μας πριν αναχωρήσουμε.
Ενημερώνουμε τους φίλους μας και τις αρμόδιες αρχές για τα σχέδιά μας.
Όταν νιώθουμε εξαντλημένοι ή έχουμε χάσει την αυτοπεποίθησή μας, σταματάμε.
Επιλέγουμε πάντα τους κατάλληλους συντρόφους.
Προσφέρουμε τη βοήθειά μας όταν κάποιος τη χρειαστεί.
Σεβόμαστε το βουνό και δεν αφήνουμε σκουπίδια στο πέρασμά μας.

Με τον ορειβατικό σύλλογο
Οι σχολές ορειβασίας παρέχουν τη δυνατότητα να εξερευνήσουμε το βουνό με ασφάλεια. Συνήθως τα προγράμματα των συλλόγων περιλαμβάνουν 6 εκδρομές, που γίνονται τα Σαββατοκύριακα. Για να εγγραφούμε σε μια σχολή ορειβασίας, είναι απαραίτητη η ιατρική βεβαίωση (από καρδιολόγο ή παθολόγο).
Οι εκδρομές των ορειβατικών συλλόγων περίπου ξεκινούν στα μέσα Ιανουαρίου και ο στόχος τους είναι να εκπαιδεύσουν τα μέλη τους έτσι ώστε να κατορθώσουν τελικά να ανέβουν μόνοι τους (δηλαδή με τη δική τους παρέα) στο βουνό, το χειμώνα ή το καλοκαίρι.
Η πρώτη εκδρομή κατά κανόνα είναι αναγνωριστική και γίνεται σε ήπιας δυσκολίας μονοπάτια με την καθοδήγηση έμπειρων ορειβατών. Στις επόμενες εκδρομές, σταδιακά αυξάνεται ο βαθμός δυσκολίας της διαδρομής και περιλαμβάνει π.χ. τεχνικές ανεβάσματος, κατάβαση δύσκολης πλαγιάς, σταμάτημα στο χιόνι κλπ.

Τα οφέλη για την υγεία
Η ορεινή πεζοπορία συμβάλλει στην ενδυνάμωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, καθώς και στην εκγύμναση όλου του ώματος και ιδιαίτερα των ποδιών. Εάν χρησιμοποιούμε μπατόν, τότε γυμνάζουμε και τα χέρια. Τα μπατόν παρέχουν μεγαλύτερη ευστάθεια τόσο σε ανηφορικές όσο και σε κατηφορικές διαδρομές, όπου καταπονούνται περισσότερο τα γόνατα.

Η ορειβασία και τα πολλαπλά οφέλη της

Αν και επρόκειτο για έναν συνηθισμένο περίπατο στην παραλία της Ελούντας στην Κρήτη, το θέαμα που αντίκρισαν εργαζόμενοι ξενοδοχείου της περιοχής ήταν πραγματικά αποτρόπαιο.

Τα θαλάσσια ρεύματα είχαν ξεβράσει νεκρό ένα μικρό κήτος στην παραλία. Όπως αποτυπώνεται και στις φωτογραφίες λείπει το δέρμα στο μεγαλύτερο μέρος του σώματος και γενικά η εικόνα του υποδηλώνει σημάδια μεγάλης κακουχίας.

Προς το παρόν δεν υπάρχουν άλλα στοιχεία για το είδος και την προέλευση του

Κρήτη: Περπατούσαν στην παραλία της Ελούντας και είδαν αυτό το αποτρόπαιο θέαμα

Γραμματοσειρά
Αντίθεση