14 December, 2017
Home / Διαφορα (Page 111)

Ταξιδιωτική οδηγία για την Τουρκία εξέδωσαν οι Αρχές των ΗΠΑ, του Ισραήλ ενώ σύμφωνα με πληροφορίες θα εκδώσει και η Ρωσία σε λίγες ώρες εξαιτίας αυξημένης απειλής για τρομοκρατική επίθεση. Και οι τρεις χώρες βλέπουν ότι έρχεται μεγάλη σφαγή στην Τουρκία εξαιτίας των μετώπων ου έχει ανοίξει ο Ρ.Τ.Ερντογάν αλλά και πιθανής προβοκάτσιας που σκοπό θα έχει να αυξήσει την συσπείρωση εναντίον των Γκιουλενιστών…

Μια μέρα πριν βρεθεί στην Άγκυρα ο υπουργός Εξωτερικών Ρεξ Τίλερσον, το υπουργείο του αποφάσισε να εκδώσει ταξιδιωτική οδηγία προς τους Αμερικανούς πολίτες, προειδοποιώντας τους για τον κίνδυνο να σημειωθούν νέες τρομοκρατικές επιθέσεις, κυρίως στα μέσα μαζικής μεταφοράς! Απαγορεύση… κυκλοφορίας χωρίς άδεια σε ναούς, πολυσύχναστες αγορές, μνημεία και ιστορικά αξιοθέατα!

Οι ΗΠΑ συστήνουν στους πολίτες τους να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την παραμονή τους στην Τουρκία και κυρίως όταν βρίσκονται σε τουριστικά μέρη, θρησκευτικούς χώρους και νυχτερινά κέντρα. Κυρίως, όμως, αναφέρει η ανακοίνωση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ, υπάρχει το ενδεχόμενο επιθέσεων σε μέσα μαζικής μεταφοράς.


Οι Αμερικανοί πολίτες καλούνται επίσης να αποφύγουν τις επισκέψεις στα νοτιοανατολικά της χώρας.

«Οι Αμερικανοί πολίτες προειδοποιούνται για τις αυξανόμενες απειλές από τρομοκρατικές οργανώσεις στην Τουρκία. Σκεφτείτε προσεκτικά την ανάγκη να ταξιδέψετε στην Τουρκία αυτό το διάστημα και αποφύγετε να ταξιδέψετε στην νοτιοανατολική Τουρκίας εξαιτίας επίμονων απειλών τρομοκρατίας», αναφέρει η ανακοίνωση, στην οποία επίσης γίνεται λόγος για την απόφαση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ να επιστρέψουν στην Τουρκία οι οικογένειες των εργαζομένων στο προξενείο στην Κωνσταντινούπολη, που είχαν ειδοποιηθεί να εγκαταλείψουν προσωρινά τη χώρα στις 29 Οκτωβρίου 2016.

Σημειώνεται ωστόσο ότι παραμένουν οι περιορισμοί για προσωπικά ή επαγγελματικά ταξίδια κυβερνητικών αξιωματούχων και των οικογενειών τους που είτε θέλουν να πάνε ή διαμένουν ήδη στην Κωνσταντινούπολη. Επίσης, παραμένουν οι περιορισμοί για τα ταξίδια διπλωματικού προσωπικού σε συγκεκριμένες περιοχές στην ανατολική Τουρκία, ανάμεσά τους και τα Άδανα.

Παράλληλα, το Στέιτ Ντιπάρτμεντ υπενθυμίζει τις τρομοκρατικές επιθέσεις που έχουν γίνει μέσα στο 2016 στην Τουρκία, οι οποίες προκάλεσαν εκατοντάδες θανάτους. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται φυσικά στην τρομοκρατική επίθεση της Πρωτοχρονιάς στο κλαμπ Reina αλλά και στην έκρηξη βόμβας έξω από το γήπεδο της Μπεσίκτας.

Γίνεται επίσης λόγος για αύξηση της αντι-αμερικανικής ρητορικής, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις από ανεξάρτητους τρομοκράτες, που θα βάλουν στο στόχαστρό τους Αμερικανούς πολίτες.

Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ υπενθυμίζει πως λόγω της επέκτασης της κατάστασης έκτακτης ανάγκης που ισχύει στην Τουρκία τουλάχιστον έως τις 18 Απριλίου, οι τουρκικές δυνάμεις ασφαλείας έχουν διευρυμένες εξουσίες και πολλές φορές η κυβέρνηση «κόβει» το ίντερνετ και πως υπάρχουν περιστατικά που Αμερικανοί πολίτες συλλαμβάνονται και τους αρνούνται την επαφή με δικηγόρο ή τις οικογένειές τους και πως τα περιστατικά σύλληψης ή κράτησης πολιτών ακόμη και με διπλή υπηκοότητα, γίνονται όλο και πιο συχνά.

«Ξένοι και Αμερικανοί τουρίστες αλλά και ομογενείς στοχοποιούνται από τρομοκρατικές ομάδες για απαγωγή ή δολοφονία» αναφέρει το Στέιτ Ντιπάρτμεντ και καλεί τους πολίτες να επανεξετάσουν την προσωπική τους ασφάλεια, να παρακολουθούν τα τοπικά ΜΜΕ για έκτακτες ειδήσεις.

Το υπουργείο Εξωτερικών των ΗΠΑ ζητά από το διπλωματικό προσωπικό και τις οικογένειές τους που ζει ή ταξιδεύει στην Τουρκία, να αποφεύγει να είναι μέρος μεγάλων γκρουπ και τους απαγορεύει να επισκέπτονται χωρίς άδεια από το προξενείο:

– πολυσύχναστα σημεία, όπως εμπορικά κέντρα, θρησκευτικούς χώρους όπου συχνάζουν Τούρκοι, συγκροτήματα ψυχαγωγίας, νυχτερινά κέντρα, γήπεδα και πολιτιστικούς χώρους, πολυσύχναστους πεζόδρομους
– τουριστικούς προορισμούς σε όλη την Κωνσταντινούπολη, περιλαμβανομένων ιστορικών αξιοθέατων, μνημείων, αγορών και μουσείων!

Παράλληλα, απαιτείται ειδική άδεια από την πρεσβεία των ΗΠΑ στην Τουρκία για να ταξιδέψουν σε συγκεκριμένες περιοχές όπως οι επαρχίες: Χατάι, Κιλίς, Γκαζιάντεπ, Σανλιούρφα, Σιρνάρ, Ντιγιάρμπακιρ, Βαν, Σιίρτ, Μους, Μαρντίν, Μπατμάν, Μπινγκόλ, Τουντσελί, Χακάρι, Μπιτλίς, Ελαζίγκ.

