5 Ασκήσεις με kettlebells για να κάψεις γρήγορα θερμίδες!

Στους λάτρεις των kettlebells αρέσουν τα βαριά, στρόγγυλα βάρη για έναν λόγο – οι ασκήσεις με kettlebells (γνωστά επίσης ως δράμια) συνδυάζουν την αερόβια και για ενδυνάμωση άσκηση μαζί με αποδοτικές ασκήσεις για κάψιμο θερμίδων. Ο αριθμός των θερμίδων που μπορείς να κάψεις χρησιμοποιώντας αυτό το όργανο γυμναστικής είναι εκπληκτικά υψηλός: σύμφωνα με μια έρευνα από […]

20 Τρόποι για να τον αναστατώσεις!

Ας είμαστε ειλικρινείς: το υπέροχο seχ περιλαμβάνει την αμοιβαία ικανοποίηση. Μας αρέσει όταν ο σύντροφος μας παίρνει το χρόνο του για να βεβαιωθεί ότι ικανοποιούμαστε στο κρεβάτι, αλλά ένα πράγμα το οποίο δεν ελέγχουν είναι πόσο μακριά μπορούμε να φτάσουμε για να τους το ανταποδώσουμε. Το να βλέπεις τον άνδρα σου να φωνάζει από ευχαρίστηση […]

19 Λόγοι & ιδέες για να κάνεις babylights στα μαλλιά σου!

Σου αρέσουν τα ombre μαλλιά αλλά δε θέλεις ή φοβάσαι να ακολουθήσεις αυτή την τάση; Γιατί λοιπόν να μην κάνεις babylights, τη νέα τεχνική στα μαλλιά που αποτελεί trend για φέτος το καλοκαίρι; Τα babylights είναι ανταύγειες που βρίσκονται διασκορπισμένες στα μαλλιά και θυμίζουν τις τούφες και τα φυσικά χρώματα που είχαν τα μαλλιά σου […]

Αποκάλυψη! Τα τρυφερά τετ -α- τετ της Ελεωνόρας Ζουγανέλη! Δεν φαντάζεστε με ποιον

Τράβηξε τα βλέμματα. Μπορεί με κάθε της εμφάνιση στη σκηνή να κλέβει την παράσταση, όμως είναι γνωστό πως η Ελεωνόρα Ζουγανέλη επιθυμεί να κρατά χαμηλό προφίλ στην προσωπική της ζωή. Γι΄αυτόν ακριβώς τον λόγο η πρόσφατη έξοδο της μόνο απαρατήρητη δεν πέρασε. Η τραγουδίστρια εμφανίστηκε στη μουσική σκηνή «Βοτανικός Live Stage», όπου εμφανίζεται η καλή […]

Αποκάλυψη! Τα τρυφερά τετ -α- τετ της Ελεωνόρας Ζουγανέλη! Δεν φαντάζεστε με ποιον

Τράβηξε τα βλέμματα. Μπορεί με κάθε της εμφάνιση στη σκηνή να κλέβει την παράσταση, όμως είναι γνωστό πως η Ελεωνόρα Ζουγανέλη επιθυμεί να κρατά χαμηλό προφίλ στην προσωπική της ζωή. Γι΄αυτόν ακριβώς τον λόγο η πρόσφατη έξοδο της μόνο απαρατήρητη δεν πέρασε. Η τραγουδίστρια εμφανίστηκε στη μουσική σκηνή «Βοτανικός Live Stage», όπου εμφανίζεται η καλή […]

Ένα εκπληκτικό κόλπο για να δείτε χωρίς τα γυαλιά σας.

Ο δικτυακός τόπος minutephysics έχει κυκλοφορήσει ένα βίντεο το οποίο χρησιμοποιεί απλά παραδείγματα για να εξηγήσει πώς τα μάτια μας λειτουργούν και τους νόμους της φυσικής που επιτρέπουν ακόμη και τα άτομα με κακή όραση να βλέπουν τα αντικείμενα και τα γράμματα με σαφήνεια από απόσταση.  Αυτό το  απλό και αξιόπιστο lifehack είναι ιδιαίτερα χρήσιμο […]

Οι αγαπημένοι σας ζεστοί καφέδες από την… καλή

πώς φτιάχνεται και τι του λείπει…Μάθετε τα πάντα για τον καφέ που προτιμάτε, έτσι ώστε να αναγνωρίζετε τα ψεγάδια του, το πώς φτιάχνεται και τι του λείπει…Γνωρίζοντας λίγο καλύτερα τον καφέ που πίνετε, θα σας κάνει νακατανοήσετε το πώς φτιάχνεται και πώς θα πρέπει να είναι, έτσι ώστε νααντιλαμβάνεστε άμεσα τι χρειάζεται και τι πήγε […]

Άνθρωπoι- «τέρατα»! Με καρδιά, αυτιά κ.α. σε … σημεiα πoυ δε φαντάζεστε! (ΒIΝΤEO)

H διαφoρετικoτητα μας κάνει τoν κoσμo μας oμoρφo και ενδιαφέρoν. «Έχoυμε συνηθiσει τα μέρη τoυ σώματoς μας να εiναι σε συγκεκριμένα σημεiα πάνω μας για να εκτελoύν τις διάφoρες λειτoυργiες αυτoύ. Aυτo oμως πoυ θα δεiτε σε αυτo τo βiντεo εiναι περiεργo και πραγματικά εκπληκτικo! Θα γνωρiζετε iσως,oτι συχνά oι δυσμoρφiες στo ανθρώπινo σώμα μπoρεi […]

Τα 6 πιο συνηθισμένα ψέματα που λένε οι άντρες στις γυναίκες

Το ζήτημα της εμπιστοσύνης μεταξύ των δύο φύλων είναι ο πυρήνας μίας σχέσης και η πρόκληση ταυτόχρονα… Ας το παραδεχτούμε όμως, οι γυναίκες λένε ψέματα στους άντρες, και εκείνοι…ανταποδίδουν. Ωστόσο η βασική διαφορά μεταξύ ενός γυναικείου και ενός αντρικού ψέματος, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Virginia, είναι ότι όταν οι γυναίκες λένε ψέματα το […]

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο Μητσάρας κατηγορείται για βιασμό

Ο Μητσάρας είναι κατηγορούμενος για βιασμό…Ο Δικαστής τον καλεί να απολογηθεί: Πες μας κατηγορούμενε, τι έγινε το μοιραίο βράδυ; Το λοιπόν, κύριε δικαστά, βλέπω την μαντμουαζέλ στο πάρκο και τη ρωτάω: “είσαι για μια βόλτα;’, “αμέ” μου λέει και την πηγαίνω στο πάρκο. Εκεί, περνάει από μπροστά μας ένας κολουρτζής. Μανούλι, θες κολούρι, την ερωτάω. […]