Καρδιακός ρυθμός: Πόσοι πρέπει να είναι οι καρδιακοί παλμοί σας ιδανικά;

Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένα από τα «ζωτικά σημάδια» ή ο σημαντικότερος δείκτης υγείας στο ανθρώπινο σώμα. Μετρά τον αριθμό των φορών ανά λεπτό που η καρδιά συσπάται ή χτυπάει. Η ταχύτητα του καρδιακού παλμού ποικίλλει ως αποτέλεσμα της σωματικής δραστηριότητας, των απειλών για την ασφάλεια και των συναισθηματικών αντιδράσεων. Ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας αναφέρεται […]

Γρεβενά: «Έφυγε» στα 36 ο διακεκριμένος πιανίστας Γιώργος Καραγιάννης

Γρεβενά: Ο 36χρονος είχε συμμετάσχει σε πολλούς πανελλήνιους και διεθνείς διαγωνισμούς πιάνου, όπου και είχε διακριθεί Σε ηλικία μόλις 36 ετών «έφυγε» από τη ζωή σήμερα Σάββατο 19 Νοεμβρίου 2022 ο διακεκριμένος Γρεβενιώτης πιανίστας, Γιώργος Καραγιάννης, νικημένος από την επάρατη νόσο. Ο Γιώργος Καραγιάννης, που είχε εμφανιστεί δίνοντας ατομικά ρεσιτάλ και συναυλίες μουσικής δωματίου σε […]

Κάνε την αναπνοή σου να μυρίζει ευχάριστα μέσα σε πέντε λεπτά με αυτό το “μαγικό” μείγμα

Η υγιεινή είναι απαραίτητη τόσο για την προσωπική μας ασφάλεια και υγεία όσο και για τις κοινωνικές αντιδράσεις και συναναστροφές μας Βέβαια, η δροσερή αναπνοή δεν είναι τόσο εύκολη όσο το να εξασφαλίσετε στον εαυτό σας ένα καλό αποσμητικό, καθαρά ρούχα και μαλλιά. Πάντα κάποιες τροφές ή απλά τα βακτήρια στο στόμα μας μπορεί να […]

ΑΑΔΕ: Τι ισχύει για γονικές παροχές και δωρεές – Όσα πρέπει να ξέρετε

Γονικές παροχές: Ποιες είναι οι «παγίδες» – Είκοσι τέσσερα σημεία SOS που πρέπει να προσέξετε. Τις αρχικές δηλώσεις φόρου δωρεάς και γονικής παροχής κινητών και χρημάτων που έχουν συντελεστεί από την 1η Ιανουαρίου 2022 μπορούν να υποβάλλουν μέσω της πλατφόρμας «myPROPERTY», οι ενδιαφερόμενοι πολίτες. Σύμφωνα με την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων, οι φορολογούμενοι έχουν τη δυνατότητα […]

Μεγάλη επιχείρηση έρευνας – διάσωσης 94 μεταναστών στην Πύλο

Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης αλλοδαπών στη θαλάσσια περιοχή περί τα 55 ν.μ. δυτικά Πύλου. Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης αλλοδαπών βρίσκεται σε εξέλιξη στη θαλάσσια περιοχή περί τα 55 ν. μ. δυτικά Πύλου υπό το συντονισμό του Ενιαίου Κέντρου Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης Λ.Σ. – ΕΛ.ΑΚΤ. (Ε.Κ.Σ.Ε.Δ.). Ειδικότερα, ιστιοφόρο σκάφος που βρισκόταν σε δυσχερή θέση με […]

Αιγάλεω: Πτώση γυναίκας στις ράγες του Μετρό

Το μεσημέρι του Σαββάτου, ένα άτομο έπεσε στις γραμμές του Μετρό στον σταθμό Αιγάλεω. Συναγερμός σήμανε στην πυροσβεστική υπηρεσία το μεσημέρι του Σαββάτου όταν ένα άγνωστο άτομο έπεσε στις γραμμές του Μετρό στον σταθμό Αιγάλεω. Λόγω του περιστατικού είναι κλειστοί είναι οι σταθμοί Αιγάλεω και Αγία Μαρίνα. Σύμφωνα με πληροφορίες της Πυροσβεστικής περίπου στις 3:30 […]

J2US 19/11: Ανεβαίνει η αδρεναλίνη στο αποψινό σόου [trailer]

Το “Just the 2 of Us”, το μεγαλύτερο και πλέον αγαπημένο τηλεοπτικό πάρτι της ελληνικής τηλεόρασης με τον Νίκο Κοκλώνη, επιστρέφει αυτό το Σάββατο στις 20:00 στον Alpha. Εντυπωσιακές ερμηνείες, λαμπερές παρουσίες, δώρα και εκπλήξεις αλλά και ο Διονύσης Σχοινάς που θα ερμηνεύσει τις μεγαλύτερες επιτυχίες του θα είναι τα χαρακτηριστικά του live που έρχεται. Ακόμα, όσο […]

«Φυσικό βήμα» η ένταξη της Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ, σύμφωνα με τον ΥΠΕΞ

Η Φινλανδία και η Σουηδία κατέθεσαν τον Μάιο από κοινού αίτημα για ένταξη στο ΝΑΤΟ, εγκαταλείποντας την πολιτική στρατιωτικής ουδετερότητας που τηρούσαν επί δεκαετίες. Το αίτημα της Φινλανδίας να ενταχθεί στο ΝΑΤΟ ήταν «το φυσικό βήμα» μετά την εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία, δήλωσε σήμερα ο Φινλανδός υπουργός Εξωτερικών Πέκα Χααβίστο στη διάρκεια διεθνούς διάσκεψης […]

COP27-Αίγυπτος: Προσχέδιο με νέο ταμείο για την κλιματική αλλαγή

Η υπηρεσία των Ηνωμένων Εθνών για το κλίμα έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα το πιο πρόσφατο προσχέδιο πρότασης για μια συμφωνία ώστε να αντιμετωπιστεί το θέμα των “απωλειών και των ζημιών”, το οποίο αναφέρει ότι η διάσκεψη θα συμφωνήσει στη δημιουργία ενός νέου ταμείου προκειμένου να βοηθηθούν οι χώρες να αντεπεξέλθουν στο κόστος της κλιματικής αλλαγής. […]

Weight loss: Αυτές είναι οι καλύτερες ώρες για φαγητό για απώλεια βάρους

Υπάρχουν περισσότερα στην απώλεια βάρους από την απλή παρακολούθηση των θερμίδων, γι’ αυτό πολλές δίαιτες επικεντρώνονται στην ποιότητα των τροφίμων ή στα μακροθρεπτικά συστατικά . Αν και αυτή η προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να χάσουν βάρος, η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε – ιδιαίτερα όταν πρόκειται για περιβαλλοντικές και βιολογικές μεταβλητές που […]