Ταυτόχρονα και τα ισραηλινά Μέσα μεταδίδουν ότι ο διευθυντής της Αντιτρομοκρατικής Υπηρεσίας του Ισραήλ, Εϊτάν Μπεν Νταβίντ, προειδοποίησε τους Ισραηλινούς πολίτες να μην επισκεφθούν την Τουρκία και τη Χερσόνησο του Σινά στην Αίγυπτο, καλώντας όσους βρίσκονται ήδη εκεί να φύγουν αμέσως.

Στην ταξιδιωτική οδηγία αναφέρεται ότι υπάρχει φόβος για τρομοκρατικές επιθέσεις και απαγωγές, ιδιαίτερα στις χώρες όπου έχει παρακλάδια το Ισλαμικό Κράτος:

Τουρκία, Αίγυπτο και Ιορδανία.

«Όσο μεγαλύτερη είναι η δυσανασχέτηση του Ισλαμικού Κράτους, τόσο περισσότερες θα είναι οι απόπειρες τρομοκρατικών επιθέσεων σε όλο τον κόσμο», δήλωσε ο Μπεν Νταβίντ.

«Το Ισραήλ δεν βρίσκεται στο επίκεντρο της απειλής, αλλά οι Ισραηλινοί πρέπει να έχουν επίγνωση. Δεν υπάρχει ειδική προειδοποίηση, αλλά, σε κάθε περίπτωση, καλούμε τους Ισραηλινούς να είναι προσεκτικοί στα πολυσύχναστα μέρη και να παραμένουν μακριά από την πολυκοσμία».

Η Αντιτρομοκρατική Υπηρεσία συνιστά επίσης στους Ισραηλινούς να μην επισκέπτονται την Τουρκία, και αν βρίσκονται ήδη εκεί, να επιστρέψουν το συντομότερο δυνατό.

Τέλος και η Ρωσία με βάση τις πληροφορίες που διαθέτει και το φως της επιδείνωσης των ρωσοτουρκικών σχέσεων θα εκδώσει και αυτή ταξιδιωτική οδηγία σε λίγες ώρες…

pentapostagma.gr

Ταξιδιωτική οδηγία για την Τουρκία εξέδωσαν οι Αρχές των ΗΠΑ, και Ισραήλ !!!!


της Μαρίνας Νικολάκη

Αγωγή μαμούθ από τη Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης κατά του παγκόσμιου κολοσσού της Ηeineken international αλλά και της θυγατρικής της στην Ελλάδα, της Αθηναϊκής Ζυθοποιίας όπου ζητά 100 εκαταμμύρια ευρώ επειδή εφάρμοσε καταχρηστικές πρακτικές για να διατηρήσει την κυρίαρχη θέση τους στην αγορά.

Μη ξεχνάμε ότι ξένες εταιρίες χτύπησαν πέρυσι την ελληνική μπύρα στέλνοντας ΦΠΑ στα ύψη, μια αύξηση που ήταν κατευθυνόμενη από τις Βρυξέλλες και βάζοντας την Ελλάδα σε δραματικές συνέπειες στη κατανάλωση και την οικονομία.

Δεν είναι τυχαίο ότι σε πρωτοσέλιδο δημοσίευμα, το 2011, οι “NewYorkTimes” παρουσίασαν την ιστορία του επιχειρηματία και ιδρυτή της Ζυθοποιίας Μακεδονίας Θράκης, Δημήτρη Πολιτόπουλου, για να αναδείξουν μέσω αυτής τις στρεβλώσεις της ελληνικής οικονομίας, που εμποδίζουν την επιχειρηματικότητα και συνδέονται με την οικονομική κατάρρευση της χώρας!

Στην Ολλανδία και συγκεκριμένα στα δικαστήρια του Άμστερνταµ µεταφέρεται λοιπόν η ελληνική «µάχη» για την αγορά της µπίρας, µετά την αγωγή.

Η ελληνική εταιρεία, που παρασκευάζει τη γνωστή µπίρα «Βεργίνα», ζητά συνολικά 100 εκατοµµύρια ευρώ από τη Heineken, κατηγορώντας την για κατάχρηση της δεσπόζουσας θέσης που έχουν εδώ και δεκαετίες οι Ολλανδοί στην ελληνική αγορά.

Η Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης έχει μακρά διαμάχη με την Αθηναϊκή Ζυθοποιία και ήδη δικαιώθηκε από την Επιτροπή Ανταγωνισμού, που διεξήγαγε αυτεπάγγελτη έρευνα από το 2005.

Πρόκειται για µια διαμάχη που κρατά εδώ και 14 χρόνια, καθώς η πρώτη φορά που η ζυθοποιία της Κοµοτηνής στράφηκε εναντίον της Αθηναϊκής Ζυθοποιίας και της ολλανδικής µητρικής της ήταν το 2003.

Τότε η ελληνική εταιρεία είχε καταγγείλει τη Heineken για καταχρηστικές πρακτικές στη Γενική ∆ιεύθυνση Ανταγωνισµού της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Το αποτέλεσµα ήταν να της επιβληθεί ένα πρόστιµο ύψους 31,45 εκατ. ευρώ από την Ελληνική Επιτροπή Ανταγωνισµού, µια απόφαση εναντίον της οποίας η Αθηναϊκή Ζυθοποιία έχει ασκήσει έφεση.

Η νέα αγωγή έρχεται να κλιµακώσει τη διαμάχη µεταξύ των δύο εταιρειών, η οποία µάλιστα έχει λάβει δηµοσιότητα ακόµα και εκτός Ελλάδας.

Τώρα όμως νέα τροπή παίρνει ο «πόλεμος της μπύρας», καθώς ο «Δαυίδ» της αγοράς, η Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης (μπύρα «Βεργίνα»), διεκδικεί αποζημίωση-μαμούθ από τον παγκόσμιο κολοσσό της Heinekenκαι την ελληνική θυγατρική της, την Αθηναϊκή Ζυθοποιία, επειδή μέσα από καταχρηστικές πρακτικές θέλησαν να διατηρήσουν την κυρίαρχη θέση τους στην αγορά, και να εκτοπίσουν την ελληνική μπύρα.

