Πόσα φρούτα να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό

Ένα σημαντικό βήμα πρόληψης του εμφράγματος και του εγκεφαλικού είναι η επαρκής κατανάλωση φρέσκων φρούτων, καταδεικνύει μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Μάλιστα, σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine, ακόμη και μια μικρή μερίδα φρούτων την ημέρα είναι αρκετή για να προστατευθούμε. […]

Προτιμήστε τα φρούτα από τους χυμούς!

Ποια τα πλεονεκτήματά τους. Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που τίθενται είναι το αν είναι πιο υγιεινός ένας χυμός σε σχέση με ένα..φρούτο ή αν είναι το ίδιο πράγμα. Τα φρούτα έχουν ένα βασικό πλεονέκτημα σε σχέση με τους χυμούς. Περιέχουν τις ευεργετικές φυτικές τους ίνες, τις οποίες δεν έχει ένας χυμός (τουλάχιστον στον […]

Έρευνα: Βαρέα Μέταλλα – Τι προκαλούν – Πως να απαλλαγείτε

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.grΒαρέα ονομάζονται τα μέταλλα με ατομικό βάρος μεγαλύτερο αυτού του σιδήρου (Fe). Ο όρος «βαρέα μέταλλα», παρότι περιλαμβάνει πολλά άλλα, αναφέρεται κυρίως στον μόλυβδο (Pb), τον υδράργυρο (Hg), τον χαλκό (Cu), το κάδμιο (Cd), και το χρώμιο (Cr). Τα βαρέα μέταλλα είναι φυσικά συστατικά του φλοιού της γης. Δεν μπορούν να […]

Ακόμα μια κουκλάρα ανάμεσα στα ζόμπι!

Την Μάγκι από τον Walking Dead, την έχουμε δει πολλές φορές… Ήρθε ή ώρα να γνωρίσετε και την Christian Serratos, την Ροζίτα για όσους παρακολουθούν την σειρά που είναι «φωτιά»! Πηγή Ακόμα μια κουκλάρα ανάμεσα στα ζόμπι!

Αίτηση απαλλαγής από το Στρατό (πραγματική επιστολή)! Θα λιώσετε στο γέλιο…

Κύριε Υπουργέ Άμυνας, επιτρέψτε μου να σας εκθέσω το πρόβλημά μου και να…σας ζητήσω να τακτοποιήσετε το θέμα μου. Περιμένω να μου “έρθει το χαρτί” για να παρουσιαστώ στο στρατό. Είμαι 24 χρονών και έχω παντρευτεί μια χήρα 44 χρονών, η οποία έχει μια κόρη. 25 χρονών, την οποία παντρεύτηκε ο πατέρας μου. Επομένως ο […]

Η δύναμη του νου πάνω στην ύλη

Τους ανθρώπους επί αιώνες τους απασχολεί η σκέψη “πόση δύναμη μπορεί να ασκήσει ο νους πάνω στην ύλη”. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό;Σύμφωνα με το Urban Dictionary, η δύναμη που ασκεί ο νους πάνω στην ύλη έχει να κάνει με το πόσο η δύναμη της θέλησης ενός ατόμου μπορεί να το κάνει να ξεπεράσει σωματικά […]

Το απίθανο χορευτικό της γιαγιάς !

Όταν οι εγγονοί της έβαλαν το «Ice Ice Baby» καθώς εκείνη ετοίμαζε το βραδινό, αυτή η γιαγιά δεν έχασε καθόλου χρόνο και άρχισε ένα απίθανο χορευτικό μπροστά στα έκπληκτα μάτια τους! Grandma Dancing to "Ice, Ice, Baby" – YouTubevar ytcsi = {gt: function(n) {n = (n || '') + 'data_';return ytcsi[n] || (ytcsi[n] = {tick: […]

Επιστήμονες αποκαλύπτουν το νέο "θαύμα" του μελιού κατά της ασθένειας που όλοι φοβόμαστε…

Νέα επιστημονικά ευρήματα, προσθέτουν το μέλι και τον βασιλικό πολτό στα όπλα κατά του καρκίνου.Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Ζάγκρεμπ της Κροατίας διαπίστωσε ότι μια σειρά προϊόντων που παράγουν οι μέλισσες ανέστειλαν την ανάπτυξη των όγκων ή την εξάπλωση τους σε πειράματα που έγιναν σε ποντίκια.Οι επιστήμονες διερεύνησαν τα πιθανά οφέλη του δηλητηρίου της μέλισσας […]

Να μάθεις να φεύγεις…

από εκεί που ποτέ πραγματικά δεν υπήρξες.Από την ασφάλεια τρύπιων αγκαλιών.Από χειραψίες που σε στοιχειώνουν.Από την ανάμνηση μιας κάλπικης ευτυχίας. Να φεύγεις – αθόρυβα, σιωπηλά, χωρίς κραυγές, μακρόσυρτους αποχαιρετισμούς.Να μην παίρνεις τίποτα μαζί, ούτε ενθύμια, ούτε ζακέτες για το δρόμο.Να τρέχεις μακρυά από δήθεν καταφύγια κι ας έχει έξω και χαλάζι. Να μάθεις να κοιτάς […]

Περί νεολαίας…

του Σ. Κατσούλη Ξέρετε ποιο είναι το χειρότερο απ όλα, το πιό τρομακτικό πράγμα απ’ όλα, με την κρίση που ζούμε; Ότι αυτοί που γεννήθηκαν μέσα στην σκλαβιά, πολύ δύσκολα θα ποθήσουν την λευτεριά που ποτέ τους δεν γνώρισαν. Μιλώ βεβαίως για τους ηλικιακά μέχρι και 20+, που το μόνο που γνώρισαν είναι το υπάρχον […]