Η αγωγή, με την οποία η ελληνική εταιρεία διεκδικεί αποζημίωση ύψους 100 εκατ. ευρώ, κατατέθηκε σε δικαστήριο του Άμστερνταμ, όπως μετέδωσε η αμερικανική ιστοσελίδα ενημέρωσης για νομικά θέματα, courthousenews.

Ο ιδρυτής της Ζυθοποιίας Μακεδονίας Θράκης, Δημήτρης Πολιτόπουλος, είχε καταγγείλει από το 2003 στην γενική διεύθυνση Ανταγωνισμού της Ευρωπαϊκής Επιτροπής ότι με καταχρηστικές πρακτικές η κυρίαρχη εταιρεία της αγοράς προσπάθησε να περιορίσει τη διανομή της μπύρας «Βεργίνα» σε εμπορικά καταστήματα και καταστήματα εστίασης.

Η απόφαση της Επιτροπής Ανταγωνισμού εκδόθηκε με μεγάλη καθυστέρηση, πέρυσι, και επιβλήθηκε στην Αθηναϊκή Ζυθοποιία πρόστιμο 31,5 εκατ. ευρώ, ενώ η εταιρεία απειλήθηκε με πρόστιμο 10.000 ευρώ την ημέρα, σε περίπτωση επανάληψης των καταχρηστικών πρακτικών. Η Αθηναϊκή Ζυθοποιία αμφισβητεί την απόφαση ενώπιον του Διοικητικού Εφετείου.

Με την αγωγή της στο ολλανδικό δικαστήριο, η Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης ζητεί να αναγνωρισθεί ότι η Heineken και η ελληνική θυγατρική της άσκησαν αθέμιτες εμπορικές πρακτικές, να διαταχθούν να σταματήσουν αυτές τις πρακτικές και να καταβάλουν αποζημίωση 100 εκατ. ευρώ στην ενάγουσα εταιρεία.

Σημειώνεται ότι η Heinekenέχει… λερωμένο μητρώο σε θέματα ανταγωνισμού, καθώς της είχε επιβληθεί από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρόστιμο 200 εκατ. ευρώ για τον πρωταγωνιστικό ρόλο της σε καρτέλ στην ολλανδική αγορά μπύρας, το οποίο συντόνιζε τις αυξήσεις των τιμών και ασκούσε έλεγχο με αθέμιτες πρακτικές στα κανάλια διανομής της μπύρας, με σκοπό να μοιράζουν την αγορά μεταξύ τους τα μέλη του καρτέλ.

Η Heineken αμφισβήτησε την απόφαση της Κομισιόν, προσφεύγοντας στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο, αλλά το 2012 έχασε οριστικά την υπόθεση και υποχρεώθηκε να πληρώσει το πρόστιμο.

Η περιπέτεια του Δημήτρη Πολιτόπουλου, ο οποίος προσπάθησε να τοποθετήσει στην αγορά την πρώτη ελληνική μπύρα, έχοντας απέναντί του την Αθηναϊκή Ζυθοποιία, που ήλεγχε τότε το 90% της αγοράς και τα κανάλια διανομής, έχει απασχολήσει το διεθνή τύπο.

Πάντως, η επιμονή του κ. Πολιτόπουλου να παραμείνει στην αγορά, παρά τις αντιξοότητες, τελικά δικαιώθηκε. Σήμερα το μερίδιο αγοράς της μπύρας «Βεργίνα» έχει φθάσει το 6%, ενώ το παράδειγμα του κ. Πολιτόπουλου ακολούθησαν και άλλοι επιχειρηματίες, με αποτέλεσμα σήμερα να αναπτύσσονται αρκετές μικροζυθοποιίες. Το μερίδιο της Αθηναϊκής Ζυθοποιίας, που παραμένει κυρίαρχη, έχει μειωθεί στο 70%.

Στο παρελθόν ο γνωστός επιχειρηματίας, είχε προβεί σε πολύ σημαντικές καταγγελίες στη Βουλή, αναφορικά με τις πρακτικές πολυεθνικών ώστε να τον εκφοβίσουν.

Συγκεκριμένα ο Δημήτρης Πολιτόπουλος, διευθύνων σύμβουλος της Ζυθοποιΐας Μακεδονίας-Θράκης (μπύρα «Βεργίνα») κατήγγειλε:

«Αν δεν είχα την υποστήριξη των άλλων εταιρειών που έχει η οικογένειά μου στη Νέα Υόρκη θα είχα κλείσει. Αν δεν ήμουν νέος δεν θα είχα αντέξει» δήλωσε ο Δημήτρης Πολιτόπουλος και συμπλήρωσε:

«Το να μπεις στον πόλεμο, ο οποίος περιλαμβάνει σκάσιμο ελαστικών, κόψιμο φρένων, κάψιμο φορτηγών, απειλών κατά της ζωή μου, κατά των συναδέλφων εμπόρων, αυτά όλα βρίσκονται στην επιτροπή ανταγωνισμού, στην οποία εκκρεμούν από το 2001!».

Δείτε το βίντεο με τις αποκαλύψεις του Δημήτρη Πολιτόπουλου:






Τι τράβηξε ο Δημήτρης Πολιτόπουλος για να επενδύσει στην Ελλάδα 10 εκατ. ευρώ και να φτιάξει ελληνική μπύρα

«Η οδύσσεια μιας μικρής ελληνικής μπύρας». Με αυτό τον τίτλο έγινε πρωτοσέλιδο στους New York Times ο χημικός μηχανικός Δημήτρης Πολιτόπουλος ο οποίος αντί για ταξίδι προς την επιτυχία γνώρισε την κόλαση που λέγεται ελληνική αγορά και νομοθεσία.

Ολα άρχισαν στα μέσα της δεκαετίας του ’90, όταν η Ελλάδα δεν διέθετε ούτε μία, 100%, γνήσια ελληνική μπύρα. Την εποχή εκείνη η Ελλάδα δεν είχε την πολυτέλεια να έχει τη δική της μπίρα (σ.σ. η ζυθοποιία Fix είχε πτωχεύσει το 1983). Αντ’ αυτού, είχε 3.500 διαφορετικά κρασιά και 500 επωνυμίες ούζου. Όλα αυτά, όταν η Βουλγαρία διέθετε 18 δικές της μπίρες, η Αλβανία 4, οι ΗΠΑ 3.000 και το Μεξικό 500.

Ήταν λοιπόν ηλίου φαεινότερο ότι όποιος αναλάμβανε ένα τέτοιο εγχείρημα δεν θα αργούσε να δρέψει τους καρπούς των κόπων του. Οπως γράφει στο υπέροχο σάιτ του ο Ιωάννης Πρωτοπαπαδάκης, αυτή την πεποίθηση είχε και ο Δημήτρης Πολιτόπουλος, εξ Αμερικής ορμώμενος, όταν στις 13 Φεβρουαρίου 1998 θα εξέδιδε το πρώτο τιμολόγιο της μπίρας «Βεργίνα». Ωστόσο, το ταξίδι προς την επιτυχία εξελίχθηκε σε πραγματική οδύσσεια – μια οδύσσεια έφτασε σε σημείο να γίνει πρωτοσέλιδο στους New York Times.

Ποιός είναι ο Δημήτρης Πολιτόπουλος

Ο χημικός μηχανικός Δημήτρης Πολιτόπουλος, γεννημένος στην Αθήνα, αποφασίζει να εξειδικεύσει τις γνώσεις του στη ζυθοποιία, στο φημισμένο πανεπιστήμιο Stevens του Σικάγο, προκειμένου να υλοποιήσει μια παράτολμη ιδέα: να επιστρέψει στην πατρίδα του και να δημιουργήσει μια ελληνική ζυθοποιία με στόχο την παραγωγή, την εμφιάλωση και την εμπορία μπύρας ανώτερης ποιότητας, που να παράγεται από ελληνικό κριθάρι και να έχει ελληνικό όνομα.

Το παράτολμο του εγχειρήματος αποτυπώνεται και στις αντιδράσεις των Ελλήνων φίλων του, όταν τους αποκαλύπτει τα σχέδιά του, το 1994. «Μα η Ελλάδα έχει ήδη μπύρα. Τη Heineken», του απαντούσαν όλοι. Όντως, ο ολλανδικός κολοσσός με μερίδιο αγοράς που ξεπερνούσε το 90% (δεύτερο υψηλότερο παγκοσμίως μετά το 99% στην αγορά της Αιγύπτου – σήμερα, έχει υποχωρήσει στο 72%) είχε ταυτίσει το όνομά του και το χρώμα του, το πράσινο, με τη μπύρα.

Μάλιστα, σύμφωνα με τα όσα είπε ο Δημήτρης Πολιτόπουλος στους New York Times, εξαργυρώνοντας την ηγεμονική της θέση επέβαλε στη χώρα μας τιμές υψηλότερες κατά 30% σε σχέση με τις τιμές στην Ολλανδία – δεν είναι τυχαίο ότι οι πωλήσεις της Heineken στην ελληνική αγορά συνεισφέρουν κατά το 7,1% στο σύνολο των λειτουργικών κερδών του ομίλου.

Ερευνα στην τοπική αγορά

Ενόσω στην Αμερική ο εκκολαπτόμενος επιχειρηματίας εκπονεί έρευνα για το πού θα στηθεί το ζυθοποιείο και ποια θα είναι η παραγωγική του ικανότητα. Μολονότι ως πρώτη επιλογή προκρίθηκαν τα Χανιά, εν τέλει επιλέγεται η δεύτερη, η Κομοτηνή, με δυναμικότητα 200.000 εκατόλιτρων ετησίως, καθώς ήταν πιο οργανωμένη βιομηχανικά και διέθετε το καλύτερο νερό (σύμφωνα με την παράδοση, εκεί παρήχθη για πρώτη φορά ελληνική μπύρα στους αρχαίους χρόνους), βασική πρώτη ύλη της μπύρας.

Δύο χρόνια μετά, το 1996, ο 36χρονος τότε χημικός μηχανικός, με τη συνδρομή του μεγαλύτερου αδερφού και του πατέρα του, επιστρέφει στα πάτρια εδάφη και επενδύει 10 εκατ. ευρώ στην Κομοτηνή. Άγνωστο για ποιο λόγο, η επένδυση αυτή στην ακριτική περιοχή απορρίφθηκε δύο φορές από τις επιδοτήσεις του αναπτυξιακού νόμου.

Επιμονή στο στόχο

Ένα χρόνο μετά, δημιουργείται αυτοματοποιημένη μονάδα παραγωγής υψηλών προδιαγραφών με την επωνυμία Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης Α.Ε., όμως η παραγωγή καθυστερεί καθώς οι ντόπιοι παραγωγοί μεταλλικών κουτιών δημιουργούν εμπόδια, με τα πρώτα μπουκάλια που καταφθάνουν να είναι προβληματικά.

Ως εμπορική επωνυμία της νέας, αυθεντικά ελληνικής μπύρας, επελέγη το όνομα ενός διάσημου τόπου, όπου ο Έλληνας αρχαιολόγος, Μανώλης Ανδρόνικος, ανακάλυψε ένα ταφικό μνημείο συμπεριλαμβανομένου και του τάφου του Φιλίππου Β’ πατέρα του Μεγάλου Αλεξάνδρου: Βεργίνα.

Αρχίζουν τα προβλήματα

Ωστόσο, τα πρώτα σοβαρά προβλήματα όχι μόνο δεν θα αργήσουν να φανούν, αλλά παίρνουν και τη μορφή χιονοστιβάδας. Οι χονδρέμποροι επιστρέφουν το προϊόν δηλώνοντας ότι «κινδυνεύει το σπίτι τους», το τηλεφωνικό κέντρο της ζυθοποιίας γίνεται αποδέκτης απειλητικών τηλεφωνημάτων, πολλοί εργαζόμενοι αποχωρούν αδυνατώντας να απορρίψουν δελεαστικές προσφορές από ανταγωνιστές, οι διανομές σαμποτάρονται με άδειασμα καυσίμων από τα φορτηγά, αρκετά φορτηγά συνεργαζόμενων διανομέων καταστρέφονται, ενώ κυκλοφορούν και φήμες ότι πίσω από τη νέα μπίρα βρίσκονται Τούρκοι.

Η ελληνική εταιρεία δεν κάθεται με σταυρωμένα χέρια και αποφασίζει να περάσει στην αντεπίθεση. Ξεκινάει τις εξαγωγές –σήμερα εξάγεται σε ΗΠΑ, Αυστραλία, Κύπρο, Γερμανία, Ιταλία, Ισπανία, Πολωνία, Ιαπωνία και Αλβανία-, μειώνει τις τιμές για ξενοδοχεία και πλοία, παρασκευάζει φθηνή και επώνυμη μπύρα για σούπερ μάρκετ, ενώ μειώνει την τιμή, έως και 50%, στο μεταλλικό κουτί.

Πρόστιμο από την Επιτροπή Ανταγωνισμού

Λίγα χρόνια αργότερα, το 2003, ενημερώνει με επιστολή της την Ευρωπαϊκή Επιτροπή Ανταγωνισμού για τη ζοφερή κατάσταση της αγοράς μπύρας, αλλά και την αντίστοιχη Ελληνική Επιτροπή, το 2005, στην οποία παραδίδει έναν ογκώδη φάκελο για της καταχρηστικές πρακτικές του ηγέτη της αγοράς. Εν μέρει δικαιώνεται, καθώς το 2007 η Ευρωπαϊκή Επιτροπή επιβάλει πρόστιμο 215 εκατ. ευρώ για παράνομες εμπορικές πρακτικές της εταιρείας Heineken στην έδρα της στην Ολλανδία.

Ανήσυχο πνεύμα ο Δημήτρης Πολιτόπουλος, δεν επιθυμεί να περιοριστεί στην παραγωγή μπύρας, αλλά θέλει να διευρύνει την προϊοντική γκάμα παρασκευάζοντας ροφήματα από βότανα, που βρίσκονται άφθονα στην Θράκη. Όμως, εδώ έχει να αντιμετωπίσει έναν ακόμη δυσεπίλυτο γρίφο, καθώς σύμφωνα με ένα «σκοτεινό» διάταγμα, οι ζυθοποιίες στην Ελλάδα πρέπει να παράγουν μόνο μπύρα και τίποτα άλλο. Ένα διάταγμα που έλκει την καταγωγή του από τα χρόνια του βασιλιά Οθωνα…

Πέτυχε λόγω επιμονής

Σήμερα, η μπύρα Βεργίνα κατέχει μερίδιο 6% της ελληνικής αγοράς (πλέον στη χώρα μας λειτουργούν 13 μικρές ελληνικές ζυθοποιίες), με τη Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης να θεωρείται –με ετήσια ανάπτυξη που προσεγγίζει το 30%- από τις πλέον ανερχόμενες και πολλά υποσχόμενες εταιρίες στην Ελλάδα. Το παράδειγμα του Δημήτρη Πολιτόπουλου αν μη τι άλλο μας υπενθυμίζει ότι με όπλο το όραμα, την αποφασιστικότητα, το πείσμα και ένα ποιοτικό προϊόν, η επιτυχία δεν θα αργήσει να έρθει.

pronews.gr Ο «πόλεμος» της μπύρας: Αγωγή «μαμούθ» από την Ελλάδα κατά της Ηeineken! Ζητά 100 Εκατομμύρια ευρώ!!! (vid)

Η περιοχή Πόρτες του Ολύμπου, αποτελεί ένα από τα ισχυρότερα γεωμαγνητικά μέρη της Ελλάδας. Σε αυτήν την περιοχή υπάρχουν οι μαρτυρίες για φώτα στον ουρανό, για ηλεκτρομαγνητικά πεδία αλλά κυρίως και για εξαφανίσεις κατοίκων της περιοχής.

Συγκεκριμένα ένας κάτοικος αφού είχε εξαφανιστεί για 3 μέρες, όταν επέστρεψε περιέγραφε περίεργα πράγματα. Μέχρι και ότι αντίκρισε υπόγειες πόλεις.


Στην συγκεκριμένη περιοχή, υπάρχει μια πάρα πολύ σημαντική σπηλιά. Η σπηλιά της Τσακαλόπετρας. Το συγκεκριμένο σπήλαιο έχει μια ιστορία 600 ετών, από την εποχή της τουρκοκρατίας, όταν κάτοικοι του χωριού την χρησιμοποιούσαν σαν κρησφύγετο από τους Τούρκους αλλά και από τους Γερμανούς στην συνέχεια. Το συγκεκριμένο σπήλαιο, αποτέλεσε και σημείο συγκεντρώσεων της Φιλικής Εταιρείας. Επίσης λέγεται ότι το ισχυρό γεωμαγνητικό και ηλεκτρικό πεδίο, με το οποίο είναι φορτισμένη η συγκεκριμένη σπηλιά της Τσακαλόπετρας, έχει κινήσει το ενδιαφέρον και επιστημόνων της NASA ώστε να κάνουν τα δικά τους πειράματα.

Μέσα σε αυτό το σπήλαιο υπάρχει και ένα Εκκλησάκι στο οποίο η Φιλική Εταιρεία του Κοραή, είχε αφήσει έγγραφα-εντολές προς τους κατοίκους του χωριού, τα οποία έγγραφα σώζονται μέχρι και σήμερα.

Υπάρχουν οι μαρτυρίες ορειβατών του Χιονοδρομικού Ορειβατικού Κέντρου Ελασσόνας που αναφέρουν πως κάνοντας αναρρίχηση στην περιοχή του σπηλαίου ακούγανε πεντακάθαρα ομιλίες τις οποίες δεν μπορούσαν να εντοπίσουν από που έρχονταν.

Όπως θα διαπιστώσατε και εσείς μέχρι τώρα, οι θρύλοι και οι ιστορίες γύρω από αυτό το ιερό βουνό, είναι αμέτρητοι. Είτε πρόκειται για φυσικά φαινόμενα, είτε πρόκειται για ανεξήγητα γεγονότα, ή ακόμα και για μύθους που κρατάνε για χρόνια, ένα είναι σίγουρο, ότι ο Όλυμπος στην μυθολογημένη ιστορία, δεν αποτέλεσε τυχαία το σημαντικότερο μέρος της Ελλάδας… Δεν αποτέλεσε τυχαία, το κέντρο του κόσμου!


slinkywizard.com μέσω amfipolinewsΠου βρίσκονται οι «Πόρτες του Ολύμπου» και γιατί η NASA ενδιαφέρεται γι” αυτές (φωτό)

Σοκ έχει προκαλέσει στα Νότια Προάστια ο θάνατος ενός 16χρονου κοριτσιού. Η νεαρή μαθήτρια βρέθηκε κρεμασμένη με μαντίλι στην ντουλάπα του δωματίου της, το μεσημέρι της Δευτέρας. Δεν αποκλείεται το κορίτσι να έπεσε θύμα διαδικτυακού «παιχνιδιού», κατά το οποίο ο παίκτης σφίγγει το λαιμό του με σχοινί, μέχρι να ζαλιστεί.

Σύμφωνα με πληροφορίες η μαθήτρια είχε ιδιαίτερο μάθημα στο σπίτι της στις 15:00 το μεσημέρι. Η καθηγήτριά της πήγε στο σπίτι όπως συνήθιζε κάθε εβδομάδα όμως η νεαρή κοπέλα δεν της άνοιξε ποτέ την πόρτα. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες η ίδια ειδοποίησε την μητέρα της και τότε βρήκαν την 16χρονη κρεμασμένη μέσα στο δωμάτιό της.

Αμέσως ειδοποιήθηκε η αστυνομία προκειμένου να ερευνηθεί η υπόθεση.

Το στοιχείο όμως που προκαλεί σοκ είναι ότι άτομα από το ευρύτερο περιβάλλον της μαθήτριας αναφέρουν πως υπάρχει ένα διαδικτυακό παιχνίδι που έχει γίνει «μόδα» τελευταία, κατά το οποίο ο παίκτης δένεται στο λαιμό με ένα σκοινί, μέχρι να φτάσει στα όρια τις ασφυξίας και να ζαλιστεί.

Γι αυτό το λόγο οι αστυνομικές Αρχές κατέσχεσαν τον προσωπικό της υπολογιστή προκειμένου να διαπιστωθεί αν το τραγικό συμβάν είναι απόρροια αυτής της διαδικτυακής «τρέλας» ή αν πρόκειται για αυτοκτονία.

Αξίζει να σημειωθεί πως φίλοι της 16χρονης μιλούν για ένα χαρούμενο κορίτσι χωρίς προβλήματα στο ευρύτερο οικογενειακό και φιλικό του περιβάλλον. Μάλιστα οι ίδιοι λένε πως πριν κάποιες ημέρες είχε ταξιδέψει στο εξωτερικό και από αυτό της το ταξίδι είχε επιστρέψει με πολύ καλή διάθεση.

Ακόμα ένα στοιχείο που προκαλεί εντύπωση είναι πως την περασμένη εβδομάδα είχε ζητηθεί από τους μαθητές της τάξης να κάνουν μια εργασία με θέμα: μία τρομακτική ιστορία που έχουν ζήσει.

Όπως φαίνεται η 16χρονη παρέδωσε κανονικά την εργασία της όμως σήμερα βρέθηκε κάτω από το θρανίο της μία δεύτερη εργασία με το ίδιο θέμα την οποία δεν παρέδωσε ποτέ.

Όπως λέγεται η μαθήτρια φέρεται να περιέγραφε στην έκθεσή της μία σκιά που την ακολουθούσε η οποία όπως έγραφε ήταν ο ίδιος της ο εαυτός. Η ίδια μάλιστα σε κάποιο σημείο της έκθεσης φέρεται να τόνιζε πως δεν πρέπει να φοβόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό

Έπεσε θύμα διαδικτυακού παιχνιδιού η 16χρονη μαθήτρια που βρέθηκε κρεμασμένη;

Το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) υποδέχεται τον Απρίλιο με ανοιξιάτικη διάθεση και προτείνει να περάσουμε το πρώτο Σαββατοκύριακο του νέου μήνα με μουσική και χορό. H σειρά συναυλιών Music Escapades συνεχίζει την πορεία της στην ελληνική μουσική των ‘90s και ανακαλύπτει το αποτύπωμα τριών alternative/indie rock συγκροτημάτων.

Το Σάββατο 01.04 στις 21:00 στον Φάρο του ΚΠΙΣΝ, πάνω από τη φωτισμένη Αθήνα, την αρχή την κάνουν οι “Closer”, ένα από τα σπουδαιότερα αγγλόφωνα indie συγκροτήματα της ελληνικής μουσικής σκηνής,  που περιμένουν για να ταξιδέψουν τους επισκέπετες στα παλιά γνώριμα ηχοτόπια της μουσικής τους, αλλά και να τους ξεναγήσουν σε νέες περιπέτειες.

Την μελωδική μελαγχολία των Closer θα ακολουθήσουν o δυναμισμός των Bokomolech (22.04) και η γοητεία των Xaxakes (29.04).

Την Κυριακή 02.04 στις 11:00, οι νότες συνεχίζουν να προσκαλούν τους επισκέπτες στον Φάρο, καθώς η σειρά Social Ballroom επιστρέφει σε ρυθμούς rock’n’roll (Social Ballroom: Rock’n’roll // 02.04). Όπως κάθε μήνα, επίδοξοι και βετεράνοι χορευτές κάθε ηλικίας, θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τις κινήσεις τους σε ένα μάθημα χορού ανοιχτό για όλους. Μετά το μάθημα θα ακολουθήσει ένα ανοιχτό πάρτυ με τους Rollin’ Foxes, τους Hirollers και DJ set από τον Silvery Theodore.

Μουσική
Closer
Σάββατο 01.04.2017, Ώρα 21.00
ΦΑΡΟΣ
Οι Closer ταξιδεύουν τους επισκέπτες στα παλιά γνώριμα ηχοτόπια της μουσικής τους, αλλά θα συστήσουν και τις νέες τους περιπέτειες. Ξεκίνησαν την πορεία τους στα ‘90s και έκτοτε έχουν εξελιχθεί σε ένα από τα σπουδαιότερα σύνολα στον χώρο της αγγλόφωνης ελληνικής σκηνής, με έντονη συναυλιακή παρουσία. Μεταξύ άλλων, έχουν μοιραστεί τη σκηνή με τους Doves, Echo and The Bunnymen, Sonic Youth, Pulp, Garbage, PJ Harvey, Slowdive και Patti Smith.

Το 1996 παρουσιάστηκε η πρώτη τους δισκογραφική δουλειά Fly in the Milk, ενώ το 1998 κυκλοφόρησε το In the Market. Η συνεργασία τους με τη Chrysalis/ΕΜΙ οδήγησε στην πρώτη διεθνή κυκλοφορία με τίτλο Universe, ενώ ακολούθησαν δύο ακόμα άλμπουμ (Suddenly Comes, Closer) και το EP Mystery falls down.

Χορός
Social Ballroom: Rock’n’Roll
Κυριακή 02.04.2017, Ώρα 11.00-12.00(μάθημα), 13.00(πάρτυ),
ΦΑΡΟΣ
Η σειρά των Social Ballrooms συνεχίζεται. Κάθε μήνα, αρχάριοι και προχωρημένοι χορευτές κάθε ηλικίας συγκεντρώνονται στο ΚΠΙΣΝ σε ένα μάθημα χορού ανοιχτό για όλους. Το Social Ballroom φέρνει χορούς και μουσικές από όλο τον κόσμο, ενώ δίνει την ευκαιρία σε όλους να τους δοκιμάσουν. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη έμπειρων δασκάλων, ενώ μετά το σεμινάριο, ακολουθεί πάρτυ στο οποίο όλοι οι χορευτές, ανεξαρτήτως επιπέδου, μπορούν να δοκιμάσουν τις κινήσεις τους.

Αυτόν τον μήνα, οι επισκέπτες διασκεδάζουν με τη δημοφιλέστερη μουσική και χορό του 1950, το Rock ‘n’ Roll. Ως σύμβολο του αιώνιου καλοκαιριού, του έρωτα και της χαράς της ζωής, το rock ‘n’ roll αναβιώνει πιστά στο μάθημα και στο πάρτυ που θα ακολουθήσει. Μαζί, οι Rollin’ Foxes που δημιουργήθηκαν το 2010 από τον Μάνο και τη Ρόδη, με σκοπό διαδώσουν το Rock ‘n’ Roll και στην Ελλάδα,  οι Hirollers του κοντραμπασσίτα-τραγουδιστή και συνθέτη Χρήστου Ζώη με μουσικές επιρροές από τα ‘40s και τα ‘50s, και DJ set από τον Silvery Theodore.

Απρίλιος στο ΚΠΙΣΝ

Οκτώ μήνες μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού, η λαμπερή άγγελος της Victoria’s Secret ανακοίνωσε με ένα πρωτότυπο τρόπο πως πρόκειται να γίνει μητέρα δεύτερη φορά.

Σήμερα, το top model από το Ισραήλ ανέβασε στα social media μια φωτογραφία με την οποία ανακοινώνει ότι είναι ξανά έγκυος, γράφοντας στη λεζάντα «κάτι μαγειρεύεται».

Η Bar Refaeli γέννησε τον Αύγουστο το πρώτο της παιδάκι, ένα υγιέστατο κοριτσάκι, καρπό το έρωτά της με τον σύζυγό της, Adi Ezra.

Με μια φωτογραφία η Bar Refaeli ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της

Οκτώ μήνες μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού, η λαμπερή άγγελος της Victoria’s Secret ανακοίνωσε με ένα πρωτότυπο τρόπο πως πρόκειται να γίνει μητέρα δεύτερη φορά.

Σήμερα, το top model από το Ισραήλ ανέβασε στα social media μια φωτογραφία με την οποία ανακοινώνει ότι είναι ξανά έγκυος, γράφοντας στη λεζάντα «κάτι μαγειρεύεται».

Η Bar Refaeli γέννησε τον Αύγουστο το πρώτο της παιδάκι, ένα υγιέστατο κοριτσάκι, καρπό το έρωτά της με τον σύζυγό της, Adi Ezra.

Με μια φωτογραφία η Bar Refaeli ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της

Στο εισαγγελικό πόρισμα που συντάχθηκε για την εγκληματική δράση του Αρτέμη Σώρρα και της ομάδας του o οποίος τα τελευταία χρόνια υπέβαλε μηδενικές φορολογικές δηλώσεις προκύπτει πως 12.000 πολίτες πήγαν σε ασφαλιστικά ταμεία και εφορία να πληρώσουν τα χρέη τους με τις…εξουσιοδοτήσεις του.

Οπως προκύπτει η ανεξέλεγκτη δράση του Σώρρα έχει προκαλέσει αδιανόητη ζημιά στο δημόσιο και σε ασφαλιστικά ταμεία.

Συγκεκριμένα από το πόρισμα προκύπτει, ότι σε 12 χιλιάδες ανέρχονται οι πολίτες που επικαλούνται τις παραμυθίες Σώρρα και δεν πληρώνουν σε εφορίες και ασφαλιστικά ταμεία, ενώ η ζημιά του δημοσίου καθημερινά αυξάνεται με ιλιγγιώδεις ρυθμούς και είναι αδύνατον προς το παρόν να υπολογιστεί με ακρίβεια.

Προκαλεί όμως κατάπληξη το γεγονός ότι εκείνοι που επικαλούνται τις εξουσιοδοτήσεις Σώρρα αυξάνονται και μετά την καταδίκη του σε πολυετή κάθειρξη από δικαστήριο της Πάτρας και παρά τις δημοσιογραφικές αποκαλύψεις των τελευταίων μηνών, ενώ ενδεικτικά αναφέρονται στο εισαγγελικό πόρισμα πως για 115 περιπτώσεις πολιτών που προσκόμισαν την εξουσιοδότηση Σώρρα, το ΙΚΑ δεν εισέπραξε 4.700.000 ευρώ(!) ενώ μεγάλα χρηματικά ποσά δεν εισπράττονται από δημόσιο, εφορίες κ.λπ.

Μετά από νέα δίωξη της εισαγγελίας Πρωτοδικών ο Αρτέμης Σώρρας και ο σκληρός πυρήνας των συνεργατών κατηγορούνται για συγκρότηση, διεύθυνση και ένταξη σε εγκληματική οργάνωση καθώς και άλλες κακουργηματικές πράξεις που επιφέρουν ακόμη και ισόβια.

Πόρισμα-σοκ για τη ζημιά από την «παραμυθία» Σώρρα

Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να καταπολεμήσουν την κυτταρική διαδικασία της γήρανσης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο in Cell Metabolism.

Δεν είναι πρωτάκουστο ότι η τακτική σωματική άσκηση είναι ευεργετική για την υγεία, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά οι ερευνητές της Κλινικής Mayo στη Μινεσότα κατάφεραν να αναδείξουν νέα συγκεκριμένα οφέλη από τα διαστήματα έντονης σωματικής άσκησης στους ηλικιωμένους.

Συγκεκριμένα, εστίασαν σε ένα είδος γυμναστικής που συνδυάζει σύντομα διαστήματα έντονης άθλησης με περιόδους μέτριας εκγύμνασης.

Οι 72 συμμετέχοντες, νεότεροι και μεγαλύτεροι, που έκαναν καθιστική ζωή, με τυχαία επιλογή εντάχθηκαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη, έκανε έντονη γυμναστική τρεις φορές την εβδομάδα, κάνοντας στατικό ποδήλατο στη μέγιστη ταχύτητα για τέσσερα λεπτά και μετά για τα επόμενα τρία λεπτά χαλάρωνε ταχύτητα. Αυτό το μοτίβο επαναλαμβανόταν τέσσερις φορές. Επίσης, δύο φορές την εβδομάδα, περπατούσε σε διάδρομο με μέτρια ταχύτητα.

Η δεύτερη ομάδα έκανε μέτρια αερόβια άσκηση (με στατικό ποδήλατο) πέντε ημέρες την εβδομάδα για 30 λεπτά. Επίσης, τέσσερις ημέρες έκανε ασκήσεις ελαφριάς μυικής ενδυνάμωσης.

Η τρίτη ομάδα έκανε μόνο εκτάσεις, δύο φορές την εβδομάδα.

Μετά από 12 εβδομάδες, όλες οι ομάδες είχαν βιώσει θετικές αλλαγές, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Τα άτομα που έκαναν μέτρια αερόβια γυμναστική είχαν ενισχύσει την φυσική τους κατάσταση, δηλαδή την ικανότητα του σώματος να παρέχει αίμα και οξυγόνο στους μυς. Επίσης, η βελτίωση ήταν μεγαλύτερη τους ηλικιωμένους, που είχαν γενικά ξεκινήσει με λιγότερο καλή φυσική κατάσταση απ’ ότι οι νεότεροι.

Εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι που έκαναν μυική ενδυνάμωση, με ή χωρίς αερόβια γυμναστική, αύξησαν την μυική τους δύναμη.

Η ομάδα που έκανε γυμναστική με έντονα μεσοδιαστήματα άσκησης, ενώ είχε μικρά οφέλη ως προς την ενδυνάμωση, συντέλεσε σε βελτιωμένη μιτοχονδριακή λειτουργία των μυών, ειδικά των ηλικιωμένων ατόμων.

Τα μιτοχόνδρια είναι τα «εργοστάσια» παραγωγής ενέργειας των κυττάρων, που αποδομούν τα θρεπτικά συστατικά ώστε να χρησιμοποιηθούν από τον οργανισμό ως πηγή ενέργειας.

«Η μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη μορφή γυμναστική μπορεί να γυρίσει πίσω τον χρόνο, χωρίς όμως να σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι πρέπει να σπεύσουν να ενταχθούν σε ένα πρόγραμμα εντατικής άθλησης. Αν κάνετε καθιστική ζωή, πρέπει να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πρώτα και έπειτα να ξεκινήσετε σταδιακά την άθληση», εξηγεί ο Δρ Σρικουμαραν Ναϊρ, επικεφαλής ερευνητής.

Και ειδικά οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αθλούνται πάντα υπό την επίβλεψη ειδικού, καθώς η έντονη γυμναστική μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για την υγεία τους.

Αναστρέφει τη γήρανση του σώματος η γυμναστική σε έντονο ρυθμό

Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να καταπολεμήσουν την κυτταρική διαδικασία της γήρανσης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο in Cell Metabolism.

Δεν είναι πρωτάκουστο ότι η τακτική σωματική άσκηση είναι ευεργετική για την υγεία, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά οι ερευνητές της Κλινικής Mayo στη Μινεσότα κατάφεραν να αναδείξουν νέα συγκεκριμένα οφέλη από τα διαστήματα έντονης σωματικής άσκησης στους ηλικιωμένους.

Συγκεκριμένα, εστίασαν σε ένα είδος γυμναστικής που συνδυάζει σύντομα διαστήματα έντονης άθλησης με περιόδους μέτριας εκγύμνασης.

Οι 72 συμμετέχοντες, νεότεροι και μεγαλύτεροι, που έκαναν καθιστική ζωή, με τυχαία επιλογή εντάχθηκαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη, έκανε έντονη γυμναστική τρεις φορές την εβδομάδα, κάνοντας στατικό ποδήλατο στη μέγιστη ταχύτητα για τέσσερα λεπτά και μετά για τα επόμενα τρία λεπτά χαλάρωνε ταχύτητα. Αυτό το μοτίβο επαναλαμβανόταν τέσσερις φορές. Επίσης, δύο φορές την εβδομάδα, περπατούσε σε διάδρομο με μέτρια ταχύτητα.

Η δεύτερη ομάδα έκανε μέτρια αερόβια άσκηση (με στατικό ποδήλατο) πέντε ημέρες την εβδομάδα για 30 λεπτά. Επίσης, τέσσερις ημέρες έκανε ασκήσεις ελαφριάς μυικής ενδυνάμωσης.

Η τρίτη ομάδα έκανε μόνο εκτάσεις, δύο φορές την εβδομάδα.

Μετά από 12 εβδομάδες, όλες οι ομάδες είχαν βιώσει θετικές αλλαγές, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Τα άτομα που έκαναν μέτρια αερόβια γυμναστική είχαν ενισχύσει την φυσική τους κατάσταση, δηλαδή την ικανότητα του σώματος να παρέχει αίμα και οξυγόνο στους μυς. Επίσης, η βελτίωση ήταν μεγαλύτερη τους ηλικιωμένους, που είχαν γενικά ξεκινήσει με λιγότερο καλή φυσική κατάσταση απ’ ότι οι νεότεροι.

Εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι που έκαναν μυική ενδυνάμωση, με ή χωρίς αερόβια γυμναστική, αύξησαν την μυική τους δύναμη.

Η ομάδα που έκανε γυμναστική με έντονα μεσοδιαστήματα άσκησης, ενώ είχε μικρά οφέλη ως προς την ενδυνάμωση, συντέλεσε σε βελτιωμένη μιτοχονδριακή λειτουργία των μυών, ειδικά των ηλικιωμένων ατόμων.

Τα μιτοχόνδρια είναι τα «εργοστάσια» παραγωγής ενέργειας των κυττάρων, που αποδομούν τα θρεπτικά συστατικά ώστε να χρησιμοποιηθούν από τον οργανισμό ως πηγή ενέργειας.

«Η μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη μορφή γυμναστική μπορεί να γυρίσει πίσω τον χρόνο, χωρίς όμως να σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι πρέπει να σπεύσουν να ενταχθούν σε ένα πρόγραμμα εντατικής άθλησης. Αν κάνετε καθιστική ζωή, πρέπει να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πρώτα και έπειτα να ξεκινήσετε σταδιακά την άθληση», εξηγεί ο Δρ Σρικουμαραν Ναϊρ, επικεφαλής ερευνητής.

Και ειδικά οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αθλούνται πάντα υπό την επίβλεψη ειδικού, καθώς η έντονη γυμναστική μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για την υγεία τους.

Αναστρέφει τη γήρανση του σώματος η γυμναστική σε έντονο ρυθμό

Γραμματοσειρά
Αντίθεση